失眠一般是精神压力过大造成的，建议你尽量放松，不要给自己太大压力，睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。同时注意生活规律，按时睡觉，不要熬夜。另外建议你还可以结合中药治疗，长期服用西药容易产生依赖性，副作用较大，中药在这方面是没有后顾之忧的。可以试试。

5个回复 2017/7/7 5:54:34

失眠主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。建议，睡前热水泡脚，促使血管扩张，引导气血下行，使睡意蒙眬，入寐时间缩短，睡得更熟、更香。

3个回复 2017/7/5 23:36:48

失眠主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。建议，睡前热水泡脚，促使血管扩张，引导气血下行，使睡意蒙眬，入寐时间缩短，睡得更熟、更香。

5个回复 2024/1/31 19:36:09

你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，你可以适当的服用中药治疗如柏子养心丸、养血安神片，中药没有什么副作用。平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量，希望能够帮到你。

4个回复 2017/7/6 21:55:41

[编辑本段]1.把卧室变成一个睡觉的天堂。卧室要安静，要足够暗，因为黑暗可以帮助大脑松果体产生松果体素，这是一种促使人睡眠的激素。厚重的窗帘可以把光线、风扇或机器噪声挡在外面。稍凉一点的室温有助于睡眠2.养成固定的习惯。良好的夜间生活习惯可以有效地让你的身体告诉你什么时间该睡觉了。你可以用一些小的习惯性的动作来作睡前准备。3.只把床当做睡觉的地方。有些人喜欢躺在床上打毛衣、读书、吃东西、看电视，这...

5个回复 2025/3/25 11:06:15

你好，失眠有很多因素，比如心阴虚，神经衰弱等情况，再者就是不良生活习惯和饮食习惯都会造成你发胖的原因，需要慢慢调养。你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体...

3个回复 2017/7/10 19:44:18

从你提供的信息看，你的情况焦虑症的可能性比较大，还需要注意排除缺钙引起的睡眠不好，可以先试着在睡前喝点牛奶，有一定的安神补钙效果不好，必要时可以用点多虑平治疗

3个回复 2024/1/31 20:59:41

这个方子叫“地黄饮子”.主治：舌体强硬不能言语，筋骨软弱不能行走，病人口干但不思饮.

4个回复 2025/1/10 13:54:44

睡眠不好主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。建议，睡前热水泡脚，促使血管扩张，引导气血下行，使睡意蒙眬，入寐时间缩短，睡得更熟、更香。

3个回复 2025/1/10 15:31:49

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,

4个回复 2025/3/26 9:33:57

失眠主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。建议，睡前热水泡脚，促使血管扩张，引导气血下行，使睡意蒙眬，入寐时间缩短，睡得更熟、更香。

2个回复 2025/3/10 11:35:08

你好，根据你的情况考虑还是神经衰弱引起的症状，需要积极对症治疗一般情况下可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶。

3个回复 2025/1/23 10:22:47

失眠主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。建议，睡前热水泡脚，促使血管扩张，引导气血下行，使睡意蒙眬，入寐时间缩短，睡得更熟、更香。

2个回复 2025/3/14 11:16:22

神疲乏力、不寐健忘、腰膝酸软可能是由多种原因引起的，如肾虚、气血不足、劳累过度等。金水宝胶囊对于部分由肾虚引起的此类症状可能有一定的缓解作用，但具体是否适用，还需综合考虑患者的整体情况。 1.病因分析：神疲乏力可能是由于长期劳累、睡眠不足、营养不良等导致身体机能下降。不寐健忘可能与精神压力大、神经衰弱、脑部供血不足有关。腰膝酸软常因肾虚、腰椎疾病或过度运动损伤引起。 2.金水宝胶囊作用：其主要成分...

1个回复 2024/10/25 17:25:40

中医关于睡眠障碍的辨证论治颇为丰富，近年来不少医者从临床实际出发，探求其发生的机理，提出了些新的辨证思路。1.从五脏论治。有学者认为失眠症其病因病机主要表现于肝、脾及五脏，统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观，从肝论治，兼顾他脏，辨证加减的证治体系，并由此分脏制定了失眠症证治方案。2.从精神情志论治。精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型，分别选用清热泻火、...

2个回复 2023/4/20 17:42:10

胰岛素能减肥，主要基于调节代谢、抑制食欲、促进脂肪分解、影响激素平衡、改善胰岛素抵抗等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.调节代谢：胰岛素可促进葡萄糖的摄取和利用，调整能量代谢。2.抑制食欲：一定程度上降低食欲，减少食物摄入。3.促进脂肪分解：有助于将脂肪转化为能量消耗。4.影响激素平衡：调节体内其他激素，间接影响体重。5.改善胰岛素抵抗：使机体对胰岛素...

3个回复 2024/9/6 18:08:39

心烦不寐、怔忡惊悸可能由多种原因引起，如心理压力、环境因素、疾病影响等。睡安胶囊有一定的养心安神作用，对于部分此类症状可能有帮助，但不能一概而论。还需综合考虑个体差异、病因等。 1.病因分析：心理压力过大，如工作、学习紧张，容易导致神经功能紊乱，出现心烦不寐等症状。 2.环境影响：睡眠环境嘈杂、光线过强或温度不适，会影响睡眠质量，引发相关症状。 3.疾病因素：患有神经衰弱、焦虑症等疾病，也可能有心...

1个回复 2024/10/31 13:51:17

患者你好，多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。也可以在睡前喝一杯牛奶帮助睡眠的。建议你积极的配合医生的治疗，防止病情更加的严重，同时治疗期间可以采用中药进行辅助的治疗，不仅能够治疗你的身体，而且没有任何的副作用。以上回答希望对你有帮助，祝您健康。

6个回复 2021/9/7 20:26:40

你好，根据你的叙述，你这是神经衰弱，服用中药比较好。

5个回复 2017/7/7 9:13:10

失眠，又称不寐，是临床常见的一种睡眠障碍，表现为难以入睡或睡后易醒，醒后难以入睡或睡眠不实。是困扰现代人生活的一种常见病、多发病，西医称之为神经衰弱、植物神经功能紊乱综合症。本人经多例验证，总结一验方，对各类原因引起的失眠均有很好疗效：枣仁15g生地50g麦冬10g石斛15g丹参15g槐米10g钩藤15g磁石10g龟板50g牛膝10g杜仲10g寄生10g远志10g夜交藤15g来源于网络，仅供参考。

3个回复 2024/1/31 18:50:54

病情分析：你好，隔肌痉挛以呃逆为主症，呃声频频，呈持续状态不能自制，可伴呕吐，情绪紧张，胸膈脘腹间疼痛，或有嗳气，纳呆，甚则厌食或拒食，不寐等症。轻者间断打嗝，重者可连续呃逆或呕逆，腹胀、腹痛，个别小便失禁.祝你健康！

5个回复 2025/2/5 9:40:19

不寐病伴有气虚血亏和虚火上炎证，是较为常见的中医病症组合。其成因复杂，涉及气血不足、情志失调、饮食不节、劳逸失度、体质因素等。治疗需综合调理，包括中药治疗、饮食调理、生活方式改善、情志调节、针灸推拿等。 1.气血不足：气血亏虚会导致心神失养，引起失眠。可通过食用红枣、桂圆、黑芝麻等补气血的食物，或服用归脾丸、八珍丸等药物进行调理。 2.情志失调：长期焦虑、抑郁、紧张等不良情绪会扰乱心神。应保持心情...

1个回复 2024/11/12 14:27:54

看您的症状是属于失眠症状。失眠主要表现为入睡难，或是醒后难再入眠，或是睡眠浅，易醒，甚至于整夜入眠，同时这个时间大于两周以上。失眠主要的还是功能性的，如果没有其他的不适，一般不需要做太多的检查。治疗方法较理想的方法有中医药治疗，针灸治疗等。建议您到成都较大型的医院中医科，或是成都中医院就诊一下，开些安神补脑的药物来服用。因为失眠是一个不良循环，越想睡越睡不下去，就越烦，而越烦又越加重睡不下去，如此...

5个回复 2025/1/20 11:16:49

孩子六个多月流口水可能由多种原因引起。常见原因包括出牙、吞咽功能不完善、口腔炎症、脾胃功能不佳以及神经系统发育不完善。如果流口水情况严重或伴有其他异常症状，建议及时就医。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.出牙：六个月到十个月是出牙期，出牙过程会刺激唾液分泌增加。2.吞咽功能：孩子吞咽功能尚未发育完善，不能及时咽下口水。3.口腔炎症：如口腔溃疡、牙龈炎等，炎症刺激会使唾液...

6个回复 2024/8/5 18:18:46