您好，黑芝麻的营养非常丰富，黑芝麻含有丰富的钙磷铁，还含有优质蛋白质和近10种重要的氨基酸。这些氨基酸均为构成脑神经细胞的主要成分，必须随时进行补充。且对胎儿和孕妇都有好处。至于吃黑芝麻，将来孩子皮肤黑，纯属子虚乌有的事。宝宝的皮肤黑白是遗传的，两个白皮肤的人，生出来宝宝就是白皮肤，一白一黑嘛，就比较难定了，一般是中和色，也有偏向某一方的。

4个回复 2017/7/7 17:50:39

孕妇通常可以喝南方黑芝麻糊，但需注意适量。其富含多种营养成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，对孕妇和胎儿有益。不过，也存在一些需要考虑的因素，如孕妇自身的体质、血糖情况、添加剂成分、食用量等。 1.营养成分：南方黑芝麻糊含有蛋白质、维生素E、B族维生素、钙、铁等营养物质，有助于补充孕妇所需营养。 2.孕妇体质：若孕妇对芝麻等成分过敏，则不建议饮用。 3.血糖情况：部分孕妇可能存在妊娠期糖尿病，黑芝麻...

4个回复 2024/10/11 18:29:08

黑芝麻补肾法有多种，如直接食用、制成芝麻糊、搭配核桃、搭配山药、搭配黑豆等。 1.直接食用：可将黑芝麻炒熟后直接嚼食，简单方便，能最大程度保留其营养成分，发挥补肾功效。 2.制成芝麻糊：把黑芝麻磨成粉，加入适量的水和糖煮成芝麻糊。这种方式易于消化吸收，适合肠胃功能较弱者。 3.搭配核桃：核桃也有补肾固精等作用，与黑芝麻一同食用，能增强补肾效果。可将二者混合后打成粉冲饮。 4.搭配山药：山药有健脾益...

1个回复 2025/5/12 10:28:04

孕妇怀孕期间可以多吃黑芝麻的，长期吃黑芝麻可以有效地预防产后脱发，但是最好能自己在家里打一些，超市买的还有添加剂。

4个回复 2017/2/10 0:05:03

问题分析：您好，有好处，虽然黑芝麻对患者的治疗是有帮助的，但是也必须正确的使用。白癜风患者在食用黑芝麻的时候应注意以下四点：1、不能生吃，也不能半生不熟的吃，否则，是对身体不利的，吃芝麻本身是生发养发的，可是如果这样的吃。反而会引起脱发，这就是很多人久吃黑芝麻引起脱发的主要原因。2、黑芝麻应该先蒸熟，让它充分的熟透，然后晾干，再用文火炒焦才可以的，这样才能很好的利用其功效。3、黑芝麻在饭后半小时吃...

3个回复 2017/6/5 16:45:37

十四个月宝宝通常可以吃黑芝麻，但要注意适量、卫生、烹饪方式等。同时，需观察宝宝食用后的反应。 1.营养成分：黑芝麻富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、钙等营养物质，对宝宝生长发育有益。 2.消化能力：宝宝的消化系统尚在发育中，过量食用黑芝麻可能加重消化负担，引起腹胀、腹泻等。 3.过敏风险：部分宝宝可能对黑芝麻过敏，首次食用应少量尝试，观察有无过敏症状，如皮肤红疹、呕吐等。 4.食用方式：应将黑芝...

1个回复 2024/10/9 9:15:09

你好：你最好一天吃一点.饭前后均可以.黑芝麻富含维生素E.美容作用.和钙.要想完全吸收,最好是中午饭前半小时吃,通过午饭的共同运动,下午的正常活动,起到完全吸收利用的目的.

2个回复 2024/12/18 17:14:06

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分黑芝麻能加速人体的代谢功能；黑芝麻-含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用；中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。它有一种潜在的慢性药理作用，对黑发有促进作用...

4个回复 2017/7/10 12:13:36

黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老。有润五脏，强筋骨、益气力等作用。可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，回复人的回复2012-11-2314：13：22可以炒着吃，

4个回复 2017/7/7 22:28:22

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素等营养。黑芝麻还含有多种人体必需的氨基酸，氨基酸在维生素的作用下，能加速人体代谢，多吃黑芝麻能预防贫血、活化脑细胞，黑芝麻还可治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。

2个回复 2025/2/20 9:48:41

每天都吃炒熟的黑芝麻，一般适量吃，是不会发胖的，虽然芝麻中含有脂肪，但一定量的脂肪还不至于造成肥胖，会转化为能量和糖分，除非是大量吃，这也不可能。黑芝麻有多种营养价值，可以治疗白发，补充微量元素，治疗贫血，促进代谢等。饮食要规律三餐要定时，不要偏食挑食为宜。

2个回复 2022/8/22 14:46:37

黑芝麻是否能补肾，可从传统医学、营养成分、现代研究、食用方法、食用注意等方面分析。 1.传统医学：中医认为黑芝麻味甘、性平，归肝、肾、大肠经，有补肝肾、益精血等功效，常用于改善肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白等。 2.营养成分：黑芝麻富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、钙等营养物质，这些成分有助于维持肾脏正常代谢和生理功能。 3.现代研究：一些研究表明，黑芝麻中的某些成分可能对肾脏有一定的保护作用...

1个回复 2025/5/9 9:40:19

黑芝麻一般没有绝对不能一起吃的食物，但与某些食物搭配可能会影响营养吸收或引起不适，如鸡肉、巧克力、菱角、大蒜、菠菜等。 1.鸡肉：鸡肉性温，黑芝麻富含油脂，二者同食可能会加重肠胃负担，导致消化不良。 2.巧克力：巧克力热量高，糖分多，与黑芝麻一起吃可能会引起血糖波动，不利于健康。 3.菱角：菱角性凉，和黑芝麻的温热性质相反，同时食用可能会影响肠胃功能。 4.大蒜：大蒜辛辣刺激，与黑芝麻的滋补特性不...

2个回复 2024/11/28 17:17:45

荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，通常由过敏、感染、物理因素、精神因素和自身免疫等引起。对于荨麻疹患者能否吃黑芝麻糊，需要综合考虑患者的个体情况，如过敏原、病情严重程度等。一般来说，大部分荨麻疹患者可以适量食用黑芝麻糊，但少数对芝麻过敏的患者应避免。 1.过敏因素：荨麻疹常见的诱因之一是过敏。如果患者明确对芝麻或其他成分过敏，食用黑芝麻糊可能会加重病情。 2.感染因素：病毒、细菌、真菌等感染也可能引发荨...

1个回复 2024/11/28 10:44:13

脂溢性皮炎是一种常见的慢性炎症性皮肤病，发病与多种因素有关。对于脂溢性皮炎患者能否吃黑芝麻，不能一概而论，需要综合考虑病情、个人体质、饮食均衡等因素。 1.病情程度：如果脂溢性皮炎症状较轻，处于稳定期，适量食用黑芝麻可能影响不大。但病情严重时，应谨慎食用。 2.个人体质：部分患者可能对黑芝麻中的某些成分过敏或不耐受，食用后可能加重病情。 3.饮食均衡：脂溢性皮炎患者的饮食应保持均衡，黑芝麻富含油脂...

1个回复 2024/11/5 15:32:47

黑芝麻营养丰富，要想更好地获取其营养，可以通过生吃、炒熟吃、煮粥、做糕点、搭配其他食材等方式。 1.生吃：保留营养成分，方便快捷，但口感稍差，肠胃不好者可能不易消化。 2.炒熟吃：香味浓郁，易于吸收，但注意火候，避免炒焦。 3.煮粥：与大米、小米等搭配煮粥，营养均衡，适合早餐。 4.做糕点：如黑芝麻饼、黑芝麻酥，美味可口，增加食欲。 5.搭配其他食材：与核桃、红枣等一起食用，能发挥协同作用，增强滋...

1个回复 2024/12/6 10:10:10

你好，一般如果发质不好的情况下，是需要做注意饮食和注意营养的补充，可以做多吃核桃和黑芝麻做对症调理就可以的！不需要担心！关于你说的喝黑芝麻糊，一般也是有帮助的！不会导致发胖的！

1个回复 2018/8/16 17:01:54

黑芝麻和白芝麻效果不同同是滋补品，黑芝麻的微量元素含量更高，滋补肝肾、乌发养发的效果更好，而白芝麻润肠通便、滋阴润肤的效果更好。要注意的问题是，芝麻必须新鲜，如果已有不新鲜的气味，则会失去滋补效果。

2个回复 2017/7/7 2:51:14

黑芝麻要炒熟后碾碎，直接食用或加在其他食品里面一起吃都是可以的。炒黑芝麻取净黑芝麻，照清炒法（附录ⅡD）炒至有爆声。用时捣碎。本品呈扁卵圆形，长约3mm,宽约2mm。表面黑色，平滑或有网状皱纹。尖端有棕色点状种脐。种皮薄，子叶2,白色，富油性。气微，味甘，有油香气。性味归经甘，平。归肝、肾、大肠经。补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。黑芝麻含有大量的脂肪和...

3个回复 2017/7/5 21:57:38

开水冲调，搅拌均匀即可食用。每日2-3次，每次一袋，可与其他籽粉一同冲调食用。冲调后如有少许沉淀，请放心食用。可根据个人饮食喜好在牛奶、豆浆或粥内加入本品同食用。

4个回复 2024/1/31 18:25:12

你好，个人建议你熟吃好一些！当然吃是吃，但是这个并不能说吃了就能让头发变黑，估计效果不会很明显

5个回复 2017/7/10 12:38:43

白头发的形成受多种因素影响，包括遗传、营养、精神压力、疾病、衰老等。吃黑芝麻可能有一定帮助，但效果因人而异。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.遗传：部分人因遗传基因易早生白发，难以通过饮食完全改善。2.营养：缺乏维生素B12、铜等营养素可致白发，黑芝麻富含营养，能补充部分所需。3.精神压力：长期压力大易使头发变白，黑芝麻虽不能直接缓解压力，但能提供营养支持。4...

1个回复 2024/9/5 17:51:18