（1）防止冠心病的发作日常生活中注意保健是防止冠心病发作的关键。冬季应注意保暖御寒，尽量避免室内外温差刺激，增强御寒能力的锻炼，冠心病患者，应避免过早晨练，晨练时间宜选择在上午九点至十点期间，晚间锻炼应选择在晚饭前，且时间不宜过长。（2）阻止冠心病的发展中医对阻止冠心病的发展，防治急性心肌梗死的突发方面取得了很大的发展。冠心病患者中多见血瘀，冠状动脉造影也表明瘀证型患者的血管狭窄程度严重，所以中药...

冠心病2017-06-09

1、营养过剩是容易引起孩子性早熟的主要原因之一。要预防性早熟的发生，家长应注意高蛋白食物的摄入量不要过多，每餐中肉菜搭配，千万不要以肉当菜。2、少吃洋快餐。每周限制宝宝吃洋快餐，用新鲜水果代替油炸类小食品。3、补品会促使孩子性早熟。因此不要盲目给孩子食用蜂王浆、蜂花粉等“补品”或是增进智力的保健品。必要时应在医生指导下进行。4、妈妈要妥善存放避孕药物、丰乳美容品等。以免孩子误服或接触，也不要给孩子...

其他疾病2017-08-23

脊柱发生病理性骨折可能导致脊髓、神经损伤，造成部分或完全截瘫的严重后果，那时即使最现代的治疗也难以获得理想的结果。因此，最有效的避免此病的方法是预防，防范病理性骨折的措施有：1、强健身体、强化骨骼避免罹患可能损毁骨骼的各种原发疾病；2、对于原发病的患者（症状多为骨瘦嶙峋、弱不禁风、面白颊赤、潮热盗汗），则要及早就医，彻底检查，积极治疗，避免其扩散；及早注意补钙，纠正骨质疏松；3、保护脊柱、防止外伤...

骨折2016-06-21

很多人在夏天的时候，都会采取擦防晒霜、戴墨镜等方法来避免太阳紫外线对自己健康造成的伤害。然而到了冬天，在外出时就很少人会采取措施来抵挡紫外线，很多人都认为，冬天的太阳这么温和，是不需要防范紫外线的。其实，紫外线一年四季都存在，它对眼睛健康带来的危险全年都存在。据调查，中国冬天紫外线最强的地方是西藏，紫外线系数为8。其次是昆明，海口和广州，紫外线系数为4～7，去过这几个城市的人们都知道那里的冬天阳光...

预防2013-12-21

男性不育困扰着许多家庭，也给男性朋友带来了压力。那我们应如何预防男性不育呢？有哪些预防方法？下面就来具体的了解一下。一、不宜久坐马桶现代人的日常生活中，不少人都有喜欢久坐马桶看书看报的习惯。久坐马桶是不良的卫生习惯，对男性生理健康影响尤其大。由于排便动作是机体反射动作，是人体大脑到排便中枢协调参与的全身性动作，如果人久坐马桶读书读报，会忽略便意，使全身的排便动作不协调，出现制止便意的感觉。从而使直...

男性不育2016-12-05

人流后身体抵抗力差，极易引起感染，人流后感染时病原菌容易侵入子宫内，到达子宫、盆腔内，造成子宫内膜炎、输卵管炎、卵巢囊肿、盆腔炎。那么人流后如何预防妇科病呢？专家介绍，人流后女性朋友要注意休息，营养均衡，这样能恢复更好，不易感染妇科病。1、注意个人卫生。出血期间勤换卫生护垫。洗浴时只能淋浴，不能坐浴。一个月内避免性生活。由于化纤织物不吸水、不通风，最好不穿化纤内裤，以避免外阴潮湿，引起瘙痒、感染。...

妇科病2016-12-05

怎样治疗，防范颈椎病1、坐姿正确：要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。2、活动颈部：应在工作1～2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。3、抬头望远：当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影...

颈椎病2016-10-03

吸入性肺炎是新生儿期需要特别防范的疾病之一，新手父母需要小心护理，本文为您提供了正常新生儿和早产儿、低体重儿的预防和护理办法。 一、重点之一，科学护理 1、正常的健康新生儿。 健康新生儿吞咽反射比较好，一般不会因为呛奶而引发肺部感染，但也要注意护理。 对策： （1）看看宝宝奶嘴上面的孔是否过大，将奶瓶倒过来检查奶水流速是否过快，不要让宝宝因吞咽不及而呛奶。 （2）喂完奶后要轻拍宝宝背部...

新生儿2012-08-28

1、坐姿正确：要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。2、活动颈部：应在工作1～2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。3、抬头望远：当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力...

颈椎病2016-06-16

1、坐姿正确：要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。2、活动颈部：应在工作1～2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。3、抬头望远：当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力...

颈椎病2016-06-21

痘痘，作为常见的皮肤问题，困扰着许多人。了解痘痘的成因，对于预防和治疗都至关重要。本文将从内在因素、外部刺激和饮食诱因三个方面，为大家深入解析长痘痘的原因，并提供相应的日常防范建议。一、内在因素：荷尔蒙失衡与痘痘的关联荷尔蒙在人体中扮演着重要角色，其失衡是导致痘痘的内在因素之一。青春期时，荷尔蒙水平波动较大，容易导致皮脂腺分泌旺盛，从而引发痘痘。此外，女性在月经前后、怀孕或更年期等特定生理时期，也...

痤疮2024-05-03

灰指甲是一种会传染的疾病，灰指甲会给我们的生活带来各种各样的影响。我们应该认识到灰指甲的危害，并积极预防和治疗灰指甲。脚气或是引发灰指甲的根源脚气不治还可能引发灰指甲等其他皮肤病，脚气和灰指甲都是由真菌入侵引起，脚气是真菌侵入脚部表层皮肤所致，灰指甲患者常常是先患有脚气，足部真菌被带到手部，首先侵入指甲周围的皮肤，然后通过指甲或趾甲的生长演变，逐渐侵入指甲内，形成灰指甲，并进一步生长和繁殖，直到破...

灰指甲2017-06-17

丙肝患者要注意讲究个人卫生，避免共用剃须刀和牙刷等卫生用品，丙型肝炎呈全球性流行，感染率约3%，每年新发丙肝约3.5万例，丙肝病毒预防措施讲究个人卫生，避免共用剃须刀和牙刷等卫生用品。丙肝在我们的生活中并不陌生，由于生活不规律，饮食不合理，长时间不规律的作息时间会导致他们的抵抗力下降。丙肝的食疗方黑豆炖猪肉【组成】黑豆150克，瘦猪肉250克。【制作用法】黑豆、猪肉洗净，将猪肉切成1厘米见方的小块...

丙肝2017-04-05

感冒 孕妈咪在冬天因感冒就医的机率比平常多出许多！轻微者可以用自己的免疫力抵抗病毒而自然痊愈，不需药物治疗；症状较严重时则要使用药物，特别是发烧超过39℃时，为避免持续高烧导致胎儿心跳加快，必须加以治疗，而如果连续好几周高烧，胎儿神经系统的发育恐怕会受影响。 抽筋 怀孕期间的抽筋比较容易发生在冬天，这和气温变化有关，若加上孕妇本身缺乏钙质，就更容易发生，尤其是怀孕后期，晚上睡觉时...

孕期2012-01-06

最近，周边省份江苏、安徽等地报告多起人感染禽流感病例。日前，河南省疾控中心提醒，新一轮人感染禽流感来袭，提醒公众注意防范。禽流感是禽流行性感冒的简称，它是一种由甲型流感病毒的一种亚型（也称禽流感病毒）引起的传染性疾病，被国际兽疫局定为甲类传染病，又称真性鸡瘟或欧洲鸡瘟。也能感染人类引起发病，成为禽流感病毒感染或禽流感病，人感染后的症状主要表现为高热、咳嗽、流涕、肌痛等，多数伴有严重的肺炎，严重者心...

健康新闻2017-01-06

女性输卵管堵塞如何预防？首先，最好能够定期进行输卵管检查，这种定期的体检对于预防输卵管疾病也是十分重要的。通常的有输卵管通液术、输卵管造影术等检查方法，但要注意有选择适当的方式进行检查。其次，要积极参加体育运动，女性在日常的生活中就应进行适量的运动，增强自身体质及免疫能力，而输卵管堵塞的患者，也应当适当的运动，同时避免滥用药物，造成更严重的后果。最后，就是合理安排饮食，日常饮食中多摄取一些富含蛋白...

其他疾病2017-08-09

肾囊肿如何防范一、生活调理1、注意口腔卫生：肾囊肿如何预防要注意早晚及餐后口腔的清洁，去除口臭，减少细菌的滋生和分解。2、促进身心休息：应定期进行血压的测量，根据血压变化情況增加卧床休息时间。3、加强皮肤调理：肾囊肿如何预防还要避免皮肤感染，减少对皮肤的刺激。被褥如不经常清洗，就可能出现瘙痒不适，不但会影响到睡眠，如果抓破皮肤后还会发生感染，因此，平时应勤换被单和衣裤。二、精神、心理调理肾病的治疗...

肾囊肿2017-05-10

艾滋病，作为一种危害性极大的传染病，其传播途径及防范措施一直是公众关注的焦点。本文将详细解析HIV的主要传播途径，探讨日常生活中的防范方法与间接接触风险，并正确认识性传播、血液传播在HIV感染中的作用，以帮助大家科学预防艾滋病。1.HIV的主要传播途径解析HIV（人类免疫缺陷病毒）主要通过以下三种途径传播：1.1性传播：性传播是HIV感染的主要途径之一。无论是异性还是同性之间的性接触，只要存在体液...

传染科2024-11-29

1。坐姿正确：要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。2。活动颈部：应在工作1～2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。3。抬头望远：当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力...

颈椎病2016-09-30

1、坐姿正确：要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。2、活动颈部：应在工作1～2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。3、抬头望远：当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力...

颈椎病2016-09-16

防范更年期来袭的8大措施1、定期妇科检查。更年期是妇科恶性肿瘤的高发时期，要每半年至一年作一次妇科检查，以便及早发现更年期常见的器质性病变，如宫颈癌、子宫内膜癌，卵巢癌、外阴癌。许多更年期妇女往往不愿意接受妇科检查，殊不知，放弃检查就是放弃对自己生命的保护。为了自己生存的更幸福，请自觉定期接受妇科检查。2、注意性生活卫生和会阴部保健，预防阴道外阴感染。3、加强锻炼。预防更年期来临，一定要注意加强身...

更年期综合症2017-03-16

脊柱发生病理性骨折可能导致脊髓、神经损伤，造成部分或完全截瘫的严重后果，那时即使最现代的治疗也难以获得理想的结果。因此，最有效的避免此病的方法是预防，防范病理性骨折的措施有：1、强健身体、强化骨骼避免罹患可能损毁骨骼的各种原发疾病；2、对于原发病的患者（症状多为骨瘦嶙峋、弱不禁风、面白颊赤、潮热盗汗），则要及早就医，彻底检查，积极治疗，避免其扩散；及早注意补钙，纠正骨质疏松；3、保护脊柱、防止外伤...

骨折2016-09-13

破解腺样体面容难题，防范需从多方面入手，包括了解腺样体发育特点、关注儿童睡眠情况、重视口腔卫生、预防呼吸道疾病、定期进行体检等。1.了解腺样体发育特点：腺样体出生后即存在，6-7岁时*为显著，10岁以后逐渐萎缩。一般来说，2-6岁是腺样体增殖旺盛期，在此阶段开始防范腺样体面容很关键。因为这期间腺样体容易增生肥大，若影响呼吸，长期张口呼吸就可能引发腺样体面容。2.关注儿童睡眠情况：睡眠中出现打鼾、呼...

健康科普2025-03-26