你的情况是跟骨骨折后患肢因为痛不活动所引起患肢的肌肉萎缩。己经恢复三个月了时间都刚刚好现在应该做锻炼的时候了，锻炼要分方法，跟骨的地方不要持重，可以做些其它的运动，比如在床上抬腿，等动做，这样的运动很多，可以自己去实践。三个月后骨折处应该能愈合了，现在也可以做适当的跟骨受力运动，但要量力而行。

4个回复 2017/7/6 21:30:03

你好，骨折后饮食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等.恢复期间建议你配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促骨细胞生长，帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.7天从症状上明显感觉患肢有力量,40天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动,在保养10天就可以...

3个回复 2024/1/31 19:47:25

你好从你的描述来看主要是跟骨骨折能否下地要根据跟骨骨折的具体分型及骨折断端的对位对线情况建议暂不宜负重行走需要扶拐行走一月后复查X线片逐步弃拐行走过早的功能锻炼易导致再骨折注意为防止踝关节的僵硬注意主动加强踝关节的功能锻炼还可以服用长骨头的药物如接骨七厘片、恒古骨伤愈合剂等祝早日康复

5个回复 2024/1/31 21:38:00

根据你的描述，目前跟骨骨折多用钛合金钢板，国产的全部费用大约2万，进口的要3万左右。跟骨骨折多用钛合金钢板，具体价格各个医院不同，建议去当地医院咨询。

1个回复 2017/7/6 18:20:32

你好，脚痛有可能是痛风或者是骨质增生的情况，建议不要随意用药，注意卫生，不要激烈运动，去医院做确诊后再做治疗。你好，建议可以去医院做详细检查，确诊后再做治疗，可以多补钙，多降火，建议要注意个人卫生，饮食要清淡，不要随意用药，希望对你有所帮助。

5个回复 2025/2/6 9:56:19

这属骨折，因X线片提示骨折移位，最好到骨科进一步治疗，避免遗留后遗症。根骨骨折处有移位一般需手术复位，因跟骨处为负重部位，且脚后跟的血液循环相对比较差，骨折愈合相对较慢，更需及早治疗修复，避免遗留软组织疼痛和骨折不良愈合等后遗症影响走路。

1个回复 2021/11/26 13:05:05

您好，根据您提供的情况，可以试着下床走了，不要走动太多。肯定会有点疼的建议您注意合理的运动，不要运动太多。还是要注意休息的

2个回复 2017/7/6 18:20:04

你好，初步诊断为脚跟骨骨折综合症的情况发生，因跟骨骨折后进行了石膏固定，长期的静养休息，导致了跟骨处血液循环不畅，营养供应下降，跟骨处的韧带肌肉萎缩，拆除石膏后过度的运动，导致了肌肉韧带过度牵拉，引发了疼痛的发生。建议活动锻炼要循序渐进，避免过度的运动，导致韧带及肌腱的拉伤，可以口服三七片，舒筋活血片，伸筋丹等药物辅助治疗，饮食上少吃生冷的食物，多吃胶原蛋白含量丰富的食物等。

5个回复 2025/2/6 9:57:01

您好由于长时间固定缺乏活动肌肉出现了萎缩所以无力目前可以卧床加强功能锻炼来恢复力量及关节的功能可以练习踝关节向上勾及向下弯的功能每次练习到肌肉酸胀为止每天多次练习慢慢会恢复正常的

2个回复 2017/7/7 20:30:50

跟骨骨折外固定一个月后可以活动踝关节意见：建议加强功能锻练，主要是活动踝关节。抬高患肢，主要补钙。

4个回复 2025/4/4 10:05:56

您好，根据您的描述，患者的骨折应该是没有明显的错位，或者骨折不是很严重，而现在已经3个月，骨折应该已经完全愈合了，所以需要到医院复查一下，您好，建议患者到医院的骨科就诊，拍个片子看看，如果骨折完全愈合就可以拆掉外固定的夹板，然后进行功能锻炼，并且开始逐渐下地负重活动，希望我的回答能帮到您。

1个回复 2017/7/7 1:07:25

跟骨结节纵行骨折多为高处跌下时，足跟外翻位结节底部着地，结节的内侧隆起部受剪切外力所致，很少移位，一般不需处理。跟骨结节水平(鸟嘴形)骨折为跟腱撕脱骨折的一种。跟骨载距突骨折为足内翻位时，载距突受到距骨内下方冲击而引起，跟骨前端骨折较少见，损伤机制为前足强烈内收加上跖屈。为跟骨体的骨折，损伤机制亦为高处跌下跟骨着地，或足跟受到从下面向上的反冲击力量而引起，骨折线为斜行，X线片正面看，骨折线由内后斜...

1个回复 2023/4/14 15:57:26

跟骨骨折术后的恢复锻炼包括关节活动度训练、肌肉力量训练、平衡训练、负重训练和行走训练等。 1.关节活动度训练：通过主动和被动的屈伸、旋转等动作，增加踝关节的活动范围，预防关节僵硬。 2.肌肉力量训练：进行小腿肌肉的收缩和舒张练习，如踮脚尖、勾脚尖等，增强肌肉力量。 3.平衡训练：单脚站立、闭目站立等，提高身体平衡能力，减少摔倒风险。 4.负重训练：在医生指导下，逐渐增加患肢的负重，从部分负重到完全...

1个回复 2024/12/9 11:39:40

脚跟骨折40天后能否下地行走，取决于骨折的严重程度、愈合情况、治疗方式、个人身体状况以及康复训练的进展等。 1.骨折严重程度：若骨折较轻，如裂缝骨折，经过40天可能有一定愈合，有下地行走的可能。但若是粉碎性骨折等严重情况，40天通常还未达到能下地行走的程度。 2.愈合情况：通过X光、CT等检查，观察骨折断端的骨痂生长情况。若骨痂形成良好，骨折线模糊，可尝试下地。反之，则不宜过早下地。 3.治疗方式...

1个回复 2024/12/5 18:24:09

你好，根据你的描述要等拍片的结果出来之后进行诊断是否需要进行石膏治疗，不要担心要好好休息，保持良好的心情，加强营养。建议你要耐心等待结果，结果出来之后可以上传检查结果，我可帮你诊断一下。

5个回复 2017/7/7 19:17:08