以往腰椎病患者多为中老年人，但是近来求诊的患者中，年轻人也多了起来。本站提醒，长期睡姿、坐姿不良及常穿高跟鞋等，都有可能种下腰椎病的病因。为健康着想，女性不可常穿跟过高的鞋子，以免造成脊椎负荷过重。谈到腰椎病，很多人认为这是出现在中老年人身上的病症。这是错解，因为患者中有一部分是年轻人。1、退化性腰椎病变腰椎病是一种退化性腰椎病变，其形成主要与脊椎长期承受体重，加上过度或不当的腰部活动，导致椎骨和...

腰椎病2016-09-21

预防骨质疏松需要注意什么？专家介绍说，骨质疏松是中老年人尤其是老年人常患的一种骨科疾病，容易发生骨折的严重危害。在我国城市人群中，老年女性骨质疏松的发病率接近20%，老年男性骨质疏松发病率为12.4%。那么骨质疏松的预防要注意哪些呢？以下三点要注意：1、单纯补钙不能预防骨质疏松骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病，是人体衰老的表现。女性在绝经以后5～10年，男性在65～70岁一般都会出现骨质疏松...

骨质疏松2016-09-27

在我作为医生的生涯中，经常会遇到一些中老年患者因为肠道问题而困扰。记得有一次，一位60多岁的阿姨来到我的门诊，她告诉我：“医生，我最近总感觉肠胃不舒服，吃东西也没味道。”经过详细询问和检查，我发现她的肠道菌群失衡，需要补充益生菌来改善。随后，阿姨又说在网上看到有人推荐中老年益生菌前十名，问我是不是真的有这个排名。我耐心跟她解释，临床上并不存在这个排名，只要选择适合自己的益生菌就行。适合中老年人的益...

健康笔记2024-04-01

一般饮食不规律的中老年人容易出现消化不良，若想要缓解的话应从饮食上入手，掌握饮食上的4要点来调理。掌握饮食哪几点来防止消化不良？1、先吃主食中医认为主食是天然的消化药物，比如面条和米饭等里面含有大量的碳水化合物，容易被消化和吸收，能够给人们一定的饱腹感，同时也刺激了唾液分泌大量的淀粉酶帮助食物消化，刺激了胃酸分泌，增强了胃部的消化功能。尤其是优先选择粗粮，里面含有的膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，帮助...

消化不良2019-12-06

我们身边的很多中老年人患有冠心病，冠心病是老年人常见病，对人体的危害比较大。诱发此病的原因有很多，其中与日常的生活习惯有很大的关系，老年人日常生活中要注意保持情绪稳定，避免过度兴奋和紧张。对于打牌、下棋等竞争性较强的文娱活动，一定要控制时间不能长，强度不能大，保持良好的心情状态。老年人患上冠心病，首先要积极治疗，还要做好日常的护理保健，注意饮食方面的辅助治疗。中老年人易患冠心病的主要原因吧。1、年...

冠心病2018-02-20

有研究表明，在骨质疏松患者中，女性明显占绝大部分，而其中又多以中老年妇女为主。专家表示，这种情况是因为女性与男性的生理结构不一样所致。下面我们一起来看看相关介绍吧。1、内分泌因素随着年龄增加，女性的内分泌功能开始减退，体内激素水平下降的幅度远远大于男性，这就会使骨骼合成代谢刺激减少，导致骨密度降低，出现骨质疏松症。大量科学研究证明，当雌激素水平降低时，会造成骨的大量丢失，这是女性绝经后发生骨质疏松...

骨质疏松2016-10-08

因为患病的人群是比较的广泛的，这我们大家也要及时的来发现疾病的出现，尤其是白癜风是出现我们也要注意中老人会患上这种疾病，一旦出现了也要积极地注意一些常见的原因。1、白癜风与自身免疫病有着密切关系。发现白癜风患者及家族中合并有自身免疫病的比率较高，常见的有合并甲状腺炎、甲状机能亢进或低下、肾上腺机能减退、风湿性关节炎、恶性贫血、恶性黑色素瘤等尖锐湿疣。2、老年人白癜风有百分之二十左右时同时患有内分泌...

白癜风病因2016-05-02

   洗衣、做饭、打扫卫生、抱孩子……每日这样操劳，不少家庭主妇都出现了手臂疼痛的情况。出现这样的状况可能是患了“网球肘”。   “网球肘”因网球运动员易患此病而得名，现在已成了家庭主妇的常见病。由慢性反复损伤刺激造成的，多发于家庭主妇，尤其是45岁以上的中老年人，因肌腱纤维老化，家务劳动多，一旦受凉就容易发病。此外，一些从事理发、修理机...

健康自测2012-06-05

随着身体的衰老，各个部分新陈代谢的能力都开始降低。骨质疏松在中老年群体中非常见，稍有不慎，就会容易造成骨折。由于中老年人的治愈能力下降，骨折不仅会给中老年人带来很大的痛苦和不便，还会给家庭造成巨大的经济负担。在压力巨大的社会中，怎么给家中年轻人减轻负担一直是中老年的希望，那么预防骨折这一问题显得非常的重要了。那么中老年人可以怎么预防骨折呢？第一唤起中老年预防意识很多中老年人知道骨折，但是并不认为会...

骨折2019-01-21

膝关节增生性关节炎，又称骨性关节炎、退行性关节炎等，俗称骨刺。该病中老年人多见，女性多于男性。体胖者症状尤为明显，属中医学“痹证”范畴。中老年人肝肾不足，受风寒湿邪侵袭，脉络不通，以致疼痛重着，行动不便。以祛风散寒、温经通络、活血化瘀、补益肝肾为治则，选用能经皮肤吸收，又能对骨刺起治疗作用的药物，采用中药熏洗疗法，通过增加药物吸收度、改善局部血液循环等，达到明显治疗效果。基本方：伸筋草30克，透骨...

关节炎2017-07-31

颈椎病是一种颈椎退行性疾病，主要起源于颈椎间盘的退变。颈椎病在中老年人中较为常见，颈椎病是职场一族、长期伏案工作的人们的常见病，可是，常年退休在家的老年人也会患颈椎病。其实，颈椎病对于老年人来说多以椎间盘变性、骨质增生导致，而中老年人由于睡姿、坐姿不良（如俯卧习惯）、体质弱、枕头选择不合适等原因均会造成颈椎关节错位。这就是中老年颈椎病的病因。中老年颈椎病会使患者有头昏、头痛、假近视，出现睡眠不宁、...

颈椎病2016-09-12

进入中老年后，不少女性发现自己或身边的一些女性朋友总爱跑洗手间：逛街、旅行、吃饭、看电影……最担心的就是怕找不着洗手间！正常情况下，在一天中，我们白天的排尿次数多为7次内，夜晚起夜（排除因睡不着所以反复去洗手间的情况）多不超过1次，但如果24小时内排尿次数≥8次，夜间入睡后起夜≥3次，并且都是因为有“憋不住”的感觉才去排尿的，那么就该提高警惕了：这很可能是“膀胱过度活动症”！膀胱过度活动症，是一种...

妇科2023-05-30

阿胶适合血虚人群、阴虚体质者、月经不调女性、免疫力低下者、中老年人等。1.血虚人群：血虚是指人体血液不足，不能充分濡养脏腑、经络、形体等。常见症状有面色苍白或萎黄、头晕眼花、心悸失眠等。阿胶具有补血的功效，能增加红细胞、白细胞、血小板数量，提高血红蛋白含量，对于改善血虚症状有较好效果。比如缺铁性贫血患者，适当食用阿胶有助于提升血液质量。2.阴虚体质者：阴虚体质是指人体阴液不足，滋润、宁静等功能减退...

健康科普2025-05-08

近些年，肾脏肿瘤的发病率越来越高。肾脏肿瘤发病率男性高于女性，并多发于中老年男性中。肾脏肿瘤的发病原因有哪些呢？吸烟、酗酒可加速病变目前，对于肾脏肿瘤的病因至今尚不完全清楚。有研究显示，芳香族碳氢化合物、芳香胺、黄曲霉毒素、激素、放射线和病毒均可引起肾癌；而某些遗传性疾病如结节性硬化症、多发性神经纤维瘤等也可合并肾细胞癌。此外，肾结石合并肾盂癌，可能与局部长期慢性刺激有关。此外，肾脏癌变的另一个重...

化学治疗2016-10-14

适合吃阿胶的人群包括贫血患者、体质虚弱者、月经不调女性、失眠人群、中老年人等。1.贫血患者：阿胶具有补血的功效，能促进造血功能，提高红细胞、白细胞、血小板数量。缺铁性贫血、再生障碍性贫血患者食用后，可改善面色苍白、头晕乏力等症状。比如缺铁性贫血患者，阿胶能补充铁元素，促进血红蛋白合成，增强血液携氧能力。2.体质虚弱者：这类人群往往免疫力较低，容易生病。阿胶富含多种氨基酸和微量元素，能增强机体免疫力...

养生2025-03-02

人到中老年后就比较容易骨质疏松，导致骨质疏松的原因很多，骨质疏松给生活带来很都不便。也会给子女添加麻烦，是老年人的一块心病，引起中老年人骨质丢失的因素是十分复杂的，下面我们就一起来看看专家给我们的详细介绍。（1）中、老年人性激素分泌减少是导致骨质疏松的重要原因之一。绝经后雌激素水平下降，致使骨吸收增加已是公认的事实。（2）随年龄的增长，钙调节激素的分泌失调致使骨代谢紊乱。（3）老年人由于牙齿脱落及...

骨质疏松2016-09-09

相信在平时的生活中，大家都遇到过骨质疏松的患者。而且以中老年人居多，这也是跟患者的年龄有关系的，骨质疏松可以说是中老年人的一种通病。但是，我们也不能觉得骨质疏松不可避免就置之不理了。所以，我们就应该了解一些中老年人预防骨质疏松的办法。（1）控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物，健康人每天的酸性食物...

骨质疏松2016-10-09

骨科专家介绍，中老年骨质疏松与骨关节炎都是常见的、多发的慢性骨病，发病隐匿，与增龄都有一定关联，同时均与人体内分泌代谢紊乱密切相关。中老年骨质疏松与骨关节炎在老年疾病中所占比率都非常高，且发病率呈现年轻化的趋势。中老年骨质疏松与骨关节炎的不同点：中老年骨质疏松是全身骨质减少的一种现象，主要表现为骨骼中基质的含量明显减少，而骨骼中矿物质（主要是钙、磷）的成分基本正常。也就是说，骨质疏松时，骨骼中蛋白...

骨质疏松2016-10-09

骨质疏松是中老年人尤其是老年人常患的一种骨科疾病，容易发生骨折的严重危害。在我国城市人群中，老年女性骨质疏松的发病率接近20%，老年男性骨质疏松发病率为12.4%。那么骨质疏松的预防要注意哪些呢？1、单纯补钙不能预防骨质疏松骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病，是人体衰老的表现。女性在绝经以后5～10年，男性在65～70岁一般都会出现骨质疏松。无论是男性还是女性，一般在30～35岁达到一生中所获...

骨质疏松2017-07-07

现在的工作和生活压力越来越大，其实不仅是年轻人会遇到失眠的情况，大多数的老年人也会失眠哦！中老年人失眠该怎么调节呢，大家首先要了解中老年人失眠的原因，这样才可以对症下药！中老年人晚上失眠要怎么才能改善呢？引起老年人失眠的原因对于老年人来说，如果出现失眠的原因很有可能是疾病所引起的，因为我们要格外的关注老年人失眠。那是什么原因引起老年人失眠的呢？下面我们就来一起看一下吧。1、脑部器质性疾病老年人随阗...

失眠原因2016-04-25

适合吃阿胶的人群包括贫血患者、体质虚弱者、月经不调女性、产后女性、中老年人等，搭配红枣、核桃、黑芝麻、黄芪、桂圆等一起吃，效果能更好。1.贫血患者：贫血主要是指人体外周血红细胞容量低于正常范围下限的一种常见综合征。阿胶具有补血养血的功效，能增加红细胞、白细胞、血小板数量，提高血红蛋白含量。贫血患者吃阿胶时可搭配红枣，红枣也有良好的补血作用，二者一起食用能增强补血效果，促进身体恢复。2.体质虚弱者：...

健康科普2025-05-21

良好的饮食习惯可以降低前列腺癌发病率，如脂肪性食物摄入过多会增加前列腺癌的发病率。由于人种的差异，前列腺癌在西方发病率很高，但是近年我国男性发病率也在增加。前列腺癌的发病率很高，目前已知的高发病因素包括年龄、种族、遗传、饮食、输精管结扎、吸烟、肥胖、其他前列腺病变等。1、每天食物的总热量中脂肪所占的比率应低于20%。2、每天要摄入豆制品食物约20-40克。3、每天摄入足够硒元素。4、每天摄入维生素...

前列腺癌2016-11-03

退化性关节炎如今已成为中老年人的常见疾病，到了中老年，身体里的钙质严重流失，极易导致患上退化性关节炎，下面，随专家一同来了解下。医师认为，退化性关节炎堪称中老年人易患的骨科疾病，年过五十，透过X光检查都可发现。遗憾的是，多数中老年人都忽视此病痛，等到痛得受不了才就医时，都已十分严重。退化性关节炎就是关节经过长期使用，软骨产生退化的现象，软骨退化便会变薄或消失，导致关节吸收冲撞的能力减低，只要关节受...

关节炎2016-10-09

一般饮食不规律的中老年人容易出现消化不良，若想要缓解的话应从饮食上入手，掌握饮食上的4要点来调理。掌握饮食哪几点来防止消化不良？1、先吃主食中医认为主食是天然的消化药物，比如面条和米饭等里面含有大量的碳水化合物，容易被消化和吸收，能够给人们一定的饱腹感，同时也刺激了唾液分泌大量的淀粉酶帮助食物消化，刺激了胃酸分泌，增强了胃部的消化功能。尤其是优先选择粗粮，里面含有的膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，帮助...

肠胃科普文章2019-12-06

宫颈癌是最常见的恶性妇科肿瘤之一，宫颈癌多发于中老年女性。宫颈癌初期没有任何症状，后期可出现异常阴道流血。统计显示，与未婚女性不同，已婚女性更容易“中标”。防宫颈癌临床统计发现，已婚女性做流产手术的人占70%以上，而且其中绝大部分做过两次以上。虽然人工流产是避孕失败的补救措施，而不是节制生育的手段，但生活中不少育龄女性不采取避孕措施，认为自己年轻，即便怀孕做完人工流产，就可以完事大吉了。更有甚者，...

宫颈癌2016-10-12

“病从口入”，把好口腔这道关，身体才能健康。那日常中老年人要如何保健牙齿呢？下面我们就具体的看看。中老年人如何做好牙齿保健：1、警惕根面龋中年过后，由于牙周开始萎缩，牙颈部和部分牙根开始暴露。这些部位的硬度较牙冠低，抗龋能力差，易出现龋洞，临床上称根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽，不易发现，因而最易被人们忽视。往往在不知不觉中出现了大洞，待出现疼痛时才看医生，为时已晚。所以中老年人应定期检查牙齿...

日常保健2015-11-01