零食引起儿童白癜风的发病机理【资讯】
零食是很多孩子的最爱，常常有很多孩子只吃零食，而不能够规律的吃饭，这样对孩子的身体健康影响很大，这也是诱发白癜风发生的因素之一。那么，零食引起儿童白癜风的发病机理是如何的？1、久用伤脾胃：小食品、饮料多属甜味食品，中医认为，久用甘甜之品会发生胃热积滞，脾不化食，食欲下降，甚至偏食、厌食。长期偏食、厌食，导致营养素摄入不足或比例失调，机体因营养缺乏而免疫力下降。2、有些不符合卫生标准的小食品、饮料，...
儿童白癜风患者2016-05-30
美味零食轻松抗癌多吃巧克力有效抗癌【资讯】
零食致癌？这只是一方面，有些零食不仅营养也可以有效抗癌，下面就赶紧和小编来看一下什么神奇的零食可以有效抗癌吧。1、黑巧克力最新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。怎么选？选择纯度65%以上的黑巧克力，而且愈黑愈好。牛奶巧克力或巧克力酱的抗氧化活性其实非常低。2、水煮毛豆其中的异黄酮可以预防乳癌。研究证...
其他疾病2014-05-14
中药零食怎么吃更健康但并非老少皆宜【资讯】
如今，养生成为热门，走进超市，阿胶枣、龟苓膏、凉茶等“中药零食”琳琅满目。俗话说“是药三分毒”，中药加零食，看上去是美味和保健兼得，可会不会出现副作用呢?中药零食怎么吃更健康阿胶枣，就是添加了阿胶的红枣。阿胶和红枣都有滋阴、养血、补血的作用，很受女性朋友的喜爱。中国中医科学院养生专家罗卫芳说，阿胶枣的确有补益的作用，对于气虚或血虚的人有一定好处，能改善面色苍白、浑身没劲、经常犯困等症状。但阿胶枣偏...
药膳养生2014-07-18
枸杞护眼黑巧克力提神办公室常备3类健康零食【资讯】
眼睛干涩、肚子饿、感觉身体被掏空没点精神，相信很多上班一族经常会有这些感觉。每到这种时候，除了必要的休息之外，吃零食是很多人的选择。不过，零食虽然要吃，但要吃的健康哦。办公室常备3类健康零食护眼零食：枸杞、蓝莓枸杞自古有“红宝”之称，它富含的天然色素β胡萝卜素作为维生素A的前体，可预防维生素A不足，能护眼明目。长时间注视电脑、电视、游戏机等，都会使得维生素A消耗量增大，要格外注意补充。蓝莓富含花青...
职业人群营养2017-01-05
孩子爱吃零食妈妈需当心9种添加剂最多的食物【资讯】
现如今，随着时代的发展，越来越多的幼儿喜欢吃零食。家长也会在家为孩子准备各种各样的零食，那么你准备的零食是否健康呢？要知道有很多零食中都含有食品添加剂，对孩子的健康危害是很大的哦。食品添加剂的危害防腐剂：食品防腐剂是为了改善食品品质，保证食品在运输、储存时的防腐需要而加入食品中的天然或化学合成物质。如果在添加这些物质时严格按照国家颁布的标准执行，这些为改善食品品质而添加的物质，对人体不会构成危害。...
婴幼儿营养2014-12-09
怎样有效纠正孩子爱吃零食的习惯？【即问即答】
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孩子爱吃零食的习惯可以通过培养健康饮食观念、控制零食获取渠道、规律进餐时间、增加户外活动、树立良好榜样等来改变。 1.培养健康饮食观念：向孩子讲解零食的营养成分和过量食用的危害，让孩子明白健康饮食的重要性。 2.控制零食获取渠道：减少家中零食储备，不在孩子面前吃零食，限制孩子购买零食的机会。 3.规律进餐时间：定时定量安排一日三餐，让孩子在正餐时吃饱，减少对零食的渴望。 4.增加户外活动：多带孩子...
3个回复 2024/10/22 18:09:39
孕妇有哪些零食不能吃？最近嘴特别馋，总想吃点什么零食，哪些...【即问即答】
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孕妇在怀孕期间吃零食的话可以选择一些坚果类的零食，或者是像巧克力，水果之类的，最好不要吃其他的。
4个回复 2017/1/3 18:16:46
这些好坏零食你吃过哪些？【资讯】
家医互动互动话题2013-01-29
零食吃多了伤身体？这4种零食居然预防癌，可以放心吃！【资讯】
很多人尤其是很多家长，都会觉得吃零食是一种非常不好的习惯，对身体健康有害。但是现在应该要为零食平反，因为有一些零食有预防癌症的功效。接下来让我们一起来了解一下。零食吃多了伤身体？这4种零食居然预防癌，可以放心吃！1、干枣多吃干枣对于女性的身体健康是非常有好处的，因为枣不仅能够补血，而且还有非常好的抗氧化功能，能够减缓女性的衰老。并且干枣里面含有丰富的膳食纤维，对于肠道的通畅和保健有很好的功效。因此...
肿瘤预防2019-03-16
孕妇适合吃哪些零食【即问即答】
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孕妇适合吃的零食有坚果、水果干、酸奶、全麦食品、海苔等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.坚果：富含蛋白质和健康脂肪，如核桃、杏仁、腰果。2.水果干：保留水果营养，如葡萄干、枣干。3.酸奶：富含蛋白质和钙。4.全麦食品：提供膳食纤维，如全麦饼干。5.海苔：低热量且含多种矿物质。孕妇选择零食要注重营养和健康，适量食用。
1个回复 2024/8/19 17:04:27
补血润燥盘点养生的零食【资讯】
1.凉茶 去火零食 容易中暑、喜欢吃辣、容易上火的人适合喝 虽然凉茶的配方有很多种，但通常都以清热解毒、凉血泻火、清暑养阴类草药组成，例如夏枯草、菊花、金银花等，可以解暑、去火、缓解疲劳。 最佳饮用时间 酷暑季节，秋燥季节，一般午餐前服用效果最佳。 手脚容易冰凉、胃寒、阳虚、大便不成形的人不宜喝 凉茶属于偏寒凉性质的饮品，正常人也不要拿来当水喝，喝多了会对身体有一定的损伤。寒性体质的...
中医养生2012-10-08
宝宝可以吃所谓的“非油炸”零食吗？【资讯】
专家认为，非油炸只是一个卖点，远没有想象的那样健康。 首先，薯片的各种口味都是靠甜味剂、谷氨酸钠、盐等调制而成。仅食盐一项，长期过量摄入就会引起心血管病。 其次，有些膨化食品会加入含有硫酸铝钾或硫酸铝铵的膨松剂，长期食用可能会造成体内铝超标，进而引起进食者神经系统病变，骨软化症等。 大家看不到的危害： 1、铅。加工食品的金属管道通常是铅锡合金，高温下铅会被汽化，污染膨化食品。儿...
幼儿2012-03-09
孩子常吃零食易得白癜风【资讯】
随着生活水平的提高，白癜风的发病率越来越高，人们对吃的东西越来越挑剔，尤其是小孩子更喜欢吃各种各样的味道很棒的零食。这些零食不利于孩子的健康的。小孩爱吃零食有以下的危害：1、干扰儿童的正常饮食规律。零食饮料香甜可口，儿童将其做为零食随时食用，久之则不能按时间正常用餐，打乱了正常饮食规律。此外，零食饮料多属甜味食品，中医认为，久用甘甜之品会发生胃热积滞，脾不化食，食欲下降，甚至偏食、厌食很容易导致营...
白癜风2015-08-28
最健康的几大零食【资讯】
坚果类的零食当属零食排行的第一位，葵花子亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。但葵花子中含油脂较多，血脂高的人不宜多吃。黑巧克力保持好心情。吃黑巧克力能让人心情愉悦，还可以增加血液中的抗氧化成分，从而起到延缓衰老的作用。酸奶润肠养胃。酸奶中的益生菌是保护肠道健康的“健康卫士”，维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。通过产生大量的短链脂肪酸促进...
食材档案2017-11-20
春节吃零食有讲究吃零食注意5事项【资讯】
春节不论是走亲访友，还是自家准备年货，总少不了要买一堆堆的零食。其实吃零食本身没多大危害，关键是在于选择什么样的零食，以及选择吃什么样的零食。黄瓜、苹果等果蔬既能补充维生素又能解饿零食的范围其实非常广泛，大家不要将零食局限在薯片一类的膨化食品当中。有很多的零食，都是低热量、低脂肪并且富含很高的维生素和膳食纤维的食品，都是不错的选择。比如全麦食品，全麦食品含有复合碳水化合物和丰富的膳食纤维，这些物质...
四季饮食2015-02-21
孩子的零食怎么安排你可知孩子多吃零食的危害吗【资讯】
零食是孩子的最爱，可许多孩子和家长都不知道零食分等级。其实我们在给孩子吃零食的时候，要注意，零食应该安排着吃才好？孩子零食怎么安排吃每月吃一次棉花糖、奶糖、糖豆、软糖、水果糖、话梅糖、炸鸡块、炸鸡翅、膨化食品、巧克力派、奶油夹心饼干、方便面、奶油蛋糕、罐头、蜜枣脯、胡萝卜脯、苹果脯、炼乳、炸薯片、可乐、雪糕、冰淇淋等。建议：这类食物属于高糖、高盐、高脂肪类，有害成分远远大于健康成分，最好每月不超过...
预防保健2017-02-19
20岁女生戒不掉猛吃零食该如何控制【即问即答】
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20岁女生戒不掉猛吃零食，可从心理、生理、环境、习惯、健康意识等方面进行控制。 1.心理：零食有时能带来心理慰藉，可通过培养其他爱好，如绘画、阅读等转移注意力，缓解对零食的依赖。 2.生理：体内激素变化可能影响食欲，规律作息，保证充足睡眠，有助于维持激素平衡，减少对零食的渴望。 3.环境：减少身边零食的存放，避免随时能接触到。不去零食丰富的场所，如超市零食区。 4.习惯：养成良好的饮食习惯，按时三...
1个回复 2024/12/2 14:06:52
孩子消化不好，饮食要注意什么才好？【即问即答】
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你好，饮食调理：小儿肠胃柔弱,如果饮食没有规律,又嗜食瓜果生冷,肠胃最易受伤害,假使平常爱吃零食,肠胃向来就不健康,那么病势就更加严重,发生的病症也较多,所以饮食的节制对小儿来说甚为重要,从小养成良好的习惯,不要挑食,要多吃蔬菜,少吃零食,肠胃健全,自然就少生病,纵使有小病,也容易痊愈。
2个回复 2017/7/7 21:52:41
孩子消化不好该怎么解决呢？【即问即答】
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你好，小儿肠胃柔弱，如果饮食没有规律，又嗜食瓜果生冷，肠胃最易受伤害，假使平常爱吃零食，肠胃向来就不健康，那么病势就更加严重，发生的病症也较多，所以饮食的节制对小儿来说甚为重要，从小养成良好的习惯，不要挑食，要多吃蔬菜，少吃零食，肠胃健全，自然就少生病，纵使有小病，也容易痊愈。
3个回复 2017/7/5 22:54:43
产妇适宜吃哪些零食 【即问即答】
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产妇可选择一些健康零食，如坚果、酸奶、水果干、全麦食品、低糖饼干等。 1.坚果：富含蛋白质和健康脂肪，如杏仁、核桃、腰果。 2.酸奶：含有蛋白质和钙，有助于肠道健康。 3.水果干：保留水果部分营养，如葡萄干、枣干。 4.全麦食品：提供膳食纤维，如全麦面包、全麦饼干。 5.低糖饼干：能补充能量，且糖分相对较低。 产妇选择零食要注重营养和健康，适量食用，以满足身体需求。
1个回复 2024/10/8 17:52:43
人流后适合吃哪些零食【即问即答】
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人流后身体较为虚弱，需要注意饮食。适合吃的零食有坚果、水果干、酸奶、全麦饼干、红枣等。 1.坚果：如杏仁、核桃、腰果等，富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于身体恢复。 2.水果干：像葡萄干、桂圆干等，保留了水果的部分营养，能补充能量和维生素。 3.酸奶：富含蛋白质和钙，有利于肠道健康。 4.全麦饼干：富含膳食纤维，能增加饱腹感。 5.红枣：具有补血益气的作用，对身体有益。 人流后的饮食需要注意营养均...
1个回复 2024/12/6 10:19:39
吃零食对健康有哪些危害？【即问即答】
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吃零食可能带来肥胖、营养失衡、影响消化、损害口腔健康、影响食欲等问题。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.肥胖：零食往往高热量，易导致体重增加。2.营养失衡：多为高糖高盐，缺乏营养元素。3.影响消化：加重肠胃负担，引起消化不良。4.损害口腔健康：滋生细菌，引发龋齿等疾病。5.影响食欲：降低正餐摄入量，影响正常营养摄取。为了保持健康，应适量食用零食，多选择健...
1个回复 2024/8/21 12:11:30
给吃货的福利，10种健康零食放心大胆的吃【资讯】
只要提到零食，人们大脑中就会浮现辣条、薯片等高热量的垃圾食品。然而，对部分吃货来说，吃零食的快感俨然已超过了罪恶感。其实零食也有好坏之分，吃对了零食反而对身体有益。今天我就从医学专业的角度给大家推荐几款比较健康的零食。以下几种零食比较健康1.酸奶酸奶中含有益生菌和钙元素，能帮助调节肠道菌群平衡，增强骨密度，利于稳定情绪。每天喝200-400毫升就行。2.核桃仁核桃仁中含有不饱和脂肪酸、神经营养素等...
健康笔记2024-03-12
下午4点吃零食，水果先吃还是坚果先吃，请【即问即答】
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一般坚果含有脂肪的，还是先吃水果为好，有利于消化吸收的，祝好医生询问：
3个回复 2024/1/31 21:29:39
适合孕妇食用的零食有哪些种类【即问即答】
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适合孕妇吃的零食有坚果、水果干、酸奶、全麦面包、海苔等。 1.坚果：如核桃、杏仁、腰果，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，对胎儿大脑发育有益。 2.水果干：像葡萄干、红枣干，保留了水果的部分营养，能提供能量和维生素。 3.酸奶：富含蛋白质、钙和益生菌，有助于维持肠道健康，增强免疫力。 4.全麦面包：富含膳食纤维，能增加饱腹感，且升糖指数相对较低。 5.海苔：含有丰富的碘、维生素和矿物质，对...
5个回复 2024/10/23 10:34:36
零食吃多致牛皮癣？儿童牛皮癣的饮食注意事项【资讯】
零食是很多朋友喜欢吃的食物，薯片、锅巴、瓜子各种小食品常常出现在各种不同的场合。朋友们都知道，零食并不能够对我们的身体起到保健作用，相反零食吃多了还容易导致儿童牛皮癣等疾病。 1、久用伤脾胃：小食品、饮料多属甜味食品，久用甘甜之品会发生胃热积滞，脾不化食，食欲下降，甚至偏食、厌食。长期偏食、厌食，导致营养素摄入不足或比例失调，机体因营养缺乏而免疫力下降。因此，久用小食品、饮料即可影响少儿的正常发...
疾病养生2012-08-06
消化不好，怎么处理呢？【即问即答】
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您好考虑孩子是否缺锌的可能性大消化不好也与积食有关系的。建议化验微量元素看看如果缺锌积极补充吃点葡萄糖酸锌再就是孩子消化不好可以吃点妈咪爱配合中药制剂吃点山麦健脾散观察看看。
3个回复 2017/7/10 11:24:47
哪些零食相对更健康？【即问即答】
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相对健康的零食包括水果、坚果、酸奶、全麦食品、低卡果冻等。 1.水果：水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，如苹果、香蕉、橙子等，能提供营养且增加饱腹感。 2.坚果：含有健康的脂肪、蛋白质和维生素E，像杏仁、核桃、腰果，有助于维持心血管健康。 3.酸奶：富含蛋白质、钙和益生菌，有助于肠道健康，如原味酸奶。 4.全麦食品：例如全麦面包、全麦饼干，富含膳食纤维，消化吸收相对缓慢，能提供持久的能量。 5.低...
1个回复 2024/12/9 14:27:34
6个多月宝宝适合吃哪些零食？【即问即答】
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6个多月的宝宝处于辅食添加初期，适合的零食有水果泥、磨牙饼干、米饼、泡芙、溶豆等。 1.水果泥：富含维生素和矿物质，如苹果泥、香蕉泥等，能为宝宝补充营养。但要注意选择新鲜、无农药残留的水果。 2.磨牙饼干：有助于缓解宝宝出牙期的不适，锻炼咀嚼能力。要选择质地较硬、不易断裂的磨牙饼干。 3.米饼：通常成分简单，容易消化，能满足宝宝的小饥饿。 4.泡芙：入口即化，可锻炼宝宝的抓握能力，要选择无添加的产...
1个回复 2024/12/5 18:41:18
