骨折多属外力造成，不同部位有不同的急救方式，为了减轻骨折的痛苦，学会一些急救方式很有用处。意外骨折不同部位的施救指导：骨折往往是由摔伤、撞伤和击伤所致。判断骨折主要看皮下是否出血、畸形、骨擦音、肿胀以及非正常（非关节）运动等现象。如果自己判断可能是骨折了，应立即用夹板固定，无夹板时也可用书本等固定，否则触及血管，会造成畸形，这样做即使没有骨折也无坏处。锁骨骨折症状：锁骨变形，有血肿，肩部活动时疼痛...

骨折2016-06-23

颜色：新鲜的三文鱼会有种隐隐流动的光泽，带着润泽的感觉。而不新鲜的三文鱼，就会失去那一层光泽，色泽较为暗淡无光。如果是买原条三文鱼的话，最好掰开三文鱼的鳃来仔细看看，新鲜的三文鱼鱼鳃是鲜红的，而不新鲜的三文鱼是会发黑的。手感：新鲜的三文鱼摸上去会感觉有弹性的，按下去会自己慢慢恢复。不新鲜的三文鱼摸上去则是死实实的，木木的没有弹性。口感：新鲜的三文鱼入口会感觉到结实饱满，鱼油丰盈，有化口的感觉。至于...

营养食材2017-06-20

烟熏三文鱼是因纽特人创造的。他们发现三文鱼的肉经过盐腌和烟熏之后能持久保存，由此诞生了烟熏三文鱼。如今烟熏三文鱼已经成为可以适用于各种场合的美食了。无论是作为单独的菜肴还是做为配菜，无论是三九严冬还是三伏盛夏，您都可以在餐桌上找到它的身影。腌制，腌制的方法有两种：一种用针管将盐水直接注入鱼肉，另一种是将盐均匀的抹在鱼肉表面，使盐慢慢的渗透进鱼肉内部。第二种方法耗时较长，但能更好的腌制鱼肉，保持鱼肉...

营养食材2017-06-20

三文鱼营养丰富，多吃三文鱼可以提高免疫力，预防中风以及防治老年痴呆。不过，近日有媒体报道称苏格兰养殖的三文鱼体内残留大量毒素，如果吃了这种鱼会影响人的健康。 警惕！养殖三文鱼体内残留毒素英国《每日邮报》14日报道，媒体去年2月曝出苏格兰三文鱼公司在三处养殖地打捞出的三文鱼埃玛菌素超标。但公司拒绝说明问题鱼是否处理，媒体怀疑这些鱼最终流向国内外市场。海虱是以三文鱼皮肤及外膜为食物的寄生虫。...

食品安全2017-03-16

骨折康复期可通过合理饮食促进恢复，富含蛋白质的鸡蛋、富含钙质的牛奶、富含维生素C的橙子、富含维生素D的三文鱼、富含膳食纤维的菠菜等食物，有助于加快恢复。1.鸡蛋：鸡蛋是优质蛋白质的重要来源，蛋白质是身体组织修复和再生的关键物质。骨折后，身体需要大量蛋白质来促进骨折部位新组织的生长和修复。此外，鸡蛋还含有人体所需的多种氨基酸，其组成与人体组成模式接近，易于被人体吸收利用，能为骨折康复提供必要的营养支...

健康科普2025-03-08

三文鱼孕妇可以吃吗孕妇是可以吃三文鱼。孕妇吃三文鱼可以明显降低孕妇产后心理抑郁，而且可以减轻孕妇水肿，因此，孕妇是可以吃三文鱼的，但是不能吃很多，而且不要生吃，生的三文鱼里面可能含有寄生虫，对宝宝发育不好。三文鱼性平味甘，有祛脂降压，利尿消肿，提高免疫力，聪耳，明目，降糖消渴的功效。三文鱼的营养价值是高的，三文鱼的营养价值还占据了一个饮食理想值的“黄金比例”，即食物中理想的维生素E与多元不饱和脂肪...

营养食材2017-06-20

小腿骨折一般指的是胫骨骨折，多是各种间接或直接暴力引起，比如坠落、打击、碰撞等。通常会肿，且伴有疼痛、活动受限等症状。胫骨骨折是骨骼损伤的一种表现，通常会导致胫骨的血运受到破坏，造成血液循环不畅，甚至发生大量瘀滞。如果损伤到黏膜、皮肤组织，还容易出现流血、炎性感染，造成患处发生明显的充血、水肿现象。因此胫骨骨折后，一般会在较短的时间内出现明显的肿胀，而且骨折越严重，肿胀的范围也会越大。触碰肿胀处或...

精编文章2023-07-20

1。防治心血管疾病三文鱼含有非常丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是保证人体内细胞正常生理功能不可缺少的元素之一，同时它还是作为合成人体凝血恶烷和前列腺素的前驱物质。人体内保持正常含量的不饱和脂肪酸，可以有效提高脑细胞的活性和提升高密度的脂蛋白胆固醇，从而对防治心血管疾病有非常大的帮助。2。降低胆固醇三文鱼的营养价值比较丰富，常吃三文鱼可以有效的降低胆固醇。三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够有效的...

营养食材2017-06-20

1、忌盲目补充钙质都知道钙是构成骨骼的重要原料，因此有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。此是由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以，对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促...

其他疾病2017-04-10

腿骨折恢复期脚麻一般是正常的。如果症状持续存在，可能会对患者的生活造成一定的影响，需要及时前往医院完善相关检查，明确具体情况后，再给予对应的处理措施。脚骨折通常是由直接性暴力或者间接性暴力等作用于骨组织部位引起的病变，而骨折断端会对周围的神经组织造成一定的损伤，诱发局部出现疼痛、肿胀、麻木等不适症状。而患者在恢复期间损伤的组织并没有完全恢复，仍然会对神经支配区域的感觉功能造成一定的影响，诱发脚部出...

精编文章2024-01-17

切块的三文鱼：已经切块的三文鱼比较好处理，将三文鱼放置在砧板上，用刀将三文鱼鱼皮去除，用手轻抚去皮的三文鱼竖断面，如果有鱼刺的话可以用镊子或小剪刀将鱼刺轻轻拔出。整条的三文鱼：如果是整条三文鱼，就要按照一定的顺序来切割，不能乱切一气。1、用V字型刀把鱼头切下来；2、用有弹性的刀，紧贴两边鱼骨，取下两边的鱼排；3、用镊子拔出两边的鱼刺，要顺着方向拔；4、用推拉的手法把鱼皮分离，这样三文鱼的切割工作就...

营养食材2017-06-27

孕妇能吃三文鱼吗孕妇是可以吃三文鱼。孕妇吃三文鱼可以明显降低孕妇产后心理抑郁，而且可以减轻孕妇水肿，因此，孕妇是可以吃三文鱼的，但是不能吃很多，而且不要生吃，生的三文鱼里面可能含有寄生虫，对宝宝发育不好。三文鱼性平味甘，有祛脂降压，利尿消肿，提高免疫力，聪耳，明目，降糖消渴的功效。三文鱼的营养价值是高的，三文鱼的营养价值还占据了一个饮食理想值的“黄金比例”，即食物中理想的维生素E与多元不饱和脂肪酸...

营养食材2017-06-26

股骨又叫大腿骨，上端有球形的股骨头，与髋骨的关节窝形成髋关节，大腿的活动都要依靠这一关节。在股骨头的下方，有细长的股骨颈，股骨颈将股骨头和股骨干连在一起，整个大腿骨中，股骨颈处最细、最弱，也是骨折的好发之处。股骨颈骨折多见于中、老年人，尤其以老年女性多见，主要是老年人多有骨质疏松、骨质变脆有关。大多数患者只是轻微的外伤，如走路滑倒、大腿突然扭转等就引起骨折。股骨颈骨折的原因股骨颈骨折多见于中、老年...

骨折2014-02-26

一个3盎司的的三文鱼罐头含有大约800mg的欧米伽-3脂肪酸，研究发现，欧米伽-3脂肪酸有助于改善抑郁，治疗情绪低落和焦虑。美国精神病学协会已经肯定了这种富含于鱼中的脂肪酸对治疗抑郁有一定作用。营养价值及功效：三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效提升高密度脂蛋白胆固醇、降低血脂和低密度脂蛋白胆固醇，防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老...

营养食材2017-06-20

如今不少人练瑜伽。可是，如果姿势不正确或是用力过猛可能导致骨折，对身体的伤害堪比遭遇车祸。这并非危言耸听，而是《英国医学杂志·病例报告》期刊上报告的真实案例。这名男性伤者39岁，练瑜伽两年，事发前开始练习阿斯汤加瑜伽。一天早课时，他在没有指导的情况下挑战“圣哲马奇里第二式”姿势，动作要点是把一只脚放到另一边的大腿上，尽量弯下髋部，让这只脚贴紧人鱼线，同时另一只脚着地。做动作的过程中，他听到“嘎巴”...

健康新闻2015-10-16

9月4日，成都新都龙桥镇一家医院里，两岁半的女童佳佳（化名）躺在病床上，她的左腿被硬邦邦的几块木板固定着。尽管医生给她打了缓解疼痛的药物，她还是疼痛得不停冒汗。4天前，妈妈彭女士带着佳佳到龙桥镇瑞云社区的广场玩耍。广场上有一个移动的充气蹦蹦床，彭女士花了5元钱让佳佳在上面玩耍。玩了一阵后，蹦蹦跳跳的佳佳突然趴在气垫上没有再起来。彭女士带女儿到医院检查，医生诊断佳佳的左大腿的股骨干断了。该游乐设施的...

健康新闻2015-09-06

如果有猛烈的外力就有可能造成身体骨折。发生骨折后患部会红肿，疼痛难忍，不及时就医就有可能落下后遗症，给终身留下遗憾。特别是腿部骨折，除了及时就医外还要重视后期护理。发现骨折之后要第一时间去附近的医院骨科就诊，不能强忍拖延。到医院骨科拍张X光片子看一下，拍片的目的是为了看下是什么地方骨折，是一处骨折还是多处骨折，再根据骨折的情况进行治疗。一般来说，如果受伤后进行手法复位，妥善固定，骨折端不再移动的话...

骨科疾病2016-10-09

眼眶骨折多为剧烈的碰撞所致，属于一种眼外伤，主要表现为复视、眼球内陷、鼻出血等。那么，对于眼眶骨折的患者来说，在就医治疗之后，为了促进康复，进行相应的食疗是必不可少，下面，本文就给大家介绍三款美味的食疗方，帮助眼眶骨折的患者早日康复。一、三七炖乌鸡食谱原料：乌雄鸡1只（约500克），三七5克，酱油。制作方法：1、乌鸡去皮毛内脏，洗净。2、把三七切片，纳入鸡肚中。3、加少量黄酒，隔水清炖，熟后用酱油...

保健2014-04-28

骨折多数发生于交通事故、工业伤害、运动伤害、意外事故等情况。当发生骨折事故之后，为了减轻断骨对周围组织的损伤，有利于骨折愈合；同时为了减轻伤者的痛苦，在运送伤者去医院的途中，应对骨折进行必要的固定。骨折时，局部红肿，起大包，疼痛剧烈，尤其是移动或触摸伤肢时，伤处似能听见咔嚓的响声。肢体扭曲变形，或长或短。下肢骨折跌倒后无法站立，上肢骨折无法提起物体。骨折的确诊要依靠X线照相，一般只有到医院方能进行...

骨折2016-08-31

在日常生活中难免会发生跌、撞、坠、扭伤的事，轻者造成软组织损伤，重者会发生骨折，现场急救是保存伤员生命的重要措施之一，对创伤发展和预后影响极大。那么不同地方的骨折的急救法有哪些呢？1、锁骨骨折可用三角巾固定法，先在两腋下垫上大棉垫或布团，然后用两条三角巾的底边分别在两腋窝绕到肩前打结，再在背后将三角巾两个顶角拉紧打结。2、肋骨骨折可用多头带固定之，先在骨折处盖上大棉垫或折叠数层的布，然后嘱伤员呼气...

骨折2016-06-12

在日常生活和劳动中，难免有跌、坠、撞、扭伤等不幸发生，轻者造成软组织损伤，重者会发生骨折，现场急救是保存伤员生命的重要措施之一，对创伤发展和预后影响极大。下面介绍几种主要部位骨折的急救法：前臂骨折：用一块从肘关节至手掌长度的木板或用一本16开杂志，放在伤肢外侧，以绷带或布条缠绕固定，注意留出指尖，然后用三角巾把前臂悬吊胸前。上臂骨折：把长达肩峰至肘尖的衬垫木板或硬纸板。放在伤肢外侧，以绷带或布条缠...

骨折2016-06-23

痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，目前无法根治，患者朋友只能通过治疗手段缓解症状和防止复发。因此，痛风患者一定要注意饮食的调理，避免因饮食不当而导致痛风的发作。那么，痛风可以吃三文鱼吗？答案是否定的。痛风不宜吃三文鱼究其原因，不外乎因为海鲜属于高嘌呤食物，尤其不能吃沙丁鱼。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富；鱼虾类、肉类、豌豆...

其他疾病2019-09-18

大腿断了要上钢板大约2~3个月才能走路，具体时间取决于身体的恢复情况。大腿断了多数是因为直接性暴力或者是间接性暴力，直接作用于大腿骨部位，导致大腿骨的完整性遭受到破坏，需要通过上钢板的方式对骨折部位进行固定，才有利于骨折恢复。骨折复位之后需要一定时间才会形成骨痂，只有骨痂形成后才能够下床走动。如果大腿断了要上钢板的患者，自身的体质比较好，骨折断端愈合较快，一般2个月左右能走路，但刚开始行走时需要借...

精编文章2022-08-26

三文鱼一般都是蘸着芥末生吃，其实只要烹调得当，熟的三文鱼味道也很美，所含的不饱和脂肪酸也更利于人体的消化吸收，有效降低血脂和胆固醇，适合脑力劳动者和消化不好的人作为晚餐食用。三文鱼鱼腩是三文鱼身上最好吃的地方，可在其上铺层芝士，同时撒上细碎的葱花、香菜，然后用橄榄油迅速煎一下，待芝士融化有点焦黄的时候就可以了。只需把鱼做成八成熟，这样既保存三文鱼的鲜嫩，也可去掉鱼腥味。三文鱼还可炖着吃。鱼尾的肉最...

营养食材2017-06-20

三文鱼只能生吃吗？三文鱼，大多数人都会感到陌生，你也许会认为三文鱼只能生吃，而又不习惯生吃鱼类，所以就错过了三文鱼这道美食。其实，三文鱼不仅仅可以生吃，还有很多其他的吃法是你不知道的。三文鱼只能生吃吗一般享用的三文鱼都以生吃冰鲜鱼片以为主。而新鲜三文鱼最理想的保鲜温度是摄氏0-4度，而冷冻则必须在零下18摄氏度以下，有的低温冷库能达到零下35-40摄氏度，这对保存三文鱼效果更好。解冻的方式对三文鱼...

食材档案2017-07-11

婴儿小腿骨弯曲可能是正常生理现象，也可能与维生素D缺乏性佝偻病、先天性胫骨假关节、骨骼发育不良、外伤等因素有关。1.正常生理现象：在胎儿时期，婴儿在子宫内空间有限，身体呈蜷缩状态，小腿骨会有一定程度的弯曲。出生后，随着婴儿的生长发育和开始站立、行走，小腿骨通常会逐渐变直，一般在2岁左右会有明显改善。2.维生素D缺乏性佝偻病：维生素D缺乏会影响钙、磷的吸收和利用，导致骨骼钙化不良。婴儿可能出现多汗、...

儿科2025-03-12

骨折是指骨与骨小梁的连续性发生中断，骨骼的完整性遭到破坏的一种体征，外伤引起的骨折称为外伤性骨折，它是由直接暴力和间接暴力所致。按皮肤是否损伤、骨折是否与外界相通等，将骨折分为开放性骨折和闭合性骨折两种。骨折的临床表现：休克严重外伤、大型骨折或多发性或开放性骨折、大出血、软组织严重损伤引起的剧烈疼痛，均可引起休克。肿胀由于骨髓和骨膜及周围软组织损伤、血管破裂而出血，都可引起皮下瘀血和肿胀。疼痛骨折...

骨折2016-06-28

骨折是指骨与骨小梁的连续性发生中断，骨骼的完整性遭到破坏的一种体征，外伤引起的骨折称为外伤性骨折，它是由直接暴力和间接暴力所致。按皮肤是否损伤、骨折是否与外界相通等，将骨折分为开放性骨折和闭合性骨折两种。骨折的临床表现：休克严重外伤、大型骨折或多发性或开放性骨折、大出血、软组织严重损伤引起的剧烈疼痛，均可引起休克。肿胀由于骨髓和骨膜及周围软组织损伤、血管破裂而出血，都可引起皮下瘀血和肿胀。疼痛骨折...

骨折2016-06-28

据澳洲广播电视台ABC报道，澳大利亚西南部有一个美丽的海滩叫ParryBeach。由于环境得天独厚，每年的4、5月份，这里都能吸引多达3000吨的野生三文鱼，成群结队地在这个海湾里休憩、产卵。ParryBeach的渔民这段时间都愁坏了，这种野生三文鱼和现在澳洲市场上卖的养殖三文鱼不同，由于澳洲人不会烹饪，所以根本没人吃这种野生三文鱼。这里泛滥的三文鱼，肉体是红色的，腥味比较重，澳洲厨师培训时用的都...

社会万象2017-05-08

这突如其来的噩耗不仅让他放弃了今年的中考，高额的医疗费更让这个本不富裕的家庭雪上加霜。 备考患重病留憾中考 吴智豪是土生土长的石龙人，家住老城区，父母是普通工人，家庭月入约2000元。 今年年初，吴智豪开始头痛，但他却没有请假耽误学习，直到几个月后病情加重才含泪告别中考。据吴爸爸介绍，吴智豪于4月中旬在广州中山大学附属肿瘤医院诊断其为鼻咽恶性肿瘤。医生表示若能得到及时的治疗，有很大的治愈机会...

鼻咽癌2012-07-03