体内毒素积累过多，往往会反映在身体上面，月经不正常、额头长痘、失眠……这些可能是体内毒素导致的。那究竟如何判断自己体内的毒素是否过度呢？又要如何排毒呢？跟着小编来看一下吧。一、心脏有毒素的表现1、额头长痘。若心火旺盛成为火毒时，额头就会出现很多痘痘。2、失眠、心悸。若火毒停留于心而无法排除时，睡眠就不会安稳。二、肾脏有毒素的表现1、月经量少或经期短，颜色暗。肾功能是否旺盛的表现是月经的产生和消失，...

日常保健2015-04-24

普洱茶减肥：饭后喝普洱生茶功效：促进消化、加速脂肪燃烧代谢生茶是普洱茶中发酵时间较短或是没有经过发酵存储工艺的茶类，实际上生茶的主要减肥成分就是丰富的茶多酚，与绿茶、乌龙茶等茶品作用相似。专家实验曾证明，茶多酚能抑制脂肪细胞的合成和分化，维持血液中脂肪和固醇类物质含量稳定，无论对减脂还是预防肥胖都是很有帮助的。生茶最佳的饮用时间是饭后1小时，它能帮助身体加速对食物的消化吸收分解，促进体内毒素在第一...

养生常识2017-06-22

1、合理饮食。多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品对于缓解身体的臭味与很多帮助，患者忌吃忌多油花生果仁，忌含蛋白质丰富的红肉。2、调节情绪。情绪焦虑紧张易引起体内毒素积累，加重臭味的产生。不少患者因为病情的影响，心理对这种疾病恨之入骨，存在很大的心理负担，往往导致病情更加严重，因此保持良好的心态也是患者要注意的。3、勤洗澡、多锻炼。日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。特别是夏天待在空调...

皮肤病百科2017-09-30

都说养颜首先要排毒，如果毒素在体内积聚过多，不仅容易导致疾病的侵袭，还会让女性脸色暗黄、满脸痘痘，同时影响女性的健康和美丽。其实，做好排毒的同时，更重要的是要避免体内毒素过度积聚。女性在日常生活中，应尽可能少吃以下3种食物：烧烤夏天很多人都喜欢蹲路边一边撸串一边喝啤酒，但肉类在进行高温烤制的时候，会让它当中的蛋白质分解，而肉在烤制的过程中会释放出油脂，而这个物质在滴到碳木上的时候，就会释放出一种有...

营养饮食2016-08-22

1、合理饮食。多吃富含水分的蔬果瓜类，多饮乳酸饮品对于缓解身体的臭味与很多帮助，患者忌吃忌多油花生果仁，忌含蛋白质丰富的红肉。2、调节情绪。情绪焦虑紧张易引起体内毒素积累，加重臭味的产生。不少患者因为病情的影响，心理对这种疾病恨之入骨，存在很大的心理负担，往往导致病情更加严重，因此保持良好的心态也是患者要注意的。3、勤洗澡、多锻炼。日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。特别是夏天待在空调...

皮肤病百科2017-09-30

由于社会经济的快速发展，人类赖以生存的环境受到不同程度的污染，排毒食物深受现在人喜爱，现代人追求健康生活，渴望提高生活质量，因此，排毒食品就是人们的一大正确选择。那么，排毒食品有哪些？蜂蜜蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。海带海带味咸，...

排毒食品2017-09-12

1、酒精：对酒精过度依赖，会导致酒精性肝炎，肝硬化。排毒食物：水、贝类、咖喱、富含蛋白质的食物。2、宿便：排便困难，有时甚至一连3天以上不排便。长此以往会导致腹痛，并增加患肠癌的风险；还会让皮肤变粗糙。排毒食物：膳食纤维多的食物，如杂粮、豆类、红薯、蔬菜、水果等。每日正常排便，可预防糖尿病、缺血性心脏病、胆结石、痔疮、大肠癌等。3、“坏胆固醇”：在体内长期积累，容易导致动脉硬化、心绞痛、心肌梗死，...

养生常识2017-08-16

人体新陈代谢是指正常人的情况下吃下去的东西，消化吸收之后的无用的物质又排出去的过程。如果有滞留的垃圾，或者是人体内多余的垃圾，从而就会在体内积淀形成毒素。人体毒素形成的致病原因有哪些?病因一，人体的自由基所导致的毒素。病因二，由于宿便所引起的毒素，宿便是指在人体内停留超过很长时间的大便不能及时排出人体外，从而会引起细菌的滋生，危害人体的健康。病因三，由于人体内尿酸过多引起的毒素，这是由于人体内嘌呤...

营养饮食2018-03-12

1、坏胆固醇主要表现为：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已经发展成为重症。如果长期积累不清除，会引起动脉硬化、心胶痛、心肌梗塞、脑梗塞、血栓闭塞性脉管炎、胆结石等疾病。清毒方法：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油。2、宿便主要表现为：天天排便仍有残便感或长期一周内持续3天以上不排便。如果长期积累不清除，会引起皮肤粗糙、腹胀、腹痛、大肠癌等疾病。清毒方...

养生常识2017-08-10

1、主动咳嗽法：自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼？l进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而！‘！株连’全身。借助主动咳嗽可以‘清扫’肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。2、饮水冲洗法：定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。3、...

养生常识2017-08-10

列举盆腔炎的危害：危害一、感染性休克。在严重感染的情况下，病原体在体内迅速繁殖，这些细菌会分泌大量的内毒素，内毒素在血液中随血液循环到全身各处，迅速引起机体的反应，这也是急症感染性休克的发生原因之一。危害二、败血症及脓毒血症。败血症患者常伴有寒战，高热，脉搏快而且细弱，皮肤、黏膜出现多发性的出血点，脾大，严重的会神志不清甚至昏迷。脓毒败血症是化脓菌进入血液，随血液循环，在身体的其他部位发生继发性脓...

盆腔炎2016-11-23

一、粗粮和水果排毒法多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动，防止便秘，使我们排出废物和毒素。当我们身体内部恢复活力，我们也会看起来美丽！豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水一定要天天相伴，粗粮（豆类、玉米、小米之类）、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、红枣、菊花、海带、枸杞子和骨头汤要常吃。这些都是既有营养又能排毒的好东西。二、天然柠檬水排毒法柠檬实在是个好东西，每天早晨空腹一大杯柠檬水，是我一直在用的排毒方法。这个...

养生常识2017-08-10

去痘关键是排除体内毒素（1）、眼睛周围：眼睛四周干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。（2）、脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。（3）、前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，要避免用太多的酒精。（4）、太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除...

养生常识2017-08-17

去痘关键排除体内毒素（1）、眼睛周围：眼睛四周干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。（2）、脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。（3）、前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，要避免用太多的酒精。（4）、太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。...

养生常识2017-08-16

1、有抗癌作用。医学实践证明，猪血中的微量元素钴可防止恶性肿瘤的生长。科学家从猪血中分离出1种名为“创伤激素”的物质，它可将坏死和损伤的细胞除掉，并能作用于受伤组织，使其逐渐痊愈并恢复正常功能。这在其他食品中是难以获得的。2、能抗衰老。猪血多磷脂，而磷脂能使乙酰胆碱量增加，使神经细胞之间的联系迅速，从而改善人的记忆力。因此，有早期老年性痴呆症的患者宜多吃猪血。3、猪血含有维生素K，能促使血液凝固，...

养生常识2017-08-17

1、有抗癌作用。医学实践证明，猪血中的微量元素钴可防止恶性肿瘤的生长。科学家从猪血中分离出1种名为“创伤激素”的物质，它可将坏死和损伤的细胞除掉，并能作用于受伤组织，使其逐渐痊愈并恢复正常功能。这在其他食品中是难以获得的。2、能抗衰老。猪血多磷脂，而磷脂能使乙酰胆碱量增加，使神经细胞之间的联系迅速，从而改善人的记忆力。因此，有早期老年性痴呆症的患者宜多吃猪血。3、猪血含有维生素K，能促使血液凝固，...

养生常识2017-08-11

肥胖如果你的体重超过标准体重20%，或体重指数[体重（千克）/体表面积（平方米）]大于24，就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。便秘如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按...

养生常识2017-08-10