流行性感冒是由流感病毒所引起的，而且传染性非常强，通过咳嗽、打喷嚏等方式均可传染。所以冬季预防感冒是最为重要的事情，当然感冒了也要注意及时的调养和治疗。那么冬季感冒了怎么办呢？吃什么可以好得快呢？感冒患者往往食欲不佳，没有胃口。因此在饮食上需要多加注意，多吃一些清淡，易消化的食物，像小米粥、面食、大米粥、芝麻糊、豆浆、牛奶等都是不错的选择。此外，感冒还常常会伴随着发烧、盗汗、咳嗽、流鼻涕等症状，水...

疾病养生2017-03-28

巧搭四对食物预防感冒西兰花+贝类西兰花富含维生素C和胡萝卜素，具有强效抗氧化作用，搭配富含优质蛋白和锌的贝类，能增强人体免疫力，预防感冒。生姜+菠菜生姜所含的辣味成分姜辣素和姜酮有发汗活血作用，能改善体冷现象，与富含胡萝卜素的菠菜搭配，可增强预防感冒的效果。鲑鱼+番茄鲑鱼几乎含有全部种类的B族维生素，番茄则含有抗氧化成分番茄红素。两者搭配能活化增强细胞的机能，提高免疫力，预防感冒病毒入侵。大米+黄...

疾病养生2017-03-24

随着寒冬的到来，冷空气不断的侵袭，发生感冒的几率是越来越高，感冒后会出现四肢酸痛，流鼻涕，打喷嚏等情况，一下工作与生活。那么怎么预防感冒呢?下面为大家介绍一下预防感冒的常识!怎么预防感冒呢?预防感冒习惯一勤洗手研究表明，感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触模过的物品，手就会带有感冒病毒，所以勤洗手十分关键。习惯二勤运...

慢病管理2015-12-06

冬季快到了，为了防止宝宝感冒了，很多家长都早早地给宝宝穿上了厚厚的衣服。其实这是不正确的保暖方法，过早地给宝宝穿上厚衣服，一旦到了更冷的时候就会发现宝宝的抵抗力变得很弱，这就导致宝宝容易感冒。下面来给大家介绍一下冬天防治宝宝感冒的注意事项和一些预防感冒的饮食。冬天防治宝宝感冒注意事项1、保持房间适宜湿度空气加湿的方法有很多，如擦地，在室内放水盆，暖气上放湿毛巾，地上泼水等。这些方法的缺点是：1、湿...

发烧2013-11-04

宝宝患上感冒之后，是非常难治疗的，原因是宝宝的抵抗力非常弱，经常在治疗之后，出现复发的现象，来来回回，让宝宝非常的遭罪，那么让宝宝远离感冒的妙招是什么呢？想要了解具体情况的朋友们，一起来看看吧。让宝宝远离感冒的妙招是什么？1、注意宝宝的饮食注意饮食的均衡，不要给孩子吃高油、高糖的精制食品和膨化食品，这些食物是垃圾食品，一定要多吃天然的绿色食品，比如多吃含有大量维生素和矿物质的蔬菜、水果和奶制品，还...

感冒2018-12-03

感冒是常见的疾病，常常会引起患者的头痛、发烧、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等不适，那么感冒应该怎样选择感冒药，日常生活中又该怎样预防感冒呢？感冒会引发一系列不适症状，因此感冒的用药原则是对症治疗，预防并发症。吴太感康对病毒性感冒有良好的治疗效果和预防作用，可减轻和消除发热、四肢酸痛、头痛、流鼻涕、打喷嚏、咽痛等感冒症状，同时，对感冒相关的并发症有明显的改善作用。日常生活应该怎样预防感冒呢？广州军区总医院消...

日常保健2015-06-26

一年四季，春晓秋冬，对于腰椎间盘突出患者来说，冬季是患者朋友需要特别注意的季节。因为冬季气温低，天气寒冷，腰椎间盘突出患者在这个季节里要对腰部加强护理和保暖，才能有效缓解腰椎间盘突出的病情。1、注意保暖，预防感冒冬季气温较低，天气变幻无常，腰椎间盘突出患者平日要注意防寒保暖，尤其是颈部、腰部、背部的保暖。冬季也是感冒的高发季节，如果出现打喷嚏、咳嗽等症状，会导致腹压增加，继而加大腰椎间盘内的压力或...

腰椎间盘突出2016-09-06

相信有不少人有这样的误区，以为感冒药是可以预防感冒的。事实上，感冒药对于预防感冒没有任何帮助。有人又说，感冒药有中成药也有西药的，西药没有，会不会中成药有呢？ 西药的感冒药一般都是复方制剂，它们的主要成分针对的是人体感冒后会出现的各种症状，如打喷嚏、流鼻涕、头痛等等。诸如扑热息痛等解热镇痛药可以缓解发烧、头痛和肢体酸痛等症状；扑尔敏等抗组胺药可以控制打喷嚏和流鼻涕等过敏症状等例子都能说明这个道理...

用药指南2013-04-10

感冒发烧是指感冒常常能引起的发热症状，感冒的发生主要是由于体虚，抗病能力减弱等。特别是在冬季，不少人反反复复很容易出现感冒问题，这可怎么办呢？冬季感冒该注意些什么？为什么有些人在冬季很容易感冒？冬季容易感冒的一般是体质比较虚弱的人群，按中医的说法就是气虚，尤其是阳气虚、肺气虚等毛孔疏松者，这类人风邪易侵故容易受凉感冒。综合调理的话要注意两个方面，一个是生活起居的调养，一个是要保持充足的睡眠，最好是...

健康新闻2019-02-03

秋冬季节转换，孩子患上感冒和发烧的几率也会增加，那么在这个季节，如何做好儿童的保健工作，减少疾病的发生，想必这是很多年轻的爸爸妈妈们都非常关注的问题。秋冬儿童如何预防感冒？家长应给孩子做好7个保护措施！第一、宝宝需要穿贴身内衣有的妈妈认为给宝宝多穿多穿厚衣服就可以保暖，而忽略了给宝宝穿贴身保暖的内衣，却不知柔软的贴身内衣不仅可以吸汗，还能有效阻止体内热量的流失，使宝宝不易生病。第二、穿衣要适当就好...

感冒2018-10-26

春季感冒高发，能预防感冒的食物也有很多，但是专家指出预防感冒最好的方法是按照不同的阶段，采取不同的食疗方案。下面就为你说说感冒的三阶段食疗法。感冒各阶段食疗之方：1、初期：葱豉汤做法非常简单，将500毫升水加热后，放入10克豆豉煮沸，然后加入葱白即成。葱具有辛香走窜的作用，豆豉则有发汗解表的作用，喝完汤后会大量出汗，排毒进程也会大大加快。具有解表散寒作用的葱豉汤效果更好。但应该注意的是，还有一部分...

药膳食疗2014-03-16

小孩是感冒的高发人群，那么小孩子如何预防感冒？其实有一些方法可以预防感冒的发生，家长一定要留意。到底小孩子如何预防感冒呢？下面小编教你小孩子预防感冒的方法。小孩子如何预防感冒1、注意天气变化。如果天气变化明显，气温突然降低，小孩呼吸道粘膜会受影响，这时候，容易感冒，因此，要注意天气变化，适当的添加衣物或减少衣物。2、增强营养，提高机体抵抗力。小孩子如果喂养不恰当、营养不均衡，很容易感冒，因此，要做...

感冒2017-04-28

预防重于治疗，如果就要平时多关心宝宝，以免宝宝受感冒的折磨。关于冬季预防宝宝感冒总结几点。1、泡脚。最好的是泡脚加按摩，水温我们控制在37°左右。效果很好，尤其对付感冒流鼻涕这种症状，主要是促进血液循环，驱走体内湿寒。2、民间有个说法是“要想身体壮，熬粥与煲汤”。在中医几千年的临床经验里，补益人体之大法，莫过于熬粥和煲汤了。3、冷水洗脸，口鼻多接触冷空气。有些父母习惯给孩子戴口罩，戴口罩不仅不预防...

感冒2017-08-07

生活中，对于呵护小孩子，预防小孩子感冒，除了要适时给小孩子添衣服盖被子，带小孩子加强锻炼之外，还可以从饮食方面入手。下面介绍的饮食，不妨在日常生活中添加一些，帮助小孩子来预防感冒。小孩子预防感冒可多吃这5种食物1、喝酸奶因为酸奶中含有丰富的乳酸菌，有利于小孩子身体血液中白血球的生长，进而起到预防小孩子感冒的作用。在平时，给小孩子多喝酸奶，不仅可以增强小孩子抵抗力，有效预防感冒，还可以保护小孩子肠道...

感冒2019-06-08

预防感冒饮食原则1、少吃肉类营养学家研究表明过多食用肉类食物，身体易形成酸性体质，体内免疫细胞抗毒能力降低、预防感冒的能力也降低。因此，初秋感冒需少吃肉类食物，尽量多食用瓜果蔬菜等维生素、水分、微量元素丰富的食物。2、宜食用清淡食物秋季预防感冒最重要的是少吃腌制、烧烤等高盐食物，过多的盐分会影响口腔和咽喉细胞的健康，加大感染细菌、病毒的几率。因此，大家在金秋时节一定要少食用高盐食物，多吃清淡高水分...

疾病养生2017-03-24

现在处于气候多变时期，昼夜温差大，所以是伤风感冒的高发期。秋季的时候多吃些南瓜，可预防感冒。南瓜属于黄色蔬菜，含有非常丰富的胡萝卜素，这种物质是维生素A的前体，在人体中会进一步转化成维生素A。维生素A能够保护呼吸道以及上呼吸道的黏膜，可以预防上呼吸道感染。南瓜既可以当主食，也可以当菜。比如北方人喜欢把南瓜当主食，而南方人则拿南瓜炒菜，各种吃法都可以试试。也可以把南瓜当粗粮来吃，南瓜里的纤维含量也很...

营养食材2017-06-22

春日天气常阴晴不定，时寒时暖，感冒和咳嗽是最容易发生的。推荐三款靓汤，帮助大家预防感冒！黑大蒜罗汉果炖猪瘦肉黑大蒜罗汉果煲猪瘦肉能疏风发汗、利咽化痰，且气味清润鲜美可口，是预防感冒和咳嗽的良方药膳，且男女老少皆宜，可为这段时期常饮的汤水，特别适合老人家饮用。黑大蒜是经加工处理的大蒜，中医与现代医学都一致认为它有通五脏、过诸窍、消痈肿、化积食和杀菌散寒的作用。广东民间亦善用罗汉果化痰止咳。材料：黑大...

春季靓汤2015-03-25