常生病的人，就是人体的抵抗力不行。吃什么食物可以增强抵抗力呢？今天，推荐给大家4种水果可以提高免疫力，还可以预防流感哦。提高免疫力的方法有很多，如按摩、针灸、保健操等，而通过食物的方法来提高免疫力是最健康最没有副作用的方法。有什么食物可以提高人体的免疫力，避免被病菌打败？我们一起看看吧！1，葡萄柚葡萄柚富含维生素C。然而，目前科学证明人可以从食物中获得足够的维生素C以治疗感冒和流感，而不需要再补充...

营养食材2017-05-05

不少人感冒后，为吃什么药很是伤脑筋，有人说可以喝姜汤，有人说不可以喝姜汤。到底能不能喝姜汤呢？感冒者的饮食原则1、这个时期可以多吃鸡肉，炖鸡汤含有人体所需要的多种氨基酸，能够增强人体对于感冒病毒的抵抗能力。因此，感冒初期喝些鸡汤可有效消除呼吸道中的病毒，促进痊愈。2、多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用。萝卜、梨、猕猴桃、柑橘及各种蘑菇能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一...

提高免疫2017-08-31

吃什么食物对大肠癌患者好。1、菇具有抗癌能力，含有人体必须的氨基酸和微量元素铜、钙、铁，这些物质能够减少细胞癌变的几率，增加免疫细胞的数量，提高免疫力。2、豆、绿豆、黄豆、豌豆等豆类食物不仅清热解毒，可以防止肿瘤细胞扩散的作用。3、吃油条等高脂肪食物。4、枣、苹果、橘子中含有丰富的纤维，利于排便顺气；动物内脏、鱼类、虾类含有丰富的蛋白质。

肠癌2016-10-26

吃什么食物对大肠癌患者好。1、菇具有抗癌能力，含有人体必须的氨基酸和微量元素铜、钙、铁，这些物质能够减少细胞癌变的几率，增加免疫细胞的数量，提高免疫力。2、豆、绿豆、黄豆、豌豆等豆类食物不仅清热解毒，可以防止肿瘤细胞扩散的作用。3、吃油条等高脂肪食物。4、枣、苹果、橘子中含有丰富的纤维，利于排便顺气；动物内脏、鱼类、虾类含有丰富的蛋白质。

肠癌2017-04-25

吃什么食物对大肠癌患者好。1、菇具有抗癌能力，含有人体必须的氨基酸和微量元素铜、钙、铁，这些物质能够减少细胞癌变的几率，增加免疫细胞的数量，提高免疫力。2、豆、绿豆、黄豆、豌豆等豆类食物不仅清热解毒，可以防止肿瘤细胞扩散的作用。3、吃油条等高脂肪食物。4、枣、苹果、橘子中含有丰富的纤维，利于排便顺气；动物内脏、鱼类、虾类含有丰富的蛋白质。

肠癌2016-10-14

小孩一般吃维生素A、维生素C、维生素D等维生素可以提高免疫力。1、维生素A：维生素A能够起到增强机体免疫力的作用，尤其是在呼吸道感染性疾病中，维生素A所起到的作用比较关键，有助于预防这类疾病发生。2、维生素C：小孩身体正处于生长发育的关键阶段，在此期间需要保证身体免疫力正常，通常可以给小孩吃维生素C，不仅有助于提高免疫力，也能起到抗氧化自由基的作用，减轻自由基对身体所造成的损害。3、维生素D：维生...

精编文章2022-12-09

提高免疫力可从食物和药物两方面着手。食物方面有富含蛋白质的鸡蛋、富含维生素的橙子、富含益生菌的酸奶、富含膳食纤维的燕麦、富含多糖的香菇等；药物方面有转移因子口服溶液、匹多莫德颗粒、脾氨肽口服冻干粉等。1.鸡蛋：鸡蛋是优质蛋白质的重要来源，蛋白质是身体免疫系统的重要组成部分。摄入足够的蛋白质有助于维持免疫细胞的正常功能和更新，增强身体的抵抗力，帮助身体抵御病原体的入侵。2.橙子：橙子富含维生素C等多...

养生2025-02-21

免疫力介绍2013-01-16

肺部肿瘤手术后适宜吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，以及具有润肺止咳、提高免疫力作用的食物，如鸡蛋、橙子、木耳、山药、香菇等。1.富含蛋白质的食物：鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，其含有人体所需要的必需氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，易于吸收利用，有助于术后身体的恢复和伤口的愈合。牛奶也是富含蛋白质的饮品，还含有钙等多种营养物质，能增强身体抵抗力。鱼肉富含优质蛋白质，且脂肪多为不饱和脂肪酸，...

健康科普2025-02-27

冬季吃什么最养生呢？冬天的蔬菜和水果虽然种类不是很多，但是也要做好日常的养生饮食安排。那么，为了健康过冬，冬天吃什么好呢？今天，就来一起看看冬天吃什么水果和蔬菜吧。冬天吃什么最养生燕麦片：预防冬季抑郁。冬季接受阳光照射相对较少，人体血清素水平较低，容易导致冬季抑郁症。美国麻省理工学院一项研究发现，燕麦片等全谷食物有助于保持身体血清素水平，预防抑郁。另外，糙米和水果也有助于改善情绪。核桃：预防皮肤干...

四季饮食2014-11-13

宫颈癌患者吃什么对身体好？1、宫颈癌（即子宫颈癌）早期对消化道功能一般影响较小，以增强患者抗病能力，提高免疫功能为主，应尽可能的补给营养物质，蛋白质、糖、脂肪、维生素等均可合理食用。当患者阴道出血多时，应服用些补血、止血、抗癌的食品，如藕、薏苡仁、山楂、黑木耳、乌梅等。当患者白带多水样时，宜滋补，如甲鱼、鸽蛋、鸡肉等。当患者带下多粘稠，气味臭时，宜食清淡利湿之品，如薏苡仁，赤小豆，白茅根等。2、在...

宫颈癌2017-04-21

肾病患者冬季吃什么好？冬季对肾病患者来说，除了容易出现并发症以外，还特别需要注意饮食，因为冬季在饮食上很讲究滋补养生，而肾病患者一旦饮食不当，就会加重肾病。那么，肾病患者冬季吃什么好呢？肾病患者的冬季饮食原则1、低盐低脂：低盐饮食有利于避免水钠潴留，防止加重水肿及高血压。由于脂肪可致动脉硬化，而肾病本身就是肾脏动脉硬化的表现，因此患者还需降低脂肪的摄入。2、优质低蛋白：蛋白质摄入过多会加重肾脏负担...

其他疾病2015-12-30

香菇是一种美味的食物。吃香菇有助于肝癌的治疗。    香菇对于肝癌的发展有抑制作用，可以防止癌细胞的扩散，并且香菇具有增强免疫力，提高机体适应力，缓解衰老的多种功效，多吃一些有利于肝癌患者的治疗。    香菇不但含多糖，还含有干扰素诱导剂-双链核糖核酸，能够抑制癌细胞增殖。肝癌初期阶段，坚持吃香菇有助于抑制病情的发展，而且在各种癌症手...

肝癌治疗2012-10-18

一到冬季，很多爸爸妈妈都会担心自己的孩子被传染上流行性感冒，孩子正在读书，一旦感冒，体力和精神都会下降很多，那什么样的食物可以帮助孩子提高冬季的抵抗力呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。冬季孩子抵抗力低的原因原因之一：睡眠过少科学家们研究发现，人体内有一种名为胞壁酸的物质。科学家们称其为睡眠物质，因为它既能催眠，又可增强人体免疫功能。当人发烧患病时，多多睡觉就会使体内胞壁酸分泌增多，从而使人体的免...

青少年营养2014-01-16

淋巴瘤化疗患者往往会出现更严重的毒性作用，如胃和肠的反应、血液、肝、肾功能障碍、带来极大的痛苦的病人化疗的作品。合理的饮食能够有效提高患者的免疫力，提高身体机能。那么淋巴瘤化疗期间吃什么好呢？饮食宜清淡，但也要照顾病人口味淋巴肿瘤晚期化疗病人患者的饮食是坚持清淡、易消化、营养丰富为原则，合理膳食，平衡调配，注意荤素搭配，粗细搭配，食物品种越多越好，不宜过分忌口，偏食，将食谱限制的过窄。可以适当多选...

化学治疗2016-10-27

冬天吃什么好呢？冬季养生中不能少的一项就是食补，所谓食补就是要吃对食物才有效果。如果你对冬季饮食还没有头绪，不如就先来看看小编关于冬季饮食饮食的介绍吧。冬天养生吃7种食物枸杞：养肝明目。冬季是补肾的好季节，而枸杞是补肾佳品。枸杞性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，对肾脏和肝脏都是宝。在空气干冷的冬季，眼睛易干涩、流泪，常吃枸杞还能缓解这些症状。大枣：补中益气。大枣对身体...

四季饮食2014-12-14

为什么别人常年不感冒，你却动不动就咳嗽打喷嚏呢？这都怪你体内免疫力低下。那么，免疫力低下的表现有哪些呢？提高免疫力的食物又有哪些呢？免疫力低的几种表现：经常感到疲劳工作经常提不起劲，稍做一点事就就感到累了，去检查也没有发现什么器质病变，休息一段时间后你的精力又缓解，可这样又持续不了几天，疲劳感又出现了。感冒不断如果感冒成了你的家常便饭，天气梢微变冷、变凉，来不及加衣服你就打喷嚏，然后的日子便与感冒...

增强免疫力方法2013-07-23

免疫力是人体识别和消灭外来侵入的任何异物，免疫力强身体才健康，怎样才能提高免疫力呢？其实方法有很多，如按摩、针灸、保健操等，食物的方法来提高免疫力是最健康最没有副作用的，今天小编为你推荐八种提高免疫力的食物吃出好身体。造成身体免疫力低下的原因：一、身体过度劳累：长时间做超负荷工作、休息不足、暴饮暴食、过度减肥等均容易对身体造成超负荷运转，因此导致身体免疫力下降。二、不锻炼：不爱运动，长期坐着容易导...

增强免疫力方法2013-06-19

专家建议，糖友冬季进补不能够过于急躁，因为人体循环不如夏季那么快，进补要看体质而进行，恰当的进补才能对你的身体大有裨益，否则会物极必反！下面小编给你介绍几款冬季汤水，让你滋润过冬！ 玉米须煲瘦肉 取玉米须30克，瘦猪肉100克，加水共煮汤。待熟后去玉米须，饮汤食肉。本方适用于一般糖尿病患者，但偏于肾阳不足者不宜。 蚌肉苦瓜汤 取苦瓜250克，蚌肉100克。将活蚌放清水中养两天，洗净后取蚌肉...

糖尿病饮食2012-12-03

冬季天气比较干燥，很多的患者由于不留意饮食，不良的生活习惯等，会出现肝火旺盛的现象，出现肝火旺的现象时，需要及时的进行治疗和调理，那么冬季肝火旺吃什么好呢，为了大家能够及时的清除肝火旺的症状，我们在这里针对于冬季肝火旺吃什么好为大家具体的介绍一下。关于冬季肝火旺吃什么好，专家指出，一般情况下，肝火旺常表现在以下症状：   身体上部冲热，如面目红赤、红潮难退、易怒、口干...

肝病饮食2013-03-05

许多家长在家中应用消毒剂，想要将病菌隔绝在外，可是等孩子长大后一旦接触病菌就容易生病，提高孩子自己的免疫力才是关键所在，那么如何加强孩子的免疫力呢？中医称：“邪之所凑，其气必虚”、“正气存内，邪不可干”正说明了正气虚弱，免疫力差容易造成外邪的入侵，即病原体的感染，以致各种疾病；若自身之免疫力调节得当，则外邪不易入侵。因此，要让小朋友百病不侵，降低过敏机会，首要就是提升自体免疫力。这是一个良性的循环...

儿保2016-02-02

儿童免疫力是随着年龄的增长而逐渐成熟的，某调查显示：3岁以上孩子体内免疫血清的抗体浓度即接近成人；8岁后，整个免疫系统的抵抗力已和成人相当。那么，提高宝宝免疫力的方法有哪些？帮助孩子增加免疫力：多喝水多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。80磅（约36公斤）以下的孩子，一天应喝的水量是每10磅体重对应250cc（也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000cc的水）。为了确保健康，应尽可能让...

儿保2016-01-26

在寒风阵阵的秋季，孩子免疫力低下就会容易感冒生病。有什么方法可以提高孩子的免疫力呢？爸爸妈妈要在日常生活中多注意婴幼儿的饮食，多吃一些具有提高免疫力的食物才行。下面就来一起看看吧。宝宝免疫力低的类型先天性免疫低下：医学上也称为免疫缺陷，是由于组成免疫系统的某种或多种成分因为基因突变等因素而丧失了原有功能，发生免疫低下，病情较严重。这类疫病在免疫低下的孩子中比例较少，但病情较重，持续时间也较长。后天...

健康知识2015-09-24

研究发现，白癜风患者的免疫力要比正常人低，所以很容易在患白癜风的同时引发其他疾病，而且免疫力低下还会影响到白癜风治疗的效果，所以患者在平时应该注意锻炼身体，提高身体免疫力。下面介绍一下白癜风患者运动的方法可供各位患者选择。1、锻炼身体分成有氧锻炼和无氧锻炼无氧锻炼也叫做张力性锻炼，比方说拉力器，哑铃，引身向上，俯卧撑，这些锻炼肌肉能锻炼的很发达，但是对心脏不好，此种锻炼方式，对于想经过锻炼改善心脏...

白癜风患者如何运动2016-06-28

春季的到来也是感冒流感多发季节，尤其宝宝免疫力差，更容易感冒咳嗽，那春季宝宝感冒咳嗽吃什么好呢？下面就给大家推荐几款适合宝宝咳嗽时食用的食谱。春季宝宝常见的4类咳嗽1、上呼吸道感染引发的咳嗽症状：多为一声声刺激性咳嗽，好似咽喉瘙痒，无痰；不分白天黑夜，不伴随气喘或急促的呼吸。宝宝嗜睡，流鼻涕，有时可伴随发热，体温不超过38℃；精神差，食欲不振，出汗退热后，症状消失，咳嗽仍持续3-5日。止咳：上呼吸...

婴幼儿营养2014-03-12

日常生活中很多食物对于提高身体免疫力都是十分有利的，平时多吃这些事物有利于提高身体免疫能力，提高免疫力的食物有哪些呢？一起来看看。提高免疫力的食物山楂有助消化、保护心血管、降低血脂血压、抗菌、减肥、抗肿瘤、清除自由基、增强免疫力的作用。大蒜具有抗菌消炎、抗感染的作用，能保护肝脏及心血管的正常功能、调节血糖、降血脂、预防动脉硬化、抗血小板凝集。葡萄柚葡萄柚不但有浓郁的香味，更可以净化繁杂的思绪，提神...

增强免疫力方法2013-07-11

为什么别人常年不感冒，你却动不动就咳嗽打喷嚏呢?这都怪你体内免疫力低下。那么，免疫力低下的表现有哪些呢?提高免疫力的食物又有哪些呢?免疫力低的几种表现：经常感到疲劳工作经常提不起劲，稍做一点事就就感到累了，去检查也没有发现什么器质病变，休息一段时间后你的精力又缓解，可这样又持续不了几天，疲劳感又出现了。感冒不断如果感冒成了你的家常便饭，天气梢微变冷、变凉，来不及加衣服你就打喷嚏，然后的日子便与感冒...

增强免疫力方法2015-04-07

乙肝大三阳吃什么好1、提供适当的热量。2、足量的蛋白质供给可以维持氮平衡，改善肝脏功能，有利于肝细胞损伤的修复与再生。3、供给适量的碳水化物：碳水化物应提供总热量的50-70%，适量的碳水化合物不仅能保证慢性肝炎病人总热量的供给，而且能减少身体组织蛋白质的分解、促进肝脏对氨基酸的利用、增加肝糖原储备、增强肝细胞的解毒能力。4、适当限制脂肪饮食：脂肪是三大营养要素之一，其所提供的不饱和脂肪酸是身体的...

大三阳2017-11-16

冬季寒冷而干燥，作为特殊的一类人群，准妈妈面对的挑战更大。那么，孕妇冬天应注意什么？下面请听我向准妈妈具体介绍孕期准妈妈过冬要注意的问题。孕期准妈妈过冬要注意：1、注意适当保暖。天气寒冷，不仅使孕妇感到不舒服，也会给整个身体系统造成不良影响。在寒风刺骨的日子里，最好减少外出，外出时应注意多穿衣服，防止因寒冷刺激可引起脑血管收缩，如果遭受寒冷往往导致大脑供血不足，体内酚胺类物质分泌增多。这种物质增多...

孕早期检查2015-08-12

为什么别人常年不感冒，你却动不动就咳嗽打喷嚏呢?这都怪你体内免疫力低下。那么，免疫力低下的表现有哪些呢?提高免疫力的食物又有哪些呢?免疫力低的几种表现：经常感到疲劳工作经常提不起劲，稍做一点事就就感到累了，去检查也没有发现什么器质病变，休息一段时间后你的精力又缓解，可这样又持续不了几天，疲劳感又出现了。感冒不断如果感冒成了你的家常便饭，天气梢微变冷、变凉，来不及加衣服你就打喷嚏，然后的日子便与感冒...

增强免疫力方法2016-03-01