现代生活引发了一系列现代疾病，使人们也偏注于低脂的饮食习惯，对于牛奶也喜欢脱脂的。但脱脂牛奶真的好或必要吗？脱脂奶是经过离心除去大部分脂肪的产品。市场全脂奶产品脂肪含量通常为3.0%左右，低脂奶为1.0%~1.5%，而脱脂奶只有0.5%。从营养成分分析，300毫升全脂牛奶中含有脂肪9~12克，成人一般每天需要60克左右脂肪。而吃100克瘦猪肉，会获得20克脂肪；做菜时放油稍多，1个菜就会多出10克...

食材档案2017-11-17

限制蛋白质摄入多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少；尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。豆制品虽然蛋白质含量较高但痛风患者不宜食用，因为含嘌呤成分较高，例如：黄豆、豆腐、豆干等都是禁止食用的。控制总热能摄入患者要控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕...

骨科疾病2017-04-24

牛奶洗脸的有效方法一：牛奶+草莓首先，把草莓清洗干净后充分捣碎，然后用纱布过滤去渣取汁。其次，把草莓汁倒入一杯新鲜的牛奶中，将两者充分搅拌后就可以擦在颈部和脸上了，如果能配合轻柔的按摩效果更佳哟！让牛奶液停留在脸上或者颈上大概15分钟后就可以用清水清洗干净了。现在你是不是觉得用牛奶美容护肤的方法特别简单呢。牛奶洗脸的有效方法二：牛奶+食盐首先，在浴缸里放好温热水和在小罐子里溶解一杯食盐。其次，把已...

居家生活2017-03-13

用牛奶洗脸的有效方法1、牛奶+草莓首先，把草莓清洗干净后充分捣碎，然后用纱布过滤去渣取汁。其次，把草莓汁倒入一杯新鲜的牛奶中，将两者充分搅拌后就可以擦在颈部和脸上了，如果能配合轻柔的按摩效果更佳哟！让牛奶液停留在脸上或者颈上大概15分钟后就可以用清水清洗干净了。现在你是不是觉得用牛奶美容护肤的方法特别简单呢。2、牛奶+食盐首先，在浴缸里放好温热水和在小罐子里溶解一杯食盐。其次，把已经溶解好的食盐倒...

护肤技巧2017-10-11

雪糕冰棒详细制作步骤：1、小煮锅中加入500ml凉水，大火煮开。2、水中加入全脂奶粉、绵白糖和糯米粉，搅拌至化开成冰棒汁，放置温凉。3、将冷却后的冰棒汁倒入冰格（或冰棒模子）中，移入冰箱冷冻室冷冻4小时即可。

食材档案2017-08-22

猴头菇饼干是一种高碳水化合物、高纤维的食品。猴头菇饼干含有的配料有小麦粉、白砂糖、植物油、麦麸皮、猴头菇粉、鸡蛋、全脂奶粉、玉米粉、黑米粉、小米粉、大米粉、食用盐和食品添加剂。猴菇饼干分为原味和无糖型，原味的饼干味道较甜，而无糖型的饼干略有苦涩味，但是饼干香香的，酥性曲奇类的饼干，由于有淡淡的苦味，所以吃起来有点咖啡的味道，苦味在嘴里有短暂的停留，总体来说还是不错的。无糖型的饼干是完全不含糖分，适...

食材档案2017-11-17

限制蛋白质摄入多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少；尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。豆制品虽然蛋白质含量较高但痛风患者不宜食用，因为含嘌呤成分较高，例如：黄豆、豆腐、豆干等都是禁止食用的。控制总热能摄入患者要控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕...

骨科疾病2017-04-20

限制蛋白质摄入多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少；尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。豆制品虽然蛋白质含量较高但痛风患者不宜食用，因为含嘌呤成分较高，例如：黄豆、豆腐、豆干等都是禁止食用的。控制总热能摄入患者要控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕...

骨科疾病2017-04-20

减肥期间喝全脂牛奶比喝脱脂牛奶好，主要是因为这样：1、营养减少：脱脂牛奶是需要经过加工后将牛奶中的脂肪去除，而在减肥期间营养需保持均衡。只有优质的脂肪、碳水才能促进新陈代谢，脱脂牛奶除了不含脂肪，其中的营养元素也会跟着降低。2、为增强口感使用添加剂：脱脂牛奶味道清汤寡水，完全没有全脂牛奶的香醇，这是因为脂肪去除后导致的后果。但商家为了提高脱脂牛奶的口感，会在牛奶中加入各种添加剂，这些添加剂对身体无...

泛健康文章2022-03-15

限制蛋白质摄入多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少；尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。豆制品虽然蛋白质含量较高但痛风患者不宜食用，因为含嘌呤成分较高，例如：黄豆、豆腐、豆干等都是禁止食用的。控制总热能摄入患者要控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕...

骨科疾病2017-04-20

高血压的患者既可以喝全脂牛奶，也可以喝脱脂牛奶，这两种牛奶并没有好坏之分，只是需要根据自身情况选择合适的牛奶摄入。1、全脂牛奶：全脂牛奶的优点在于脂肪含量比较高，高血压的患者适当的喝全脂牛奶，可以促进人体中许多脂溶性物质以及维生素吸收，此外，其牛奶口味浓厚，口感较好，香气比较足。2、脱脂牛奶：脱脂牛奶通常适用于需要限制脂肪摄入的人群，如果高血压的患者身体比较肥胖或者脂质吸收困难者，可以选择脱脂牛奶...

精编文章2022-04-01

吃什么有助于怀孕呢？一项研究发现，在排卵期多吃奶酪或鲜奶冰激凌，能增加受孕几率。研究结果显示，相较于只吃低脂奶制品的女性，爱喝全脂牛奶、吃全脂奶制品者，更容易受孕。每天吃两份以上脱脂奶制品的女性，其排卵功能会降低85%。而每天吃一份全脂奶制品的女性，其排卵功能会提高27%。此外，女性吃越多的鲜奶冰激凌，其不孕几率越低。研究人员指出，每周吃两次以上鲜奶冰激凌者，比起一周才吃一次或根本不吃者，不孕几率...

食材档案2017-08-22

对于宝宝上火便秘，有些妈妈认为，这跟天生体质相关，和吃什么奶粉无关，给宝宝吃点清火产品即可。有些妈妈则认为，宝宝上火便秘跟所选的奶粉有非常直接的关系，若能选择一款好的奶粉，就可以防止上火便秘，让宝宝营养更均衡。宝宝上火便秘，最大的原因是什么？好奶粉能够降低宝宝上火便秘的几率吗？奶粉会导致宝宝上火便秘幼小的宝宝肠胃娇嫩，消化系统还没有发育成熟，没有足够的淀粉酶来消化吸收食物，所以常常因为食物在消化道...

婴儿2018-02-02

过节吃多了，很多朋友都在踌躇着节后怎么减肥，现在网上都盛传脱脂牛奶有助于减肥。脱脂牛奶的热量比较低，在满足人体正常的需求的同时，不会造成能量堆积，起到减肥的功效。脱脂牛奶有助于保持体重，每天喝1杯牛奶，减肥效果更佳。多数消费者尤其是减肥者非常关注牛奶的脂肪含量，很多人坚持只喝脱脂牛奶，这是一个严重的错误。因为脱脂牛奶营养成分缺失很大，牛奶在脱脂的过程中，脂溶性维生素也会被除去，这会影响钙质的吸收。...

食材档案2017-11-17

婴儿奶粉是根据不同生长时期婴幼儿的营养需要进行设计的，它也称婴儿配方奶粉，它含有钙、磷、铁、碘、锌、维生素等营养元素，对婴儿的生长发育有重要的作用，市面上销售的婴儿奶粉有很多，那么，什么婴儿奶粉好？什么婴儿奶粉好？在市面上，优质奶粉一般都会有以下的特征：包装：包装完整，标识有商标、生产厂名、生产日期、批号、保存日期等。不同材料的包装，其保存期限不同。我国轻工部规定：马口铁罐密封充氮包装的奶粉，保存...

宝宝奶粉2016-05-04

脱脂牛奶有助于保持体重，每天喝1杯牛奶，减肥效果更佳。多数消费者尤其是减肥者非常关注牛奶的脂肪含量，很多人坚持只喝脱脂牛奶，这是一个严重的错误。因为脱脂牛奶营养成分缺失很大，牛奶在脱脂的过程中，脂溶性维生素也会被除去，这会影响钙质的吸收。目前市场上可以看到的牛奶，按照脂肪的含量分类，主要有低脂牛奶、脱脂牛奶和普通牛奶。普通牛奶是将新鲜牛奶经过科学消毒与杀菌等程序后，保留了牛奶原有的营养成分和脂肪。...

食材档案2017-11-08

牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。自古以来，牛奶都是宝宝日常的营养圣品! 但是最近公布的一份研究报告说，小孩喝牛奶越多，长得就越胖。 哈佛大学的一个研究小组对1.2万多名年龄在9岁至14岁的儿童进行了调查研究，研究报告说：“喝牛奶最多的孩子体重增加较多，但是增加的卡路里看来就是罪魁祸首。”这份研究报告刊登在近日出版的《儿童青少年医学文献》上。这项颠覆人们以...

热点资讯2012-02-18

口腔溃疡是很常见的口腔疾病，得了口腔溃疡简直是疼痛难忍，吃饭、喝水、说话都会痛，连呼吸都是痛。都是因为平时我们对自己的口腔不重视，所以会患有口腔溃疡。怎么打败口腔溃疡这个“磨人精”呢？接下来让我们一起学习。那么长期口腔溃疡我们应该怎么办呢？1、饮食要特别注意患有口腔溃疡的一般大都是缺乏维生素引起的，平时生活中应该要多吃绿色的食物，蔬菜水果等，还有鸡蛋牛奶，多吃就会愈合的比较快一些。2、养成好的生活...

口腔溃疡2019-01-30

市面上，跟“奶”、“乳”沾边的产品五花八门，低脂奶、脱脂奶、巴氏奶、调制奶、乳酸菌饮料等等各类奶制品层出不穷，令消费者眼花缭乱。光靠名字，我们很难辨别哪个是自己所需，也无法从复杂的成分表里看出个中端倪。因此，我们特地将常见奶制品的特点列举出来，让大家在选择时不再犯难。低乳糖牛奶所谓低乳糖奶，是指在生产过程中，（用乳糖酶等方法）分解乳糖，故而乳糖含量较低（≤2%）的奶类，特别适合乳糖不耐受者（喝奶后...

辅食2014-09-30

腰椎间盘突出患者的饮食对于患者很重要，那么腰椎间盘突出患者的饮食应该怎么做呢？这就需要患者以及家属们加强对病人的调养了。专家介绍，腰椎间盘突出的患者在疾病的治疗中应该注意补充一些蛋白质。患者们应该注意尽量是选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品（年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉）、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等。每日6餐。可多吃些无脂的糖果。食谱的安排在原来饮食的基础上注意增加...

腰椎间盘突出2016-10-03

腰椎间盘突出患者由于生病而减少了一定的活动量，所以饮食的摄入量应适当减少。腰椎间盘突出症在手术前要注意适当的补充蛋白质，每日蛋白质的量可达100-150克左右，尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品（年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉）、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等。每日6餐。术前一天晚上（如果没有糖尿病）可多吃些无脂的糖果。食谱的安排在原来饮食的基础上注意增加全脂或脱脂奶...

腰椎间盘突出2016-10-04

奶粉和牛奶在营养成分上存在一些差异，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。1.蛋白质：牛奶中的蛋白质主要是天然的乳清蛋白和酪蛋白，比例相对固定。而奶粉中的蛋白质可能会经过调整，以更接近人体需求的比例。例如，一些婴幼儿奶粉会增加乳清蛋白的含量，使其更容易消化吸收。2.脂肪：牛奶中的脂肪通常是天然的乳脂肪，而奶粉中的脂肪可能会经过处理或调整。某些特殊配方的奶粉，如低脂奶粉或脱脂奶粉，会降低脂...

营养饮食2025-02-19

腰椎间盘突出病人饮食上应该要注意什么？吃的食物对腰间盘突出病人还是非常重要的一个因素，如此的话，那么腰椎间盘突出患者的饮食如何解决，这是一个值得思考的问题。腰椎间盘突出患者的饮食有什么要注意的吗？腰椎间盘突出患者的饮食对于患者很重要，那么腰椎间盘突出患者的饮食应该怎么做呢？这就需要患者以及家属们加强对病人的调养了。专家介绍，腰椎间盘突出的患者在疾病的治疗中应该注意补充一些蛋白质。患者们应该注意尽量...

腰椎间盘突出2016-10-10

牛奶是一个好东西，家长们都喜欢让自己的孩子多喝牛奶。但是对于宝宝而言，喝牛奶却是总会导致肚子胀气。一、腹胀与宝宝的生理特点有关1、婴儿期发育最迅速，头3个月宝宝每月平均增重800～900克，3～6个月增重500～600克，所以需要摄取较多的奶和营养。2、婴儿的腹部肌肉还未发育完善，当胃肠充盈或吸入气体及消化紊乱都会引起腹胀。3、婴儿的消化功能发育不全，如分泌的淀粉酶到3～4个月时才达到成人的1/3...

消化不良2017-06-21

婴儿配方奶粉又称母乳化奶粉，它是为了满足婴儿的营养需要，在普通奶粉的基础上加以调配的奶制品。以奶粉、乳清粉、大豆、饴糖等为主要原料，加入适量的维生素和矿物质以及其他营养物质，经加工后制成的粉状食品。配方奶粉是将牛奶成分改变，使其接近人乳成分，再加入各种维生素和微量元素，适宜于喂哺婴儿。这种改良型的代乳品称为婴儿配方奶粉，又称母乳化奶粉。母乳是一种天然、复杂的物质组成。那么，妈妈平时给宝宝选奶粉的时...

宝宝奶粉2014-12-27

薏米粉面膜是一款比较常见的面膜，也是妈妈们可以在家自制的一款面膜，那么薏米粉面膜怎么做呢？薏米粉面膜一、薏仁粉瘦脸面膜材料：少许荷叶粉、薏仁粉2茶匙、水100毫升做法：首先将荷叶浸于水中，用细火煎煮约2分钟，煲至水剩下小量；然后滤掉荷叶取汁液约3茶匙，加入薏仁粉拌匀后用作敷面用法：涂抹在脸色，约15分钟后用冷水洗净。每星期可敷2~3次。薏米粉面膜二、薏仁粉绿豆面膜材料：薏仁粉、绿豆粉、水（或丝瓜水...

食材档案2017-08-09

口腔溃疡推荐吃6种食物1、西红柿西红柿汁含口中，每次含数分钟，一日多次。2、西瓜西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次。3、鸡蛋鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约1.5分钟（不宜久煮），这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。4、全脂奶粉选用全脂奶粉，每日2至3次，每次一汤匙，加少许白...

其他疾病2017-07-13

口腔溃疡吃6种食物1、西红柿西红柿汁含口中，每次含数分钟，一日多次。2、西瓜西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次。3、鸡蛋鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约1.5分钟（不宜久煮），这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。4、全脂奶粉选用全脂奶粉，每日2至3次，每次一汤匙，加少许白糖，...

其他疾病2017-08-07

口腔溃疡吃6种食物1、西红柿西红柿汁含口中，每次含数分钟，一日多次。2、西瓜西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次。3、鸡蛋鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约1.5分钟（不宜久煮），这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。4、全脂奶粉选用全脂奶粉，每日2至3次，每次一汤匙，加少许白糖，...

其他疾病2017-07-11

口腔溃疡吃6种食物1、西红柿西红柿汁含口中，每次含数分钟，一日多次。2、西瓜西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次。3、鸡蛋鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约1.5分钟（不宜久煮），这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。4、全脂奶粉选用全脂奶粉，每日2至3次，每次一汤匙，加少许白糖，...

其他疾病2017-05-25