进入夏季，不少人喜欢出门旅游，放松心情陶冶情操，且医学上认为，旅游能有效减少心脑血管疾病的发生率。专家指出，高血压患者出门旅游要注意，千万别吃太饱。外出旅游前应作一次必要的体检，以下患者不适宜旅游：重度高血压或已有并发症患者、中重度心功能不全者、常频繁发作心绞痛者、血压波动大者、有严重心律失常者等。旅游时应选择安全平稳的交通工具，如火车、飞机。有人乘车会晕车，可导致血压升高，故乘车前不宜吃得太饱，...

高血压2017-02-13

一、调整心态、减轻压力：注意劳逸结合，注意休息。特别是从事脑力劳动或精神经常处于紧张状态工作的人，更应在紧张工作之余调整生活节奏，多参加轻松的体育娱乐活动。二、平衡膳食：减少脂肪摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，增加含钙量高的食物（如牛奶、豆类等）摄入。即有利于保持体重，控制血脂，又可补充钾和钙，有利于高血压的预防和控制。三、膳食限盐：每人每日平均食盐的摄入量最好控制在6克，克减少尿钠排泄量，防止和...

高血压2017-06-09

妊娠高血压能吃芦笋吗妊娠高血压能吃芦笋的。食用芦笋能起到降压的作用。但是孕妇在食用芦笋时应注意自身是否具有其他禁忌症。1、痛风、糖尿病、尿酸代谢异常和脾胃虚寒的孕妇不宜食用。因为芦笋中的嘌呤含量相对较高，会加重尿酸的代谢障碍。2、对芦笋过敏的人不宜食用。芦笋也有可能成为过敏原的，如果是对芦笋过敏的话，食用芦笋就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也...

食材档案2017-10-26

妊娠高血压能吃鲍鱼吗鲍鱼味甘咸性平，妊娠高血压是可以吃一点鲍鱼的，含有丰富的蛋白质，滋阴补阳，含较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素，鲍鱼含有鲍素的成分，能够具有抗癌的作用，但是不宜吃太多，容易造成消化不良。妊娠是一个复杂的生理过程，孕妇在妊娠期间需进行一系列生理调整，以适应胎儿在体内的生长发育和本身的生理变化。妊娠分为三期，每三个月为一期，怀孕头三个月为第一期，是胚胎发育的初期，此时孕妇体重增长...

食材档案2017-11-07

高血压、高血脂、高血糖等这些原本是老年疾病，但是近年来却又日趋年轻化。所以不想患上高血压，就要在日常的生活中多加注意，对高血压一定要提前预防。进一步降低年纪轻轻就患上高血压的危险，同时已经患有高血压更是要注意调理。预防和调理高血压应该怎么做？1、睡觉前保持心情平和高血压的患者是需要时刻保持着情绪的平稳的，一旦情绪激动就很容易导致血压飙升。所以在平时保持心情的平静心态的平和是很重要的，特别是在晚上睡...

高血压2019-01-29

一：限制食盐：肾盂肾炎患者如果出现水肿，饮食会和血容量、钠盐有关系。每1克盐可带进110毫升左右的水，肾炎患者如进食过量的食盐，而排尿功能又受损，常会加重水肿症状，血容量增大，造成心力衰竭，故必须限制食盐，给予低盐饮食。每日盐的摄入量应控制在2-4克以下，以防水肿加重和血容量增加，发生意外。二：忌用刺激调味品：刺激调味品如胡椒、芥末、咖胆、辣椒等对肾功能不利，应忌食味精由于多食后会口渴欲饮，在限制...

肾炎2017-09-07

妊娠高血压能吃芦笋吗妊娠高血压能吃芦笋的。食用芦笋能起到降压的作用。但是孕妇在食用芦笋时应注意自身是否具有其他禁忌症。1、痛风、糖尿病、尿酸代谢异常和脾胃虚寒的孕妇不宜食用。因为芦笋中的嘌呤含量相对较高，会加重尿酸的代谢障碍。2、对芦笋过敏的人不宜食用。芦笋也有可能成为过敏原的，如果是对芦笋过敏的话，食用芦笋就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也...

食材档案2017-11-17

高血压常常与其他心、脑血管病的危险因素合并存在，例如高胆固醇血症、肥胖、糖尿病等。那么，很多人都想知道，高血压病人能进补吗?由于高血压病人的病情不同，因此在进补时应辨证分型，根据病人的不同情况，选用适当的方法进行药补和食补。一般而言，高血压病人不宜单纯用人参、鹿茸等药物进补。另外，高血压病人也不宜多吃含胆固醇高的食物，易导致动脉硬化的食盐或含食盐较高的食品也应尽量少食。据临床观察，适当补钾，可使大...

用药指南2014-05-29

1、有强烈过敏体质的人若服参后出现皮疹，则不可服用。有化脓性发炎时更不可服用。2、高血压病人属肝阳上亢者服后易引起脑血管意外，但虚寒的高血压病者可用人参，不过用量宜少，当收缩压〉180mmHg时，无论哪一型病者均不宜服用人参。3、很多人都知道吃人参时不宜喝茶、吃萝卜因为这两种食物都有行气的作用，而人参大补元气，进补后又把它的作用排除，等于白吃。4、感冒发热时一般不宜服用人参因发烧时心悸剧烈，服用人...

药膳养生2017-03-16

1、有强烈过敏体质的人若服参后出现皮疹，则不可服用。有化脓性发炎时更不可服用。2、高血压病人属肝阳上亢者服后易引起脑血管意外，但虚寒的高血压病者可用人参，不过用量宜少，当收缩压〉180mmHg时，无论哪一型病者均不宜服用人参。3、很多人都知道吃人参时不宜喝茶、吃萝卜因为这两种食物都有行气的作用，而人参大补元气，进补后又把它的作用排除，等于白吃。4、感冒发热时一般不宜服用人参因发烧时心悸剧烈，服用人...

药膳养生2017-03-20

你知道高血压在日常生活中该注意哪些事吗？说到高血压大家都不陌生，因为我国的高血压患病率逐年增高。高血压是常见的脑血管疾病，但这治疗起来非常漫长，这就令那些高血压患者很头疼了，毕竟谁都想要一个健康的身体。高血压的危害性主要表现在其并发症上，很容易引发其他的疾病，其中的部分原因是平时不注意保健的生活习惯。那么高血压日常生活中该注意哪些事呢？一、注意保暖，避免身体受凉。在生活中高血压患者要多留意天气的变...

高血压2018-05-13

1、有强烈过敏体质的人若服参后出现皮疹，则不可服用。有化脓性发炎时更不可服用。2、高血压病人属肝阳上亢者服后易引起脑血管意外，但虚寒的高血压病者可用人参，不过用量宜少，当收缩压〉180mmHg时，无论哪一型病者均不宜服用人参。3、很多人都知道吃人参时不宜喝茶、吃萝卜因为这两种食物都有行气的作用，而人参大补元气，进补后又把它的作用排除，等于白吃。4、感冒发热时一般不宜服用人参因发烧时心悸剧烈，服用人...

药膳养生2017-03-16

1、有强烈过敏体质的人若服参后出现皮疹，则不可服用。有化脓性发炎时更不可服用。2、高血压病人属肝阳上亢者服后易引起脑血管意外，但虚寒的高血压病者可用人参，不过用量宜少，当收缩压〉180mmHg时，无论哪一型病者均不宜服用人参。3、很多人都知道吃人参时不宜喝茶、吃萝卜因为这两种食物都有行气的作用，而人参大补元气，进补后又把它的作用排除，等于白吃。4、感冒发热时一般不宜服用人参因发烧时心悸剧烈，服用人...

药膳养生2017-03-14

1。踮着脚尖走楼梯。踮着脚尖走楼梯，可以使血压平稳，而且精神饱满。爬楼梯比平地行走消耗更大，能够让身体得到更好的锻炼。老人用脚尖走路要注意，如果身体素质不太好，走的时候需注意，不要应为锻炼而摔倒，严重的会引起瘫痪。2。步行步行可按每分钟70～90步开始，约每小时步行3～4km的速度，持续10分钟。主要适用于无运动习惯的高血压病患者作为一种适应性锻炼过程。以后可逐渐加快步速或在坡地上行走。国内应用医...

运动养生2017-06-15

皮蛋虽然美味，但以下六种人不宜食用：儿童、孕妇、高血压患者、肝病患者、肾功能不全者以及消化功能较弱者。1.儿童：儿童的身体器官尚未发育完全，皮蛋中含有的铅等重金属物质，可能影响儿童的智力发育和身体生长，增加铅中毒的风险。2.孕妇：孕妇对铅等有害物质的吸收能力较强，皮蛋中的铅可能通过胎盘传递给胎儿，影响胎儿的正常发育，增加胎儿畸形的概率。3.高血压患者：皮蛋中盐分含量较高，食用后可能导致血压升高，加...

营养饮食2025-02-11

夏天因为气温较高，人体各方面机能处于更加活跃的状态，皮肤的新陈代谢更快，所以在夏天进行绣眉，其恢复的速度会更快。所以在夏天进行绣眉是比较合适的。专家指出，绣眉不分季节的，一年365天，每天都可以进行绣眉。由于夏季比较热，绣眉后眉毛部位会有结痂现象，只要在结痂期间不要让眉部沾水即可。在选择正规医院、做好术后护理的前提下，绣眉是不会感染的。1、眉部皮肤有炎症、皮疹或过敏者；2、眉部有新近外伤者；3、患...

化妆教程2017-04-27

患有高血压、糖尿病、肝脏疾病、胃肠道疾病、心脑血管疾病等，通常不宜喝白酒。1.高血压：高血压患者血管壁压力本就较高，饮酒可能导致血压进一步升高，增加心脑血管意外的风险，如脑出血、心肌梗死等。常用降压药物有硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦等。2.糖尿病：饮酒会干扰血糖控制，可能引起血糖波动，加重糖尿病病情，增加糖尿病并发症的发生几率。治疗糖尿病的药物包括二甲双胍、胰岛素、格列美脲等。3.肝脏疾病：如肝炎...

养生2025-02-21

哪些人不宜喝咖啡？患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。癌症患者——饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。胆结石患者——会因为咖啡...

营养食材2017-04-10