慢性肝病是当下威胁人体健康的主要疾病之一。保护肝脏健康，是每个人一生都需要做的事情。那么，有什么食物是会损害肝脏健康的呢？美国生理学官网刊登研究发现，大量摄入果汁、蜂蜜、玉米糖浆（常见于糖果、碳酸饮料）等高果糖食物可能会损害肝脏健康。无独有偶，我国《本草纲目》也有“大蒜久食损眼伤肝”的记载。中医理论认为，肝开窍于目，肝血充足可以养目，肝血虚则目无所养，表现为视物不清、双目干涩。大蒜性味辛温，吃多了...

热点文章2017-10-12

首先，选择低度酒是退而求求其次的选择。很多人都知道，在统一的量的基础上，低度酒的含酒精量要远远低于高度酒，当然，它对身体损伤也会相应减少。如果您有迫不得已的酒场需要，建议尽量选择低度酒。其次，饮酒的过程中多喝水。其实很多“酒场中人”在喝酒之前是有准备的，很多人会预先吃解酒的药。不过，解酒药只能缓解酒类带来的不适症状，并不能从根源上减少对刚脏的损伤的。建议在喝酒的时候补充大量的水，并夹杂菜肴，这是一...

养生常识2017-08-10

情志为病，很多病症都是由情志所偏而得，五脏与五志有着密切的关系，人的七情“喜怒忧思悲恐惊”，对应着不同的脏腑：过怒伤肝、过喜伤心、过思伤脾、过悲伤肺、过恐伤肾。夏季阳气升发最旺，很容易让人变得烦躁不安，人似乎也更爱生气了，但若过度愤怒，或久怒不解，则易导致气机逆乱、肝火上炎，或肝失疏泄、肝气郁结，反映到身体上，则可出现口干、烦躁易怒、抑郁失眠、乳房胀痛等不适。因此，日常中要学会保持稳定的情绪，不要...

中医养生2022-08-18

子宫颈癌的发生是多种原因综合的结果。七情所伤、肝气郁滞、五脏气血乖逆、气滞是癥瘕的始因，怒伤肝，忧思伤脾，疏泄失常，气血郁滞。冲任损伤，肝、脾、肾诸脏虚损为内因。早婚多产，不节房事，肾阴亏损，精血不足，以致冲任失养，或漏下淋沥不断。肝藏血，主疏泄，疏泄失职带漏下淋沥，肝肾阴虚，阴虚生内热，虚火妄动，崩漏而生，下血未止，而合阴阳，或温郁化热，久遏成毒，湿毒下注，遂成带下；或感受热邪，热蕴血脉，损伤血...

其他疾病2017-04-12

秋冬护肝五大坏习惯要不得    1、睡眠不足 每天23点到凌晨1点是肝脏排毒时间，如果在这个时间段还没有睡觉的话，肝脏就无法完成排毒。毒素积累在肝脏中，长久以往便可能诱发肝病。睡眠不足，已经成了严重危害人体健康的“凶手”。专家建议，最好在晚上23点就进入深眠期，让身体更好地排毒。 2、饮酒过量 酒精伤肝已经是众所周知了，酒精会对肝细胞产生伤害，影响肝脏的代谢，...

肝脏保养2012-11-09

老百姓有个说法“喝酒脸红的人不伤肝，喝酒脸白的人才伤肝”，专家指出这是个很大的认识误区。专家指出，饮酒时脸色的变化并不是人体对酒精耐受程度与代谢能力的等同表现，酒精肝高危人群不可“看脸色喝酒”。因为酒精肝发病隐蔽，很多酒精肝患者往往仅仅依赖保健品“解酒保肝”，忽略了酒精对肝脏的损害延误治疗时机。肝脏里有一种叫做细胞色素P450的酒精代谢酶，这个酶的活性高低和整个人体代谢酒精能力有关系。当人体大量饮...

肝病误区2016-11-08

春季是养肝的好时节，但是，我们日常中一些坏习惯却会伤肝，下面我们就来了解下：4个习惯最伤肝不吃早餐。吃早餐可以减少胃病患病率，还可以降低胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等疾病的患病率，从而起到保护肝脏的作用。睡眠不足。现在依然有许多人习惯在熬夜，但长期如此，对肝脏的损害是非常大的。我们睡眠过程中会自动进入自我修复模式，熬夜会影响这项功能，从而导致人体抵抗力下降。如果本身有肝病的患者，持续熬夜还会加重病...

中医养生2018-04-06

1、喝酒之前一定要进食。避免空腹喝酒，这样会加速酒精的吸收，在喝酒之前一定要先吃一些主食，给身体补充一些碳水化合物，这样可以有效的保护胃粘膜。另外，请不要将酒与碳酸饮料混在一起喝，碳酸饮料的成分会促进酒精的吸收，更容易喝醉。还要注意尽量不喝混酒，因为每一种的酒的化学成分可能有所不同，一旦混合在一起很容易发生化学反应，容易醉酒和头痛。2、饮酒要掌握三个原则：慢、少、多。慢就是喝酒不能急，一次喝一小口...

养生常识2017-08-10

肝火旺多是喝出来的，中医指出，虽然怒伤肝，但是现在很多人的肝火是喝酒喝出来的，中医指出，喝酒最伤肝，容易导致肝火过旺。心火是压力大、郁闷导致的。那肝火是什么原因导致的呢？肝火旺的原因该是生气、发怒、吵架，不是郁闷了。我们在电视、电影作品上经常看到有的人一听说什么事，一下子会气得暴跳如雷，要么就一下子背过气去，要么口吐一口鲜血，有没有这样的？这就是急火攻肝。当人暴怒的时候，就会伤到我们的肝脏，就会导...

肝脏保养2017-08-28

人们经常用“肝火盛”来形容一个人爱生气、性急、动辄发火的身心状态。中医认为，肝脏是否健康与人体内气机的正常疏泄和升降有着密切的关系。肝气郁结，从面部气色也可以看出。 有的人生气后肝疼，这是为什么呢？中医有“怒伤肝，肝喜条达”的说法。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加，所以会造成肝疼。建议：生气时喝杯水。水能促进...

肝病新闻2012-07-02

假期不少人放开肚皮吃，但是要小心，暴饮暴食不但对肝脏不健康，一些食物还会对肝脏产生不好的影响。这些食物往往是常见，但是却不引人注意的。腌制食物诱发肝癌很多人把腌制食物当成饭前小菜，用来开胃，增加食欲。但是腌制食品盐分过高，肝病患者吃多了易影响水、钠代谢，对失代偿期的肝硬变伴有腹水患者则应禁忌。另外，腌制食品中含有硝酸盐较多，大量食用后，肠道细菌可将硝酸盐还原为亚硝酸盐，后者可在胃内合成亚硝胺，变成...

肝脏保养2017-09-28

肝硬化患者饮食护理和积极的治疗同样重要，合理的饮食可以帮助患者补充身体所需的营养，帮助增强身体素质，提高对于疾病的抵抗力。有些食物具有损伤肝脏的作用，肝硬化患者应该避免食用。那么，肝硬化患者应该警惕哪些伤肝的食物呢？专家提醒，下列食物可以伤肝，患者一定要避免食用：1、烟薰及烘烤类食物据研究证实，天然气、煤、木炭、柴草等不完全燃烧时，会产生致癌物质—苯并芘，因此，用高温烟火薰烤出来的食品就会受到污染...

肝硬化治疗2017-09-29

肝火旺多是喝出来的，中医指出，虽然怒伤肝，但是现在很多人的肝火是喝酒喝出来的，中医指出，喝酒最伤肝，容易导致肝火过旺。心火是压力大、郁闷导致的。那肝火是什么原因导致的呢？肝火旺的原因该是生气、发怒、吵架，不是郁闷了。我们在电视、电影作品上经常看到有的人一听说什么事，一下子会气得暴跳如雷，要么就一下子背过气去，要么口吐一口鲜血，有没有这样的？这就是急火攻肝。当人暴怒的时候，就会伤到我们的肝脏，就会导...

保健2017-09-29

（一）外邪侵袭外邪侵袭，郁于气道，导致肺气宣降不利，升降失常，肺气蛮塞。心主血，肺主气，气血互根互用，肺气受损，致心气不足。鼓动无力。导致心衰。《诸病源候论》曰：“心主血脉，而气血通荣脏腑，遏循经络心统领诸脏，其劳伤不足，则令惊悸，恍倔。是心气虚也。”（二）情志失调忧思伤脾，使小阳失运，或郁怒伤肝，肝疏泄失常，均可致气滞或痰阻，升降失常，治节无力。血行不畅；或痰郁化热成火，煎熬血液，均可导致窃血内...

心力衰竭2017-05-23

塑料产品逐渐进入人们的生活，胶袋就是其中一种，它是人们生活中使用十分频繁的物品，甚至成了很多人生活的必需品，因为它成本较低又给人们提供了很多便利。但是胶袋在给人们的生活带来方便的同时也带来了肝脏的损伤。吃胶带捆绑的蔬菜伤肝肾！残留在菜上的胶是由胶黏剂和溶剂组成，一般含有苯、甲苯、二甲苯等物质，由于这类胶不溶于水，因此，如果黏到蔬菜上，则很难被洗掉。若被食用，会对肝肾造成伤害，并且这类胶在人体很难被...

肝病预防2013-04-22

欧洲杯已经开战了，由于时差关系，很多球迷和伪球迷都开启了熬夜看球模式。熬夜伤肝，对于球迷来说，养肝和看球同样是头等大事。1、零食：少吃啤酒炸鸡，多来几杯决明子茶对于球迷来说，熬夜观战少不了的是啤酒炸鸡。炸鸡是高能量、高脂肪、高蛋白的食品，啤酒也属于高热量食品，两者加在一起会产生很多能量。炸制的食品当中含有不少有毒成分。肉类在炸完后，其中的蛋白便会氧化，从而产生致癌物。而当这些有毒成分堆积到肝脏中等...

肝脏保养2016-06-12

会影响到肝脏健康的不仅仅是酒精，吃错食物和不良的饮食习惯同样也会伤肝。所以，样保证肝脏健康就要吃对食物以及养成良好的饮食习惯才行。今天，为大家科普一下哪些食物和饮食习惯会伤肝吧。4种最伤肝的食物酒。酒伤肝尤其是对于肝脏有损伤的患者来说，饮酒无疑是对肝脏的再次重创，可导致肝脏损害的进一步加重，因对于本身解毒代谢功能低下的肝病患者来说，酒精的中间代谢产物-乙醛，有直接损害肝细胞的作用，因此，对于肝功不...

健康知识2016-04-13

肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。美国、英国、加拿大、印度和以色列多位专家总结出的“最伤肝脏的9个杀手”。1、睡眠不足。如今，很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是，睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜既导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。已经感染肝炎病毒的人群熬夜还会加重病情。“晚睡族”应尽量调整作息...

肝病新闻2017-03-03

中医上说肝属木，入春则万木繁盛，生生不息，因此养肝最适宜在春季。那么，对于养肝，我们应该注意什么呢？有哪些不好的习惯会对肝脏造成伤害呢？睡眠不好对肝脏造成伤害中医上有句话说养肝重在睡眠，就是在强调睡眠不当对肝脏造成的伤害。研究表明，在睡眠过程中，肝脏的血流量是日间正常活动的数倍，血流量的增加必然意味着肝细胞的活跃，其解毒功能也就发挥得越强。因此，如果不注重睡眠，经常把夜间的时间送给工作和娱乐，势必...

养生之道2017-12-01

身为男人，一生离不开三种东西，压力、烟、酒，这三种物质用得好能让你进步甚至飞黄腾达，用得不好你的肝就惨了！饮酒伤肝出门工作，喝点酒在所难免。一边是工作，一边是身体，难道就不能权衡了吗？并不是，喝酒虽伤肝，但只要注意度并且合并吃些其他的食物，就能减轻酒精对身体的危害。平时在办公室里准备些菊花茶，也具有清肝保肝的作用。此外，如果你经常无法避免喝酒，那就要尽量多吃一些含有维生素C的食物。抽烟伤肝按理说，...

肝病预防2016-11-17

冬天气温低身体少出汗所以比较干净，加上冬天洗澡是件需要勇气的事情，所以很多人可能匆匆洗完澡就算了。但是你知道吗？这样的行为其实对肝脏有很不好的影响。这是因为匆匆冲洗身体时，只有皮肤表面的血液循环会加快，而送往内脏的血流量却反而会降低，如此，运送到肝脏的血流量也会减少，对保持肝功能正常反而有不利的影响。事实上，很多生活习惯看似约定俗成，其实暗藏伤机，对肝脏来说有很不好的影响。那么，还有哪些细节会默不...

养生常识2017-12-13

说起酒的历史，可谓源远流长了。在我国，早在公元前６００～１０００年的商朝就已经开始酿酒。许多传奇故事、章回小说无不与酒结缘。在国外，酒与宗教有着密切的关系，基督教圣餐仪式中就必须有酒。有不少民族与地方，饮酒甚至被视为男性从少年步入成年的开端。 的确，适量饮酒可以使人消除紧张与疲劳，恢复自信，在社会交往时可以让人觉得轻松并可活跃气氛。但长期过量的饮酒引起的危害则不可小视。 过量饮酒，岂止...

原创2012-07-27

肝脏是人体的一个重要的排毒器官，与此同时，它也有解毒的功能，参与人体新陈代谢的作用，但是也是人体内脆弱的器官之一，没有保护好，也容易受到病毒的侵害，引发各种疾病。那么早晨什么习惯特别伤肝呢?肝脏是参与人体消化和代谢的重要器官，它出了问题就可能危及人的生命危险。那么早晨有这些习惯，会对肝脏的健康有很大的威胁。不良习惯一，睡眠不足，它通常是指人们经常性的熬夜，或者是娱乐、夜间工作等习惯，这是对人体肝脏...

部位保健2018-03-18

众所周知在春季特别适合于养肝，春季是肝火旺盛的时期，如果做了一些伤肝的行为的话，那么就会引起各种肝脏疾病，比如脂肪肝或者肝硬化等，春季如果想要做好养肝工作的话，千万不能做4件事情。春季养肝不能做哪些事情？1、不能摄入过多的糖分如果摄入过多糖分的话，不仅会引起身体的肥胖，同时也会增加患上糖尿病的风险。另外摄入过多甜食的话，会让大量的食物在肝脏形成脂肪，最终诱发脂肪肝。糖分摄入会让肠胃道里面的酶分泌过...

肝脏保养2019-02-28

在炎热的夏季人们新陈代谢速度比较快，免疫机能比较衰弱，生活中的一些坏习惯，可能会对肝脏带来损伤，甚至会加快向肝硬化以及肝癌发展的进程。夏季哪些事情会伤害肝脏？1、不节制喝酒在夏季的夜晚，很多人喜欢吃烧烤并且搭配着啤酒白酒以及洋酒等。不管是什么样的酒类都会对肝脏带来损伤，因为酒精主要在肝脏里面进行代谢，直接伤害到肝细胞，所以要引起警惕，切不可大意。但是含有酒精的溶液，进入身体中都必须通过肝脏来进行分...

肝病误区2019-07-01

说起酒的历史，可谓源远流长了。在我国，早在公元前６００～１０００年的商朝就已经开始酿酒。许多传奇故事、章回小说无不与酒结缘。在国外，酒与宗教有着密切的关系，基督教圣餐仪式中就必须有酒。有不少民族与地方，饮酒甚至被视为男性从少年步入成年的开端。 的确，适量饮酒可以使人消除紧张与疲劳，恢复自信，在社会交往时可以让人觉得轻松并可活跃气氛。但长期过量的饮酒引起的危害则不可小视。 过量饮酒，岂止...

科普文章2012-07-27

为什么饮酒会引起肝病呢？各种酒都有不同含量的酒精，酒精进入人体后只有10%自肠胃排出，90%则在肝脏中代谢。酒精的主要成分是乙醇，乙醇进入肝细胞后经氧化为乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，能使肝细胞发生脂肪变性、甚至坏死。酒精性肝病的主要危险因素与饮酒量、饮酒年限、性别、遗传、营养、乙型和丙型肝炎病毒感染等有关。目前多数研究认为，连续5年以上每天摄入酒精超过40克，有48%会患...

酒精肝原因2014-03-12