1、少食多餐，定时定量，避免暴饮暴食。2、适量增加水果和蔬菜。3、调适胃酸分泌。胃炎患者宜食肉纤维短而柔软的肉类，如鱼、虾、鸡肉、嫩牛肉、瘦猪肉等。4、食物选择以清淡、少油腻、少刺激性、易消化为主。多食不含粗纤维的蔬菜和水果，如嫩黄瓜、西红柿（去皮籽）、去皮嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜叶、土豆、胡萝卜等，烹制时应切细丝、小丁、薄片、煮熟，有的制成泥，如土豆泥等，以易于消化；水果要成熟的，食时要去皮籽...

胃炎2017-07-04

七个月宝宝食谱可包括蔬菜泥、水果泥、蛋黄泥、肉泥、粥类等。1.蔬菜泥：可选择胡萝卜、南瓜、菠菜等蔬菜。胡萝卜富含胡萝卜素，能转化为维生素A，对宝宝视力发育有益。将胡萝卜洗净去皮，切成小块，蒸熟后用料理棒打成泥状即可。南瓜含有丰富的膳食纤维和维生素，同样洗净切块蒸熟打成泥。菠菜要先焯水去除草酸，再切碎打成泥，能为宝宝提供铁等矿物质。2.水果泥：苹果、香蕉、梨是不错的选择。苹果具有健脾益胃的作用，把苹...

营养饮食2025-03-09

7个月大宝宝，母乳当然也可以继续喂养，母乳所含的营养成分也是不容小觑的，不过对于铁、钙、维生素的需求，母乳已经不能满足了。这个时候的宝宝开始长出乳牙，也就产生了一定的咀嚼食物能力，在消化功能方面也是慢慢的在增强，所以宝宝在辅食方面也可以相对多样化，可以吃一些有咀嚼的食物，比如碎菜片，鱼泥，肉末等，不过在给宝宝添加时，一定要从少量开始，观察宝宝的消化吸收情况，再慢慢的逐步增加量。7个月大的宝宝，骨骼...

辅食2015-03-18

5个月宝宝吃什么好？众多宝宝在5个月大时还是靠母乳喂养，其实在这个时期可试着吃母乳外的食物，因5个月后宝宝的消化能力已有一定基础性，可以考虑给宝宝添加一些辅食。那么，5个月宝宝吃什么好呢？下面小编详述5个月宝宝食谱。5个月宝宝食谱：小白菜汁原料：小白菜100克、水适量。制作方法：1、小白菜清洗干净。2、将高丽菜煮熟。3、开水焯透，捞出控水，自然晾凉。4、用搅拌机把菜叶搅拌成菜泥。5、将打好大小白菜...

营养食谱2014-06-26

5个月宝宝吃什么好？众多宝宝在5个月大时还是靠母乳喂养，其实在这个时期可试着吃母乳外的食物，因5个月后宝宝的消化能力已有一定基础性，可以考虑给宝宝添加一些辅食。那么，5个月宝宝吃什么好呢？下面小编详述5个月宝宝食谱。5个月宝宝食谱：小白菜汁原料：小白菜100克、水适量。制作方法：1、小白菜清洗干净。2、将高丽菜煮熟。3、开水焯透，捞出控水，自然晾凉。4、用搅拌机把菜叶搅拌成菜泥。5、将打好大小白菜...

儿科科普文章2014-06-26

1、宜多吃能增强免疫力、抗胃癌作用的食物，如山药、扁豆、薏米、菱、金针菜、香菇、蘑菇、葵花籽、猕猴桃、无花果、苹果、沙丁鱼、蜂蜜、鸽蛋、牛奶、猪肝、沙虫、猴头菌、鲍鱼、针鱼、海参、牡蛎、乌贼、鲨鱼、老虎鱼、黄鱼鳔、海马、甲鱼。2、宜多吃高营养食物，防治恶病质，如乌骨鸡、鸽子、鹌鹑、牛肉、猪肉、兔肉、蛋、鸭、豆豉、豆腐、鲢鱼、鲩鱼、刀鱼、塘虱鱼、青鱼、黄鱼、乌贼、鲫鱼、鳗、鲮鱼、鲳鱼、泥鳅、虾、淡菜...

胃癌2016-10-27

1、胃癌患者宜多吃能增强免疫力、抗胃癌作用的食物，如山药、扁豆、薏米、菱、金针菜、香菇、蘑菇、葵花籽、猕猴桃、无花果、苹果、沙丁鱼、蜂蜜、鸽蛋、牛奶、猪肝、沙虫、猴头菌、鲍鱼、针鱼、海参、牡蛎、乌贼、鲨鱼、老虎鱼、黄鱼鳔、海马、甲鱼。2、胃癌患者宜多吃高营养食物，防治恶病质，如乌骨鸡、鸽子、鹌鹑、牛肉、猪肉、兔肉、蛋、鸭、豆豉、豆腐、鲢鱼、鲩鱼、刀鱼、塘虱鱼、青鱼、黄鱼、乌贼、鲫鱼、鳗、鲮鱼、鲳鱼...

胃癌2016-11-02

娃娃菜的泡法有哪些娃娃菜因为口感舒适，味道脆甜，很受大家的喜爱，有些朋友喜欢泡娃娃菜食用，那么今天就为大家分享下泡娃娃菜的具体方法。第一种：材料：多心菜一棵、盐两小勺、辣椒一个、生抽适量。方法：1、将多心菜洗净，切成片状。2、放入盐、辣椒，根据自己口味，掂一掂。3、用容器装好，倒生抽，也是根据自己口味。4、放置一天，即可食用优点：爽口、下饭、百吃不厌。第二种：主料：娃娃菜3棵（约3千克）、白萝卜半...

蔬果养生2017-08-21

宝宝，这个亲昵的称谓，是父母给予儿女爱的称谓，显得骨肉相连，亲切至极。宝宝，是和父母同呼吸、共命运的至爱，是生命的共同体，也是利益的共同体，更是幸福的共同体。所以每个家庭都很重视孩子的健康，那么我们经常会碰到宝宝一直恶心干呕是怎么回事，有什么应对的措施，下面就为大家详细介绍宝宝干呕的原因，解决父母的困扰。宝宝干呕呕吐的原因消化功能异常婴幼儿时期，孩子的消化系统发育尚不成熟，很容易受到受到感染，例如...

婴幼儿营养2017-06-30

妊娠呕吐患者宜吃：1、宜吃止吐的食物。如：柠檬。宜吃理由：柠檬的气味可以起到止吐的作用，也具有清热解毒抗菌的作用，对患者身体缓解是有帮助的。食用建议：每天泡水350-500毫升为宜。2、宜吃碱性的食物。如：水果。宜吃理由：苹果是属于碱性的食物，可以起到中和胃酸的作用，减少反酸，恶心等症状，可以起到缓解病情的作用。食用建议：每天1-2个为宜。两餐之间食用为佳。3、宜吃保护胃粘膜的食物。如：牛奶。宜吃...

其他疾病2017-06-30

1、宜多吃能增强免疫力、抗胃癌作用的食物，如山药、扁豆、薏米、菱、金针菜、香菇、蘑菇、葵花籽、猕猴桃、无花果、苹果、沙丁鱼、蜂蜜、鸽蛋、牛奶、猪肝、沙虫、猴头菌、鲍鱼、针鱼、海参、牡蛎、乌贼、鲨鱼、老虎鱼、黄鱼鳔、海马、甲鱼。2、宜多吃高营养食物，防治恶病质，如乌骨鸡、鸽子、鹌鹑、牛肉、猪肉、兔肉、蛋、鸭、豆豉、豆腐、鲢鱼、鲩鱼、刀鱼、塘虱鱼、青鱼、黄鱼、乌贼、鲫鱼、鳗、鲮鱼、鲳鱼、泥鳅、虾、淡菜...

胃癌2016-10-26

婴儿拒绝辅食怎么办？这可难倒妈妈们了，孩子到了一定的月龄就要添加辅食了，这样才能满足成长发育的需要。如果碰到拒绝吃辅食的宝宝，要如何是好呢？小编就来帮帮你，同时还有简单的辅食制作方法带给大家哦。婴儿拒绝辅食怎么办很多宝宝在添加辅食初期，由于不习惯辅食的味道，所以会有呕吐的现象发生，在这种情况发生的时候您不要强迫宝宝吃，但也不要轻易放弃，可以过1～2天后再喂，或者把食物调稀，一点点的喂宝宝。添加辅食...

儿科科普文章2014-06-06

1、将奶糕炒至淡黄色，炒后淀粉变为糊精，可吸收水分，食后有止泻及消化作用。2、取熟透苹果500克～750克，洗净，搓成泥，放入淡茶水中食用，适用于1岁以上的痢疾患儿，亦可用于腹泻患儿。3、取红茶少许用开。水冲泡。每日饮饮4次。对患急性胃肠炎的小儿有良效。4、将大米洗净。晾至半干。炒成焦黄色，100毫升水中加炒焦米10克。用文火煮1小时，过筛去渣，再加0.4%的食盐煮沸食之即可。此方易于消化，并具有...

预防保健2017-08-07

当4个半月宝宝拒绝辅食时，可尝试苹果燕麦糊、香蕉土豆泥、南瓜牛奶羹、菠菜蛋黄粥、胡萝卜鸡肉泥等创意食谱。1.苹果燕麦糊：苹果富含维生素和果胶，有助于宝宝消化。将苹果洗净去皮去核后切成小块，放入锅中蒸熟，然后用料理棒打成泥状。燕麦含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动。取适量燕麦，加水煮成燕麦粥，把苹果泥加入燕麦粥中搅拌均匀即可。这款食谱口感香甜，能吸引宝宝的食欲。2.香蕉土豆泥：香蕉软糯香甜，富含钾元...

健康科普2025-03-14

当宝宝肠炎胃口差时，可选择苹果泥、小米粥、山药糊、胡萝卜汤、软面条等食物来勾起食欲。1.苹果泥：苹果含有丰富的果胶和鞣酸，具有吸附和收敛作用，能在一定程度上缓解肠炎症状。且苹果本身酸甜可口，做成泥状后口感细腻，容易被宝宝接受，有助于刺激宝宝的味蕾，从而提升食欲。制作时，将苹果洗净、去皮、去核，切成小块后蒸熟或煮熟，再用勺子压成泥状即可。2.小米粥：小米具有健脾和胃的功效，对宝宝肠胃有很好的滋养作用...

健康科普2025-03-15

婴幼儿消化问题较为常见，可通过一些辅食来改善，如山药粥、苹果泥、胡萝卜米糊、小米南瓜粥、玉米糊、山楂水等。1.山药粥：山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收。将山药洗净去皮切块，与大米一起熬煮成粥。其质地软糯，容易被婴幼儿消化，能有效缓解消化不良、食欲不振等问题。2.苹果泥：苹果中含有丰富的果胶和纤维素，能促进肠道蠕动，帮助消化。把苹果洗净，切成小块，蒸熟后用勺子压成泥状即可。苹果泥...

健康科普2025-03-16

解决2岁宝宝拉肚子难题，可选择的饭菜有小米粥、山药糊、胡萝卜汤、苹果泥、软面条等。1.小米粥：小米具有健脾和胃的功效，煮成的小米粥质地软烂，容易被2岁宝宝消化吸收。在宝宝拉肚子期间，肠胃功能较弱，小米粥能够减轻肠胃负担，同时还能补充身体所需的水分和能量，起到滋养脾胃的作用，有助于缓解拉肚子的症状。2.山药糊：山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。将...

健康科普2025-05-06

宜多吃能增强免疫力、抗胃癌作用的食物，如山药、扁豆、薏米、菱、金针菜、香菇、蘑菇、葵花籽、猕猴桃、无花果、苹果、沙丁鱼、蜂蜜、鸽蛋、牛奶、猪肝、沙虫、猴头菌、鲍鱼、针鱼、海参、牡蛎、乌贼、鲨鱼、老虎鱼、黄鱼鳔、海马、甲鱼。宜多吃高营养食物，防治恶病质，如乌骨鸡、鸽子、鹌鹑、牛肉、猪肉、兔肉、蛋、鸭、豆豉、豆腐、鲢鱼、鲩鱼、刀鱼、塘虱鱼、青鱼、黄鱼、乌贼、鲫鱼、鳗、鲮鱼、鲳鱼、泥鳅、虾、淡菜、猪肝、...

胃癌2016-11-01

（1）宜多吃能增强免疫力、抗胃癌作用的食物，如山药、扁豆、薏米、菱、金针菜、香菇、蘑菇、葵花籽、猕猴桃、无花果、苹果、沙丁鱼、蜂蜜、鸽蛋、牛奶、猪肝、沙虫、猴头菌、鲍鱼、针鱼、海参、牡蛎、乌贼、鲨鱼、老虎鱼、黄鱼鳔、海马、甲鱼。（2）宜多吃高营养食物，防治恶病质，如乌骨鸡、鸽子、鹌鹑、牛肉、猪肉、兔肉、蛋、鸭、豆豉、豆腐、鲢鱼、鲩鱼、刀鱼、塘虱鱼、青鱼、黄鱼、乌贼、鲫鱼、鳗、鲮鱼、鲳鱼、泥鳅、虾、...

胃癌2016-10-14

（1）宜多吃能增强免疫力、抗胃癌作用的食物，如山药、扁豆、薏米、菱、金针菜、香菇、蘑菇、葵花籽、猕猴桃、无花果、苹果、沙丁鱼、蜂蜜、鸽蛋、牛奶、猪肝、沙虫、猴头菌、鲍鱼、针鱼、海参、牡蛎、乌贼、鲨鱼、老虎鱼、黄鱼鳔、海马、甲鱼。（2）宜多吃高营养食物，防治恶病质，如乌骨鸡、鸽子、鹌鹑、牛肉、猪肉、兔肉、蛋、鸭、豆豉、豆腐、鲢鱼、鲩鱼、刀鱼、塘虱鱼、青鱼、黄鱼、乌贼、鲫鱼、鳗、鲮鱼、鲳鱼、泥鳅、虾、...

其他肿瘤2017-07-19

苹果米粉泥适用：5个月以上的宝宝原料：苹果1个、蔬菜米粉2大匙制作方法1、将新鲜苹果洗净；2、把苹果切开，放在蒸锅里蒸熟；3、将蒸熟的苹果去核捣成泥，加少量白开水与米糊一起搅拌均匀。4、放入盘中摆成笑脸状即可。温馨提示有剩余的苹果可做成果酱之类的成品，再放入冰箱保存。健康功效搭配蔬菜米粉，功效更会加倍，很适合肠胃不佳的宝宝食用。

肠胃炎2017-05-08

2岁宝宝拉肚子时，饭菜需遵循易消化、营养均衡、清淡的原则，可选择米粥、软面条、蒸苹果、胡萝卜泥、鸡蛋羹等食物。1.米粥：米粥是拉肚子宝宝的理想食物之一。大米具有健脾和胃的功效，煮得软烂的米粥容易消化吸收，能为宝宝提供能量。可以选择白米粥，也可适当加入山药、红枣等食材，增加营养的同时还能起到一定的调理肠胃作用。2.软面条：面条富含碳水化合物，能补充宝宝因拉肚子而消耗的能量。将面条煮得软一些，可搭配青...

健康科普2025-05-26

2岁宝宝拉肚子选饭菜需遵循易消化、营养均衡、低脂肪、少纤维、补充水分的原则，如米汤、苹果泥、胡萝卜汤、软面条、酸奶等。1.易消化：宝宝拉肚子时肠胃功能较弱，应选择易消化的食物。米汤是不错的选择，其富含碳水化合物，易于消化吸收，还能补充身体所需的水分和能量。此外，藕粉也是易消化的食物，能减轻肠胃负担。2.营养均衡：要保证饭菜营养均衡，为宝宝提供足够的营养支持恢复。鸡蛋羹富含优质蛋白质，且容易消化，可...

健康科普2025-06-06

1。焦米汤。我们需要准备少许米饭以及白糖，先将不粘锅烧热，之后往锅中放入准备好的米粉，用文火反复翻炒米饭，最后加入适量的水和白糖，煮沸即可。焦米汤能够吸附肠道中的不良物质，对于孩子春季腹泻问题，有良好治疗效果。2。胡萝卜汁。胡萝卜中含有一定的胶质成分，腹泻的宝宝在饮用胡萝卜之后，能够缓解腹泻状况。胡萝卜汁的制作方法也是非常简单的，我们需要将新鲜的胡萝卜清洗干净，最后将胡萝卜煮烂，再将胡萝卜渣去除，...

肠道养生2017-06-21

四个月的婴儿是刚刚添加辅食的阶段，这个时候要特别注意辅食的添加。四个月婴儿吃什么辅食？四个月婴儿辅食应该以粥、水果泥、蔬菜泥、蛋羹类为主。现在我们来看看可供选择的四个月宝宝辅食食谱都有哪些。四个月婴儿吃什么辅食？食谱一、鲜橙泥食物材料：橙子做法：1、把一只橙子横向一切为二，将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入下面的缸内，变成橙汁泥。2、喂食时，加一些温开水，调稀些再喂给宝宝吃，以免味道太浓厚。...

婴儿2016-12-26

四个月的婴儿是刚刚添加辅食的阶段，这个时候要特别注意辅食的添加。四个月婴儿吃什么辅食？四个月婴儿辅食应该以粥、水果泥、蔬菜泥、蛋羹类为主。现在我们来看看可供选择的四个月宝宝辅食食谱都有哪些。四个月婴儿吃什么辅食？食谱一、鲜橙泥食物材料：橙子做法：1、把一只橙子横向一切为二，将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入下面的缸内，变成橙汁泥。2、喂食时，加一些温开水，调稀些再喂给宝宝吃，以免味道太浓厚。...

婴儿2016-12-21

9个月婴儿辅食食谱可包括蔬菜瘦肉粥、南瓜蒸蛋、苹果香蕉泥、鳕鱼西兰花粥、菠菜豆腐羹等。1.蔬菜瘦肉粥：准备适量大米、青菜和瘦肉。先将大米洗净，加水熬煮成粥。瘦肉剁碎，青菜切碎。待粥快煮好时，加入剁碎的瘦肉，煮熟后再放入青菜碎，继续煮几分钟，直至食材软烂。此粥富含蛋白质、维生素和膳食纤维，能为婴儿提供多种营养，有助于消化和成长。2.南瓜蒸蛋：取适量南瓜和鸡蛋。南瓜去皮切块，蒸熟后捣成泥状。鸡蛋打散，...

营养饮食2025-03-04

孩子2岁拉肚子时，可安排的5种饭菜有小米粥、软面条、蒸苹果、胡萝卜泥、山药糊等。1.小米粥：小米富含多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高。煮成小米粥后，质地软烂，容易被孩子消化吸收。在孩子拉肚子期间，食用小米粥既能补充身体所需的水分和能量，又不会给肠胃造成太大负担。而且小米具有健脾和胃的功效，有助于缓解孩子肠胃不适的症状。2.软面条：面条是常见的主食，煮得软烂的面条易于消化。在煮面条...

健康科普2025-05-03

宝宝患肠炎时，喂养需谨慎，适合的食物有米汤、苹果泥、胡萝卜汤、软面条、酸奶等。1.米汤：米汤易于消化，富含碳水化合物，能为宝宝提供能量，且对肠道刺激性小。在煮米汤时，可将大米多煮一会儿，使米汤更浓稠，营养更丰富。它能在一定程度上补充宝宝因腹泻而流失的水分和电解质。2.苹果泥：苹果含有果胶和鞣酸，具有吸附和收敛作用。将苹果洗净、去皮、去核后，用勺子刮成泥状给宝宝食用，有助于缓解肠炎引起的腹泻症状，同...

健康科普2025-04-15

1、焦米汤食用时间焦米粉（米粉产品）加水5%煮，边煮边搅拌，直到煮开。然后加入5%白糖即成。米粉（米粉产品）炒黄后，淀粉变成了糊精，更容易消化，其中一部分炒焦成炭，炭末具有吸附作用，故对婴儿腹泻较为适宜。2、甜淡茶水红茶少许用开水冲泡后，将茶叶除去，按3%加入白糖即成。茶叶有收敛的功效，对婴儿腹泻是一种很好的饮料。3、胡萝卜汤将胡萝卜500克洗涤干净，捣烂使成泥状，加水煮数10分钟，用细筛将其过滤...

腹泻2017-04-26