头发稀少容易折断，这一般是由于营养不良导致的这种现象，或者平时压力太大，熬夜过度的时候也容易出现这种症状，出现这种情况的时候应该多吃点黑豆，黑芝麻，大枣枸杞这一类的食物，能够促进生发乌发的作用。如果脱头发特别严重的时候，可以吃首乌生发胶囊治疗。

3个回复 2023/3/20 9:47:42

左边后背痛影响睡眠，可通过调整睡姿、物理治疗、药物缓解、就医检查等方法改善，以获得优质睡眠。 1.调整睡姿：选择合适的床垫和枕头，保持脊柱自然曲线，避免压迫疼痛部位，可尝试侧卧或仰卧位，减轻背部压力。 2.物理治疗：热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张；按摩能放松背部肌肉，减轻疼痛。也可使用红外线灯照射，改善疼痛症状。 3.药物缓解：遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠等，减轻炎...

1个回复 2025/4/17 10:40:56

患者您好，根据你描述的这种情况来看你现在照成这种表现主要是身体出现了一些睡眠障碍引起的最主要的原因可能是由于你有一些精神上的压力或者是有一些自己神经功能症状等情况都会引起这种现象的发生对于这种情况应该进行调理和治疗防治情况加重。给你的建议就是针对这种情况尽量的注意好休息避免过度的疲劳和劳累并且可以适当的在日常的生活中注意一下休息临睡觉之前可以适当地用热水泡脚也有一定的调理和缓解的作用。希望对您有帮...

6个回复 2024/1/31 18:35:01

南京市第一医院暨南京医科大学附属南京第一医院、南京医科大学第三临床医学院,是一所三级甲等综合性医院,又是国家药品临床研究及机构之一；南京市心血管病研究所、南京市心脏介入中心、南京市核医学中心、南京市眼库及市急救中心城南急救站等均设在本院。医院创建于1936年2月。2004年12月15日，南京市雨花区医院并入南京市第一医院，更名为南京市第一医院南院。医院占地面积57658.6平方米，建筑面积6797...

3个回复 2017/7/7 18:13:01

睡眠好与失眠在精神状态、身体健康、工作效率、情绪调节、免疫系统等方面存在明显差距。 1.精神状态：睡眠好时精神饱满、头脑清醒；失眠则会导致精神萎靡、注意力不集中。 2.身体健康：良好睡眠利于身体各器官修复；失眠易引发高血压、心脏病等疾病。 3.工作效率：睡眠充足能高效完成工作；失眠会使工作效率低下，易出错。 4.情绪调节：睡眠好情绪稳定、积极乐观；失眠易导致焦虑、抑郁等负面情绪。 5.免疫系统：优...

1个回复 2025/5/12 10:40:32

失眠的治疗首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚饭以清淡食物为主，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗，中药副作用小，标本兼治，治愈后不易复发

5个回复 2017/7/7 19:00:07

女人失眠多梦的治疗方法第一，要注意改善睡眠环境，这样有利于减轻大脑兴奋状态。大量实验数据和西方国家的睡眠文化都表明，床垫对于睡眠质量的好坏有着至关重要的影响。有关专家也指出，选择优质床垫能为健康睡眠加分，对提高睡眠质量有显著作用。女人失眠多梦的治疗方法第二，梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想象的影像、声音、思考或感觉，通常是非自愿的。在此阶段，个体心理活动会发生某些变化，称为做梦。做梦一般不影响...

5个回复 2017/7/6 1:13:34

测排卵试纸一深一浅时，睡眠和饮食调整可从规律作息、营造环境、补充蛋白质、摄入蔬果、控制刺激性食物等方面入手。 1.规律作息：应保持固定的上床和起床时间，形成稳定的生物钟，有助于调节内分泌，利于排卵。 2.营造环境：睡眠环境要安静、舒适、温度适宜，避免强光和噪音干扰，提高睡眠质量。 3.补充蛋白质：可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白质的食物，为身体提供必要的营养。 4.摄入蔬果：多吃新鲜的蔬...

1个回复 2025/3/7 13:52:58

蜂蜜水具有多种作用，如润肠通便、补充能量、润肺止咳、美容养颜、促进睡眠等。辨别蜂蜜可从色泽、气味、口感、结晶、浓稠度等方面入手。 1.润肠通便：蜂蜜水能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，缓解便秘。 2.补充能量：其富含葡萄糖和果糖，可迅速为身体提供能量。 3.润肺止咳：对肺部有一定的滋润作用，减轻咳嗽症状。 4.美容养颜：含有的抗氧化物质有助于延缓皮肤衰老，使肌肤更有光泽。 5.促进睡眠：能舒缓神经，...

1个回复 2024/10/9 9:31:44

摆脱失眠恐惧症、重获优质睡眠可从心理调节、改善睡眠环境、药物辅助等方面入手。心理调节能缓解恐惧情绪，改善睡眠环境利于放松身心，药物可在必要时助眠。 1.心理调节：可通过认知行为疗法，改变对失眠的错误认知和态度，减轻恐惧心理；也可进行放松训练，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，帮助缓解紧张情绪。 2.改善睡眠环境：保持卧室安静、黑暗和凉爽，选择舒适的床垫和枕头，避免睡前使用电子设备，减少蓝光对睡眠的...

1个回复 2025/3/25 13:33:55

宝宝晚上睡觉五六个钟头没喝奶，一般不需要刻意弄醒喂奶，这取决于宝宝的年龄、生长发育情况、睡眠质量、白天进食量以及整体健康状况等。 1.年龄：对于新生儿，可能需要适时叫醒喂奶；但较大月龄宝宝睡眠时身体代谢相对较慢，不必叫醒。 2.生长发育：若宝宝生长曲线正常，体重增长良好，说明其营养摄入足够，无需叫醒。 3.睡眠质量：优质的睡眠对宝宝大脑和身体发育重要，强行叫醒可能影响睡眠。 4.白天进食量：白天吃...

1个回复 2024/10/9 17:44:47

你这种情况很可能是神经衰弱，建议尽快到专科医院就诊，可以采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。针灸有疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳的效果。

3个回复 2025/3/19 10:57:08

优质空气环境下，孕妇喝牛奶更有益，体现在促进胎儿发育、增强孕妇免疫力、改善睡眠质量、补充钙质、稳定情绪等方面。 1.促进胎儿发育：优质空气利于孕妇呼吸，牛奶富含蛋白质、钙等营养，二者结合能为胎儿生长提供良好条件。 2.增强孕妇免疫力：优质空气可减少有害物吸入，牛奶中的营养能增强孕妇免疫细胞活性，提高抗病能力。 3.改善睡眠质量：优质空气使孕妇身心放松，牛奶含色氨酸，有镇静安神作用，可助孕妇入睡。 ...

1个回复 2025/5/6 9:23:44

睡眠不足导致脱发受多种因素影响，包括睡眠时长、睡眠质量、个体差异、基础健康状况、精神压力等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.睡眠时长：长期每天睡眠不足7小时可能增加脱发风险。2.睡眠质量：频繁多梦、易醒等睡眠质量差也易引发脱发。3.个体差异：部分人对睡眠不足更敏感，较短时间就可能脱发。4.基础健康状况：本身有内分泌疾病等基础病，睡眠不足更易脱发。5.精神压力：睡眠不足...

1个回复 2024/8/30 15:31:11

要让宝宝晚上睡得更好，需注意睡眠环境、饮食规律、睡前活动、睡眠习惯、身体状况等。 1.睡眠环境：保持房间安静、温度适宜（约20-25摄氏度）、湿度适中（约40%-60%），床铺舒适，光线柔和。 2.饮食规律：避免睡前过饱或饥饿，睡前2-3小时内尽量不再进食。白天规律饮食，保证营养均衡。 3.睡前活动：进行轻柔的安抚，如讲故事、听轻柔音乐等，避免剧烈运动和兴奋的游戏。 4.睡眠习惯：建立固定的睡前仪...

1个回复 2024/12/5 16:56:50

你好，浮肿多属于肾性浮肿，查个尿常规看看，平时低盐优质蛋白、低蛋白饮食、中药可用保肾康，活血化瘀减少蛋白尿，保肾治疗。预防感冒，防止过劳，多平卧为好.

2个回复 2025/1/14 11:29:23

你好，考虑是神经性的，建议口服，布洛芬，维生素B1，治疗

2个回复 2017/7/10 20:04:11