你好，在跑步机上适当的锻炼是可以的。做运动时要采取适当的运动幅度和运动时间。

2个回复 2017/7/11 22:03:45

你好,髌骨软化症,最常见的原因就是运动损伤.该病治疗分为保守和手术治疗.保守一般有推拿,理疗,中药外敷等,均为缓解症状.手术治疗软骨面修整加软骨下骨钻孔术或胫骨结节垫高术,也基本是缓解治疗,保存残余的软骨,延缓控制病情进展.至今没有根治的治疗方法.只有平时注意膝部保养,避免损伤,才能预防复发,控制其进展.所以还是建议最好不要做关节剧烈运动,尤其急停等关节剪力活动.该病预后尚可,不注意到第四期为退行...

2个回复 2017/7/7 23:59:11

您好，髌骨软化症是髌骨软骨的磨损无菌性炎症，是引起青壮年膝关节疼痛最主要的原因之一，与关节劳损，超负荷活动，受凉受潮等等有关1.这个病的治疗，主要是理疗，针灸，外敷膏药，注射润滑剂，小针刀等等，可以缓解疼痛，对于严重的病例要手术治疗2.平时注意避免剧烈运动，超负荷运动，受凉，走太多路等等，积极加强股四头肌功能锻炼

5个回复 2025/3/26 9:43:16

你好，髌骨软化症（CP），又称髌骨软骨软化症、髌骨软骨炎，是膝关节常见病，好发于青壮年，在运动员和体育爱好者中尤其多见，女性发病率较男性高。其主要病理变化是软骨的退行性改变，包括软骨肿胀、碎裂、脱落，最后股骨髁的对应部位也发生同样病变，发展为髌股关节骨性关节炎。避免长期、用力、快速屈伸运动。髌骨软化症的发生对中老年人来说有其内在因素和外在因素。内在因素就是关节软骨本身的退变，这与年龄等因素有关。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

髌骨软化症是一种常见的膝关节疾病，主要由于髌骨软骨损伤、退变等导致。其成因包括关节损伤、过度使用、营养不良、先天因素、内分泌失调等。 1.关节损伤：如直接暴力撞击、运动中的扭伤等，损伤髌骨软骨。 2.过度使用：长期频繁的蹲起、上下楼梯等动作，增加髌骨软骨磨损。 3.营养不良：缺乏维生素D、钙等营养物质，影响软骨修复。 4.先天因素：髌骨发育异常、位置不正等，易引发本病。 5.内分泌失调：激素水平失...

1个回复 2024/10/8 14:25:24

注意休息，不要受凉和劳累，氨基葡萄糖，美洛昔康等治疗。

2个回复 2017/7/12 13:16:15

病情分析：您好，膝关节退行性骨关节病又称骨性关节炎，主要是关节软骨变性、破坏，软骨下骨硬化、关节边缘和软骨下骨反应性增生、骨赘形成，表现为膝关节肿胀、疼痛、行走困难、上楼下楼艰难、站着难蹲下、蹲着站不起来等，与体内激素水平下降及外伤关系密切。如果确定后治疗建议可以1、采用止疼消炎药、针灸、膏药等治疗达到消肿止痛、活血化瘀、舒经通络的作用，解除关节僵硬、疼痛、肿胀，同时可服钙制剂；2、可以局部关节内...

2个回复 2025/2/21 11:52:44

髌骨软化症的防治，需从避免过度运动、增强股四头肌力量、保持良好姿势、控制体重、注意保暖等方面入手。 1.避免过度运动：减少长时间蹲位、爬楼梯、登山等对髌骨磨损较大的活动。 2.增强股四头肌力量：可通过直腿抬高、静蹲等练习来强化。 3.保持良好姿势：避免膝关节内扣或外翻，站立和行走时保持正确体态。 4.控制体重：减轻膝关节负担，降低髌骨磨损风险。 5.注意保暖：防止膝关节受寒，避免血管收缩影响血液循...

1个回复 2024/10/9 9:44:21

髌骨软骨软化症是髌骨软骨面因慢性损伤后，软骨肿胀、龟裂、破碎、侵蚀、髌骨软化症脱落，最后与之相对的股骨髁软骨也发生相同病理改变，而形成髌股关节的骨关节病。1、出现症状后，首先制动膝关节1—2周，同时进行股四头肌抗阻力锻炼，以增加膝关节稳定性2、肿胀、疼痛突然加剧时，应行冷敷，48小时后改用湿热敷和理疗3、抗炎药中“氨糖美辛”含氨基葡萄糖、有助于软骨中蛋白粘多糖的合成，口服0.2—0.4g，每日二次...

1个回复 2023/4/14 15:15:08

你好，膝关节髌骨软化症一个膝关节的劳损性疾病，和活动多引起的髌骨关节面老化磨损有关系。你这种情况考虑是经常爬山等活动过度把髌骨软骨磨损的越来越厉害引起病情加重，髌骨软化是可以适当运动的，关键是避免运动的时候加重膝关节的损伤和增加膝关节的负荷，髌骨软化建议试试比如游泳，骑车，平时锻炼大腿肌肉力量比如直腿抬高，直腿侧抬高等，需要注意做哪些反复摩擦膝关节的活动比如爬楼，爬山，蹲起等，平时注意保暖，也是很...

1个回复 2023/4/14 15:15:08

根据你的情况，目前可以吃一点活血化淤、止疼药物，也可以贴膏药，要注意休息，不可以过于劳累，如果积液过多的话，是需要抽取积液的。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

髌骨软化症可以首先考虑非手术治疗。制动膝关节1—2周，同时进行股四头肌抗阻力锻炼。 湿热敷和理疗、关节内注射玻璃酸钠、透明质酸钠。关节内注射醋酸泼尼松龙。

6个回复 2021/9/1 15:56:44

你好，髌骨软化症（CP），又称髌骨软骨软化症、髌骨软骨炎，是膝关节常见病，好发于青壮年，在运动员和体育爱好者中尤其多见，女性发病率较男性高。其主要病理变化是软骨的退行性改变，包括软骨肿胀、碎裂、脱落，最后股骨髁的对应部位也发生同样病变，发展为髌股关节骨性关节炎。避免长期、用力、快速屈伸运动。髌骨软化症的发生对中老年人来说有其内在因素和外在因素。内在因素就是关节软骨本身的退变，这与年龄等因素有关。

1个回复 2021/12/9 19:32:24

针对软骨退行性变化的髌骨软化证，最根本的治疗方法就是使软骨再生，严重的话是可以手术来治疗的。

5个回复 2017/7/10 13:08:29

髌骨软骨软化症是髌骨软骨面因慢性损伤后，软骨肿胀、龟裂、破碎、侵蚀、髌骨软化症脱落，最后与之相对的股骨髁软骨也发生相同病理改变，而形成髌股关节的骨关节病。1、出现症状后，首先制动膝关节1—2周，同时进行股四头肌抗阻力锻炼，以增加膝关节稳定性2、肿胀、疼痛突然加剧时，应行冷敷，48小时后改用湿热敷和理疗3、抗炎药中“氨糖美辛”含氨基葡萄糖、有助于软骨中蛋白粘多糖的合成，口服0。2—0。4g，每日二次...

1个回复 2023/2/13 15:36:11

1。髌骨软化症主要表现为软骨肿。胀、龟裂、破碎、侵蚀、脱落，膝部不适，活动有摩。擦感，疼痛水肿，双。腿发软等。单纯髌骨软骨损害时，可继发滑膜炎而出现关节积液。病。程长者，股四头肌萎。缩。2。膝部直接外伤可引起髌骨软骨或骨软骨骨折，或因多次损伤，如运动伤，引起软骨退变性改变，软骨面粗糙，失去光泽，严重者软骨脱落，骨质暴。露，其相对的股骨关节面也受到损伤。3。损伤部位多在髌骨中心。本。病多发生于青壮年...

1个回复 2023/3/28 11:12:06

你好，右髌骨软化症，右股骨外侧髁关节面软骨下囊变，右膝关节内侧半月板后角2级损伤，右膝髌上囊少量积水，是需要你给予关节镜手术治疗的

2个回复 2017/7/6 20:48:40

髌骨软骨软化症是髌骨软骨面因慢性损伤后，软骨肿胀、龟裂、破碎、侵蚀、脱落，最后与之相对的股骨髁软骨也发生相同病理改变，而形成髌股关节的骨关节病。病变早期，应减少膝关节活动量，用绷带或轻便支架保护，如症状持续数月不能缓解而影响工作或生活时，可考虑手术。

5个回复 2017/7/7 0:03:35

你现在所用到的药,对治疗基本没有多大意义,最多是暂时止痛,要想彻底治愈,还是要到专业的中医骨病医院治疗,祝早日康复!

3个回复 2025/2/20 10:30:31

你好；这种情况是髌骨的蜕变性的疾病。没有特效的药物的。建议平时局部热敷，理疗等康复治疗。避免过度活动。

3个回复 2025/1/23 12:00:56

你好朋友你的情况建议你最好正规医院骨科治疗为好朋友

3个回复 2025/4/3 13:40:48

其主要病理变化是软骨的退行性改变，包括软骨肿胀、碎裂、脱落，最后股骨髁的对应部位也发生同样病变，发展为髌股关节骨性关节炎。

3个回复 2017/7/7 2:20:49

其效果不大的，可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，注意逐渐恢复锻炼。

3个回复 2017/7/10 22:37:54