如何识别肝硬化？肝硬化我们并不陌生，肝炎-肝硬化-肝癌是肝病进展的三部曲，足见其危害性。肝硬化一词来源于希腊kirrgos，翻译过来就是黄色，即指的是病肝的颜色，osis则是指病理的状态。1、面容气色不佳不光是睡眠不佳导致的，还有可能是出现了肝硬化。如果你的面色逐渐变暗，变得黝黑、灰暗，甚至出现古铜色面容就要小心了，你就可能有肝硬化的问题。与我们常常说阳光晒出的古铜色肌肤不同，肝硬化的病人的皮肤没...

肝硬化2017-01-12

我们都知道乙肝-肝硬化-肝癌，这是肝病的三部曲，而肝硬化正是肝病发展的一个重要转折点，肝硬化患者时常有不同程度的贫血，肝硬化怎么会出现贫血：一、在非酒精性肝硬化时，失血和缺铁可能是贫血的重要原因；晚期病例常有红细胞生成抑制和铁的利用障碍。二、脾功能亢进：脂肪代谢紊乱，血浆中有某种异常类脂质引起溶血。三、脾脏瘀血：由于门静脉高压脾脏瘀血使大量红细胞长期淤滞在脾窦而发生溶血。四、由于脂肪代谢紊乱，血浆...

肝硬化2017-01-19

1、第一步补钙：钙是骨骼的重要成分，主要来源于食物。如不能从食物中摄入足量的钙质，可补充钙质。摄人的钙量略多于需要量并无害。那么，怎样补钙？一句话——食补与药补双管齐下。食补据全国进行的3次营养状况调查，目前我国公民每人每天平均从饮食中只能获取405毫克的钙，远远没有达到卫生部推荐的成人每天需要量800毫克的指标，离青少年、孕妇每人每天需要1200～1500毫克的指标差距更大。而补钙的最好途径是食...

骨质疏松2016-06-04

首先让我们来了解手臂肥胖的原因是什么？ 1.大臂外侧的肌肉不够发达 上臂三头肌是想拥有纤细手臂的关键，也是平时肌肉比较弱、比较不常用的部分，从而导致代谢下降，赘肉易堆积。 2.产生硬块 手腕、肩膀等处的硬块也是手臂肥胖的大敌。硬块会导致淋巴循环不顺畅，易使代谢的废物、多余水分积压。 3.橘皮组织 橘皮组织也就是脂肪细胞周围多余的水分与老化废物代谢不良的结果而产生表皮出现凹凸...

有氧运动2011-09-29

如今，越来越多的年轻人在要孩子之前，都会特别注意调整自我，排除一切不良因素的干扰，有些年轻人甚至总结出戒烟戒酒戒电脑的孕前三部曲。电脑究竟对胎儿有没有不良影响？电脑操作时其周围可存在电磁辐射，包括X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场，也有静电场。但它们发射的强度都很微弱，远低于我国及国际现行卫生标准要求的数值。10年的追踪调查显示，电脑的电磁辐射量对人体包括孕妇在内都是...

胎儿发育2016-12-23

夏天是急性食物中毒以及肠道疾病的高发时段，夏日腹泻多由细菌、病毒、寄生虫等多种病原体引起的，是一组以腹泻为主要症状的急性肠道传染病。引起感染性腹泻的病原菌十分繁杂，目前已知的病原体有数十种之多，主要包括细菌、病毒和寄生虫三大类，这些腹泻病原菌广泛存在于各种家畜的肠道、内脏和肌肉中，以及各种海产品中。如果我们日常膳食中的肉类、蛋品、乳类、水海产品受到了这些病菌的污染，而人们在食用时又未能煮熟、蒸透，...

腹泻2012-04-25

1、病毒性肝炎：流行病学统计表明，乙肝流行的地区也是肝癌的高发地区，患过乙肝的人比没有患过乙肝的人患肝癌的机会要高10倍之多。长期的临床观察中发现，肝炎、肝硬化、肝癌是不断迁移演变的三部曲。近来研究表明，与肝癌有关的病毒性肝炎主要包括乙型肝炎（HBV）、丙型肝炎（BCV），而其中又以乙型肝炎最为常见。2、酒精：俗话说饮酒伤肝，饮酒并不是肝癌的直接病因，但它的作用类似于催化剂，能够促进肝癌的发生和进...

肝癌2017-01-20

有些孩子可能会出现铁质缺失，特别是学步的孩子或者是青春期的少年。铁质缺失危害大。那么，日常该如何给婴儿补铁呢？婴儿补铁三部曲宝宝补铁三部曲一：胎儿的营养由妈妈来守护宝宝在出生后的头4个月，之所以不易缺铁是妈妈在做孕妇时的功劳，所以孕妈妈必须吃足含铁食品，预防妊娠贫血，更好地保护宝宝。爱心提示：孕妇每天的需铁量为15毫克。宝宝补铁三部曲二：满4个月起辅食补铁4个月后，婴儿的铁需要量增加。满4个月后要...

营养不良2015-06-17

1、病毒性肝炎：长期的临床观察中发现，肝炎、肝硬化、肝癌是不断迁移演变的三部曲。近来研究表明，与肝癌有关的病毒性肝炎主要包括乙型肝炎HBV、丙型肝炎BCV，而其中又以乙型肝炎最为常见。2、酒精：有长期酗酒嗜好者容易诱发肝癌。这是因为酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。饮酒越多，脂肪肝也就越严重，进而引起肝纤维...

肝癌2016-11-01

   瘦小腿三部曲彻底改善肌肉型小腿 形成肌肉型小腿的原因是运动习惯不好形成大块肌肉，之后停止运动，肌肉流失、脂肪填充，因此，腿上主要是脂肪、僵硬脂肪和肌肉的混合、肌肉，要改变小腿，第一步就要多按摩，然后减少脂肪! 按摩方法：从脚踝向大腿根按摩，双手合成圈，圈住小腿将小腿肌肉向上提升;在膝盖窝处用力按压7下;大腿前侧中线上从膝盖一直按压至大腿根；在腹股沟处...

瘦腿2012-02-17

据香港媒体报道，香港富豪郭炳湘于10月20日病逝，享年68岁。据了解，郭炳湘早前在家因中风晕倒后送院，入院后一直处于昏迷状态，20日上午在医院证实死亡。中风是脑卒中的俗称，指的是脑血管阻塞或破裂所致的脑损伤，包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中两种。脑卒中发病很急，如果急救不当或者脑梗塞严重的话，患者会发生残疾甚至是死亡。因此，患者日常一定要积极防治中风。此外，患者的家属也要牢记中风急救三部曲。一旦发生...

脑卒中2018-10-23

面对着各种负面情绪，在郁闷、烦恼、抑郁的情况下，白癜风患者在生活中怎么来进行自救呢？下面介绍一下白癜风患者进行心理自救的三部曲。第一步，工作一天后，要懂得适当解压放松的办法，从生活细节出发，通过吃块巧克力、闭目放松、听音乐、深呼吸、跑步等方法调整自己的情绪。周末的时候，可以者去郊区打打羽毛球，或游乐园玩玩，给心情放个假。第二步，改善做事效率，从自身出发，加强解决问题和处理人际关系的能力，同时通过不...

白癜风2016-07-15

第一步洁肤：洗面奶+磨砂膏男士护肤，最重要的环节就是保持清洁。因为男性皮肤一般纹理较粗，毛孔较大且多油脂，容易滞留污垢。除了用30-40度的温水洗脸外，洗面奶也是清洁皮肤的最佳用品。目前市场上的洗面奶大多以天然物质为原料，能温和地清除皮肤细菌，去除面部死皮细胞、细微污垢及杂质，保持皮肤清新爽洁。可取适量洗面奶均匀涂于脸上，用手指作轻柔的划圈按摩，T字区（额头至鼻子间的部位）要多花一点时间，几十秒钟...

护肤技巧2017-09-18

室内保湿首部曲：随时补水在恒温的环境下，环境总是容易缺水，所以在干燥的情况下要随时保持补水，可以在办公室准备一瓶保湿化妆水，上班休息时间通过化妆棉印在肌肤上，给干燥的肌肤带来滋润。注意不要用矿泉水或普通水，因为它们很容易蒸发，并会带走肌肤原本的水分，让肌肤更加干燥。室内保湿二部曲：使用保湿补水面膜如果不想肌肤干燥无比，最好是每周敷两次补水面膜，能够彻底改变缺水紧绷的现象，为肌肤提高抗旱的能力，增加...

补水保湿2017-08-25

每位父母都希望未来的宝宝能够健康成长，但有很多年轻的夫妇在健康育儿方面的知识不多。这里我们就来谈谈如何保证新生宝宝有充足的钙营养。儿童补钙的三部曲解读第一步：补钙从父母开始为了给新生儿一个好身体，在胎儿期就要注意及早补钙。精卵结合受孕至胎儿分娩称胎儿期，约10个月。人类的生命就始于受精卵细胞。钙参与了精子与卵子结合的过程。钙作为第二信使所产生的钙震荡对镦子起到激活作用，使卵子获得受精能力。在精子的...

补钙2015-07-24

肝脏病变三部曲：肝炎、肝硬化、肝癌，因此预防肝炎、肝硬化，应可减少肝癌发生。★预防感染甲肝、戊型肝炎：1、养成良好的个人卫生和饮食习惯，饭前便后及处理食物前，用肥皂洗净双手。2、食物及食具要充份洗净。3、不喝生水，不吃生食，不吃不干净的路边或摊贩的饮食，不到食具处理不完善的餐厅用膳。4、供水管线、贮水槽不可紧邻粪便排放管线，以免水源受到污染。5、没有A型肝炎抗体的人，要到环境卫生不良的国家地区旅行...

其他肝病2017-01-16

第一步补钙：钙是骨骼的重要成分，主要来源于食物。如不能从食物中摄入足量的钙质，可补充钙质。摄人的钙量略多于需要量并无害。市场上有大量的钙剂出售，如碳酸钙、枸橼酸钙等。钙尔奇D每天1～2片，能充分补充每日所需钙质，而因含有维生素D，可使钙吸收更完全。第二步补维生素D：维生素D在防治骨质疏松中必不可少。无维生素D，人体便不能吸收和利用钙，常人每日约需400国际单位的维生素D（相当于]100毫升牛奶，—...

骨质疏松2016-06-04

胃病的三部曲是哪些盐是人类不可缺少的物质。但是长期食用高浓度盐的食品，不但可诱发心血管疾病，而且还可以引起胃炎、胃癌的发生。世界上60岁以上的死亡者中有四分之一的死因是患恶性肿瘤，其中胃癌占首位。我国每年也约有16万人因胃病而死亡，在致胃癌的诸多饮食因素中，高浓度食盐食品为首要因素。一系列的动物实验和人体疫病学研究表明，随着体内钠盐摄入量的增加，胃癌、食管癌、膀胱癌的发病率亦会增加。过去，日本人喜...

胃炎2017-08-17

乙肝小三阳没有明显临床症状，很多患者都不怎么重视。但是，患有乙肝小三阳不仅会危害自身的健康，体内的乙肝病毒还会不断复制，造成自身免疫系统破坏，最后极可能恶化为肝硬化甚至肝癌。乙肝小三阳患者通常没有什么症状，病毒复制没那么活跃，很多乙肝病毒携带者或慢乙肝患者就认为只要转氨酶指数（ALT、AST）正常，又没有什么不舒适的症状，就代表肝脏功能正常，并不需要治疗。殊不知，转氨酶水平只能部份反映肝脏的功能，...

小三阳2013-04-09

保养三部曲之一：光子嫩肤后的第1-3天这个阶段由于刚进行完光子嫩肤治疗，皮肤可能会出现红肿、疼痛现象，这是由于光波对皮肤造成的刺激引起的。这个阶段要注意皮肤的镇静，加快受伤皮肤的恢复。对于皮肤很敏感的爱美者，可以在术前与医生进行沟通，采取相应的预防措施。保养三部曲之二：光子嫩肤后的第4-6天这个阶段伤口开始结痂，但是由于结的痂过于干硬，会有痒痒的感觉，这时候可以在伤口上敷一些药妆喷雾或是晒后修护啫...

光子美容2017-03-21