职场人长期熬夜后，若出现肝区疼痛、黄疸、肝功能指标异常、腹部肿块、不明原因消瘦等状况，要考虑做肝增强CT。1.肝区疼痛：长期熬夜会加重肝脏负担，导致肝细胞受损。当肝脏发生病变，如肝炎、肝脓肿、肝癌等，会刺激肝脏包膜上的神经，引起肝区疼痛。这种疼痛可为隐痛、胀痛或刺痛，疼痛程度和性质因病情而异。若出现肝区疼痛，可能提示肝脏存在较为严重的问题，需要通过肝增强CT进一步明确病变的位置、大小和性质。2.黄...

健康科普2025-05-04

长期熬夜易导致身体阴阳失衡、内火旺盛，出现上火症状。可通过喝四种水来调理身体，分别是菊花茶、金银花水、蜂蜜水、枸杞红枣水等。1.菊花茶：菊花具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。熬夜上火后，适量饮用菊花茶可有效缓解目赤肿痛、咽喉肿痛等症状。菊花中含有的黄酮类化合物有抗氧化作用，能减轻熬夜对身体造成的氧化损伤。常见的菊花有杭白菊、贡菊等，都可用来泡水。2.金银花水：金银花自古被誉为清热解毒的良药。...

健康科普2025-03-05

长期熬夜会对肝脏造成损害，而洋参田七粉对肝脏有一定益处，此外，还有其他方式可养护肝脏，如调整作息、合理饮食、适当运动、服用其他药物等。1.长期熬夜对肝脏的损害：人体在睡眠状态下，肝脏才能更好地进行自我修复和解毒等功能。长期熬夜会打乱肝脏的正常代谢节律，影响肝脏的解毒功能，导致体内毒素堆积，还可能引起肝细胞损伤，增加患肝病的风险。2.洋参田七粉对肝脏的作用：西洋参具有补气养阴、清热生津的功效，田七有...

中医频道2025-06-02

熬夜对脸上皮肤的影响有面色暗黄、毛孔粗大、皮肤粗糙、油脂分泌异常、细菌感染等，如果出现此类症状，要及时前往医院就诊，在医生的指导下完善相关检查，由专业医生进行诊断和处理。1、面色暗黄：如果长期熬夜，可能会引起内分泌失调，导致激素水平紊乱，从而会影响脸部皮肤的正常代谢，出现面色暗黄。2、毛孔粗大：经常熬夜会降低免疫能力，并加速皮肤的衰老，从而会出现脸部毛孔粗大。3、皮肤粗糙：经常熬夜会影响机体的免疫...

精编文章2024-01-11

长期熬夜危害重重1。血压会升高睡眠呼吸暂停和慢性血压高有着紧密的联系。睡眠障碍越大，血压越高。2。年老者容易跌倒报告显示，那些睡眠质量欠佳的老人白天跌倒的机率比普通老人高2-4.5倍。3。死亡机率大增调查显示，那些每晚睡眠时间少于5小时的人死亡的机率比普通人高15%。4。容易引起心脏病发现：每夜睡眠少于5小时的妇女心脏病发作机率比普通人高45%。5。睡眠不足导致肥胖那些每天睡眠低于6.5小时的人更...

养生常识2017-06-29

男生长期熬夜可能导致猝死，与生物钟紊乱、血压异常、心脏负担加重、内分泌失调、血液黏稠度增加等因素有关。1.生物钟紊乱：人体有自身的生物钟，长期熬夜会打破这种规律。正常情况下，夜晚是身体休息和修复的时间，熬夜会干扰生物钟，影响身体各器官的正常节律，使得心脏、肝脏等重要器官无法得到充分休息，长此以往，容易引发心律失常等严重问题，增加猝死风险。2.血压异常：长期熬夜会使交感神经持续处于兴奋状态，导致血压...

健康科普2025-03-15

近日微博有一名网友分享了自己脑出血的经历，这名网友还十分年轻，但因为自己作息不规律，长期熬夜到凌晨一点半才睡觉，最终导致了脑出血的悲剧。这位小伙子被送到医院后就被下了病危通知书，这也让我们提高警惕，熬夜和缺乏运动真的会导致很多疾病。常年熬夜导致脑出血先简单说说这位网友的经历，据微博上的消息，小伙子9月1日和朋友聚餐完回家，睡觉已经是一点半了。第二天中午被噪音吵醒后猛的起床后，感觉脖子剧烈疼痛，后脑...

疾病百科2017-10-24

男人经常熬夜有可能会导致肾虚，这是因为长期熬夜会影响身体的多个方面，如内分泌系统、免疫系统、神经系统、血液循环以及新陈代谢等。1.内分泌系统：正常的睡眠有助于维持人体内分泌的平衡。经常熬夜会打乱生物钟，导致激素分泌紊乱，影响肾脏的正常功能。比如，肾上腺皮质激素、生长激素等的分泌异常，都可能对肾脏造成损害。2.免疫系统：充足的睡眠是免疫系统正常运转的保障。长期熬夜会削弱免疫系统，使身体容易受到各种病...

养生2025-02-23

如今熬夜几乎已经成为一种常态。有的人因为工作，夜夜加班；有的人总是在深深的夜里，沉迷在虚拟的世界，迟迟不愿睡去。就这样，在熬夜中导致神经衰弱、失眠、免疫力下降。下面小编为你推荐4美味，让夜猫族们寻回失去的好体质。 进补药膳：枸杞桑葚粥 枸杞性平和，味甘甜，有滋补肝肾，强壮筋骨，养血明目之功效。我国历代医学界的老寿星都很喜欢喝枸杞酒来延年益寿。 现代医学研究表明，枸杞含有甜菜碱、胡萝卜素、...

四季饮食2011-01-17

长期喝酒熬夜对男人的危害众多，包括损害肝脏功能、影响心血管健康、降低免疫力、影响生殖系统、引发精神心理问题等。1.损害肝脏功能：酒精需要在肝脏中代谢，长期大量饮酒会增加肝脏负担，可能导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，甚至肝硬化。常见的药物如多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等，有助于改善肝脏功能，但使用需遵医嘱。2.影响心血管健康：熬夜会打乱生物钟，导致血压升高、心率失常。长期喝酒会损害...

养生2025-02-06

长期熬夜可能引发内分泌失调、心血管疾病、神经系统疾病、消化系统疾病、眼部疾病等。1.内分泌失调：长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能。例如，可能导致甲状腺激素分泌异常，引起甲状腺功能亢进或减退。还会影响胰岛素的分泌和作用，增加患糖尿病的风险。常见的药物有甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、二甲双胍等，但使用药物需遵医嘱。2.心血管疾病：熬夜会使人体处于应激状态，促使交感神经兴奋，导致血压升高、心...

健康科普2025-04-15

造成眼睛干涩疼痛的因素有很多，但经常熬夜的确是一个很重要的因素。如果有熬夜的习惯，一定要改变，不然这样熬夜对身体造成的伤害，就不仅仅是眼睛干涩疼痛了，还有可能诱发身体上的其他病变。虽然说能够理解现在人的辛苦与无奈，也是也不能以牺牲身体健康为代价。无论是平时工作加班也好，还是为了缓解白天紧张工作带来的压力也好，通过熬夜消遣，都是不可取了，没有什么比身体健康更为重要的。长期熬夜对眼睛造成的伤害主要有以...

养生常识2018-01-05

长期熬夜可能会诱发脑出血，长期熬夜本身属于不规律的习惯，容易对身体造成各种不良影响。如果身体已经有不适症状存在，还要及时就医，在医生指导下完善相关检查，明确具体原因。长期熬夜属于一种不健康的生活方式，可能会使大脑得不到充分的休息，使其长期处于紧张及疲劳的状态，容易导致内分泌紊乱，引起精神不振、情绪暴躁等。严重时可能会使血压急速升高，当血管长期处于高压状态时，可能会使血管发生破裂，从而诱发脑出血，出...

精编文章2024-01-15

熬夜对身体是不好的，但是很多的年轻人，仍然享受灯红酒绿的夜生活，经常熬夜。所以长期熬夜就会出现身体虚弱、精神不振、疲惫、神经衰弱等现象，甚至男性在进行性生活的时候都会力不从心，所以有人说熬夜也会导致肾虚。那么这种说法是真的吗？下面我们就来介绍一下熬夜可能带来的危害。免疫力下降在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳、精神不振、抵抗力下降，使人体处于严重的亚健康状态。对于免疫力比较弱的...

养生常识2017-06-30

   骤然出现的眼袋、面色黯黑的脸蛋……是众多惯于熬夜的女性的痛。然而，长期不规律的生活不单单会让女性容颜苍老，还会带来许多妇科病。下面就来看看女性长期熬夜会带来哪些妇科疾病。 一、月经不调 初潮年龄过早、子宫内膜异位，不良情绪和压力、雌激素分泌紊乱、经常吹空调、不注意饮食调理等不良生活习惯都有可能造成月经不调。 持续的月经失调需要找出病因，如果经血过多...

日常保健2011-05-25

饮食：注意食肉量肾脏有滤过功能，把营养留在体内，把代谢废物等通过尿道排出。如果经常吃高蛋白食物，会加重肾脏负担。专家：每天的食肉量要根据个人运动量来定，办公室一族等轻体力劳动者每日每公斤体重蛋白质的摄入量为1至1.2克。经常喝咖啡熬夜很伤肾喝水：别依赖咖啡长期依赖咖啡或浓茶，饮品中的兴奋成分会使心率加快，肾脏滤过率就要增强，等于给肾加重工作量。长期酗酒也会对肾脏基底膜、肾小管等造成损害，同时加重肾...

营养食材2017-04-12

长期熬夜会使精子质量变差，可通过调整作息、合理饮食、适度运动、药物调理、心理调节等方式进行改善。1.调整作息：长期熬夜会打乱人体生物钟，影响内分泌系统，进而干扰精子的生成和发育。因此，要养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠时间，每晚尽量在11点前入睡，以维持内分泌稳定，为精子生成提供良好的内环境。2.合理饮食：营养均衡的饮食对提高精子质量至关重要。可以多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类...

健康科普2025-03-06

长期熬夜导致眼袋出现，可通过改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、手术治疗、中医调理等方式来解决。1.改善生活习惯：保持规律的作息时间，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠，这有助于身体的正常代谢和恢复，减少眼袋的形成。同时，要注意用眼卫生，避免长时间使用电子设备，每隔一段时间休息一下眼睛，可进行远眺或做眼保健操。此外，饮食上要注意均衡营养，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、鱼类等，减少盐分的摄入...

健康科普2025-04-17

都市人熬夜已经成为了家常便饭，甚至不到深夜还睡不着，殊不知，在我们熬夜的时候，我们用以排毒的器官肝脏正在悄悄收到病魔的侵蚀。精神压力大、常熬夜、重体力劳动、经常出差的人群是患肝病的高危人群。专家表示，这些人群一定要保持规律的生活。他建议，长期熬夜的人，最好用倒时差的方式，在白天与晚上相应的时间休息。 每天凌晨1时到3时，依照中医经脉循行理论，是足厥阴肝经运行的时间，此时肝经旺，肝血推陈出新，发挥...

肝脏保养2012-09-21

熬夜对身体没有好处。相反，长期熬夜会给身体带来诸多不良影响，如影响生物钟、降低免疫力、损害心血管系统、影响神经系统功能、影响内分泌平衡等。1.影响生物钟：人体有自身的生物钟节律，熬夜会打乱这一规律。正常情况下，人体在夜间会分泌褪黑素促进睡眠，而熬夜会干扰这一过程，导致生物钟紊乱，进而影响睡眠质量和白天的精神状态。2.降低免疫力：充足的睡眠有助于免疫系统的正常运作，而熬夜会削弱免疫系统的功能，使人更...

养生2025-02-27

长期熬夜对其他身体器官的危害1、皮肤干燥、皱纹、暗疮、色斑，10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果他在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让男人激素水平失调，诱发粉刺和暗疮等状况。2、眼睛衰老表现：视力下降、视力模糊熬夜时最劳累的器官是眼睛，因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累，...

养生常识2017-06-30

都说生活有规律才能身体好，但是现在许多上班族由于工作需要往往要熬夜，时间长了之后势必会对身体造成影响，那么熬夜之后如何调理身体比较好？什么是熬夜综合症？因为有些工作的特殊性，不少白领经常熬夜。有些人为了缓解工作压力，偶尔还会靠夜生活来缓解疲劳，但这使得一些上班族逐渐形成了晚睡的习惯，甚至熬夜。长此以往，会导致人体神经系统、内分泌系统紊乱，继而出现食欲不振、失眠等症状。这就是熬夜综合症，熬夜综合症是...

日常保健2019-02-06

长期熬夜会有这些危害免疫力下降：经常熬夜的人最容易出现疲劳、精神不振及头疼脑涨、注意力无法集中等现象，人体的免疫力也会跟着下降。视力模糊：长时间超负荷用眼，会使眼睛出现疼痛、干涩、发胀等问题，甚至使人患上干眼症。眼肌的疲劳还会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累还可能诱发中心性浆液性视网膜炎，使人出现视力模糊、视物变形、扭曲等。诱发心血管疾病：熬夜会扰乱生物钟，造成神经系统功能紊乱，特别是疾病...

养生常识2017-06-29

  骤然出现的眼袋、面色黯黑的脸蛋……是众多惯于熬夜的女性的痛。然而，长期不规律的生活不单单会让女性容颜苍老，还会带来许多疾病。 女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟，从而引发机体生命节律发生紊乱。这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经不规律，随之会使孕激素分泌不平衡。而一些女性高发肿瘤，如子宫肌瘤、子宫内膜...

日常保健2011-10-17

微博网友发长文自曝脑出血的经历，不少网友看了深有同感，熬夜、少运动、三餐不定的确让自己的身体越来越差。据报道，微博网友@卡卡Prancil在微博分享了自己因为作息不规律、工作压力太大等原因突发脑出血的可怕经历：脑部出血加之缺少运动血管脆弱，送医后直接下了病危通知书。该网友称自己“长期熬夜到1点多才睡，第二天又早早起来工作。周末的时候一觉睡到12点多才起床，只吃两顿饭，晚上2、3点多才睡觉。”年轻人...

社会万象2017-09-12