在生活中，我们总能看到有些夫妻到了一定年纪，就会选择分床睡。对于很多年轻人来说，这是非常想不通的问题。然而这样的现象在生活中很普遍，那么为什么现在的中老年人会选择分床睡呢？中老年人分床睡好吗？在现实生活中，老年夫妻选择分床睡不外乎几个原因，首先是有可能是一方身体有疾病，怕影响到另一方而不得不分床睡；再者可能是做了爷爷奶奶、外公外婆之后帮儿女带孩子而分床睡；还有就是有一方打呼噜，或者其他睡眠方式影响...

婚恋心理2018-02-25

 关节炎是中老年的常见病及多发病，会严重影响中老年患者的生活及健康。那么，关节炎如何治疗呢？下面介绍中医治疗关节炎的方法，其中泡温泉是近年来比较常见的选择。有些关节炎患者泡了温泉后会感到关节轻松、舒适，疼痛也有所缓解。泡温泉可缓解关节炎1、温泉热浴不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳；还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。2、温泉水中的钠离子在人体表面形成的覆膜具有保温效果，温热的镇...

中医骨科2017-04-17

经过了一年在外打拼，很多子女纷纷买补品来孝敬爸妈。但每个人的体质不同，其所需要的补益方法也有很大差异，不能盲目购买各种补品，以免出现虚不受补，尤其是这几类中老年人不能大补。这几类中老年人不宜大补1、便血或吐血以及脾胃虚弱的人当出现出血症状时比如便血、吐血或流鼻血时，是因为阴虚内热或阳盛所引起的，不能大补。另外对于脾胃虚弱和消化不良的人也不能乱使用补品，以免影响脾胃正常消化功能，导致食欲不振，恶心呕...

其他疼痛2020-01-24

骨质疏松是中老年人常患有的一种骨科疾病，尤其是老年人。在我国人群当中，老年女性骨质疏松的发病率接近20%，老年男性骨质疏松发病率为12.4%。骨质疏松发病时，不仅表现为疼痛，如周身骨痛等，而且容易导致骨折。另外，患骨质疏松的中老年人，还会发生驼背和身高变矮等情形。预防骨质疏松的四大误区一是仅靠自我感觉发现骨质疏松：一些中老年人骨头不疼不痒，感觉良好，就以为不会发生骨质疏松。实际上，大多数的骨质疏松...

骨质疏松2016-06-13

肩周炎一种危害患者健康的骨科疾病，骨科专家说，在现在生活中许多中老年人尤其是中老年的女性，常常因为天气变化或是劳累过后，而感觉肩部疼痛和肩关节活动不自如，尤其到了夜晚后疼痛持续加重，好像肩膀处冒凉风似得。那么，老年人得了肩周炎要做哪些检查呢？肩周炎需要做哪些检查？1、可以通过X线进行诊断，周炎在早期的时候，肩部软组织由于充血而水肿，X线片上软组织对比度下降，肩峰下脂肪线模糊变形乃至消失。肩周炎中晚...

肩周炎2016-10-11

骨科专家介绍，中老年骨质疏松与骨关节炎都是常见的、多发的慢性骨病，发病隐匿，与增龄都有一定关联，同时均与人体内分泌代谢紊乱密切相关。中老年骨质疏松与骨关节炎在老年疾病中所占比率都非常高，且发病率呈现年轻化的趋势。中老年骨质疏松与骨关节炎的不同点：中老年骨质疏松是全身骨质减少的一种现象，主要表现为骨骼中基质的含量明显减少，而骨骼中矿物质（主要是钙、磷）的成分基本正常。也就是说，骨质疏松时，骨骼中蛋白...

骨质疏松2016-09-29

骨科专家介绍，中老年骨质疏松与骨关节炎都是常见的、多发的慢性骨病，发病隐匿，与增龄都有一定关联，同时均与人体内分泌代谢紊乱密切相关。中老年骨质疏松与骨关节炎在老年疾病中所占比率都非常高，且发病率呈现年轻化的趋势。中老年骨质疏松与骨关节炎的不同点：中老年骨质疏松是全身骨质减少的一种现象，主要表现为骨骼中基质的含量明显减少，而骨骼中矿物质（主要是钙、磷）的成分基本正常。也就是说，骨质疏松时，骨骼中蛋白...

骨质疏松2016-06-08

骨质疏松是中老年人尤其是老年人常患的一种骨科疾病。我国城市人群中，老年女性骨质疏松的发病率接近20%，老年男性骨质疏松发病率为12.4%。骨质疏松发病时，不仅表现为疼痛，如周身骨痛等，而且容易导致骨折。另外，患骨质疏松的中老年人，还会发生驼背和身高变矮等。对于骨质疏松，人们通常不会小视，但在防治上常常走入五大误区，突出表现为： 一是认为年纪大了才需要补钙。实际上，年轻人也同样需要注意骨骼...

骨质疏松2016-06-04

生活中，很多女性年轻时身材苗条，但一步入中老年，身体就容易发胖，从而严重影响体形美观。那么，是什么原因导致中老年女性容易发胖呢？带着疑问，家庭医生在线编辑采访了暨南大学附属第一医院胃肠外科副主任医师杨景哥，来看看他怎么说。杨景哥副主任医师中老年女性易发胖的根源是什么？杨景哥表示，中老年女性易发胖的根源主要有以下三个：一、运动减少不管处于哪个年龄阶段，如果身体的热量摄入与热量支出不成比例，就容易导致...

原创文章2019-12-27

随着年龄的增长，睡眠的时间也会慢慢缩短，大部分老年人会出现失眠的情况，睡眠时间只达到5个小时左右，再加上晚上经常起夜，更对睡眠质量带来严重的影响。中老年男性频繁起夜？要警惕这5个常见诱因1、喝水太多引起的喝水的多少和排尿频率有直接的关系，也就是说喝水量越多，排尿频率和排尿量就会越多。在睡觉前，喝太多水的话，为了能够稳定身体中的内环境，会不断的排尿，所以，睡觉前大量的喝水，自然会增加晚上起夜的次数。...

养生常识2019-04-27

早上的公园，总能看到很多老年人在锻炼身体，跑步的、踢毽子的、利用运动器械做简单运动的……很多中老年人开始注重身体健康、身体素质，希望自己能够长寿，不容易染上病魔。那有什么生活方式是值得中老年人尝试的呢？1、懂得释怀该不在乎的就不要太在乎；不要给自己徒增烦恼；不要为难自己；该需要后辈帮忙的事情就不要自己逞强。中老年人更应该爱惜自己，心态放好一点，生活就自然过得快乐。2、愿意接受新事物、新观念随着时间...

健康新闻2019-04-02

中老年奶粉年轻人可以喝吗？这个问题同时也是很多年轻人和家长们比较关注的一个问题。因为在现实生活里，家中的老人往往每年逢年过节的时候都会收到亲戚朋友送来的礼品，通常以一些补品居多，里面不乏中老年奶粉，而且还是各种品牌的。但是老人们往往又不喜欢，所以经常拿给孩子们喝。那么，下面就来说说中老年奶粉年轻人是否可以喝这个问题。中老年奶粉年轻人是否可以喝能当然是能喝，但是不一定能有营养。中老年奶粉，之所以称之...

人群营养2018-03-23

唇癌男性多发于女性，尤其“偏好”中老年男性。另外，下唇癌明显多于上唇癌，多见于唇中外1/3唇红缘处。专家解释，唇癌生长缓慢，早期表现为局部疱疹、结痂或肿块，也可表现为局部黏膜增厚，表面可伴有出血。以后可出现菜花状突出的肿块或呈火山口状的溃疡。唇癌晚期可转移到颌下淋巴结，并侵犯颌骨等周围组织。但唇癌的愈合比皮肤癌好，其细胞转移率不到1%，而其他口腔癌细胞转移率可能高达70%，所以很少有人因为唇癌而死...

其他肿瘤2017-06-02

中老年人为什么容易骨质增生？医院专家介绍：骨质增生是指在骨关节或脊椎所形成的骨性赘生物，俗称骨刺。是中老人的常见多发病，多发于活动度最大、负重最多的颈椎、腰椎、骶椎、膝关节、足跟等部位。随着年龄的增长，人的关节软骨弹性会锐减，软骨胶原纤维显露，关节中部活动时，极易磨损，其外周软骨面便代谢性增殒肥厚，最后骨化形成骨刺。职业性持久用力、长期被迫体位不良、慢性或机械性刺激、跌打损伤等是重要的发病诱因。专...

骨质增生2016-08-26

在日常生活中很多老年人都患有高血压，高血压随时威胁着老年人的生命健康，那么在日常生活中哪些食物最有利于老年人降压呢，下面我们一起来看一下：香菇、茄子——老年人的最佳降压蔬菜茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P，是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病患者，均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质，具有降低胆固醇的功效。所以，茄...

老年人营养2013-07-22

男性骨质疏松往往被人忽视，中老年男性骨量减少症及骨质疏松症患病率均不低，随着寿命的延长，老年男性骨质疏松患病率逐年增高，专家提醒，中老年男性应从50岁开始重视骨质疏松症预防。那中老年男性应该如何预防骨质疏松呢？预防骨质疏松要补钙补钙少不了维生素D参与。骨质疏松症是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织...

骨质疏松2016-06-13

你们以为只有年轻妇女才会得妇科疾病吗？非也，很少进行性生活的中老年妇女一样会得妇科病的。老年妇科病，应以防为主，这是非常有必要的。更年期前后的中老年妇女为何也避免不了得妇科疾病呢？这是因为更年期前后的她们会经历很大的身心变化，情绪易激动、阴道易干燥、内分泌失调等等原因，这都会令炎症容易找上门来。中老年妇女要提防哪些妇科病呢？一：阴道炎成年女性一生都需警惕阴道炎病菌，这个是没有年龄分水岭的，中老年妇...

妇科病2016-12-06

生活中很多的老年人朋友出现了口臭的问题，及时每天非常的注意口腔卫生，还是会出现口气重的问题。那么中老年人口臭的原因有哪些呢？中老年人口臭的原因1、龃齿、残冠或残根等影响口中有龃齿、残冠或残根，食物碎屑附着在这些病变部位，经过口腔中细菌作用，食物残渣发酵后会产生口臭。只要将龋齿、残冠或残根治疗后，口臭就会消失。2、牙周疾病影响口腔中有牙周疾病，特别是慢性牙周病形成盲袋，产生了慢性溢脓而发出臭味。这时...

口臭2017-04-11

颈椎病是一种颈椎退行性疾病，主要起源于颈椎间盘的退变。颈椎病在中老年人中较为常见，颈椎病是职场一族、长期伏案工作的人们的常见病，可是，常年退休在家的老年人也会患颈椎病。其实，颈椎病对于老年人来说多以椎间盘变性、骨质增生导致，而中老年人由于睡姿、坐姿不良（如俯卧习惯）、体质弱、枕头选择不合适等原因均会造成颈椎关节错位。这就是中老年颈椎病的病因。中老年颈椎病会使患者有头昏、头痛、假近视，出现睡眠不宁、...

颈椎病2016-09-12

骨质增生还被称为增生性骨关节炎、骨性关节炎、退变性关节病，属于一种多发病，常发生于中老年人，表现为关节疼痛，活动受限等，因此中老年人应积极进行预防，日常生活中养成良好的生活习惯，如保持正确的坐站卧姿势，保持体重，进行自我保健按摩等。以下推荐三款骨质增生疾病患者的食疗方法一、鲮鱼粉葛猪骨汤：【材料】鲮鱼640克，葛根960克，猪脊骨480克，蜜枣20克，陈皮5克，花生油100克，盐5克。【做法】1、...

骨质增生2016-08-23

饮食一直是糖友降糖的一大方式，现在的中老年人的保温杯里总有一款健康的养生茶水，相信“枸杞水”可以排到前三名，甚至有些年轻人也爱喝。糖尿病友人更要窃喜了，因为多喝枸杞水可以降糖！喝枸杞水有一定降糖功效枸杞自中国古代就被当做是滋补良品，男女老少皆宜，现如今还是非常受追捧。枸杞是平补肝肾的，对各种肝肾亏虚的问题都有调理作用，比如长期头晕、耳鸣、贫血、精亏、腰酸等。至于枸杞的降糖功效，广东省中医院肝病专科...

糖尿病饮食2017-12-13

骨科专家介绍，中老年骨质疏松与骨关节炎都是常见的、多发的慢性骨病，发病隐匿，与增龄都有一定关联，同时均与人体内分泌代谢紊乱密切相关。中老年骨质疏松与骨关节炎在老年疾病中所占比率都非常高，且发病率呈现年轻化的趋势。中老年骨质疏松与骨关节炎的不同点：中老年骨质疏松是全身骨质减少的一种现象，主要表现为骨骼中基质的含量明显减少，而骨骼中矿物质（主要是钙、磷）的成分基本正常。也就是说，骨质疏松时，骨骼中蛋白...

骨质疏松2016-10-09

对于中老年人来说最害怕的就是血管出现堵塞或者狭窄，一旦血管出现了问题势必会诱发心脑血管疾病的发生，其实我们生活中有一些食物，就能够让血管保持畅通状态。哪4款食物能让血管畅通？1、香菇香菇是生活中常见的菌菇类食物，不仅口感鲜美，同时也能够疏通血管。香菇里面含有核酸类物质，能够抑制胆固醇的产生，降低了患上动脉硬化的风险。另外坚持每天吃香菇能够防止血小板出现凝聚，减缓出现了血液不良的凝固，防止心脑血管疾...

高血压吃什么好2018-12-08

骨质增生是日常的一种常见的中老年疾病，而老年人患上骨质增生在生活上会受到很大的影响，所以，了解骨质增生的症状对骨质增生的治疗很有帮助。那么，中老年人骨质增生的症状有哪些呢？下面就来看看专家的介绍吧：骨质增生在医学上称为骨性关节炎又称肥大性关节炎或退化性关节炎，主要是由于机械应力分布失衡或负载过度引起软骨磨损所致。人的关节软骨每天都承受着各种活动引起的机械力，人到中年后肌肉功能逐渐减退，容易导致关节...

骨质增生2016-09-08

演出《开心鬼》广为人知的黄百鸣将迎来自己72岁生日，都说岁月催人老，但在黄百鸣身上却看到了“冻龄”，上衣掀起更有着六块肌，对此他受访时透露保养秘诀，自己只吃7分饱，周末固定在运动，他认为没有人做不到，给自己一个目标就能达成。年过70岁还能拥有如此身材，配上冻龄颜质惊呆不少网友。老年人如何合理安排运动健身？普通人在72岁的年纪都在做哪些运动来保持身体健康？对老年人而言，该如何合理安排运动健身呢？广州...

明星奇闻2018-02-05

猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，烹调过程中可转化成明胶，明胶能结合许多水，对延缓皮肤衰，青少年生长发育，中老年妇女骨质疏松等有很好的保健作用。下面就为您推荐几款猪蹄的做法。一酱卤猪蹄原料：猪蹄450克，花生38克，香料1包，香菜少许，味精1/6茶匙，冰糖19克，酱油1大匙，海鲜酱1/4茶匙。做法：1、猪蹄切块，用滚水烫过。2、将猪蹄、香料、花生及香料一同用大火煮15分钟。3、煮好的卤猪蹄放入大碗，上置香...

食材档案2017-08-11

说到中老年人健康养生，不同年龄段的人都各说其词，有着不同的看法。但是不同的说法都有一个共同点，便是不少的老年人所患的疾病往往是由于年轻时忽视了自身保健而埋下的祸根。尤其是中年人，如果重视预防与保健，到了老年，就可以避免或减少某些疾病的发生，有助于延年益寿。那么，中老年人应该如何进行养生保健呢？1、科学饮食人到达一定的年龄，无论是体力还是易经理都不如往昔，容易疲劳且恢复较慢。一旦发现自己有如此现象，...

老人2018-01-09

中老年人因为年龄的不断增长，而且，身体的一些机能正在不断的减退，所以，一些疾病会不断的出现，为了避免出现一些疾病的现象，老年人应经常多进行运动锻炼，提高自己身体免疫力，减少各种疾病发生，尤其是肩周炎。那么，中老年人得肩周炎有哪些因素？第一，寒风的侵蚀。因为一些地区的原因有很多人，平时天气的温差比较大，但是，如果中老年人不注意及时的添加衣物，就会使一些寒风侵蚀自己的身体，特别是长时间居住在一些潮湿的...

肩周炎2017-07-18