痛风在中医如何进行有效调理【即问即答】
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痛风在中医调理方面,主要通过中药调理、饮食控制、针灸推拿、运动养生、情志调节等方法来综合改善。 1.中药调理:根据患者的具体情况,选用清热利湿、通络止痛的中药,如黄柏、苍术、薏苡仁、牛膝、地龙等。 2.饮食控制:避免高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、肉汤等,多吃蔬菜水果,保持饮食清淡。 3.针灸推拿:通过刺激穴位,如足三里、阴陵泉、血海等,促进气血运行,缓解疼痛。 4.运动养生:选择适合的有氧运动,如...
1个回复 2024/11/12 15:21:02
中医治疗艾滋病的方法有哪些【即问即答】
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中医治疗艾滋病主要通过中药调理、针灸疗法、食疗辅助、情志调节、运动养生等。 1.中药调理:根据患者的具体症状和体质,选用具有清热解毒、扶正祛邪、增强免疫力等作用的中药,如黄芪、白术、金银花、连翘、女贞子等。但需在中医师的指导下用药。 2.针灸疗法:通过针刺穴位,调节气血、疏通经络,增强机体的抵抗力。常用穴位有足三里、关元、气海等。 3.食疗辅助:食用一些有助于提高免疫力的食物,如山药、薏米、大枣等...
1个回复 2024/10/10 17:15:09
长期坚持跑步对身体有6个益处【资讯】
有人说跑步治百病,这话有些夸张,但长期坚持跑步后,身体从内到外确实发生了很多有益的变化。下面一起来看看跑步的好处吧。慢跑能益寿延年据美国报道,爱荷华州立大学、南卡罗来纳大学和路易斯安那州彭宁顿生物医学中心等机构最新进行的一项关于运动与死亡的大范围研究显示,每天只要跑步5分钟,就能大大降低人们过早死亡的风险。这项最新研究的数据来自于达拉斯库珀诊所和其研究所中规模庞大的数据信息库。研究人员...
运动养生2016-03-15
传统疗法VS苏打粉,谁更能搞定妇科病【资讯】
在应对妇科病方面,传统疗法与苏打粉各有特点。传统疗法包含中药调理、针灸推拿、艾灸、拔罐以及运动养生等;苏打粉主要通过改变阴道酸碱度来发挥一定作用,但也有局限性。1.中药调理:传统医学认为妇科病多与气血失调、脏腑功能紊乱等有关。像乌鸡白凤丸、逍遥丸、妇科千金片等中药,能从整体上调节女性身体机能,改善月经不调、痛经、带下异常等多种妇科问题。其作用温和持久,通过调理气血、平衡阴阳来达到治疗目的。2.针灸...
健康科普2025-04-13
心脏左前支狭窄,服西药,中医能如何协助?【即问即答】
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你好早泄的是属于生理性和心理性的问题,治疗的方法是很多的必须依据你的发病情况的
2个回复 2025/1/24 9:50:47
阳虚调养有哪些新趋势?【即问即答】
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阳虚调养新趋势包括中医特色疗法、个性化调养方案、营养膳食调理、运动养生新方式、中药新剂型应用等。 1.中医特色疗法:艾灸、拔罐、推拿等传统中医疗法受到更多关注,能有效激发阳气。 2.个性化调养方案:依据个体体质、症状等制定专属调养计划,提高调养效果。 3.营养膳食调理:注重选择温热性食物,如羊肉、桂圆、红枣等,搭配合理饮食。 4.运动养生新方式:如八段锦、太极拳等传统运动结合现代运动理念,增强体质...
1个回复 2025/7/18 14:25:40
中医养生智慧:体质辨识调理白带问题【即问即答】
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中医认为,可通过体质辨识调理白带问题,涉及的方面有体质类型判断、饮食调理、中药调理、运动养生、情绪调节等。 1.体质类型判断:常见的易出现白带问题的体质有脾虚、肾虚、湿热等,不同体质白带表现不同,如脾虚者白带量多、色白质稀。 2.饮食调理:脾虚体质可多吃山药、芡实等健脾食物;肾虚者可食用黑豆、黑芝麻等补肾食物;湿热体质宜吃绿豆、苦瓜等清热利湿食物。 3.中药调理:可根据体质遵医嘱选用中药,如完带汤...
1个回复 2025/5/12 10:30:56
未来补气血会有哪些新趋势?【即问即答】
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未来补气血新趋势包括传统中药现代化、营养补充剂多元化、中医理疗科技化、个性化养生方案以及运动养生科学化等。 1.传统中药现代化:将传统补气血中药制成方便服用的剂型,如颗粒剂、胶囊剂等,像八珍益母丸、十全大补丸、人参养荣丸等。 2.营养补充剂多元化:除常见的铁剂、维生素外,会有更多含特殊营养成分的产品,辅助补气血。 3.中医理疗科技化:结合现代科技,如利用智能设备进行艾灸、按摩等理疗。 4.个性化养...
1个回复 2025/7/21 9:27:31
白癜风患者在治疗时应避免什么【即问即答】
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调整饮食,合理禁忌。多食坚果、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者。避免维生素C的过量摄入,不吃或少吃富含维生素C的食物。不可过食辛辣等刺激性食物。儿童应改变偏食习惯。
3个回复 2018/1/25 9:00:56
老年人晨练有讲究6个方面要很注意【资讯】
俗话说:“一年之计在于春,一日之计在于晨。”因为随着年龄的增加,老年人睡觉的时间会比较短,每天很早就会起床,这样一来,晨练成为很多老人锻炼身体的选择。但是晨练有很多需要注意的事项,比如说雾天不宜晨练。下面小编就来详细介绍下:晨练不宜贪早老年人晨练不能贪早。因为时间太早,光线不明,气温也比较低,老年人在这样的环境中锻炼,容易摔倒或受凉,从而诱发感冒、心绞痛、心肌梗塞或是脑卒中(中风)等疾病。尤其在冬...
运动养生2014-12-25
运动后注重补充钠盐和维生素看看是否符合标准【资讯】
人们在运动的时候一般在出汗的时候氯化钠损失比较多,出汗后会有疲惫感,这时不仅要及时的补充水分,还要适当的补充盐分和维生素。每天可饮用一些盐开水,以保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定。而维生素B1、B2等也同样具有减轻疲劳,提高工作能力的作用,缺乏维生素B1可发生脚底感觉障碍,腓肠肌压痛、痉挛、下肢肱四头肌无力。除了维生素以外,其它营养物质,如糖、脂肪、蛋白质及矿物质也有调节器官功能的作用,使运动时体...
运动养生2013-05-30
运动对肺癌有什么好处?肺癌晚期要怎样治疗【资讯】
肺癌是一种非常严重的疾病,这种疾病现在由于一些大气的污染越来越严重,使得该疾病的发病率逐年升高,但是这种疾病的治疗和护理方法有很多,下面我们就全面了解一下肺癌的运动养生。一是较剧烈的运动,如长跑、骑单车、打壁球、打羽毛球和游泳等。医学界的研究显示,这些运动能预防与内分泌有关的多种癌症。另一种是较为柔和的运动,如长走、瑜伽等。这些运动较适宜那些不适合剧烈运动的人群,如中老年等。值得指出的是,运动强度...
肺癌2016-08-24
老年人春季晨运有五“不”三大原则要记得【资讯】
前段时间由于天气寒冷,不少的老友记都减少了晨运。踏入春季迎来雨水节气,气温逐渐有所上升,老友记们都纷纷出来走动,积极晨运。但是初春容易发生“倒春寒”,人体也“春困”,老友记在春季晨运有哪些方面需要注意的?一不:遇上倒春寒不过早出门在春季天气回暖过程中,常因冷空气的侵入,使气温明显降低,对作物造成危害,这种“前春暖,后春寒”的天气称为倒春寒。这种乍暖还寒的气候,老友记不宜过早外出锻炼。春天晨间气温低...
运动养生2016-02-26
睡前做一做四类健康操让你睡好觉【资讯】
您在每天晚上睡觉前和每天早上睡醒后都会做些什么呢?不少人的回答都会是:洗脸刷牙,吃夜宵或早餐,而很少有人会在睡眠前后让身体做做运动。如果您每天晚上长时间无法入睡,或是早上醒后迟迟打不起精神,建议您学学下面的“睡眠操”和“提神操”,也许对您会有些帮助。仰卧抬腿运动动作要领:1.身体自然仰卧在床上或地板上,双臂向上位于头部两侧,双腿并拢并做卷腹抬腿运动,双腿可尽量向头部一方上抬直至臀部提起。2.保持双...
运动养生2016-04-14
老夫妻翻越中国最难徒步路线中老年人运动养生法【资讯】
世界那么大,我想去看看。对于说走就走的旅行,“向往”的人多,但实现的人少。在郑州有这样一个群体,他们中年龄最小的53岁,最大的已69岁,他们自驾游遍全国,又驾车征服东南亚、新西兰、美国……这个驴友团现在已有近20人,过半都是“老两口”。他们的足迹也越来越广,国内几乎走遍了,现在去国外比较多。老挝、泰国、马来西亚、柬埔寨,他们自驾从郑州出发,历时35天走遍4个国家,面对陌生的环境、语言不通等一系列问...
健康新闻2016-04-05
乳腺癌化疗后怎样进行中医调养【即问即答】
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乳腺癌化疗后进行中医调养,可从饮食调理、中药辅助、针灸疗法、情志调节、运动养生等方面着手。 1.饮食调理:多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼肉、蛋类、新鲜蔬果等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 2.中药辅助:可选用黄芪、党参、白术等扶正补虚的中药,以增强机体免疫力。但需在中医师指导下用药。 3.针灸疗法:通过针刺足三里、关元等穴位,调节气血、疏通经络,缓解化疗后的不适。 4.情志调节:...
1个回复 2024/12/2 14:46:43
中医祛斑有哪些实用有效的偏方?【即问即答】
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中医祛斑的偏方通常涉及饮食调理、中药敷面、穴位按摩、中药茶饮、运动养生等方面。 1.饮食调理:多食用富含维生素C、E的食物,如猕猴桃、橙子、杏仁等,有助于抗氧化,减少色斑形成。 2.中药敷面:可用白芷、白芨、白术等研磨成粉,加入蜂蜜或牛奶调匀敷面。 3.穴位按摩:按摩血海、足三里、三阴交等穴位,促进血液循环,改善皮肤状态。 4.中药茶饮:用玫瑰花、菊花、枸杞等泡茶饮用,有疏肝理气、活血化瘀的作用。...
1个回复 2024/12/9 14:51:09
中医如何有效治疗非特异性间质性肺炎【即问即答】
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中医治疗非特异性间质性肺炎,主要通过中药调理、针灸推拿、饮食调理、情志调节、运动养生等方法综合干预。 1.中药调理:根据患者的具体病情和体质,选用合适的中药方剂,如百合固金汤、沙参麦冬汤等,以滋阴润肺、化痰止咳。 2.针灸推拿:通过刺激相关穴位,如肺俞、膻中、足三里等,促进气血运行,调节脏腑功能。 3.饮食调理:建议多食用润肺止咳、滋阴清热的食物,如雪梨、百合、银耳等,避免辛辣、油腻、刺激性食物。...
1个回复 2024/10/9 17:03:07
原发不孕中医调理方法有哪些?【即问即答】
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原发不孕受多种因素影响,中医调理方法包括中药调理、针灸治疗、饮食调理、情志调节、运动养生等。 1.中药调理:根据个体体质和病情,选用熟地、当归、白芍等养血调经;仙灵脾、巴戟天等补肾助阳;白术、茯苓等健脾祛湿。但用药需辨证论治,遵医嘱。 2.针灸治疗:通过针刺关元、气海、三阴交等穴位,调节气血、疏通经络。 3.饮食调理:多食用温热、营养丰富的食物,如羊肉、核桃、红枣等,避免生冷、油腻食物。 4.情志...
2个回复 2024/10/14 12:29:47
中医养生智慧缓解止痛药副作用的妙方【即问即答】
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中医缓解止痛药副作用,可采用中药调理、针灸疗法、饮食调节、穴位按摩、运动养生等方法。 1.中药调理:可选用茯苓、白术、甘草等中药。茯苓能健脾宁心,白术可补气健脾、燥湿利水,甘草有调和诸药、缓急止痛等功效,有助于减轻止痛药对脾胃等的损伤。 2.针灸疗法:通过针刺足三里、中脘、内关等穴位,调节人体气血运行和脏腑功能,缓解止痛药可能带来的胃肠道不适、头晕等副作用。 3.饮食调节:多食用山药、薏米、芡实等...
1个回复 2025/5/22 9:28:05
游泳、散步、太极拳:最适合暑天的"轻运动"【资讯】
俗话说:“冬练三九,夏练三伏。”这说明夏季的运动对健康起着重要作用。夏季常参加锻炼的人比不锻炼的人,其心脏功能、肺活量、消化功能都要好,而且发病率也较低。但夏天天气炎热,对人体消耗较大,故夏季参加体育活动必须讲究方法,只有合理安排才能收到好的健身效果。那么哪些运动适合夏季养生呢?小编为大家推荐了5种适合夏天的运动,既能锻炼身体,又不易出现不适感。游泳:防暑消夏游泳不仅能锻炼身体,还能防暑消夏,迅速...
运动养生2013-08-02
中医怎样有效治疗抑郁症【即问即答】
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中医治疗抑郁症有多种方法,包括中药调理、针灸治疗、情志疗法、推拿按摩、运动养生等。 1.中药调理:常用的中药有逍遥丸、解郁安神颗粒、归脾丸等。这些中药通过调理气血、平衡脏腑功能来改善抑郁症状。但用药需遵循中医辨证论治原则。 2.针灸治疗:选取百会、神庭、内关等穴位,通过针刺刺激经络,调节气血运行,舒缓神经,缓解抑郁情绪。 3.情志疗法:注重心理疏导,帮助患者调整心态,消除不良情绪,如以情胜情、移情...
1个回复 2024/11/27 17:25:46
中医治疗抑郁症的效果与方法如何【即问即答】
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中医治疗抑郁症具有独特的优势,包括中药调理、针灸疗法、推拿按摩、情志调节、运动养生等。这些方法综合作用,有助于改善患者的身心状态。 1.中药调理:常用的中药有逍遥丸、柴胡疏肝散、归脾汤等。逍遥丸能疏肝健脾、养血调经;柴胡疏肝散可行气疏肝、活血止痛;归脾汤有益气补血、健脾养心之效。但用药需遵医嘱。 2.针灸疗法:通过针刺穴位,如百会、神门、内关等,调节气血、平衡阴阳。 3.推拿按摩:按摩头部、背部等...
1个回复 2024/11/27 18:14:59
中医治疗抑郁症的方法有哪些【即问即答】
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中医治疗抑郁症有多种方法,包括中药调理、针灸治疗、推拿按摩、情志疗法、运动养生等。 1.中药调理:常用的中药有逍遥丸、柴胡疏肝散、归脾汤等。这些中药可以通过调理气血、疏肝解郁、健脾养心等作用来改善抑郁症状。 2.针灸治疗:选取百会、神庭、内关、太冲等穴位,通过针刺刺激来调节神经系统功能,缓解抑郁。 3.推拿按摩:对头部、背部、四肢的相关穴位进行按摩,促进气血流通,舒缓身心。 4.情志疗法:通过与患...
1个回复 2024/11/11 14:48:09
中医视角下看包茎挂什么科,怎样结合养生更有效?【即问即答】
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从中医视角看包茎可挂中医外科、男科、泌尿外科、中西医结合科、中医科,结合养生可从饮食、运动、情绪、生活习惯、中药调理等方面入手。 1.选科室:中医外科擅长运用中医方法治疗外科疾病,包茎可在此诊治;男科专注男性生殖系统疾病,包茎属其诊疗范围;泌尿外科对包茎手术及相关治疗有丰富经验;中西医结合科能综合中西医优势治疗;中医科可提供整体调理方案。 2.饮食养生:多吃蔬菜水果,如苦瓜、芹菜、苹果等,清热利湿...
1个回复 2025/7/11 16:00:20
中医怎样有效治疗抑郁症【即问即答】
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中医治疗抑郁症有着独特的理论和方法,包括中药调理、针灸治疗、情志疗法、推拿按摩、运动养生等。 1.中药调理:常用的中药有逍遥丸、柴胡疏肝散、归脾丸等。逍遥丸具有疏肝健脾、养血调经的作用;柴胡疏肝散能疏肝理气、活血止痛;归脾丸则有益气健脾、养血安神之效。 2.针灸治疗:通过针刺穴位,如百会、神门、内关等,调节气血、平衡阴阳。 3.情志疗法:采用心理疏导,帮助患者调整心态,改善情绪。 4.推拿按摩:按...
1个回复 2024/11/12 15:01:39
治疗脱发的方法有哪些【资讯】
饮食,一日三餐注意营养搭配,钻穴逾墙,保证营养成分的平衡。中国传统的养生讲究食补,饮食调养,药食同源,而西方养生注重维生素的补充,都有一定的道理。一日三餐注意营养搭配,尽量吃新鲜的食物,腌制煎炸的食物少吃,对一些蔬菜尽量保持原汁原味,保留它的营养价值。食养关键在于饮食有节,先食疗、后药饵,多讲究食常宜早,晚食不宜迟,夜食反多损的原则。根据各自的体质,结合中医食补,可以搞一些药膳。但每个人的身体状况...
头发护理2017-05-09
减肥操5步助你减掉肥肉【资讯】
说起减肥,很多人会通过运动来瘦身,健身操是一项不错的养生有氧活动,健身操随时随地可以进行,只要坚持练习,那些热爱养生,而且又爱美的人定能实现自己的愿望。那么,哪些健身操减肥效果好?振耳把双手叩在耳朵上,同时按压耳朵,做八个八拍。可使人保持较好的听力,还可疏通经络。中医认为耳朵的形状像一个头下脚上的倒置胎儿,其穴位与全身五脏六腑都有对应,振耳也可以说是全身调养。梳头中医认为,头为“诸阳之会”、“清阳...
减肥操2017-10-08
穴位按摩和运动对养肝护肝有帮助吗?【资讯】
穴位按摩和运动都是人们平时常见的养生手段,当有养肝护肝需要的时候,这两种方式对养肝护肝有帮助吗?广东省第二人民医院中医科主任刘浩将为我们解答相关疑问。家庭医生在线:穴位按摩和运动对养肝护肝有帮助吗?刘浩主任:那么我们的运动,适当的运动,比如说我们古人讲到,比如说肝在五行中它属木,在春季时候,那么肝木旺生发的时候,那么可能这种运动对于肝气的调达是更有帮助。那么还有就是我们讲,比如说在一天之内,清晨它...
其他科普视频2018-09-04
中医能否有效治疗抑郁症【即问即答】
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中医可以治疗抑郁症,通过中药调理、针灸推拿、情志疗法、运动养生、饮食调理等综合手段来改善患者症状。 1.中药调理:常用的中药有逍遥丸、柴胡疏肝散、归脾汤等,可根据患者具体症状和体质进行辨证论治。 2.针灸推拿:通过针刺穴位,如百会、神门、内关等,以及推拿按摩来调节气血、疏通经络。 3.情志疗法:运用心理疏导、情志相胜等方法,帮助患者调整心态,缓解不良情绪。 4.运动养生:如太极拳、八段锦等,增强体...
1个回复 2024/11/12 15:15:04