坐月子能吃人心果吗考虑到是有月子期间的休养护理状况。在月子里可以吃苹果、香蕉、榴莲等水果，不过不可以食用橘子、西红柿和柿子。还有须要提醒的是要食用常温的，不要食用辛辣寒凉的食物。坐月子最好不要吃凉的，水果你可以采取苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质。荔枝补脾益肝、止咳养神和止渴解乏作用。可减少产露，对产后肝脾虚弱者尤佳。香蕉，润肠，通便，番茄，补充维生素，等什么也要热了往后再吃。通常...

产后2017-09-15

排骨汤作为一种滋补的汤，可以给我们带来很多的营养，排骨汤当中还有了一些胶原蛋白，能够促进青少年的骨骼发育，还可以起到食补的作用，当然为了丰富排骨汤的营养价值，很多人也在里面加上了一些花椒能够滋阴和养颜，那么除了以上的好处之外，您知道花胶排骨汤的功效是什么呢。花胶红枣汤花胶15克，红枣（去核）4-5个，加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。适用于补气血、养容颜，对于气血不足、失于调养、神疲...

食材档案2017-10-30

产妇在生完宝宝后，只能吃一些清淡类的食物，但是要面临哺乳的问题，那么什么清淡类的食物可以帮助产妇分泌更多的乳汁呢？下奶粥就可以。产妇吃什么下奶粥谱比较好呢？1、黑芝麻粥食用功效：补肝肾，润五脏，适用于产后乳汁不足，防止便秘做法：黑芝麻25公克、大米适量，将黑芝麻捣碎、大米洗净、加水适量煮成粥，即可食用。2、花生大米粥食用功效：醒脾益气，润肠通便，具有催乳、止血及补血的功效做法：生花生米（带红皮）1...

月子2017-01-04

1、黑枣：补肾养胃黑枣性温味甘，具有补肾与养胃功效，有“营养仓库”之称。黑枣具有丰富的营养价值，如碳水化合物、膳食纤维、脂肪、果胶和蛋白质等、同时还含有丰富的维生素和矿物质，更重要的是黑枣中含有单宁和黄色素等生物活性物质。并且有极强的增强体内免疫力的作用，并对贲门癌、肺癌、吐血有明显的疗效。黑枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。2、黑米：米中珍品“黑珍珠”黑米含有丰富的蛋白质...

食材档案2017-11-17

在生活中有一种蔬菜是被公认的抗癌蔬菜，是最具防癌效果的蔬菜。西兰花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。西兰花不仅营养丰富，而且好吃好看，因此也是家里必备的蔬菜之一。西兰花的营养价值，除了抗癌之外还有以下功效。1、感冒特效药多吃西兰花还会使血管壁加强，不容易破裂。丰富的维生素C含量，使西兰花可增强肝脏解毒能力，并能提高机体的免疫力，可防止感冒和坏血病的发生...

营养食材2017-06-27

中医对秃发早有认识，有肝藏血、发为血之余，肾主骨，其荣原因与肾虚、血虚有关。近年来并有血瘀学说，故大凡秃法治疗以补肾、养血、活血为主。其中医分行大致有心脾气虚型、肝肾不足型、肝郁血瘀型、气血两虚型。患者可由医生辩证以养血补血、滋补肝肾、健脾益气、养阴凉血、疏肝理气、固涩通络等方论治。1、养血补血方：如神应养真丹加减，由地熟、当归、女贞子、菟丝子、羌活等养血，补肾、去风药物组成。少数服药后如觉咽口干...

皮肤病症状2017-06-05

夏季喝果汁的人越来越多，那么众多的果汁都有什么功效呢？今天给大家介绍几款常见的养生果汁，给大家提供更多的选择。1、梨汁梨肉香甜多汁，有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。2、柑橘汁柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足、口渴、伤酒...

食材档案2017-08-09

秋季的新鲜果蔬，富含人体所需的多种营养物质，对秋季养肺滋阴、润燥生津很有疗效，榨汁后与其他有益食物同服，更是秋季养生保健的上佳饮品。梨汁梨肉香甜多汁，有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。柑橘汁柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不...

食材档案2017-08-09

吃什么水果可以清热解毒1、梨梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。2、柑橘柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足、口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热...

中医养生2017-05-27

秋冬季的新鲜果蔬，富含人体所需的多种营养物质，对秋冬季养肺滋阴、润燥生津很有疗效，榨汁后与其他有益食物同服，更是秋冬季养生保健的上佳饮品。梨汁梨肉香甜多汁，有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。柑橘汁柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后...

食材档案2017-08-09

医学指导：广东省中医院儿科主任许尤佳教授闲时聊天，不少妈妈都会感叹：“我家的小孩总是生病，经常发烧感冒，要不就是扁桃体发炎……三天两头的不是这疼就是那痒，都不知道怎么办好？”一问，孩子要么不好好吃饭，要么特爱吃零食，尤其是夏天，天天都喝冷饮吃雪糕，这样孩子的体质能好吗？临床观察发现，很多小孩体质差是因为喂养不当造成的。喂养不当易造成脾虚，而脾虚是小儿最为常见的症候，脾虚一旦形成、日积月累将容易酿生...

中医儿科2015-06-23

医学指导：广东省中医院儿科主任许尤佳咳嗽其实是一种保护性反射，可以促使呼吸道的痰液或异物排出体外，起着清洁呼吸道使其畅通的作用，只要将痰液排出，咳嗽往往便会自行缓解。止咳药之所以能止咳，是因为它能抑制咳嗽反射，痰液不易排出。因此，对于小儿咳嗽，只要不是过于频繁、剧烈的咳嗽，千万不要盲目止咳，要及早求助于呼吸专科医生。小儿咳嗽初发时，饮食一般不宜过饱，不宜过补，更不宜饮食生冷、寒凉之品，比如冰淇淋、...

药膳食疗2015-06-26

最近冷空气活动频繁，珠海也“一夜入冬”，昼夜温差大，很多孩子出现感冒咳嗽等症状。“进入了秋冬季节，平时肺脾气虚、正气不足的孩子就容易被寒邪所伤，反复出现打喷嚏、流鼻涕、感冒、咳嗽等呼吸道症状。”中医院传统疗法科刘媛媛主任介绍道。相对于北方干冷的冬天，南方的冬天相对湿冷，防寒是最基本的。首先要保护好孩子身体最关键的几个部位——颈项背部、腹部和足底。此外，刘媛媛主任团队还介绍了几种可供宝妈宝爸学习的保...

健康新闻2021-11-22

医学指导：广东省中医院儿科主任许尤佳教授闲时聊天，不少妈妈都会感叹：“我家的小孩总是生病，经常发烧感冒，要不就是扁桃体发炎……三天两头的不是这疼就是那痒，都不知道怎么办好？”一问，孩子要么不好好吃饭，要么特爱吃零食，尤其是夏天，天天都喝冷饮吃雪糕，这样孩子的体质能好吗？临床观察发现，很多小孩体质差是因为喂养不当造成的。喂养不当易造成脾虚，而脾虚是小儿最为常见的症候，脾虚一旦形成、日积月累将容易酿生...

中医儿科2015-08-13

结肠炎药膳：白芨粥配方用白芨10克，大米100克。将白芨洗净，切成2厘米见方的小块；大米淘洗干净。将大米、白芨放入铝锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮30分钟即成。每日1次，每次吃粥100克。此方养胃，止血，消肿。对大肠溃疡便血患者尤佳。结肠炎药膳：柴胡桂枝饮取柴胡25克、半夏20克，白糖20克，桂枝15克，人参、黄芩、白芍、生姜、大枣各10克，甘草6克。将以上药物洗干净，放入铝锅内，加水适...

结肠癌2017-07-04

咳嗽是一种十分常见的疾病并发症及后遗症，有时并不是大病，甚至只是稍有不慎着了凉都可能让我们断断续续咳嗽大半个月都好不了，很是烦人。因此，家庭医生在线编辑专门给大家介绍5款水果，夏天老咳嗽不妨试试多吃一点哦~橙子橙皮中的橙皮甙，能降低毛细血管脆性，防止小血管出血。食用还能主治热病伤津而见口干舌燥，肝气不舒而致胁肋疼痛，乳汁不通，咳嗽多痰等。柑桔有生津止咳，润肺化痰，醒酒，利尿等功效，适用于身体虚弱，...

营养饮食2016-08-16

大枣大枣具有养胃和脾、益气生津，有润心肺、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效，一般大枣是一味用途广泛的滋补良药，对于牛皮癣的治疗具有很强的辅助作用。葡萄葡萄的营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。一般生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。牛皮癣患者经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。柿子柿子有润肺止咳、清热生津之功效。鲜柿生食，对肺痨...

牛皮癣2017-02-21

医学指导：广东省中医院儿科主任医师许尤佳现代父母育儿有三弊：过饱、过暖、过服凉茶，这些正是导致孩子体质弱、常生病，因此，可以说，预防孩子生病，最根本、最重要的就是保护好孩子的肠胃。消化不好病从中来吃饭对孩子来说是头等大事，好吃的孩子拼命吃，没分寸、没节制，一旦没胃口了，妈妈就会心急如焚，生怕孩子饿着，奶奶不停给孩子塞吃的，还时不时喂点凉茶，害怕孩子“热气”。中医说，“先天之本就是肾，后天之本就是脾...

中医儿科2015-08-18

西兰花不仅营养丰富、口感绝佳，还是著名的“抗癌战士”，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤佳。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。介绍一下西兰花炒火腿肠的的烹饪技巧，希望对大家有所帮助。建议大家在炒之前先将西兰花焯一下，西兰花煮后颜色会变的更加鲜艳，但要注意的是，在烫西兰花时，时间不宜太长，否则失去脆感，因此，一定要注意西兰花焯制的时间。西兰...

食材档案2017-07-28

对于颈椎病患者可以选择颈椎病专用枕头——颈椎类理疗枕头，通常颈椎类理疗枕头选择木香、川穹、三七、丹参、桂枝、红花和灯芯草这些类中草药作为填充物，因为这类颈椎病枕头的填充物是中药药材，因此深受颈椎病患者的喜爱。那么，颈椎病患者应该选择什么样的枕头？例如，川穹具有辛散温通、活血祛瘀的功效，对颈椎病患者缓解疼痛有很好的效果。中药枕处方，发现颈椎病常用的药忱内大多装有芳香开窍、安神镇静、休急，又有明显的抗...

颈椎病2016-09-27

肾肿瘤的饮食治疗是很重要的，大家都知道，药疗不如食疗，食疗没有副作用，治疗肾肿瘤，熟悉肾肿瘤的饮食治疗是必不可少的，双向治疗药物治疗配合心理治疗再加上饮食治疗效果尤佳，所以肾肿瘤的饮食治疗是极其重要的。那么，肾肿瘤饮食有哪些注意事项？一、患者可饮绿茶，有良好的防癌效果，这也是肾肿瘤的饮食治疗之一。二、肾肿瘤患者忌食发霉、熏焦食物及不洁净的水，少食烫食、盐渍食物，不要酗酒、吸烟，细节体现了肾肿瘤饮食...

其他肿瘤2013-11-19

这套沙发健身操易学易练，且富有随意性，适合成年人使用，尤其是中老年人。此操能活动周身各部位，尤其对各关节锻炼效果尤佳，并对促进消化系统、呼吸系统功能有特效，同时可提高两手臂、双腿的承受能力。 (1)拧体运动：双手扶在沙发的扶手上，身体呈俯卧状态，双腿向后伸直。由下向上，先向左拧转身体，以40～45度角度向上方扭动头颈及周身，整个肢体随头颈拧转而运动。向上时吸气，返回时呼气。再向右转； (2...

家庭2010-10-29

科学去除法令纹的两种方法方法1：注射式填充玻尿酸：玻尿酸注射去法令纹主要是采用透明胶状玻尿酸，以皮下注射的方式，将玻尿酸注射到人体皮下组织，达到增加水分、体积和弹性的目的。玻尿酸是一种高浓度的分子和粒子，结构稳定，注射后有很好的填充效果，对于去除法令纹效果尤佳。自体脂肪：自体脂肪去法令纹是摄取治疗者自身皮肤真皮层中的纤维细胞，包括对细胞的培植、分裂、纯化。培育细胞成千倍的增长，并满足一定有效量。满...

除皱祛斑2017-03-23

由于说话吃饭等关系，鼻翼边的法令纹会越来越深，甚至形成了一道道的“沟痕”，给脸部形象带来严重的影响，因此需要去除它。那么，怎样去法令纹呢？专家指出，法令纹就是在嘴角和鼻翼之间的两撇皱纹，去除方法主要有：方法1：注射式填充玻尿酸：玻尿酸注射去法令纹主要是采用透明胶状玻尿酸，以皮下注射的方式，将玻尿酸注射到人体皮下组织，达到增加水分、体积和弹性的目的。玻尿酸是一种高浓度的分子和粒子，结构稳定，注射后有...

除皱祛斑2017-03-22

中医认为，姜是助阳之品，所以自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。而现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能，还能调节男性前列腺的机能，治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍。因此，姜常被用于男性保健。小小姜块能治百病姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能，此外还有健胃止呕、驱腥臭、消水肿之功效。故医家和民谚称“家备小姜，小病不慌”，...

中药2013-06-20

夏日常见麦粒肿，中医认为多因肌肤不洁，风热毒邪所致。马蹄蝉蜕煲猪横脷，具疏风消肿、清热生津之功，为辅助治疗麦粒肿的药膳，且对久病不愈者效果尤佳。马蹄是南方亦蔬亦果之佳品，中医说它能清热生津，凉血解毒，而蝉蜕为解表类中药，有散风除热、退翳、解痉、利咽之功。夏季靓汤：马蹄蝉蜕煲猪横脷材料：马蹄250克、蝉蜕10克、蛇蜕6克（中药店有售），猪横脷1条，生姜3片。烹制：各物分别洗净。马蹄去皮、切对半；蝉蜕...

夏季靓汤2014-07-31

大枣大枣具有养胃和脾、益气生津，有润心肺、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效，一般大枣是一味用途广泛的滋补良药，对于牛皮癣的治疗具有很强的辅助作用。葡萄葡萄的营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。一般生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。牛皮癣患者经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。柿子柿子有润肺止咳、清热生津之功效。鲜柿生食，对肺痨...

牛皮癣2017-02-24