板栗的功效1、板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品，素有“干果之王”的美称，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”。2、板栗所含有的核黄素对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。3、板栗是碳水化合物含量较高的干果品种能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾、厚补胃肠的作用。4、板栗含有丰富的...

蔬果养生2017-08-23

板栗的营养价值1、栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品，素有“干果之王”的美称，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”；2、栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益；3、栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用；4、栗...

蔬果养生2017-08-21

栗子的养生功效：1、栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品；2、栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益；3、栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用；4、栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可...

蔬果养生2017-08-23

柠檬，又称柠果、洋柠檬等，是一种常见的水果，其果实富含维生素C、矿物质、膳食纤维等多种营养成分。柠檬不仅口感酸甜可口，还具有很多药用价值和保健作用。以下是柠檬的一些主要功效：1、增强免疫力：柠檬富含维生素C，有助于提高人体免疫力，抵抗病毒和细菌的侵害。2、抗氧化：柠檬中的维生素C和其他抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，减缓衰老过程，预防多种疾病。3、促进消化：柠檬中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮...

营养饮食2023-10-11

枇杷花茶的功效与作用枇杷花茶含有人体所需的18种氨基酸以及维生素C、抗衰老素等营养元素，尤其是人体必需的核酸、维生素、Ca、Zn和Fe等8种矿质成分氨基酸含量均较高和三萜皂甙等多种药用成分。具有独特的保健作用。枇杷花茶功效与作用一：枇杷花茶具有“止渴下气、利肺、止吐逆、去焦热、润五脏”以及“治头风、鼻涕清涕”等功效。枇杷花的“止渴下气、利肺、止吐逆、去焦热、润五脏”以及“治头风、鼻涕清涕”等功效。...

蔬果养生2017-11-07

虾类。在河虾、海虾、龙虾等甲壳类食物中，含有五价砷化合物，而且浓度很高，这种物质本身没有毒性，对人体无害，但在服用维生素C，特别是剂量较大时，二者可发生化学反应，“五价砷”转化成“三价砷”，“三价砷”就是人们常说的砒霜，可引起中毒，甚至能危及人的生命。同理，其他贝类水产品也要少吃。 猪肝。维生素C如果遇到金属离子，特别是铜离子，就会被氧化破坏。猪肝是含微量元素铜最丰富的食物，如果二者同食，维生素...

营养误区2012-06-08

纯番茄汁含有很多保健成分，如维生素C、矿物质、膳食纤维、番茄红素等，其中尤以番茄红素保健效果最为卓越。它是植物中的一种天然色素，属类胡萝卜素；而且在类胡萝卜素中，它具有最强的抗氧化活性。番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E，其淬灭单线态氧的速率常数是维生素E的100倍，是目前自然界中被发现的最强抗氧化剂之一。因此，人们给番茄红素起了另外一个名字——植物黄金。同时，它也被联合国粮农...

食材档案2017-11-08

【药品名称】通用名称：维生素C泡腾片商品名称：力度伸®英文名称：VitaminCEffervescentTablets汉语拼音：WeishengsuCPaotengpian【成份】本品每片含维生素C1克。辅枓为阿朴胡萝卜醛，橘味香精，橙味香精，维生素B2，糖精钠，碳酸氢钠，糖细颗粒，酒石酸。【性状】本品为白色或着色片，片面可有散在的着色小点。【作用类别】本品为维生素类非处方药药品。【适应症...

2019家庭常备维矿用药2019-08-26

枇杷花茶的功效与作用枇杷花茶含有人体所需的18种氨基酸以及维生素C、抗衰老素等营养元素，尤其是人体必需的核酸、维生素、Ca、Zn和Fe等8种矿质成分氨基酸含量均较高和三萜皂甙等多种药用成分。具有独特的保健作用。枇杷花茶功效与作用一：枇杷花茶具有“止渴下气、利肺、止吐逆、去焦热、润五脏”以及“治头风、鼻涕清涕”等功效。枇杷花的“止渴下气、利肺、止吐逆、去焦热、润五脏”以及“治头风、鼻涕清涕”等功效。...

蔬果养生2017-11-07

女人最害怕衰老了，随着年龄的增长之后呢，脸上的皱纹也是越来越多了，其实衰老了之后不仅影响到美观，对形象也是大打折扣的，有的女性朋友平时会吃一些保健品来延缓衰老，到底哪些保健品有如此的功效呢，哪些保健品可以延缓衰老呢，市面上卖的保健品是很多的，下面就分门别类的给大家做个介绍。高血压、心脑血管疾病、糖尿病、肿瘤等是老年人的常见病。老年人，根据自身生理特点和身体状态，有针对性地选择一些保健食品是十分有益...

科学美容2017-08-15

保健品是不少老人喜欢的东西，更是很多糖尿病老年患者的心头大好，甚至有不少老年糖友会将保健品拿来代替药物治疗。其实保健品对于糖尿病老年糖友来说，并不是一个好东西。有些老年糖友擅自将保健品代替药物服用，更不是什么正确、明智的选择。但是不可否认，某些保健品还是具有保健功效的，老年糖友服用可对身体健康起到一定的辅助作用。只是老年糖友该如何选择适合自己的保健品呢？保健品能否代替药物治疗当一些标榜“无毒副作用...

糖尿病误区2017-10-23

现在，保健品越炒越热，但保健品真的有用吗？对糖尿病来说又是怎样的效果呢？今天就随有关专家的脚步来好好了解一下。糖尿病人可食用保健品吗？糖尿病保健食品的功效，也就是上面我说的，这些（只能）作为增加营养的一种手段，或者提高生活质量的一个方法。如果有一些糖尿病的保健食品，提出它可以强化降糖，可以替代胰岛素，可以根治糖尿病等等，就千万不要碰这类食品。市面上常见的糖尿病保健品有哪些？目前市面上的糖尿病保健品...

疾病新闻2019-03-02

老人辛苦了一辈子，到了晚年理应享受一段安乐健康的时光。现在，市场上有许多的老年保健产品，都是为了保障老年人的健康而诞生的。那么老年人该如何选择保健品？吃什么保健品好呢？一起来看看专家的建议：1、常规保健：深海鱼油卵磷脂大蒜油蜂胶等2、腰酸背痛，关节疼痛：液体钙海豹油葡萄籽牛初乳等3、失眠多梦：脑白金大蒜油液态钙4、便秘/肠胃功能失调：芦荟、大蒜油、蜂胶、蜂灵、天然维生素、通便素膳食纤维5、抵抗力差...

养生常识2014-05-12

我们看到近年来，保健品市场出现了“四雄纷争”的局面，除了“主攻”中青年妇女的“减肥美容”类保健品、以青少年学生为营销对象的“补脑益智”类保健品、面向老年人的“延年益寿”类保健品之外，针对男性的的各种滋补性和功能性保健品正以惊人的速度崛起，成为保健品的“第四大主流”。面对如此市场，专家们提出一个忧虑，那就是如何选择保健品，尤其是男性朋友。保健品的正确选择至关重要，稍一不顺就有可能导致严重的后果。如何...

生理保健2017-04-08

咖啡属于比较常见的一种饮料，一般喝咖啡不可以吃保健品，以免降低保健效果。如果喝咖啡吃保健品后出现腹痛、腹泻等症状，建议及时到医院就诊，遵医嘱治疗。保健品含有一定量的功效成分，可以帮助调节人体机能。咖啡里面含有咖啡因，容易和保健品里面的成分发生相互作用，减少身体对保健品的吸收，还可能会影响身体的代谢功能，降低保健效果。另外，有些保健品里面可能会含有类似咖啡因的成分，与咖啡同时摄入体内，容易加重对中枢...

精编文章2024-05-30

吃猕猴桃的养生保健功效1、猕猴桃的VC含量丰富。水果中猕猴桃维生素C的含量可以用优秀来形容，每100可果肉中，就含有100毫克的维生素C，如果按照每天要摄入1000毫克的量来计算的话，只需要吃10个猕猴桃就够了。多C多漂亮，多吃猕猴桃一定可以让你的皮肤更紧致，更红润，而且，VC还能增强抵抗力和免疫力，感冒的时候吃猕猴桃，也可以促进感冒加快好转。2、多吃可以预防血栓。在猕猴桃当中含有一种非常重要的成...

营养食材2017-05-08

吃猕猴桃的养生保健功效1、猕猴桃的VC含量丰富。水果中猕猴桃维生素C的含量可以用优秀来形容，每100可果肉中，就含有100毫克的维生素C，如果按照每天要摄入1000毫克的量来计算的话，只需要吃10个猕猴桃就够了。多C多漂亮，多吃猕猴桃一定可以让你的皮肤更紧致，更红润，而且，VC还能增强抵抗力和免疫力，感冒的时候吃猕猴桃，也可以促进感冒加快好转。2、猕猴桃是广谱营养素。其他的水果多半只会含有几种营养...

居家生活2017-05-11

猪肝是猪的肝脏，是很受欢迎的一种补血食材。青椒炒猪肝、番茄猪肝汤或菠菜猪肝汤，都是常见的美味又健康的猪肝菜肴。猪肝中含有丰富的铁质、维生素a、维生素c和核黄素等营养保健成分，经常食用不仅能补血，还能抗肿瘤、明目和解毒等。那么，猪肝有什么营养价值？每一百克猪肝中含有129千卡热量、19.3克蛋白质、5克碳水化合物、3.5克脂肪、310毫克磷、288毫克胆固醇、235毫克钾、68.6毫克钠、24毫克镁...

药膳食疗2018-07-09

火龙果又名红龙果、玉龙果和仙蜜果等，是一种酱果类热带水果，除了直接吃，还经常做成罐头、果酱或酒品食用。火龙果中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素c、维生素b族、钙、铁、钾、胡萝卜素和花青素等补益成分，是一种高营养和保健价值的水果。那么，火龙果有什么营养价值？每一百克火龙果中含有3.52克碳水化合物、0.8克蛋白质、0.5克膳食纤维、0.2克脂肪、76毫克钠、41毫克镁、29毫克磷、7毫克维生素c、...

药膳食疗2018-09-03

白癜风是生活中常见的皮肤疾病之一，患者除了进行专业治疗，对白癜风的饮食也应该有个了解，以此来达到治疗的理想效果。那么，白癜风的饮食注意事项有哪些呢？一起来看看吧。白癜风的饮食要点：1、白癜风患者的饮食要多吃蛋、奶、肉、豆、大米等富含B族维生素和烟酰胺的食物。2、维生素C在色素细胞合成过程中能起到抑制作用，因此白癜风病人的饮食中应当少吃猕猴桃、橙子等富含维生素C的食物和水果，更不能将维生素C当作保健...

白癜风饮食2016-05-24

普通保健品和益生菌在保健方面各有优势，难以简单判定谁是“保健之王”，可从成分、作用范围、适用人群、安全性、针对性等方面对比。1.成分：普通保健品成分多样，涵盖维生素（如维生素A、维生素C、维生素E）、矿物质（如钙、铁、锌）、植物提取物（如人参提取物、灵芝提取物）等。益生菌主要成分是有益微生物，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、嗜热链球菌等。2.作用范围：普通保健品作用范围广泛，能补充营养、增强免疫力、改善身...

健康科普2025-03-11

现在各种保健品冲向市场，让人猝不及防，刚一上市就备受追捧。很多人都去买保健品养生，养颜，护肤等。小编前几天看到某综艺上，艺人一边熬夜一边疯狂吃各种保健品，俗话说是药三分毒，那些保健品真的能随便吃吗？尤其很多人都是一次不同保健品一起吃，这样真的是养生吗？真的对身体好的吗？保健品的分类有哪些保健品一共可以划分成两大类，一类是营养素补充剂，另一类是功能性保健品。且保健品功效各不相同，所以才会出现一个人会...

养生常识2019-01-25

春季美容水果1、柠檬美容柠檬中的维生素C特别丰富，只要你想美白，应该都会想到柠檬，柠檬中含有柠檬烯、苦素、枸橼酸和维生素A、B、C、D、E，能有效去除疲劳感，改善肌肉的工作能力，活化皮肤表皮细胞等多重保健功效。2、葡萄美容葡萄中的类黄酮是一种强力的抗氧化剂，可抗衰老，也能抑制自由基，镁、B族维生素作为活力成分，可起到保护肌肤的作用；此外葡萄多酚是最为强有力的抗自由基分子。3、奇异果美容奇异果中的果...

食材档案2017-11-02

木瓜肉色橙黄或红橙，可食率高，果实含有丰富的木瓜酶、维生素C、钙、磷、钾、及矿物质，营养高，易吸收，具有保健、美容、预防便秘等功效。木瓜果实营养丰富，果实含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、苹果酸、酒石酸、柠檬酶和维生素甲、乙、丙和C。含有成分：番木瓜以果实、种子及叶入药。果实含水分90%、糖5～6%、少量的酒石酸、枸橼酸、苹果酸等。种子含脂肪油25%。叶含番木瓜碱及番木瓜甙、胆碱等。性味功能：甘、...

营养食材2017-06-26

白癜风常吃补充微量元素的保健品好吗？白癜风医院的专家为您解答，保健品的类型是比较多的，但是并不都适合白癜风患者，例如很多人认为黄金酒等酒类也是保健品，但对白癜风患者来说，饮酒和富含酒精的饮料对于病情都有不利的影响。但是一些注重调理人体环境，针对性的补充微量元素的保健品，患者咨询过一生后还是能够自行使用的，甚至对于一些安全的食补保健品来说，患者可以自行的使用。对于补充微量元素的保健品来说，患者是可以...

白癜风保健2016-08-12

糖尿病以前被称为“富贵病”，直到现在很多人都谈“糖尿病”色变，糖尿病是一复合病因的综合病症，糖尿病的病因一直是世界糖尿病研究的重要课题。以前，大多数糖尿病患者都是老年人，而现在大多在35岁至60岁之间的中年人甚至青年人中，可能自己的同事、朋友中就有得糖尿病的。我们平常说的糖尿病其实包括以下四种情况。一型糖尿病，也叫胰岛素依赖型，青少年或儿童期发病型糖尿病。它的特点是缺乏胰岛素分泌能力，需要每天注射...

日常保健2016-09-19

吃木瓜的好处木瓜能丰胸吗木瓜在民间素有“水果之皇”，“百益之果”，“万寿瓜“等美称，可见木瓜是一种对身体健康就具有很大帮助的水果。事实上应该说木瓜本身是一种果肉丰富，汁水丰富，吃起来甜美可口，营养全面的水果，所以吃木瓜对促进身体健康就具有很大的帮助的木瓜的吃法多样，可以生吃木瓜，炒着吃，炖着吃，不同的吃法，可以另其发挥出不同的养生功效。因为木瓜中含有丰富的维生素，由其是维生素C，所以平常多吃木瓜可...

营养食材2017-08-04

目前市场上的营养保健品琳琅满目，针对肝脏不好者的保养产品也不少。病人或家属在挑选保健品时应注意配合自己身体状况或疾病阶段，谨慎选择营养保健品。专家提醒病人或家属切忌盲目跟着广告走，以免走入误区。 肝脏欠佳人士需根据营养元素选保健品 维生素类：如叶酸、维生素E、维生素C、维生素B12、烟酸等，有助肝细胞正常代谢，帮助提高免疫力。 优质蛋白质：如牛乳蛋白帮助肝细胞修复。 矿物质：如铁、铜、硒、...

肝脏保养2012-06-20

随着某档综艺节目的播出，湖南知名女主持人吴昕焦虑式的狂吃保健品画面上了热搜。有人粗略统计，她每天要吃下的保健品不止10种！保健品并非吃得多就好1、将保健品当药吃有的人以为保健品对疾病有直接疗效，混淆了保健品和药品的功效，甚至去看病还抱着一堆保健品。保健品只能预防和调节机体的亚健康状态，如果不经医生指导就盲目服用，就会影响治疗甚至加重病情。要知道将保健品以药品形式每天定量服用，一旦停用，往往会使服用...

健康新闻2019-02-18

春节刚过，想必有些家庭过节走亲戚一定收了不少保健品，其中就有蛋白粉。在大众的概念里，蛋白粉就好像万能保健品一样，对身体有益。其实不然，蛋白粉有哪些功效与作用，又有哪些食用注意事项，您可都要了解清楚哦。蛋白粉的功效与作用蛋白粉的功效，包括了修补细胞与建造组织、形成酵素系统维持正常的消化机能、维持细胞的正常功能与新陈代谢、构成体内所有的细胞和组织、制造血液的运送物质，维持身体的渗透压，为肌体提供营养等...

营养误区2016-02-26