在服用奥美拉唑后，许多人都关心何时可以进食，以确保药物的最佳效果。一般来说，建议在服用奥美拉唑后至少等待30分钟再进食。这是因为奥美拉唑需要一定的时间来溶解和吸收，过早进食可能会影响药物的疗效。一、奥美拉唑与进食时间的关系奥美拉唑是一种质子泵抑制剂，能够抑制胃酸分泌，对于胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的治疗具有显著效果。为了确保药物能充分接触并作用于胃黏膜，我们需要合理安排服药与进食的时间。除了上述提...

健康笔记2024-06-21

很多白领朋友都是没有办法好好吃饭，或者说吃完就睡觉，久而久之就会发现身体出现了问题。那么吃完就睡有什么危害呢？饭后怎么做更健康呢？吃完就睡不利健康35岁的王女士是典型的“白骨精”，在一家知名企业任中层干部，工作繁忙紧张，经常顾不上吃饭或是吃完就睡。近一个多月来，她反复咳嗽，感冒药、止咳药吃了一大堆仍不见好转，在医院拍过胸片，没有发现肺部有什么问题。后来她做个食道钡餐检查，结果证实是因为食管裂孔疝所...

白领2017-04-15

胃病，人们的心头大患，尤其是聚餐应酬必不可少的时候。这时候，如何预防胃病就很重要了。那么，你知道要如何预防胃病吗？不怕，专家有高招，一起来看看吧。1、及时就医胃、十二指肠溃疡发病有季节性，秋冬和冬春交替都是高发期，在春季尤其要注意养胃。胃痛、腹部不适，消化能力降低，这时进食生冷食物就会引起或者加重。要注意预防消化性溃疡的发生，有上腹痛、上腹不适、饥饿痛、夜间痛等症状，及时到医院就诊。2、按时吃饭专...

其它疾病2016-04-20

头晕是生活中经常遇到的头部症状表现之一，头晕的发病因素是非常多的。生理性的发病因素包括头部的缺氧，头部的环境等，病理性的发病因素，包括头部的疾病，心脏的疾病，颈椎的疾病以及血液系统的疾病。针对吃完饭头晕的原因，以及坐车头晕恶心想吐的原因，我们特邀请聊城市人民医院副主任医师蒋庆贺为我们做专项解读吃完饭头晕是什么回事？患者饭后出现头晕的现象要根据疾病发生的频率以及疾病发生的严重程度的观察。如果饭后头晕...

内科2020-12-16

1。饭后站一会或散步吃完饭可别直接坐着不动，因为这样会让你的脂肪积累到你大腿和臀部。洗洗碗或者收拾一下厨房都很不错，可以让你站一会儿。你知道吗，饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你的下半身哦。如果有时间的话，你还可以在吃完饭后出去散步。出去走走让大腿的肌肉得以运动，消耗摄入的热量，达到瘦大腿的目的，并且让自己变得更加健康。2。洗澡时按摩一会洗澡的时候最好是站着洗，这样也可以消耗热量。用热水冲洗两分钟...

减肥方法2017-06-15

一般反流性食管炎容易发生在身体肥胖以及中老年人身上，此类患者在平躺或者剧烈运动时，总是感觉到咽喉部有食物反流，发展到一定程度时会有吞咽困难的情况。反流性食管炎有哪些症状？应该如何预防？一、胃食管发生反流患者吃完饭之后，尤其是到了晚上平躺在床上时会有一些食物或者酸性的液体，从胃食管反流到口腔或者咽喉部位。如果没有得到及时缓解的话，会流入到鼻腔内，对鼻腔带来刺激，引起酸性的刺痛感。也有少数患者会出现心...

肠胃科普文章2019-04-29

有的人吃完饭后总是感觉不消化，并且还会呕吐；还有的人吃完饭后会出现胃痛反酸的情况，其实这些都是肠胃病的征兆。当身体出现肠胃疾病的预警信号，最好要重视起来，多吃些调理肠胃的食物。自测：饭后5表现预示肠胃病饭后出现小症状，许多人会认为是食物不卫生导致的而不重视，其实，饭后经常出现不适，可能是身体出现肠胃疾病的预警信号。1、吃饭2小时之后，经常会出现胃痛的情况，而且常常伴有反酸的现象，有时半夜会被痛醒。...

其他疾病2017-04-09

苦瓜减肥法之第1天早饭：20个炸饺子。中饭：一碗饭，一条鱼，若干其他炒菜。晚饭：一碗饭，玉米炒鸡丝一大碗，若干其他菜。夜宵：一杯酸奶，两瓶啤酒，两条辣鸭脖子，一条苦瓜。感受：小心翼翼地咬了第一小口，好苦，再吃下去，苦还好说，但那青涩的味道实在难以忍受。强忍着吃了一根，实在吃不下第二根了。苦瓜减肥法之第2天早饭：酸奶一杯，面包和火腿各两片，苦瓜一根。中饭：一笼小包子，一碗馄饨。晚饭：一碗饭，半条鱼，...

超重与肥胖2017-05-31

相信每个人都会经历过消化不良的情况，吃完饭之后感觉所有的食物都堆积在腹部，坐着或者站着都非常的不舒服，甚至好几天不吃饭也无法缓解，不妨让小编为大家推荐几款药膳方。消化不了的药膳方有哪些？1、萝卜糯米粥需要400克胡萝卜，60克糯米一起放在锅里面煮成粥，最后加入50克红糖搅拌均匀，此方法可以提升肠道的功能，从而缓解消化不良。2、党参煮鹌鹑需要60克淮山药，26克党参，一只鹌鹑，一起放在锅里面煮熟即可...

药膳食疗2018-11-27

一般反流性食管炎容易发生在身体肥胖以及中老年人身上，此类患者在平躺或者剧烈运动时，总是感觉到咽喉部有食物反流，发展到一定程度时会有吞咽困难的情况。反流性食管炎有哪些症状？应该如何预防？一、胃食管发生反流患者吃完饭之后，尤其是到了晚上平躺在床上时会有一些食物或者酸性的液体，从胃食管反流到口腔或者咽喉部位。如果没有得到及时缓解的话，会流入到鼻腔内，对鼻腔带来刺激，引起酸性的刺痛感。也有少数患者会出现心...

食管炎2019-04-29

肥胖可能是由很多种原因导致的，只有找到了这些使我们发胖的原因，从根本上解决问题，才可能成功减肥。生活中有一些不良习惯也可能会使我们变胖，下面我就来介绍一下，大家对号入座，看看是不是应该多加注意了呢。哪些坏习惯会导致我们肥胖呢？1、吃饭的速度太快现在的生活节奏很快，因此，事事都以效率为先，就连我们吃饭的速度都加快了不少。如果我们吃饭的速度太快，很容易引起咀嚼不足，加大肠胃的压力。如果食物长期堆积在腹...

营养误区2018-04-05

男童小军（化名）在父母的带领下，到海底捞在北京的一家门店的包厢参加朋友聚餐。吃完饭，大人们继续在包厢里聊天，小军觉得无聊，就离开父母吃饭的包厢去玩耍。据了解，当时小军的父母觉得孩子也不算太小了，就没太在意。但过了一会儿，孩子回到包厢，情绪低落。小军的父母看出孩子情绪不好，但也没多想，猜测孩子是困了，于是结束聚餐带着孩子开车回家。在回家的路上，小军告诉父母，他一个人离开包厢后，被一位男服务员带到一个...

心理治疗2017-04-20

孩子吃饭坐不住，喜欢边吃饭边玩，这可累了家长。孩子生活习惯的养成模仿于父母，大人要做好榜样，吃饭的时候尽量少说话，即使要说话一定要让饭咽下去了再开口，这是基本的餐桌礼仪，另外大人也要跟孩子明确示意，必须要吃完饭休息一会儿后才可以玩耍。那么孩子吃饭坐不住的原因是什么？边吃饭边玩对孩子有什么危害？孩子吃饭坐不住的原因1、看动画片大多数家庭的吃饭时间就是动画片节目开始的时候，这种诱惑宝宝很难抵挡，他们往...

幼儿2017-11-22

很多孩子吃饭都很慢，任凭大人怎么催，他就是不着急，一顿饭要吃好几个小时，吃完早饭就已经中午了，吃完午饭就已经晚上了，怎么才能让孩子快点吃饭呢？接下来一起了解一下吧！孩子吃饭慢的原因1、动作失衡儿童的眼睛和手不协调。他们可以使用筷子和勺子，但他们拿不稳，这很费时费力。另外，他们的注意力也很差。当他们听父母说话的时候，他们忘记了吃饭。他们总是需要人们监督和督促。2、牙齿有问题孩子患有牙科疾病，或者他们...

幼儿2018-05-13

早上不该吃这3种东西1、早上不该空腹吃菠萝菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。2、早上不该喝大量冰凉的饮料温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。3、早上不该空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

营养食材2017-05-02

吃完饭1-2小时后再做仰卧起坐是有好处的，但要根据自身健康情况而决定。仰卧起坐不仅可以加强腹肌、腰部和髋部等核心肌群的力量和稳定性，还可以促进热量消耗和脂肪燃烧，改善身体平衡能力。对于健康人群一般在饭后1-2小时进行锻炼，能够刺激肠道的蠕动，促进消化过程，减少不适感，还可以促进肠道蠕动，有助于维持健康的体重和身体成分。对于身体塑形、减少脂肪堆积以及提高心血管健康有一定的效果。需要的注意的是，吃完饭...

精编文章2023-05-29

第一，饭后多多走走有些人吃完饭后喜欢呆着，这可不好。这样会让腿部脂肪都囤积在大腿和臀部。为了健康，应该收拾下，让自己能够有时间多站立一下。而饭后多走走对消散脂肪也是有着很大好处的。如果你有这样的时间的话，那么吃完饭后多多走一走还是不错的哟！第二，洗澡最好冷热水交替如果想要腿部变得苗条，那不洗澡要站着洗，这样有助有消耗过多的能量。先用热水洗一会儿，用手按摩大腿，然后再用冷水冲，再用手按摩，这样反复几...

减肥方法2017-06-22

饭后若吃的食物较少则可以缓慢骑车，若吃的食物较多胃部较为充盈则不建议骑车，饭后是否可以骑自行车需要根据进食量和食物类型而定。若胃部出现不适症状建议前往医院就诊。1、可以骑车：若吃的食物较少，且所食用的食物较容易消化，通常不会增加胃肠道负担，若没有出现腹胀、腹痛等症状，吃完饭一般是可以进行缓慢骑车的。注意骑行动作幅度不要过大。2、不建议骑车：若食用了较多难消化的食物，骑车可能会增加胃肠道负担，容易造...

精编文章2023-11-30

65岁的张大爷，多年来都习惯了饭后在床上躺着养养神，最近气温骤降，老人更不愿意出门了，往往饭一吃完就上床躺下了。前天午饭，由于饭菜可口，老人就多吃了一些，饭后困乏，也就躺下睡了。半小时后，老人的喉咙里呼呼作响，继而咳呛，吐出大量食物。家人赶紧把他送到医院，确诊为吸入性肺炎，由于抢救及时，所幸没有发生意外。吸入性肺炎在老年人中很常见。这是因为，人衰老后，胃和食管之间的阀门（贲门）容易关闭不严。如果饭...

药膳养生2013-11-05

65岁的张大爷，多年来都习惯了饭后在床上躺着养养神，最近气温骤降，老人更不愿意出门了，往往饭一吃完就上床躺下了。前天午饭，由于饭菜可口，老人就多吃了一些，饭后困乏，也就躺下睡了。半小时后，老人的喉咙里呼呼作响，继而咳呛，吐出大量食物。家人赶紧把他送到医院，确诊为吸入性肺炎，由于抢救及时，所幸没有发生意外。吸入性肺炎在老年人中很常见这是因为，人衰老后，胃和食管之间的阀门（贲门）容易关闭不严。如果饭后...

药膳养生2016-09-12

减肥是很多女孩都会一直坚持做的一件事情，到现在为止减肥的方法非常的多。因此爱美的女性可以针对自己的特点进行方法选择，特别是很多人在饭后都喜欢站立一段时间，这样的方法真的可以减肥吗，下面让我们来详细的看一下吧。吃饱站半个小时可以减肥吗？很多人在吃了饭以后都会选择站立半个小时，认为这样不会导致脂肪形成。专家表示，站立也是有一定讲究的，站立的时候必须加紧自己的臀部，把整个背部、小腿紧紧贴在墙上，臀部、背...

运动养生2018-08-09

1、菠萝富含强酵素的菠萝，空腹吃会伤胃，其营养成分，最好在吃完饭后食用，才能更好地被吸收。2、黑枣黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会在胃内结成硬块。3、山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。4、香蕉含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人...

养生常识2017-10-13

大部分人在饭后半个小时内容易犯困，但并不是所有人都会出现犯困现象，需要详细分析。很多人在生活中都会出现饭后犯困的现象，主要原因在于吃饭后机体为了帮助食物消化吸收，胃肠部位的血液供应量会明显增加，此时会导致大脑组织供氧量有所减少，所以会有犯困的情况，上述现象在吃的过饱后更加明显，整个过程大概是在饭后半小时内发生。但由于每个人的体质是不一样的，有些人晚上睡眠比较充足或者自身体质比较好，吃完饭之后也有可...

精编文章2023-09-05

糖尿病是现在年轻人经常会出现的一种内分泌疾病，对于糖尿病的饮食一定要特别注意养成良好的饮食习惯，如果饮食控制不当很容易导致一些并发症的出现。另外糖尿病患者生活上还有一些禁忌，下面我们就来一起看看吧。糖尿病患者的生活禁忌有哪些？1、忌马上洗澡糖尿病患者最忌讳的就是吃完饭以后立刻去洗澡，这对身体会造成非常严重的危害。专家表示，如果糖尿病患者在吃完饭立刻淋浴，会导致四肢的体温快速的升高，肠胃里面的血流量...

糖尿病新知2018-07-07

吃完饭嘴里有股烟熏味一般不是正常现象，可能是饮食不当、不良的生活习惯、消化不良、胃酸反流等原因造成的。建议前往医院就诊，遵医嘱进行详细检查，积极治疗。烤肉、烤鱼等食物带有烟熏味，食用了这些食物，且烹饪过程中使用了大量的烟熏调料，则会导致吃饭后嘴里留有烟熏味。另外，长期吸烟或长期接触吸烟环境等不良的生活习惯，可能会导致嘴里留有烟熏味。此外，患有消化不良时，可能导致食物在胃内滞留时间过长，无法及时输送...

精编文章2024-05-31

严冬来临，万物都在休养生息，不少人也随之进入“冬眠模式”，总是昏昏欲睡，甚至一吃完饭就躺在床上进入梦乡。不良的睡眠习惯，对健康影响很大。刚吃完饭就睡觉，很容易引起食物反流，使胃液刺激食道，轻则引起不适，重则引起反流性食管炎。此外，入睡以后，机体新陈代谢减低，食物中的热量转变为脂肪，容易导致发胖、血脂升高等。更严重的是，饭后血液会集中在消化系统，血流速度减慢、血液黏稠度增加，心脏、大脑等重要器官的血...

养生常识2013-11-27

吃完饭打个饱嗝，会给人带来酒足饭饱的“幸福感”；喝了刺激性饮料，有时会忍不住打个嗝，无须特殊处理不一会儿便会自然消失。在很多人看来，打嗝没有什么现实功能，只是一种生理反应，因此不会特别在意。打嗝传递的疾病信号1、胃酸反流布朗表示，肠胃胀气和烧心会刺激膈肌，这是导致顽固性打嗝的一个主要原因。好消息是治愈这些肠胃毛病，打嗝也会随之消失。因此，如果打嗝无法自行停止，同时还伴有标志性的胃部、胸部或咽喉等灼...

其它疾病2017-05-19

肠胃消化不良的原因：1、多吃太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻，造成消化功能紊乱。2、冷胃、十二指肠溃疡发病有季节性，秋冬和冬春交替都是高发期，寒冷的冬季尤其要注意养胃。胃痛、腹部不适，消化能力降低，这时进食生冷食物就会引起或者加重胃部不舒服症状。3、坐运动有助于胃肠的蠕动，能帮助消化。刚吃完饭不适合埋头工作，因为胃肠的消化需要有足够的血液...

儿科2017-08-21

吃完饭妈妈们往往会会问：“要不要吃点水果？”在妈妈们的观念中，饭后吃水果是一种健康的行为，可以促进消化，但你知道吗？饭后如果吃含鞣酸多的水果很容易造成胃溃疡，所以并不是所有的水果都适合在饭后吃，胃溃疡患者更要注意避免吃以下几种水果，而没有患上胃溃疡的人最好也不要在饭后吃这些水果，快来看看这些水果都是什么吧！有些水果富含鞣酸，诸如葡萄、山楂、石榴、柿子等，如果进餐时已经吃了一些酸性食物，再进食富含鞣...

胃溃疡2013-12-19

1、多吃太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻，造成消化功能紊乱。2、冷胃、十二指肠溃疡发病有季节性，秋冬和冬春交替都是高发期，寒冷的冬季尤其要注意养胃。胃痛、腹部不适，消化能力降低，这时进食生冷食物就会引起或者加重胃部不舒服症状。3、坐运动有助于胃肠的蠕动，能帮助消化。刚吃完饭不适合埋头工作，因为胃肠的消化需要有足够的血液保障，如吃完饭就工作...

预防保健2017-05-22