朋友,其实我的一个哥哥也有过类似的毛病,所以对这方面的问题,我还是有一些了解,我建议你上网搜搜“精神健康网”,之前我的哥哥就和这上面的咨询医生聊过,起到了一定的作用,希望我的建议能帮到你,真心的祝你早日解开心结!

2个回复 2025/3/24 9:31:04

你好，根据你的描述，你社交恐惧症有八年了，十六岁开始的，而且你认为那些学习社交的最好时期被错过了你好，其实学习的机会一直都存在，你只需要去一些人比较多的地方即可。你有八年的时间恐惧社交了，你还记得让你恐惧的那件事吗？治疗最好的办法还是肃清当时的阻碍。

1个回复 2017/7/7 2:35:23

社交恐惧障碍的产生通常与遗传因素、神经生物学因素、心理因素、环境因素和个人经历等有关。 1.遗传因素：家族中有社交恐惧障碍患者，其亲属患病风险可能增加。 2.神经生物学因素：大脑中的某些神经递质失衡，如5-羟色胺、多巴胺等，可能影响情绪和社交反应。 3.心理因素：自卑心理、过度在意他人评价、低自尊等容易导致社交恐惧。 4.环境因素：成长过程中遭受欺凌、社交压力过大、不良的家庭环境等都可能引发。 5...

2个回复 2024/9/18 16:35:06

珍惜生活---因为上帝既然让你活着，就自有他的安排！好好生活---因为我们要死很久！坚强的活着---因为只有活着，才能体会到人间的冷暖！

5个回复 2025/3/3 12:30:14

心情太紧张导致的，建议放松自我，可以采取深呼吸来缓解紧张情绪。再者就是增加自信，敢于坦然的面对，最后就是多锻炼，多进行交流，习惯这样的环境

3个回复 2024/12/20 11:34:49

你好，如果你总是宅在家里就会变得比较散漫，因为人是需要社会交往的。你若经常出去，就会发现生活的乐趣。有时你虽然不想出去，但是要强迫自己一些，否则总是宅在家里，就会变成更懒散，然后更不想出去这样的恶性循环。

2个回复 2025/1/21 9:56:55

社交恐惧症是一种常见的心理障碍，其治疗方法包括心理治疗、药物治疗、自我调整、社交技能训练、家庭支持等。 1.心理治疗：如认知行为疗法，帮助患者改变负面思维和行为模式。 2.药物治疗：常用药物有帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等，能调节神经递质，缓解症状。 3.自我调整：保持规律作息，适当运动，如慢跑、瑜伽，放松身心。 4.社交技能训练：通过模拟社交场景，提高人际交往能力。 5.家庭支持：家人的理解、鼓励和...

4个回复 2024/10/23 15:34:38

你好!树立良好信心,注意控制紧张心理即可

5个回复 2025/2/28 10:21:51

根据你的描述，属于心理问题。建议可以到心理健康进行咨询治疗，可以吃天王补心丹。祝你生活愉快。谢谢1

5个回复 2025/1/20 11:41:58

22岁女性存在社交恐惧，可能由性格内向、成长环境、心理因素、社交经验不足、缺乏自信等导致。 1.性格内向：性格较为内向可能导致在社交中表现拘谨，难以主动表达。可通过参加兴趣小组，逐渐打开心扉。 2.成长环境：如父母不爱讲话，家庭交流氛围不活跃，影响了自身的社交能力。应多接触外界，改变认知。 3.心理因素：可能存在焦虑、紧张等心理，影响社交表现。必要时可寻求心理咨询师帮助。 4.社交经验不足：缺乏与...

1个回复 2024/12/3 16:42:49

社交恐惧是一种常见的心理障碍，表现为在社交场合中过度紧张、害怕，影响正常交流。其成因包括性格内向、负面经历、缺乏自信、社交技能不足、过度关注自我等。 1.性格内向：有些人天生性格较为内向，在社交中不太主动，容易产生恐惧心理。 2.负面经历：如曾在社交中遭受嘲笑、批评等，留下心理阴影。 3.缺乏自信：对自己的能力和魅力缺乏信心，担心被否定。 4.社交技能不足：不懂得如何开启和维持话题，不知如何应对各...

1个回复 2025/3/25 11:01:08

平时可静下心坐下来听一些轻松的音乐放松心情，千万不要轻生

5个回复 2025/4/3 11:57:06

心理分析：赤面恐惧张属于恐惧症的一种形式。严重的治疗需要进行脱敏治疗的，即在心理咨询师的帮助下，一步一步地去适应人际交往，不再表现出过度的紧张焦虑与害怕，直到不再出现脸红症状。网上治疗的效果是很有限的。最好面对面的治疗。心理指导：建议：你可以在网上寻求认知方面的治疗，实施系统脱敏时，必须接受对面的治疗的。

4个回复 2017/7/7 23:45:15

社交恐惧症是对人际交往的恐怖.恐怖对象可以是某个人或某些人,也可以是除了特别熟悉的亲友以外的所有的人.患者极力避免与恐怖对象交往,如不得不与之交往,便会脸红,心悸,出汗和颤抖,或者举止笨拙,惊慌失措,忐忑不安.这类人对被人注意尤为敏感,因而常常拒绝出席各种聚会,也不愿去可能要与人打交道的公共场所,如商店,餐厅等.要克服社交恐惧症,首先要战胜的是自己.要知道,没有谁是十全十美的,每个人都有不足之处,...

4个回复 2017/7/11 11:01:31

买个“A片”看看就知道了。这是动物最基本的本能，何况人类是高级动物。

4个回复 2025/3/27 9:39:09

你好朋友，根据你的描述情况分析；社交恐惧症俗称“见人恐怖症”是恐怖症中最常见的一种，约占恐怖症病人的一半左右。社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病，对社交恐惧症的治疗：一般的程序是通过逐步递增社交的情境，而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果，心理治疗室；首先要不断地告诉自己这种恐惧是可以消除的，并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。

3个回复 2017/7/7 23:35:54