老年糖尿病患者越来越多，如何护理老年糖尿病成为很多人关注的问题，那么，老年糖尿病患者应该如何饮食呢？下面我们就来了解下：这些调料不适合糖友食用蚝油：耗油一般是牡蛎制作而成，味道鲜美，但是制作过程中盐加的较多，故而不适合糖友食用。花生酱：花生酱含有大量的糖和脂肪，多吃容易增进血凝，形成血栓，不利糖友健康。辣椒酱：辣椒酱刺激过大，会导致糖尿病患者肠道功能，导致吸收不稳定，影响血糖控制。炼乳：炼乳含糖量...

其他糖尿病2018-04-08

1、猕猴桃：猕猴桃热量低，含糖量也很低。对皮肤特别好，猕猴桃的营养成分非常的丰富。非常适合糖尿病患者和妊娠糖尿病患者食用。猕猴桃还可以改善妊娠糖尿病患者口渴和烦热的症状。2、苹果：吃苹果是可以预防糖尿病的。因为苹果中有铬。铬可以提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性。苹果中的苹果酸成分可以起到稳定血糖的作用。这简直就是专门为妊娠糖尿病患者量身打造的一款水果。3、柚子：柚子里含有“胰岛素”。可以起到对糖尿病...

糖尿病饮食2017-02-13

游泳运动是一项全身性的运动项目，所有的肌肉群和内脏器官都参加有节奏的活动。人在水中，双腿只需承担体重的1/10。因此，对肥胖糖友而言，游泳是最好的运动方式。运动量与运动强度可大可小，游泳的速度可快可慢，适合于糖尿病患者健身。运动疗法是糖尿病防治的“五驾马车”之一。坚持适当的运动对于糖友来说是非常有益的。运动疗法可以使非胰岛素依赖组织的葡萄糖摄取增加，增强胰岛素的敏感性，有利于控制血糖、减轻体重、控...

糖尿病运动2015-06-13

糖尿病患者要注意饮食合理搭配，并且要注意饮食宜忌问题，糖尿病患者尽量选择低糖水果，不宜吃高糖类的水果，在饮食方面要控制糖的摄入量，尽量少吃油腻的食物，糖尿病患者可以吃苹果和樱桃，下面我们具体了解糖尿病能吃水果吗？推荐几种“糖友”可以吃的水果1、樱桃：糖尿病患者尽量选择低糖水果，不宜吃高糖类的水果，糖尿病患者可以吃樱桃，樱桃具有降血压的作用，并且能改善便秘问题，可以保护肠胃健康，樱桃中含有花色素苷，...

糖尿病护理2018-08-14

为什么糖尿病患者抽烟不好？糖尿病患者倘若抽烟会导致血糖提升和血压提升，下面让患者更好的了解为什么糖尿病患者抽烟不好。抽烟的危害众所周知：可导致多种癌症、心脑血管疾病、呼吸道和消化道疾病等。抽烟可独立导致Ⅱ型糖尿病，但该因素可进行纠正，所以，Ⅱ型糖尿病的高危人群应当戒烟。在口服葡萄糖试验中，抽烟能让血糖水平提升，并能下降胰岛素敏感性，这可能是抽烟导致糖尿病的主要机理。糖尿病患者抽烟的害处更大，抽烟会...

糖尿病饮食2017-01-24

橄榄油更适合糖尿病患者！糖尿病饮食低热量、低油脂，而橄榄油非常符合这两点。研究还发现，橄榄油能降低胆固醇，对预防糖尿病并发症有一定的作用。因此，糖尿病人不妨用橄榄油代替其他食用油。一、橄榄油更适合糖尿病患者：橄榄油中所含的饱和脂肪酸占12%，单不饱和脂肪酸占75%以上，必需脂肪酸比例也非常符合人体健康所需比例。每天食用橄榄油，不仅补充人体所需的必需脂肪酸和各种元素，还能降低血糖，有效控制、预防糖尿...

营养食材2017-07-11

对于糖尿病人，各种肉都能吃，但是从蛋白质结构是否富含不饱和脂肪酸的角度来看，鱼肉好于鸡、鸭、鹅肉，鸡、鸭、鹅肉又比猪、牛、羊肉好。适合糖尿病人吃的肉类有哪些呢对于一般糖尿病患者，吃肉要适量，适当的吃肉对糖尿病患者是有利的。但肉食含脂肪较多，过量食用对控制血糖、血脂和体重不利。一般糖尿病患者一天吃100～150克就可以了，应以肉食丝炒菜为主，少吃炖肉、蒸肉和涮肉。对于高血压、血脂异常及糖尿病患者选择...

糖尿病饮食2017-01-17

糖尿病在临床上的发病因素是非常多的，根据疾病的类型可以分为一型糖尿病和二型糖尿病，这两种糖尿病的发病机制和治疗方法有一定的区别，临床上需要注意区分。针对糖尿病患者是否可以吃海鲜，以及糖尿病患者是否可以吃坚果等相关问题，我们特邀请广东省中医院副主任医师罗露露为我们做专项解读。糖尿病患者可以吃海鲜吗？螃蟹分为海螃蟹和淡水蟹两种，海螃蟹属高嘌呤食物且含碘量高，易诱发痛风及甲状腺疾病反复。因此，对于糖尿病...

糖尿病吃什么好2021-02-26

未来，适合糖尿病患者喝的主流粥可能包括燕麦粥、荞麦粥、玉米须粥、蔬菜粥、黑豆粥等。1.燕麦粥：燕麦富含膳食纤维，特别是β-葡聚糖。这种膳食纤维可以在肠道内形成一种黏性物质，减缓碳水化合物的消化和吸收速度，从而避免血糖快速上升。同时，燕麦中的膳食纤维还能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，有助于糖尿病患者控制体重，维持血糖稳定。2.荞麦粥：荞麦含有丰富的芦丁、纤维素、硒及多种维生素。芦丁具有降低毛...

健康科普2025-03-02

适合老年糖尿病患者的5种粥有燕麦粥、玉米须粥、南瓜粥、山药粥、苦瓜粥等。1.燕麦粥：燕麦富含膳食纤维，可延缓碳水化合物消化吸收，使餐后血糖上升较为平缓。同时，膳食纤维还能增加饱腹感，减少其他高热量食物摄入，有助于控制体重。此外，燕麦中的β-葡聚糖有助于降低胆固醇水平，对老年糖尿病患者常伴有的心血管疾病有一定预防作用。2.玉米须粥：玉米须具有利尿、降血糖等功效。玉米须中的皂甙类物质有一定降血糖作用，...

健康科普2025-03-03

糖尿病患者在饮食上需格外注意，有几种粥较为适合，如燕麦粥、玉米须粥、南瓜粥、山药粥、苦瓜粥等。1.燕麦粥：燕麦富含膳食纤维，能延缓碳水化合物的吸收，使血糖上升速度变缓。同时，其含有的β-葡聚糖可增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，有助于控制体重，而合理的体重对于糖尿病患者控制血糖至关重要。2.玉米须粥：玉米须具有利尿、降血糖等功效。它可以促进体内多余水分的排出，减轻肾脏负担，并且能够调节胰岛素的...

健康科普2025-03-02

中国作为糖尿病大国，每年糖尿病患者不断增加，越来越多人也开始关注糖尿病，并寻求相关知识了解，预防和护理相关糖尿病，然而生活中很多生活习惯对于糖尿病患者来说，是对他们不利的，关于糖尿病患者的生活宜忌行为，下面我们来说说。1、 糖尿病患者忌熬夜。熬夜对人体的伤害很大，尤其是些长期熬夜的人，其身体免疫力会逐渐下降。对于糖尿病患者来说，熬夜不仅会干扰人体正常的代谢活动，使身体承受不住负荷，引发许多并发症，...

糖尿病新知2019-10-18

曾有一份航空公司飞机餐最好吃的排名表在网上流传，不少游客跃跃欲试。这其中，也包括了很多糖尿病患者。众所周知，饮食对于糖尿病病情的控制有着重要的作用。飞机餐虽然美味，但糖尿病患者可以吃吗？这个问题令人深思。糖尿病患者可以吃飞机餐吗？航空公司提供的正餐或小吃有可能不适合糖尿病患者，如有些航空公司的飞机餐口味偏辣或是偏咸，这都不利于糖友控制血糖，有时可能还会导致一些意外的发生。因此，飞机餐不一定适合糖友...

糖尿病护理2018-01-01

适合糖尿病患者食用的坚果有杏仁、核桃、巴旦木、腰果、开心果等。1.杏仁：杏仁富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E和膳食纤维等营养成分。其中不饱和脂肪酸有助于调节血脂，减少心血管疾病的发生风险，而维生素E是一种抗氧化剂，能保护细胞免受自由基的损伤。膳食纤维可以延缓碳水化合物的吸收，有助于控制餐后血糖的上升速度。2.核桃：核桃含有丰富的Omega-3脂肪酸、蛋白质、维生素B族和矿物质。Omega-3脂肪...

健康科普2025-05-18

糖尿病患者可以吃花生和瓜子吗？花生和瓜子味道鲜美，其含糖少，不少糖尿病患者认为多食无害，这种观点是不对的。花生和瓜子含有较多的不饱和脂肪酸，属于高热量食品，每100克花生含58千卡热量，每100克瓜子包括葵瓜子、西瓜子、南瓜子所含热量大于570千卡，均比同等重量的猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含热量多，不加限制的食用花生和瓜子会增加热量摄人，使血脂升高，不利于血糖和血压的控制。所以，不宜多食用花生和瓜子，尤...

食材档案2017-11-03

第一、糖尿病患者应少吃或不吃水果。水果中含有较多的碳水化合物，并且主要成分是葡萄糖、蔗糖、淀粉，糖尿病患者如果多吃水果，消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病患者不利，因此，糖尿病患者应该少吃水果。第二、糖尿病患者应该限制饮食中胆固醇的含量。因糖尿病患者病情控制不好时，易使血清胆固醇升高，造成糖尿病血管并发症，危害糖尿病患者的健康，因此，糖尿病患者一定要控制，饮食中胆固醇的含量。第三、糖尿...

糖尿病饮食2017-02-14

第一、糖尿病患者应少吃或不吃水果。水果中含有较多的碳水化合物，并且主要成分是葡萄糖、蔗糖、淀粉，糖尿病患者如果多吃水果，消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病患者不利，因此，糖尿病患者应该少吃水果。第二、糖尿病患者应该限制饮食中胆固醇的含量。因糖尿病患者病情控制不好时，易使血清胆固醇升高，造成糖尿病血管并发症，危害糖尿病患者的健康，因此，糖尿病患者一定要控制，饮食中胆固醇的含量。第三、糖尿...

糖尿病饮食2017-02-13

众所周知糖尿病患者一定要注意合理的饮食结构，不然会加重病情，甚至会引起各种并发症，有些糖尿病患者会并发高血压或者高血脂，患者一定要选择正确的烹调方式才可以降低血糖。糖尿病患者的烹调原则是什么？1、不油腻糖尿病患者饮食应该以清淡为主，千万不能吃过于油腻的食物，低脂肪饮食，少食用油脂类食物，因为这些食物里面含有大量的饱和脂肪酸，容易升高血脂，增加血黏度，从而加重了动脉硬化。除此之外脂肪里面含有的热量是...

糖尿病饮食2018-07-28

适合糖尿病患者饮用的粥类有燕麦粥、玉米须粥、南瓜粥、绿豆粥、山药粥等。1.燕麦粥：燕麦富含膳食纤维，升糖指数较低。其含有的β-葡聚糖能增加饱腹感，减缓碳水化合物的吸收速度，有助于控制餐后血糖的上升幅度。同时，燕麦中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动，改善便秘问题，对糖尿病患者的肠道健康有益。2.玉米须粥：玉米须具有一定的药用价值，有利尿、消肿、降血糖等功效。用玉米须煮成的粥，能帮助糖尿病患者排出体内多余...

健康科普2025-03-14

糖尿病患者不能吃的有很多，其中存在疑点的就有韭菜。那么，糖尿病患者能不能吃韭菜呢？下面来看看。糖尿病患者的血糖是一件非常难以控制的事情，所以很多的患者都采用生活中的东西来控制血糖，其中就有饮食控制。其实我们吃的菜中韭菜就是一件非常适合糖尿病患者食用的。因为韭菜中所含有的挥发油及硫化物能很大程度的降低血脂。我们糖尿病患者的血脂非常的稠，所以需要进一步的调节。并且韭菜的维生素也非常高，要比其他的菜还要...

糖尿病饮食2017-02-06

1、无花果适合糖尿病人吃无花果虽然很甜，但是它属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病患者很有益，对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显着功效。无花果可以和冬瓜、海带一起煲汤。此汤具有利湿消肿、降糖益肾之功效，适用于糖尿病性肾病早期患者辅助食疗。无花果能帮助消化，促进食欲。它含有多种脂类，有助于缓解糖尿病患者并发性便秘。2、火龙果适合糖尿病人吃火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特性，对糖尿...

糖尿病饮食2017-02-09

大家都知道糖尿病患者在饮食上有很多禁忌，不少含糖分高的食物都不能吃。而在人们的一般概念里，认为糖尿病患者不适宜喝牛奶。那么，到底糖尿病患者适不适合喝牛奶呢？喝牛奶时要注意什么呢？糖尿病人能喝牛奶吗？南方医科大学中西医结合医院心血管科赵益业主任医师教授在接受家庭医生在线采访时表示，奶类是营养价值高的食品之一，其营养价值是其他任何食物所不能代替的，不论是健康人群还是疾病患者，科学饮奶对强壮体质，维持营...

糖尿病吃什么好2017-09-20

1、降血糖番石榴叶非常的适合糖尿病患者服用，因为这种中药材的降血糖功效非常的不错，进入糖尿病患者的身体之后可以有效的降低体内糖分含量，令糖尿病患者的身体越来越好。2、治疗积食以及肥胖番石榴叶中所含有的纤维非常的高，而纤维进入身体后就可以有效的排出体内大量的残渣以及多余的脂肪。所以说，科学的使用番石榴叶能够起到治疗积食消化不良的作用，同时对于减肥的功效也非常的好。3、补充身体维生素以及解酒番石榴叶泡...

蔬果养生2017-07-31

糖尿病患者在选择止咳糖浆时需谨慎，要考虑糖浆的成分、血糖影响、个人病情、药物副作用以及药物相互作用等。1.成分考量：优先选择成分简单、不含大量糖分的止咳糖浆。例如氢溴酸右美沙芬糖浆，其主要成分右美沙芬发挥止咳作用，对血糖影响较小。2.血糖影响：避免使用含糖量高的止咳糖浆，以防血糖波动。像川贝枇杷糖浆，其中可能含有较多糖分，不利于糖尿病患者控制血糖。3.个人病情：如果咳嗽伴有炎症，可能需要在医生指导...

呼吸频道2025-02-12

将血糖是糖尿病患者不变的追求，饮食是糖尿病治疗中较为关键的一个环节，那么糖尿病患者能吃什么蔬菜呢？怎么吃更好呢？糖尿病患者可以常吃5种蔬菜胡萝卜：胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素和花色素等成分。实验证实，胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用。胡萝卜可以生吃或捣汁食，亦可作配料。蕹菜：蕹菜含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质。有报道称，紫色蕹菜中含胰岛素样成分，可用于糖尿病治疗。蕹菜可清炒或凉...

糖尿病饮食2018-01-06

糖尿病与我们的饮食习惯有很大的关系，患有的糖尿病的人在饮食上要忌口。某些食物吃了会导致血糖升高，让血糖水平难以控制，容易产生并发症。五谷杂粮中，糖尿病患者该吃那些食物呢？1、小麦：甘凉。南北朝陶弘景在《名医别录》记，“除热，止燥渴，利小便，养肝气，止漏血，唾血。”《食医心镜》记治消渴，“小麦用炊作饭及煮粥食之。”2、粳米：甘平。宋徽宗时官方编篡的《圣济总录》中记，治霍乱狂闷，烦渴，吐泻无度，淡竹沥...

糖尿病饮食2017-02-13

糖尿病患者不妨多喝三种鱼汤。苦瓜鳝鱼汤预防肾病，这款汤具有清脂减肥，清热解毒，利尿凉血，补中益气等功效。特别是鳝鱼中的“鳝鱼素”，可促进胰岛素的分泌，改善糖尿病患者肾小球高滤过状态。糖尿病最需要注重饮食调节。苦瓜鳝鱼汤做法：苦瓜300克，瘦猪肉100克，鳝鱼300克，配上调料放入锅里用小火熬成汤即可食用。冬瓜鲤鱼汤促脂肪代谢该汤中鲤鱼的不饱和脂肪酸及卵磷脂等元素可促进糖尿病患者的脂肪代谢，调节血糖...

糖尿病饮食2017-01-17