孩子遗尿大多是功能性的，与大脑皮层的功能发育不完善等因素有关。那么，小儿遗尿症要怎么治疗呢？下面就来为大家介绍几种轻松应对孩子遗尿症的方法。治疗小儿遗尿症的方法1、减少膀胱容量法。遗尿的孩子应从下午4点以后就不再吃流质饮食，菜里面少放些盐，让孩子少喝水。临睡前尽可能排空膀胱内的尿液。2、自我催眠法。孩子上床睡觉后让他闭上眼睛，想象夜里一有尿意就要自己起床小便，一直想到睡着为止。这样，孩子往往在夜里...

其他疾病2017-09-05

坐月子对于产后的女性来说很关键，因为这关系着新妈后半辈子的健康和幸福，下面就让带各位准妈去了解一下如何做月子最轻松吧。很多新妈妈都觉得坐月子是件很痛苦的事情，其实坐月子也可以很轻松。坐月子的方式很多，大致有以下三种：1，在家，由婆婆、妈妈或先生帮忙打理一切。2，在家，请月嫂到家中服务。3，在外，进住医院产后护理中心或专门坐的月子中心，全程由专人服务。妈妈可根据自己的需求和状况取舍，对于较不希望有禁...

月子2017-06-08

减肥是这个夏季的主要任务，如何减更轻松呢？其实未必一定要做苦行僧，吃点西瓜也可以轻松达到瘦身的效果哦，具体怎么做？下面就和小编一起来看一下吧。西瓜减肥的原理西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。它的水分含量，不是普通水果所能比得上的——94%以上都是水分，因此可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运动，消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，使身体的毒素顺利排出，新陈代谢自然就会好。这样...

营养知识2013-07-05

懒惰是减肥的克星？其实不然，只要你选择正确的瘦身方法，懒人也能轻松享瘦。下面，小编给你推荐10个最夯最“懒”的减肥方法，让懒男也能轻松完胜瘦身大战役哦！懒人减肥的3个步骤要清楚step.1用手肘和小臂支撑身体，且成笔直的状态，脚背用力绷直。眼睛向下方凝视手背，以平衡背部的曲线，保持1分钟的时间，再换另一边做同样的姿势。坚持6组。step.2趴在地上，双手和双腿都向上抬起，小腹及躯干紧紧贴住地面，只...

运动健身2015-08-04

“酶”可以促进减肥的原因 肥胖的原因是由于“酶”不足！？ 年龄的增加、饮食过量、偏食等不良生活习惯，导致消化、吸收、代谢机能减退，脂肪易堆积体内，造成肥胖，“酶”不足就是其中重要原因。 所谓的“酶”是指关系到生命活动，如呼吸、代谢、血液流通、肌肉活动等，是生命不可缺少的营养素。 体内潜在“酶”可分为“消化酶”&“代谢酶”两种，两者为此消彼长的关系。如果暴饮暴食，增加消化负担，大半的...

营养知识2012-03-22

这个夏天要怎么瘦又轻松又有效呢？按摩瘦身可是不错的选择哦，今天小编就推荐减肥三大穴位，每天轻松按一按，这个夏天就瘦着过吧！穴位减肥是建立在中医经络理论基础上的。康魁中医认为肥胖与脾脏关系最为紧密。如果人们过食肥甘厚味，多逸少劳，脾脏失去了运化水谷精微的功能，那么机体就不能正常吸收利用，形成脂肪蓄积体内形成肥胖。通过中医的穴位经络，可以调节脾脏的功能。现在医学研究显示，通过对相应穴位的刺激，配合网友...

中医减肥2013-08-05

冬天有很多人想要多吃点好吃的，长点肉没关系。但是也有很多人希望在这个冬天能够瘦下来，苦苦忍着自己的食欲。正在减肥的小胖子们看过来。减肥并不难，告诉你一个轻松瘦下来的小秘密！1、减肥药补充蛋白质在减肥的时候，应该时刻注意控制自己的饮食，减少摄入过多的热量。正在减肥的人们可以多吃一些比较有饱腹感的食物，还可以多吃一些蛋白质。蛋白质在我们的体内消化分解是非常慢的，也会使我们额饱腹感时间延长，可以正在减肥...

减肥达人2019-01-25

从性生活的生理反应过程分析，性生活时全身大多数器官都参与全过程，虽然其具体机理尚未明了，但腰部交感神经与副交感神经的兴奋与抑制、血液的聚集与消散、肌肉的收缩与舒张对腰部组织的影响是很大的，如果这种影响频繁发生，就可造成腰肌血液循环减慢、腰椎间盘含水量减少，出现腰部酸软、怕冷，进而腰肌劳损，椎间盘变薄，为腰椎间盘突出留下隐患。因此，有慢性腰痛或腰椎间盘突出症病史的患者应根据自己的身体状况，选择合适的...

腰椎间盘突出2016-10-04

腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。腰间盘存在于腰椎的各个椎体之间，为腰椎关节的组成部分，对腰椎椎体起着支撑、连接和缓冲的作用，它的形状象个压扁的算盘珠，由髓核、软骨板、纤维环三部分组成。当由于外伤、退变等原因造成纤维环后凸或断裂，髓核脱出，就称为腰间盘突出。由于脊髓由间盘的后方经过，当突出的间盘压迫脊神经或马尾神经引起腰腿痛或大小便失禁、甚至引起瘫痪时，就称为腰...

腰椎间盘突出2016-08-30

腰椎间盘突出是由于不良的生活和工作习惯造成的，不良的坐姿、站姿以及长期弯腰或重体力劳动都是发病原因。针对这些，腰椎间盘突出的治疗方法也就心中有数了。这里就介绍下白领一族对腰椎间盘突出的治疗方法。每工作一个小时左右，一定要起来活动一下，哪怕走动一下都有好处，最好能做做跳跃运动，轻轻蹦个一、二十下。可别小瞧了这个简单的动作，它还有一定的治疗作用呢！人在跳跃时，整个机体都在动，有助于关节肌肉协调运动，即...

腰椎间盘突出2016-10-09

1、激素类：主要指皮质激素药物，分外用、内服两种。外用药常用的有皮炎平、肤轻松、肤疾宁、皮康王、乐肤液、恩肤霜等。内服的有强的松、地塞米松、可的松、去炎松、去炎舒松、肤轻松、抗炎松、促皮质素、泼尼松、倍他米松及一些进口的高浓度激素针剂曲胺缩松（usp）等。皮质激素控制银屑病虽然见效快、使用方便，但副作用很大，能使患者短期发胖，嗓音发粗，汗毛骤长，骨质疏松，甚至骨折。成为重症牛皮癣的主要诱因，故对一...

牛皮癣2017-02-20

1、激素类：主要指皮质激素药物，分外用、内服两种。外用药常用的有皮炎平、肤轻松、肤疾宁、皮康王、乐肤液、恩肤霜等。内服的有强的松、地塞米松、可的松、去炎松、去炎舒松、肤轻松、抗炎松、促皮质素、泼尼松、倍他米松及一些进口的高浓度激素针剂曲胺缩松（usp）等。皮质激素控制银屑病虽然见效快、使用方便，但副作用很大，能使患者短期发胖，嗓音发粗，汗毛骤长，骨质疏松，甚至骨折。成为重症牛皮癣的主要诱因，故对一...

牛皮癣2017-02-22

一、盐加牛奶祛黑头1。最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；2。每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来推拿；3。由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在推拿的时候必须非常非常小力；4。半分钟后用净水洗祛，不能太久了；5。为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。二、用珍珠粉祛黑头用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头，其具体作法如下：1。...

问题肌肤2017-04-26

   减肥饮食技巧1：健康水果也要适量 不要以为水果是健康食品就可以多吃，事实上，水果吃多了也是会发胖的。虽然水果是低热量食品，但多吃还是容易堆积过多的热量。5个橙就相当于一碗米饭的热量，加上水果所含的果糖是很容易转化为脂肪的。所以，想要减肥的话，每天200克的水果摄入是最佳的选择。 另外，饭前吃些水果可以增加饱腹感，对减少食量有很大的帮助。而且，平时用水果来...

超重与肥胖2012-03-12

1、面向前，眼睛闭起，弯曲肘部，将手指放在肩膀上。吸气，肘部向上提起，面部保持紧绷。然后一边吐气，一边将肘部在背后从上往下转动。重复10次，然后肘部向前转动10次。2、面向前方，轻轻地闭上眼睛，保持嘴巴自然闭合，放松面部肌肉。闭上眼睛，眉毛向额头方向抬起5秒钟，然后缓慢地放下，重复3次。3、头部向前方倾斜，然后将头部向右侧转动，同时吸气。接着将头部转向天花板，肩膀下沉，下巴用力向上，此时停止呼吸。...

颌面整形2017-08-10

去黑头独门秘方1：盐加牛奶去黑头1、最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；2、每次用4~5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；3、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候用力必须非常轻；4、半分钟后用清水洗去，不能太久了；5、为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。去黑头独门秘方2：用珍珠粉去黑头用珍珠粉可以很好地清除老化角质和...

问题肌肤2017-04-12

轻松去眼袋可通过调整生活习惯、物理治疗、手术治疗、使用药物、中医调理等方式实现。1.调整生活习惯：保持充足睡眠至关重要，每晚尽量保证7-8小时高质量睡眠，良好的睡眠能促进身体新陈代谢，减少眼部水肿，从而减轻眼袋。同时，要避免熬夜和过度用眼，长时间使用电子设备会使眼睛疲劳，加重眼袋问题。此外，饮食上应减少盐分摄入，过多的盐分会导致身体水分潴留，加重眼部水肿。可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，如胡萝卜...

中医频道2025-03-04

照胃肠镜前的轻松准备可从饮食调整、药物服用、心理调适、资料准备、时间安排等方面着手。1.饮食调整：在检查前3天开始进食少渣、易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，避免食用高纤维食物，像芹菜、韭菜、玉米等，以防食物残渣残留影响检查视野。检查前1天晚餐进食清淡流食，如米汤、藕粉等，之后禁食禁水，保证胃内排空。2.药物服用：为了清洁肠道，通常需服用泻药。常见的泻药有复方聚乙二醇电解质散、硫酸镁、磷酸钠盐口...

健康科普2025-03-05

轻松回奶可借助一些食物，麦芽、山楂、韭菜、花椒、大麦茶等食物有一定帮助。1.麦芽：麦芽是传统的回奶食物，其含有的麦角胺类化合物，能够抑制泌乳素的分泌，从而减少乳汁的分泌。生麦芽和炒麦芽都有回奶作用，一般可将麦芽煮水饮用，能在一定程度上帮助妈妈们顺利回奶。2.山楂：山楂不仅有消食化积的作用，还有回奶的功效。它可以调节人体的内分泌系统，影响乳腺的分泌功能。可以直接食用山楂，也可以用山楂干泡水喝，酸酸甜...

健康科普2025-03-08

帮助经期恶心想吐的女性轻松度过，可从饮食调节、心理疏导、生活护理、药物缓解、就医检查等方面入手。1.饮食调节：在经期，女性的饮食宜清淡易消化，可多吃一些温热、富含维生素和矿物质的食物，如小米粥、山药粥、苹果、香蕉等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等，这些食物可能会加重恶心想吐的症状。同时，要注意饮食规律，少食多餐，避免暴饮暴食。2.心理疏导：经期女性的情绪可能会比较波动，焦...

健康科普2025-03-08

腰椎间盘突出症的症状是在骨伤科中最常见且发病率最高的一种病症，虽说腰椎间盘突出症是在临床中比较普遍的病症，但是治疗起来却并不轻松。那么，腰椎间盘突出的原因是什么呢？1、一般在正常情况下，椎间盘经常受体重的压迫，加上腰部又经常进行屈曲、后伸等活动，更易造成椎问盘较大的挤压和磨损，尤其是下腰部的腰椎间盘突出，从而产生一系列的退行性改变。随着年龄的增长，腰椎间盘的水分丧失、弹性减低及结构松弛，容易导致腰...

腰椎病2016-09-06

腰椎间盘突出是由于不良的生活和工作习惯造成的，不良的坐姿、站姿以及长期弯腰或重体力劳动都是发病原因。针对这些，腰椎间盘突出的治疗方法也就心中有数了。这里就介绍下白领一族对腰椎间盘突出的治疗方法。每工作一个小时左右，一定要起来活动一下，哪怕走动一下都有好处，最好能做做跳跃运动，轻轻蹦个一、二十下。可别小瞧了这个简单的动作，它还有一定的治疗作用呢！人在跳跃时，整个机体都在动，有助于关节肌肉协调运动，即...

腰椎间盘突出2016-09-16

很多腰椎间盘突出症患者在进行疾病治疗时，都选择了腰椎间盘突出手术，这样能够快速摆脱腰椎间盘突出对生活带来的困扰，术后保健一直以来都是手术后的重点问题，这关系到手术的效果与身体的康复。专家解释说远离外力、劳损等问题，不单单是预防腰椎间盘突出症的措施，当时也是腰椎间盘突出手术后保健的措施。腰椎间盘突出手术后，虽然症状基本消失，但许多病人髓核并未完全还纳回去，只是压迫神经根程度有所缓解，或者是和神经根的...

腰椎间盘突出2016-10-03

每当我们身心疲惫，又无法抽出时间外出按摩的时候，那这时候就非常想要一个按摩棒了，因为它不仅缓解疲劳、舒缓肌肉酸痛，还让人感到方便。今天我要和大家分享一下按摩棒有哪些用途，又有哪些好处与坏处。一、按摩棒的用途1.缓解肌肉疲劳：长时间的工作或运动后，使用按摩棒可以帮助缓解肌肉疲劳和酸痛。2.促进血液循环：按摩棒通过刺激皮肤和肌肉，可以促进血液循环，增加氧气和营养物质的供应。3.舒缓压力：使用按摩棒可以...

健康笔记2024-03-09

氟轻松软膏通常是指醋酸氟轻松乳膏。醋酸氟轻松乳膏可以起到抗炎及抗菌的作用。在使用醋酸氟轻松乳膏时，应严格按照医生要求，避免擅自增减药物用量。醋酸氟轻松乳膏属于肾上腺皮质激素类药物，外用以后可以使真皮毛细血管收缩，从而抑制表皮细胞增殖或者是再生，还能抑制结缔组织内纤维细胞新生，帮助稳定细胞内溶酶体膜，防止溶酶体膜释放引起的组织损伤，因此它具有较强的抗炎以及抗过敏作用，如果出现过敏性皮炎、异位性皮炎、...

精编文章2024-04-11