推荐5款银耳润肺汤【资讯】
一、沙参银耳汤。材料:银耳10克,百合5克,北沙参5克,冰糖适量。做法:将诸药煎2次,每次两碗水成一碗,煎约40分钟,合并药液,服时加热,加冰糖少许,早中晚服用。功效:有滋阴润肺,止咳化痰的功效。二、银耳雪梨膏。材料:银耳10克,雪梨1个,冰糖15克。做法:梨去核切片,加水适量,与水发银耳同煮至汤稠,再加入冰糖溶化即成。每日2次,吃梨耳饮汤。功效:养阴清热,润肺止咳。三、莉银耳羹。材料:茉莉花3克...
养生常识2017-11-06
孕妇能吃银耳吗?坐月子能吃银耳吗?婴幼儿能吃银耳吗?【即问即答】
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你好是可以吃银耳的,可以做一些银耳红枣汤吃是比较好的。孕妇也可以吃银耳但是对于银耳要求比较高如隔夜的银耳不要说放久了会产生有毒的物质还有红枣最好和桂圆一起如果你贫血的话再补充补铁的同时一定要也补充水果VC是促进铁的吸收的。
1个回复 2018/6/29 14:08:06
大腿内侧出汗【即问即答】
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,医学上称做为“局限性多汗症”,一般采用维生素B1,谷维素,安定片等.如果汗出很多,可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药.安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用,不宜长期服用,故临床上多配合中医治疗.
5个回复 2017/7/10 19:48:30
解决天天吃银耳的潜在风险,你需要这样做【资讯】
解决天天吃银耳潜在风险,可通过控制食用量、注意泡发方式、保证银耳质量、搭配其他食物、关注身体反应等方式。1.控制食用量:银耳虽营养丰富,但天天大量食用可能带来风险。一般建议成人每天食用干银耳10-15克左右,或水发银耳50-75克。这样既能摄取银耳中的多糖、膳食纤维等营养成分,又可避免因过量食用导致消化不良、血糖升高等问题。2.注意泡发方式:正确的泡发方式很重要。应使用干净的水,常温下泡发3-4小...
健康科普2025-05-02
胃不好的人能否食用银耳【即问即答】
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胃不好的人能否吃银耳,取决于胃不好的类型、程度、个人体质、银耳的烹饪方式、食用量等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。1.胃不好的类型:如果是胃炎,轻度时可适量吃,严重时少吃;胃溃疡患者要谨慎。2.程度:症状轻微者可少量尝试,严重者不建议吃。3.个人体质:对银耳不过敏者,胃不好也可少量吃;过敏则不能吃。4.烹饪方式:煮得软烂易消化,可适当吃;反之则少吃。5.食用量...
4个回复 2024/9/6 18:04:22
晚上吃银耳莲子会胖吗?【即问即答】
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晚上适量吃银耳莲子一般不会胖,取决于摄入量、烹饪方式、个人体质、当天总热量摄入及活动量等因素。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。1.摄入量:少量食用通常无碍,过量则可能因热量堆积导致发胖。2.烹饪方式:若添加大量糖,会增加热量,易引起发胖。3.个人体质:基础代谢率高者,不易因吃银耳莲子发胖;代谢率低者则较易发胖。4.当天总热量摄入:若白天已摄入过多热量,晚上...
1个回复 2024/8/12 16:36:09
银耳鸽蛋糊【资讯】
银耳又叫做雪耳,是甜品中经常使用的材料,具有清热解毒的功效,最适合夏天食用了。小朋友也可以经常吃喔,推荐银耳鸽蛋糊,做法非常简单。食物原料:银耳6克、鸽蛋12个、核桃仁15克。植物油、荸荠粉、白糖各适量。制作方法:1、银耳洗净后泡发,撕碎后放入,碗中加适量清水;鸽蛋洗净;核桃仁洗净,用温水泡半小时,剥皮,沥干;荸荠粉倒入碗中,加入适量水,调成粉浆。2、将装有银耳的碗上蒸笼蒸1小时,取出备用。3、锅...
营养食材2017-05-16
银耳吃法补肾气【资讯】
银耳的做法银耳又叫做是白木耳、雪耳以及银耳子等,其有菌中之冠的美称。中医指出,银耳性平,味甘,是名贵的营养滋补的佳品,同时还是扶正强壮的补药。银耳具有补脾开胃、补肾、益气清肠以及滋阴润肺的功效,下面我们就来看一下银耳的做法有哪些。银耳南瓜粥原料:南瓜,银耳,大米。做法:1、南瓜去皮去瓤,切块2、银耳,用水发好,洗净3、大米先入锅煮,差不多大米煮熟的时候,加入南瓜银耳一起煮,南瓜大米都煮软的时候,出...
营养食材2017-05-22
怀孕三个月能否吃银耳莲子粥【即问即答】
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怀孕三个月时饮食需注意,能否吃银耳莲子粥,以及相关饮食要点。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。1.能吃:银耳莲子粥营养丰富,适合孕妇。2.营养:富含多种营养物质,对孕妇和胎儿有益。3.饮食均衡:除了银耳莲子粥,还应多摄入肉蛋奶等。4.产检:按时做nt检查,了解胎儿情况。5.器官发育:此阶段胎儿器官发育,营养需求高。总之,怀孕三个月饮食要多样且注意营养,按时产检。
4个回复 2024/8/22 17:48:11
宝宝可以吃银耳吗?【即问即答】
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你好,银耳营养确实是挺好的,但不容易煮烂,2岁的宝宝是可以吃的,但不要吃太多,吃太多容易引起消化不良,你可以选择把银耳切的很小很碎点,然后用温水烫软之后,再给宝宝煮银耳粥,但建议是少吃,因为任何食物吃过量都会对身体造成伤害,祝宝宝健康快乐长大。
6个回复 2021/9/7 14:11:36
银耳秋季最滋补怎么吃【资讯】
银耳为真菌植物门真菌银耳的子实体,银耳是由许多薄而多皱褶的扁平形瓣片组成,一般呈菊花状或鸡冠状,直径5~10厘米,柔软洁白,半透明,富有弹性。银耳含有较多的胶质,能吸收大量水分,干燥后强烈收呈角质状,硬而脆,呈白色或米黄色,当它吸水后又能恢复原状。银耳又称“白木耳”,是家庭常见的一种食材,也是一种重要的滋补佳品,那银耳的营养价值有哪些呢?银耳含有较多的胶质,能吸收大量水分,干燥后强烈收呈角质状,硬...
营养食材2017-05-22
哪些食物不宜与银耳搭配食用?【即问即答】
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不宜与银耳搭配食用的食物有菠菜、白萝卜、四环素类药物、含铁丰富食物、浓茶等。 1.菠菜:菠菜中含有丰富的维生素C,而银耳中含有的化学成分可能会破坏维生素C,降低其营养价值。 2.白萝卜:白萝卜性凉,与银耳搭配食用可能会导致一些人出现皮炎等过敏反应。 3.四环素类药物:银耳含钙丰富,钙可与四环素类药物结合,形成络合物,影响药物的吸收,降低药效。 4.含铁丰富食物:银耳中含磷丰富,磷与铁结合成难溶性化...
1个回复 2025/4/22 17:44:41
孕妇能否食用银耳【即问即答】
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孕妇通常是可以吃银耳的。银耳富含多种营养成分,如蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等,对孕妇和胎儿的健康有益。但食用时也有一些需要注意的地方,如食用量、搭配食材等。 1.营养丰富:银耳中的蛋白质能为孕妇提供能量,膳食纤维有助于预防孕期便秘,维生素和矿物质对胎儿的发育有积极作用。 2.滋阴润肺:可缓解孕妇可能出现的燥热、咳嗽等症状。 3.增强免疫力:有助于提高孕妇的身体抵抗力,减少患病的风险。 4.食...
4个回复 2024/10/22 15:38:38
隆胸后可以吃银耳吗?【即问即答】
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隆胸后可以吃银耳,其富含胶质,对身体有益,且长期食用可能有一定效果。同时,隆胸后的恢复也有一些注意事项。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。1.银耳营养:银耳富含胶质,能促进黏多醣形成,有益健康。2.可能效果:配合其他食材长期食用可能有丰胸作用,还能使肌肉结实、骨骼强壮。3.饮食注意:隆胸后饮食宜清淡,避免辛辣、油腻食物。4.运动恢复:要计划地做丰胸运动,如深呼吸、伸展扩...
2个回复 2024/9/2 10:35:48
隔夜银耳汤饮用存在哪些风险【即问即答】
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隔夜银耳汤饮用存在一定风险。银耳汤营养丰富,在常温下放置时间过长易滋生细菌、真菌等微生物,导致变质。饮用可能引发肠胃不适,严重时甚至影响健康。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。1.微生物滋生:常温下超过4小时,致病微生物数量易增加,隔夜后更甚。2.营养成分变化:放置时间长,部分营养成分可能流失或改变。3.变质判断困难:肉眼难以准确判断银耳汤是否变质。4.肠胃反...
2个回复 2024/8/9 16:35:38
食药监总局:食用鲜银耳可能导致中毒【资讯】
近日,国家食药监总局发布消费提示,称食用鲜银耳可能存在安全风险,为了安全起见最好少吃。食药监总局:食用鲜银耳可能导致中毒食药监总局指出,鲜银耳因受培植环境及土壤的影响,容易污染致病菌并产生毒素。误食有毒或者变质的鲜银耳可能会导致呕吐、腹痛,甚至出现黄疸、血尿及抽搐等症状。8月2日上午,走访了长沙市步步高红星店、家乐福韶山南路店、沃尔玛雨花亭店、万达华润万家等超市,发现万达华润万家出售鲜银耳。在超市...
食品安全2017-08-06
银耳加冰糖在电饭煲能炖熟吗?【即问即答】
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健康指导:你好,银耳加冰糖在电饭煲能炖熟的,早晚吃是可以的,如果脾胃虚寒就少吃,加香菇也是可以的,一般食物都可以加一起煲汤喝,没有食物禁忌,主要看食材煲出的汤口感你喜不喜欢,我们煲汤首先是好喝其次是调理身体,要不怎么坚持喝点
3个回复 2017/7/7 18:42:02
银杏和银耳炖汤的药用价值有哪些【即问即答】
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健康指导:你好:银杏有抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、结核杆菌、链球菌的作用。治疗支气管哮喘、慢性气管炎、肺结核、白带、淋浊、遗精等疾病。银杏种仁还有祛斑平皱的作用,银耳则滋阴润肺、养胃生津。两者在一起炖汤不仅对身体好,还可以滋润养颜。
4个回复 2025/4/2 12:36:55
银耳排骨汤的做法介绍【资讯】
相信大家对于银耳肯定是非常熟悉的了,银耳我们也叫做是白木耳,是我们常见的一种菌类,经常吃银耳可以起到很好的养生功效和保健的作用,此外银耳在美容上面的作用也是非常明显的,所以银耳深受女性朋友的欢迎,银耳有多种做法,我们既可以用银耳来做成甜点又可以用银耳来煮汤,一起看看银耳排骨汤的做法。菜系及功效:私家菜气血双补食谱清热去火食谱口味:咸鲜味工艺:原炖银耳排骨汤的制作材料:主料:木瓜500克,猪排骨(大...
食材档案2017-10-30
巧吃银耳清热润肺让你吃出好气色【资讯】
指导专家:邓聪 广州市第一人民医院南沙医院副主任中医师在干燥的秋冬季,很多人都有身体燥热、口干渴等症状,吃什么可以调养?广州市第一人民医院南沙医院邓聪副主任中医师介绍,多吃银耳,可清燥润肺、滋阴清补。《中华本草》中对银耳的功效有述:“滋补生津,润肺养胃。主虚劳咳嗽,痰中带血,津少口渴,病后体虚,气短乏力。”同时,银耳有“菌中之王”的美称,是一种珍贵的食用和药用真菌,银耳还含有一种类似阿拉...
营养饮食2016-11-21
银耳6种经典做法秋季皮肤水当当【资讯】
银耳莲子汤 【原料】:银耳、莲子、红枣、冰糖。 【做法】: 步骤1:将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,切小块备用。 步骤2:锅中加入清水。先下莲子大火烧10分钟 步骤3:将红枣洗净后,连同处理过的银耳加入锅中,大火煮5分钟。 步骤4:然后转小火煮约1个小时这样,不时搅拌一下,否则银耳有可能会粘锅,最后加入冰糖调味即可。 银耳南瓜粥 【原料】:南瓜,银耳,大米。 【做法】...
四季饮食2012-10-07
吃银耳的注意事项【资讯】
吃银耳的注意事项1、银耳性润而腻,风寒咳嗽及湿痰壅盛者慎食,若食后有大便泄泻者也不适宜。冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免引起血黏度增高。2、选购时银耳以干燥、色白微黄、朵大、有光泽、胶质厚者为上品。3、银耳在食用前一定要用冷水浸泡(全部发起来)再用热(温)水浸泡20至30分钟,然后用清洁水反复冲洗几次后才可食用。泡发后应去掉未发开的部分,特别是那些呈淡黄色的部分。4、变质银耳不可食用,以防中毒...
营养食材2017-05-16
孕妇可以吃银耳汤吗【即问即答】
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你好,可以啊。每天加点冰糖红枣莲子煮水。一到二碗就够了。银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量很高,在每百克银耳中,含钙643毫克,铁30.4毫克。
3个回复 2017/7/6 3:09:24
老人养生多吃三类食物能够延缓衰老【资讯】
三类食物延缓衰老1、多吃黑,如黑豆、黑芝麻黑豆补肾,是很好的抗氧化剂来源。黑豆中含有丰富的花青素和维生素E,黑芝麻中也富含天然维生素E,其含量高居植物性食物之首。维生素E是良好的抗氧化剂,能清除体内自由基,减少皮肤皱纹,适当补充,能促进皮肤内血液循环,增加皮肤弹性,润肤养颜。将黑豆、黑米煲粥或磨成豆浆,每天1次,就会有明显效果。2、多吃白,如白木耳、白萝卜白木耳即银耳,富含天然植物性胶质,能够有效...
蔬果养生2017-10-10
银耳汤什么时候喝最好?银耳做法及挑选【资讯】
银耳不仅是比较珍贵的药用菌,而且是一种食用菌,银耳的功效是补肾、润肺、生津、止咳。银耳有助于胃肠蠕动,有助减肥作用,有去除脸部雀斑的功效,并且对肺燥久咳很有帮助。但是为了改善食品外观,增加货架期,不法商家会用硫磺熏蒸银耳。那么我们应如何挑选优质的银耳呢?银耳怎么吃最润肺?什么时候吃最好?具体的我们一起来往下看看吧!如何挑选优质的银耳?1、大家尽量到大的商场、超市或者电商平台,选择一些大品牌的商品,...
食谱推介2017-08-14
秋天吃银耳银耳做法大全【资讯】
一、百合银耳粥的做法鲜百合50克,银耳10克,大米100克。将百合洗净切碎,银耳用温水发开后,洗净切碎,与大米同煮为粥。三者同煮为粥,具有润肺养阴、健脾生津的作用。二、银百秋梨羹的做法银耳10克,百合10克,秋梨1只,冰糖适量。将秋梨洗净去核切小块,加入水发银耳及百合、冰糖,放入碗中蒸1小时后,食梨喝汤,有滋阴润燥、止咳化痰的功效,适用于秋燥咳嗽、干咳少痰者。三、冰糖银耳膏的做法取银耳加冰糖炖煮或...
营养食材2017-05-16
孕妇能否吃银耳,会影响胎儿吗?【即问即答】
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你好,可以喝的!莲子性平、味甘涩,有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。大枣性温、味甘,其维生素含量为水果之冠。每百克鲜枣所含维生素C的量为柑桔的8-17倍,为香蕉的50-100倍,为苹果的50倍,有活维生素丸之称。
2个回复 2025/3/19 11:22:45
银耳有滋补之效,经常食用,身体会回复6个好消息【资讯】
银耳是人们在生活中非常常见的一种食物,特别是在春秋季节的时候,有很多人都喜欢吃银耳,因为银耳特别滋补,对于女性来说,银耳是一道非常好的食物。虽然很多人都知道银耳是一种非常好的食物,但是还是不知道具体的银耳的价值。吃银耳对身体有哪些好处?1、保护肝脏和心脏。经常吃银耳可以让人体的肝脏功能变得更好,人体的肝脏主要的功能就是解毒,银耳会让体内的毒素慢慢的消散。经常吃银耳对于有心脏病和支气管炎的人来说也是...
泛健康文章2022-02-24
隔夜银耳,吃还是不吃?我来告诉你!【资讯】
我的一位患者小陈,有一天告诉我她喜欢吃银耳羹,但经常煮多了,隔夜再吃。我告诉她,这样做其实是有风险的。隔夜食物可能会滋生细菌、霉菌等有害物质,长期食用可能对身体健康造成影响。今天,就让我来给你们揭秘这背后的原因及解决方法。一、隔夜银耳能吃吗?银耳隔夜一般不建议食用。因为银耳隔夜后营养成分会出现流失,且可能会产生一些亚硝酸盐。当人体摄入大量的亚硝酸盐时,会影响人体红细胞携带氧气的能力。同时,隔夜的银...
健康笔记2024-03-19
银耳润肺解毒减肥最宜夏末秋初吃【资讯】
夏天刚去可是秋天还是热得让人受不了,相应的秋天天气又比较干燥,无论是身体里还是皮肤都需要滋润滋润,银耳可以说在一年四季里都比较适合食用,但是相对来说夏天和秋天特别适宜食用银耳。银耳美容养颜盘点5大功效一、女人吃银耳有解毒功效银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用。银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。二、女人吃银耳可美容祛斑经常吃白木耳,能使人的新陈代谢增强,血液循环旺盛,各个组织器官的功能...
蔬果养生2016-09-12