近年来，痛风的发病率一直在升高，使患者感到痛苦不安。据研究，引发痛风的主要原因跟我们的生活起居有很大的联系，因此我们更应注意痛风的预防，那么痛风的预防主要措施是什么呢？专家来告诉大家。痛风的主要预防措施1、防肥胖：肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，若痛风伴肥胖还可影响药物效果，降低药物敏感性。因此，肥胖者应当合理减肥。2、防酗酒：酒精本身可提供嘌呤原料，如啤酒内就含有大量嘌呤成分。因此，要注意避免...

骨科疾病2017-04-20

痛风很难受，经常在夜深人静的时候发作，疼痛起来如同一颗颗钉子钉进关节里，常人是无法理解的。痛风的发生与我们的生活习惯、饮食习惯有很大关系，痛风多见生于男性，这是为什么呢？下面为您解答。为什么男人容易患痛风？做到这3点能预防痛风！1、过量喝酒很多男性是酒的“忠实粉丝”，而酒精会导致人体内血乳酸水平提高，尿酸排出困难，所以血尿酸也会上升，所以说过量喝酒会增加患痛风的机率。2、常吃高嘌呤食物很多男性朋友...

养生常识2019-01-15

世上最善变的不是女人心，而是各地的天气。没有一点点防备，就这么降温了。寒冷的季节是预防痛风发作的重要时期，在这，提醒大家，寒冷的冬季，要警惕痛风的发作。痛风的罪魁祸首竟然是尿酸过高痛风往往表现为突发性疼痛，首次发病常以手指第一指关节和脚趾第一趾关节疼痛居多，常在半夜发痛，具有红、肿、热、痛四个特征。痛风的发作常常与大吃大喝有关，尤其是边吃火锅边喝酒的人，更容易发病。这是因为火锅原料主要是动物内脏、...

骨科疾病2017-04-25

由于痛风的早期症状不明显，给很多痛风患者带来很严重的危害。导致晚期痛风症状的难以治疗。所以痛风的预防就非常重要，那么患者该如何来远离痛风病呢？ 如何远离痛风病呢？ 1、避免过度肥胖，体重过重时应慢慢减重，每月以减轻1公斤为宜，但急性发病期则不宜减重。2、多喝开水，建议每天最少要喝上2000毫升的水，可以帮助排出体内过量的尿酸。3、正常饮食中每天摄取不超过600-1000毫克的嘌...

骨科疾病2017-04-20

痛风在临床上的发病机制主要是尿酸的含量明显高于正常值，但是临床上对于引诱发痛风的发病因素存在一定的争议。很多专家认为遗传因素和环境因素是导致疼痛的主要原因，部分专家认为感染因素以及不良的生活习惯也是导致痛风的原因。针对肾炎是否能够引起痛风，以及如何预防痛风并发症的形成，我们特邀请聊城市人民医院副主任医师王怀国为我们一一解读。肾炎能引起痛风吗？患上肾炎疾病之后，基本不会引发痛风的表现。只有当肾炎的症...

风湿免疫科2020-11-27

痛风是由于人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症。有很多的痛风患者都是因为脑力劳动造成的，所有我们平时要多加预防，而且在饮食方面一定要当心，那么痛风的预防需要注意哪些事项呢？1、保持理想体重。超重或肥胖就需要慢慢减轻体重。养成良好的运动习惯，每周保持两到三次运动，每次至少半个小时，这是痛风饮食的注意事项之一。2、痛风在饮食上要多食用碳水化合物。因为这样的食物可...

骨科疾病2017-04-25

痛风如何预防？相信，这会是很多人都非常关注的问题。医学上讲的是，痛风是由于人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症。有很多的痛风患者都是因为脑力劳动造成的，所有我们平时要多加预防，而且在饮食方面一定要当心，那么痛风的预防需要注意哪些事项呢？1、保持理想体重。超重或肥胖就需要慢慢减轻体重。养成良好的运动习惯，每周保持两到三次运动，每次至少半个小时，这是痛风饮食的注...

骨科疾病2017-04-25

痛风是由于人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症。有很多的痛风患者都是因为脑力劳动造成的，所有我们平时要多加预防，而且在饮食方面一定要当心，那么痛风的预防需要注意哪些事项呢？1、保持理想体重。超重或肥胖就需要慢慢减轻体重。养成良好的运动习惯，每周保持两到三次运动，每次至少半个小时，这是痛风饮食的注意事项之一。2、痛风在饮食上要多食用碳水化合物。因为这样的食物可...

骨科疾病2017-04-25

目前痛风发生的真正原因尚不能完全明了，但推测可能与饮食生活与体重有关。痛风该怎么预防呢是多数的患者所想知道的，如同前面一再强调，肥胖的身躯会使许多器官生理功能过度负荷而产生许多疾病。为预防痛风发生，除了须维持标准体重外，平日饮酒必须适量，因为肥胖者的血液脂肪酸较高会阻碍尿酸的排泄，另酒精会代谢为乳酸，而乳酸亦会影响尿排泄，使血中尿酸浓度升高引起痛风。痛风的预防具体方法有：（1）首先要节制饮食，避免...

骨科疾病2017-04-25

痛风会导致高血压和高血脂，最后导致死亡也很正常，在年长者痛风死亡原因中，心血管因素远超过肾功能不全。但痛风与心血管疾病之间并无直接因果联系，只是两者均与肥胖、饮食因素有关系。生活中的任何疾病都是可以做到有效的预防。痛风对肾影响还是很大的，有很多痛风患者的肾都有损伤。痛风病人的尿呈酸性，因而尿中尿酸浓度增加，较小的结石随尿排出，但常无感觉，尿沉淀物中可见细小褐色砂粒；较大的结石可梗阻输尿管而引起血尿...

骨科疾病2017-04-20

目前痛风发生的真正原因尚不能完全明了，但推测可能与饮食生活与体重有关。痛风该怎么预防呢是多数的患者所想知道的，如同前面一再强调，肥胖的身躯会使许多器官生理功能过度负荷而产生许多疾病。为预防痛风发生，除了须维持标准体重外，平日饮酒必须适量，因为肥胖者的血液脂肪酸较高会阻碍尿酸的排泄，另酒精会代谢为乳酸，而乳酸亦会影响尿排泄，使血中尿酸浓度升高引起痛风。痛风的预防具体方法有：（1）首先要节制饮食，避免...

骨科疾病2017-04-25

生活水平的提高给人们带来很多富贵病，而痛风就是现代病的一种。水果富含维生素等营养，吃水果有益于缺乏营养的补充，也有利于痛风的预防。吃什么水果可以预防痛风1、苹果：性凉，味甘，能生津、润肺。苹果是碱性水果，含较多的钾盐，又含水分，基本不含嘌呤，对于人体内的尿酸排泄有促进作用。所以，急性期或慢性病人皆宜食用苹果。2、梨：性凉，味甘，有生津、清热、化痰的作用。预防痛风应吃什么水果？可以多吃梨，这是由于梨...

骨科疾病2017-04-20

大家都知道，痛风是由于嘌呤代谢紊乱及尿酸排泄障碍引起的疾病。食物中含嘌呤的多少和痛风的发作有很大的关系，所以低嘌呤饮食，是预防和控制痛风发作的主要措施之一。低嘌呤饮食，热能限制和摄入高蛋白食品会减少外源性尿酸的来源。嘌呤含量低的饮食有利于肾脏对尿酸的排泄，有利于合并症的治疗。四十例痛风患者或多或少都有嗜酒、喜欢吃肉类。乙醇会使血清中的尿酸含量增加，经常吃肉类会使蛋白质和脂肪摄入量增多，使体内的外源...

关节炎2016-10-10

痛风是在全球发病率都比较高的疾病，根据2019年的临床数据统计，我国痛风的发病率在3%左右，并且有逐年提升的趋势，特别是南方地区的痛风发病率高达9%，需要引起我们的高度关注，做好疾病的预防工作。针对假性痛风的发生原因以及痛风发作的预防，我们特邀请聊城市人民医院副主任医师王怀国为我们一一解读。假性痛风的发生原因是什么？患者患有假性痛风的原因尚不明确，根据目前的临床案例进行判断，考虑可能与患者体内，出...

风湿免疫科2020-11-20

痛风的发作是由于人体血液中尿酸长期升高，使尿酸盐沉积在关节及其周围组织，引起急性痛风发作，产生突发的下肢大关节红肿热痛。如今随着人们生活水平的提高，痛风的发病率就急剧上升，已开始向更广泛、更年轻的人群，其实这并不可怕，只要做好预防痛风的准备就能远离痛风。家庭医生专家说预防痛风我们要从饮食开始，下面就让我们具体的来介绍一下预防痛风的办法吧——“五招”让痛风靠边站！“五招”让痛风靠边站：第一招：限制每...

骨科疾病2017-04-19

近几年的生活中，痛风疾病的发病率较高，早期痛风的预防显得尤为重要了，如果换了痛风疾病，那么疾病的护理也很重要，这样才能及时的获得健康的身体，那么痛风疾病的保健预防有哪些呢？下面由专家来介绍下。专家介绍，早期发现痛风最简单而有效的方法，就是检测血尿酸浓度。对人群进行大规模的血尿酸普查可及时发现高尿酸血症，这对早期发现及早期防治痛风有十分重要的意义。在目前尚无条件进行大规模血尿酸检测的情况下，至少应对...

关节炎2016-10-10

能导致肾结石的疾病很多，痛风就是其中一种，痛风患者由于尿液中尿酸含量增高、沉淀物增多，很容易形成结石。有研究表明痛风患者得肾结石的几率比正常人高一千倍，那么痛风患者应该如何预防肾结石呢？治疗痛风痛风是由嘌呤代谢障碍所导致，所以治疗重点是促进体内嘌呤的排出。改善饮食由于痛风患者尿液中尿酸的含量增高，很容易形成尿酸结石，在饮食上应该多吃碱性的食物，这样可以碱化尿液，中和尿酸。常见的碱性食物有菠菜、茄子...

骨科疾病2017-04-24

其实痛风的预防主要靠平时饮食和生活起居的调养，介绍一些药浴的方法，比较简易而行，可以尝试一下。1、当归、制乳香、制没药各20克，牛膝、乌蛇、儿茶各60克，红花30克，苏木、川断、狗脊、防风、独活、羌活各100克，鸡血藤50克。将上药水煎3次，倒入浴盆内浴身及患处，每日1次，15~30天为一个疗程。2、独活、鹿角霜各30克，仙灵脾20克，川牛膝、川断各15克，制川乌、草乌、制乳香、制没药各10克，上...

骨科疾病2017-04-20

夏季是痛风的高发期，患者应该要特别注意。那大家对夏季预防痛风的方法了解吗？专家提醒，大家有必要多了解预防痛风的知识。下面，就让专家们来为大家介绍下预防痛风的方法。痛风常属“湿热痹症”，本来空气湿度大，又值雨季到来，空气的温度和湿度的变化更容易诱发痛风。因此，在这个特殊的痛风高发季节，市民预防痛风需注意关节的保暖和环境的除湿，平时开空调制冷的时间不宜过长，温度不宜过低，特别注意的是不要将冷气风口直接...

骨科疾病2017-04-20

很多网友说自己身边很多朋友发生了痛风，发作起来想把自己的脚趾头剁掉，他们想帮助自己的朋友，问痛风的饮食治疗原则。大家都知道痛风被称为不死的癌症，发作的时候想死的心都有了，但是发作过后任何事情都没有。既然身边有这样的例子，我们就需要了解一下，要知道痛风是如何发生的？为什么常发作在大脚趾？以及我们从饮食上该如何预防呢？痛风是如何发生的？痛风是由于嘌呤代谢障碍及（或）尿酸排泄减少其代谢产物尿酸在血液中聚...

饮食禁忌2014-06-27

痛风疾病是由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多又或者尿酸排泄不良而导致血液当中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨或者其他组织当中的疾病。最近研究表面，泡脚可以很好地预防痛风。预防痛风的方法还有很多，下面我们就来介绍痛风常见的预防方法。预防措施一、每日应控制在150毫克以下。急性发作期的2~3天内选用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物，禁用含嘌呤极高的食物。慢性期每周至少两天完全选用嘌呤含...

骨科疾病2017-04-25