细菌性阴道炎饮食调理养生方1、忌辛辣食品：辛辣食品（辣椒、姜、葱、蒜等）多食易生燥热，使内脏热毒蕴结，出现牙龈肿痛，口舌生疮，小便短赤，肛门灼热，前后阴痒痛等症状，从而使本病症状加重。2、忌海鲜发物：腥膻之品，如桂鱼、黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品可助长湿热，食后能使外阴瘙痒加重，不利于炎症的消退，故应忌食。3、忌甜腻食物：油腻食物如猪油、肥猪肉、奶油、牛油、羊油等，高糖食物如巧克力、糖果、甜点...

阴道炎2016-11-28

揭秘藏医的饮食养生法 儿童食养 孩子出生后，主要用母乳或牛奶喂养。待长到四五个月后，只喂乳食就不够了，必需加喂其他幼儿食品。为了婴儿的体质和发育，经常适量地喂食白蔗糖、白蜜、融酥，有时还适当地喂食煮得熟烂的绵羊肉或牦牛肉菜，以防治肌肤疾病；或者用诃子、阿魏、干姜、荜拨、胡椒、藏菖蒲、藏木香、大青盐、白山羊奶和酥油等配制成药酥，每七日喂服一次，一次少许；或者用白芥子、藏菖蒲、光明盐、荜拨、川...

老年人营养2011-06-29

随着社会的发展，男性在生活中和工作中的压力越来越大，为了养家，常常要不顾身体的在外打拼赚钱。然而男性疾病的频发，让男性健康问题成为了人们关注的焦点。由于男性在社会发展中起的重要作用，男性健康问题也是越来越被人们所重视。现在，男性养生正是风生水起的时候，而男性们在日常饮食中能如何养生呢？下面，就让我们一起来了解一下男性饮食养生的六大要点。男性面临工作和生活的双重压力，每一个人都不可能将各个环节处理得...

男人2014-06-23

中医养生智慧辅助治疗结巴，可从中药调理、针灸治疗、饮食养生、心理调节、发声训练等方面着手。1.中药调理：一些中药有助于改善身体的整体状况，从而对结巴的治疗起到辅助作用。例如，逍遥丸可疏肝理气，调节情绪，缓解因肝郁气滞导致的紧张情绪，进而可能改善结巴症状；归脾丸能健脾养心、益气补血，对于因心脾两虚引起的精神状态不佳有一定的调理作用，可能间接影响结巴的表现；安神补脑液可生精补髓、益气养血、强脑安神，改...

健康科普2025-03-17

尿检前饮食养生需注意避免高蛋白食物、高糖食物、高盐食物、含色素食物，还应控制酒精摄入等。1.避免高蛋白食物：大量摄入高蛋白食物，如肉类、豆类等，可能会使尿液中的蛋白质含量暂时升高，影响尿蛋白检测结果。中医认为，高蛋白食物易生湿热，加重肾脏代谢负担。常见的高蛋白食物有鸡蛋、牛奶、鱼肉等，在尿检前1-2天应适量减少食用。2.控制高糖食物：食用过多高糖食物，像糖果、蛋糕等，可能导致血糖升高，进而使尿液中...

健康科普2025-03-14

合理的膳食结构是健康的基础。如何才是合理的膳食结构呢，很简单，养生专家列出了两个五：即五色与五数。五色指“红黄绿白黑”，是专家们研究多年，总结出来的五种对健康大有裨益的食物：“红”是指西红柿（即番茄），一天一个西红柿，患前列腺癌的几率减少45%；“黄”是指玉米、胡萝卜，这些食物维生素A多。缺乏维生素A的孩子容易感冒、发烧、扁桃体炎；中年人容易患癌症、动脉硬化；老年人容易眼睛发花、视力模糊；“绿”是...

其他疾病2010-08-31

养生精选：宋美龄百岁养生八大秘招 一、夏季天气常常是高温过后接着又是暴雨。变幻无常的天气常会使人感觉不舒适，易疲倦，稍不注意就容易患上各种疾病；高温与闷湿并存，开了空调后，就是室内外两重天，这样极易导致感冒、发烧、咽喉疼痛、食欲不振等；而许多家中有儿童的房间里，空调开得太低，往往容易使得孩子出现受凉或腹泻等症状。约有三分之一的人对天气的刺激比其他人反应更强烈、更早，在湿热天气里比其他人更...

健康生活2011-05-12

霜降时节天气渐凉，秋燥明显，而燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。一、霜降节气候征每年公历10月22日左右为霜降，处于太阳黄经210度。此时天气变得寒冷，露凝结为霜而下降，所以称之为霜降。霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过度节气；一天中温差变化很大，常有冷空气侵袭，而使气温骤降。我国古代将霜降分为三候：“一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。”此节气中豺狼...

药膳养生2013-10-22

春天万物生长，是我们养生、饮食、锻炼的关键时间。那么春天该吃吃些什么，如何养生，如何让自己更好的在春天好好的进行饮食养生呢，下面的食物，对我们非常有益，尤其是春天可以多吃来养生保健。春季养生应多吃蔬菜，这7种蔬菜养生功效强1，韭菜。春天的韭菜香气四溢，以春天的口感最佳。韭菜，具有升阳扶正，温补肝肾，还有很高的维生素，对人体的健康有很好的作用。韭菜可以作为拌菜，可以下锅炒菜，可以包饺子，食用方法很多...

四季饮食2019-03-04

白癜风的发病因素更有不同，白癜风与季节有没有关系呢？中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，像白癜风患者一类人群更要做好饮食上的预防工作，下面我们随白癜风专家一起看看饮食养生的方法，更加有的了解白癜风，在治疗的过程中起到更好的辅助作用。1。白癜风患者在日常饮食当中，主食中选择高热量的食物。是指主食中除米面杂粮外，适量加入豆类、花生等热量较高的食物...

白癜风饮食2016-07-27

夏季天气炎热一定要重视养生，不能因为贪凉而冲凉水澡或者喝冰镇饮料，会对胃肠道带来严重的冲击。夏季养生首先应该重视健康饮食，掌握饮食技巧是相当重要。夏季养生应重视饮食，这6种最佳食物很养生！1、食醋是夏季最佳的调料味炎热的夏季稍微一运动就会出汗，应该多喝点醋帮助胃酸的分泌，帮助食物消化和吸收，提高了食欲。另外食醋也能够抑制细菌的生长，能直接杀死化脓性的葡萄球菌，预防痢疾或者伤寒等肠道疾病。在夏天人们...

中医养生2019-06-05

冬日严寒仍未走远，但立春节气就要到来。一年之计在于春，饮食养生也开始逐渐改变，由冬季的养藏变为对肝脏的养护。下面介绍下冬末春初养生之道。立春开始注重养肝立春又叫“打春”，就是冬至数九后的第六个“九”开始，所以有“春打六九头”之说，农谚更有“宁舍一锭金，不舍一年春”“一年之计在于春”的说法。时至立春，人们会明显感觉到白天变长了，太阳也暖和多了，气温、日照、降水开始趋于上升。按照中医的养生保健理论，立...

中医养生2015-02-03

俗话说：“民以食为天”。所以在秋季你一定要了解秋季饮食养生的小常识才能保持身体健康哦。秋季养生有7注意1、注意养阴润燥养阴润燥的食物主要有蜂蜜、百合、银耳、山药、莲子、核桃、芝麻、梨、香蕉、话梅等。“话梅特别适合秋季食用，中医认为酸甘化阴，话梅酸酸甜甜正好符合‘以润为主，佐以酸味’的养生法。”此外，秋季养生小常识告诉你应该注意多饮水。2、养肺为要秋季饮食应以滋阴润肺为佳，秋燥易伤肺，可适当食用如芝...

四季养生2017-09-06

“灭火”工作首当其冲 春节前后，家里家外事务繁多，加之过食油腻、生活规律常被打乱等，使有些人的身体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，引起生理机能紊乱，从而导致“上火”，表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄、脸上起痘等。 养生推荐： 口干舌燥——百合杏仁枇杷粥 鸭梨、枇杷果各20克，杏仁12克，百合15克，粳米50克，蜂蜜适量。将百合、杏仁洗...

四季养生2012-02-04

宫腹腔镜与中医养生结合为妇科健康带来新途径，涉及宫腹腔镜精准诊疗、中医中药调理、针灸推拿辅助、饮食养生配合、运动养生促进等方面。1.宫腹腔镜精准诊疗：宫腹腔镜是一种先进的微创技术，在妇科疾病诊断和治疗中应用广泛。可清晰观察子宫、卵巢、输卵管等器官病变情况，如子宫肌瘤、卵巢囊肿、输卵管粘连等。通过宫腹腔镜手术，能精准去除病灶，具有创伤小、恢复快、并发症少等优点，最大程度保留女性生殖器官完整性和功能。...

健康科普2025-05-15

世界卫生组织推荐养生有四大基石，有饮食养生、药物养生、心理养生、运动养生。实际运动养生更值得推荐。那么，运动对养生有什么促进作用呢？怎么运动才能养生呢？运动养生有四大功效1、讲究循序渐进的锻炼，养生式运动；讲究身心的统一锻炼（修炼），注重身、心的整体性调控；能逐步改善和增强内脏功能。运动养生是通过提高人体身心调控能力，平衡、协调统一人体内外环境，运用主动调节方法激发生物体自我修复能力，从而改变不良...

运动养生2017-03-30

现在人们越来越注重养生了，只有保持良好的养生习惯，才能够让我们变得更加的长寿，除了通过锻炼和饮食养生之外，我们也要选择好最佳的养生时间，这样才会让养生事半功倍。哪9个时间是养生最佳的时候？1、洗澡的最佳时间每天晚上睡觉前洗温水浴，这样能够让全身的肌肉和关节松弛，加快了血液循环的速度，能够让睡眠质量更好。2、刷牙的最佳时间饭后三分钟是刷牙和漱口最佳的时间，因为这个时候口腔的细菌已经开始分解了食物的残...

养生常识2018-07-19

中医调理乳房结节4级可从中药调理、针灸治疗、饮食养生、情绪调节、运动锻炼等方面入手。1.中药调理：可选用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等药物。逍遥丸具有疏肝健脾、养血调经的功效，能缓解肝郁气滞所致的乳房胀痛等症状；乳癖消片可软坚散结、活血消痛、清热解毒，对乳房结节有一定的消散作用；小金丸能散结消肿、化瘀止痛，有助于改善乳房结节状况。但使用中药需遵医嘱。2.针灸治疗：通过针刺特定穴位来调节人体气血运行和脏...

健康科普2025-04-13

中医调理癔症的方法多样，包括中药调理、针灸治疗、情志调节、饮食养生和运动锻炼等。1.中药调理：中药在癔症调理中有着重要作用。比如逍遥丸，具有疏肝健脾、养血调经的功效，可缓解因肝郁脾虚导致的情绪抑郁、胸胁胀痛等症状。柴胡疏肝散也较为常用，能疏肝理气、活血止痛，对于情志不舒引起的癔症表现有一定改善作用。此外，甘麦大枣汤能养心安神、和中缓急，可减轻患者精神恍惚、悲伤欲哭等症状。不过，使用中药调理需遵医嘱...

健康科普2025-04-14

冬天天气寒冷，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛，很多人都会犯懒，养生是必须的，冬季养生受季节的影响很大，因此我们格外的注意，冬季养生在饮食上我们该注意什么呢？中医推荐要多吃黑色食物中医提倡冬天补肾，而黑色入肾。从现代营养学的角度分析，黑豆、黑米、黑芝麻、紫甘蓝、紫薯、蓝莓等紫黑色食物中富含的花青素是一种强抗氧化剂，它能够预防癌症，增强血管弹性，还可保护视力。因此，多吃黑色食物对于预防冬季多发...

营养饮食2017-01-22

免疫力元素2013-01-15