中医理论认为，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，可以治疗由身体虚弱而引起的乏力、头晕等症状。对于男性来说，由肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状，也可以通过吃鸡肉得到一定的缓解。 现代营养学上一直有“红肉”和“白肉”之分，前者指的是猪、牛、羊等肉类；后者指的是禽类和海鲜等，其营养价值要高于红肉。鸡肉就是白肉中的代表，其增强人体免疫力的作用主要体现在所含有的牛磺酸上。牛磺...

职业人群营养2012-03-31

民间流传着“一滴精，十滴血”的说法，就是把精液看作人体的精华，能抵得上十滴血，因此射精会有伤元气。相信不少男性都存在这个疑惑，频繁性交或者手淫导致精液越来越少，是不是表示真的会“精尽人亡”呢？又是怎样的性生活频率才健康呢？男人会“精尽人亡”吗？专家表示，如一个人在短时间内多次性交，像一晚有多次性交一样，每次射精量就会一次比一次少，最后就可能出现有高潮的冲动，有射精动作而无精液或只有很少精液射出。这...

成人性教育2017-10-27

很多男性都有不育的毛病，很多时候主要还是因为一些生活饮食的不规律，导致的生理性疾病。如少精症，男性的精子质量非常重要，因而了解男人吃什么补精子的问题，可以让你孕育出健康、聪明的下一代。那么，男人补精子饮食上主要要遵循哪些规则，男性少精症如何预防不育呢？补精子饮食规则1、多含蛋白质与精氨酸的食物优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等...

男性不育2017-01-05

很多男性都有不育的毛病，很多时候主要还是因为一些生活饮食的不规律，导致的生理性疾病。如少精症，男性的精子质量非常重要，因而了解男人吃什么补精子的问题，可以让你孕育出健康、聪明的下一代。那么，男人补精子饮食上主要要遵循哪些规则，男性少精症如何预防不育呢？补精子饮食规则1、多含蛋白质与精氨酸的食物优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等...

男性不育2014-08-12

男人爱面子，不愿意在人群面前承认自己再生育方面不行。于是，就悄悄的咨询家庭医生在线的男科专家。专家经过问诊，认为很多男性不育的朋友，之所以不育，关键在饮食取舍方面存在着误区，造成精子质量差，“播种”以后也难以发芽。因此，男人要懂得养护自己的精子，这就需要在吃上下功夫。究竟吃什么好呢？请看下面的详细介绍吧：强肾补精增强生育力男人要吃“肉”鹌鹑肉鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种...

治疗2015-06-24

不可否认，食疗是最为安全有效的方法，食疗又称之为食治，就是利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或防御疾病的一种方法。 如果想通过饮食来调理精子的质量，那么，我们首先就要首先了解精液中的有关营养成份：优质蛋白质、维生素类、精氨酸、微量元素等。知道了这些之后，我们调补精子要依次而进补。 精子活力低吃什么补精子？精子活力低的男人，一般胆子也小，因为肾阳不充足。 那么精子活力低吃什么补精子呢...

养生常识2012-03-23

男人要提高精子质量就要做好日常的饮食规划，因为有很多食物都是可以帮助你来养精的。在这里，不如就为大家盘点一下男人补精子不能少的食物和食谱都有哪些吧。男人养精的营养元素维生素：维生素不仅仅是制造精子的成分之一，有助于精子的产生，而且还是男性生殖系统的保护者。特别是维生素E，不但可以防止生殖系统老化，而且还可以使精子变得愈发有活力。因此建议大家多多补充此类食物，但是需要注意的是一些保健食品在生产的过程...

男性营养2016-09-29

1、黑芝麻黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。黑芝麻补血效果非常好，还有许多黑色和红色的食物也有补血的功效。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。2、猪肝有补肝、明目、养血的功效，适用于气血虚弱、面色萎黄、心悸眩晕者。3、桂圆桂圆具有很好的补气血功效，同时也是补充人体精气和阳气的上上品，女生如果经常体寒，或者月经推迟乃至月经淤塞疼痛等症状的，在每次月经的前几天喝一些桂圆红枣汤能对上述症状起...

经络养生2017-05-11

很多男性都有不育的毛病，很多时候主要还是因为一些生活饮食的不规律，导致的生理性疾病。如少精症，男性的精子质量非常重要，因而了解男人吃什么补精子的问题，可以让你孕育出健康、聪明的下一代。那么，男人补精子饮食上主要要遵循哪些规则，男性少精症如何预防不育呢？补精子饮食规则1、多含蛋白质与精氨酸的食物优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等...

男性不育2014-10-21

很多男性都有不育的毛病，很多时候主要还是因为一些生活饮食的不规律，导致的生理性疾病。如少精症，男性的精子质量非常重要，因而了解男人吃什么补精子的问题，可以让你孕育出健康、聪明的下一代。那么，男人补精子饮食上主要要遵循哪些规则，男性少精症如何预防不育呢？补精子饮食规则1、多含蛋白质与精氨酸的食物优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等...

男性不育2014-11-06

男人爱面子，不愿意在人群面前承认自己再生育方面不行。于是，就悄悄的咨询家庭医生在线的男科专家。专家经过问诊，认为很多男性不育的朋友，之所以不育，关键在饮食取舍方面存在着误区，造成精子质量差，“播种”以后也难以发芽。因此，男人要懂得养护自己的精子，这就需要在吃上下功夫。究竟吃什么好呢？请看下面的详细介绍吧：强肾补精增强生育力男人要吃“肉”鹌鹑肉鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种...

日常食疗2014-05-30

肾，主藏精、主发育、生长、生殖、主水，主纳气，为人体生命之本源。因此，平时注意对肾的补养尤为重要。那么，吃什么补肾？养肾补肾的药材、食物很多，先仅举几例，以作共享；1、冬虫夏草。性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。”。冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药，但直接用于方剂者不多。凡肾虚者最宜用虫草配...

其他疾病2017-09-22

养肝护肝食物推荐1、菊花：归肺肝经，有清肝明目，疏风清热的作用。对肝阳上亢或者肝经风热等都有显著的治疗作用。2、莲子：不去心的莲子能降肝火，可降血压，抗贫血，减少胆固醇，预防感冒与肝硬化，还有抗癌的功效。3、枸杞：养肝明目，补血安神，补肾益精，生津止渴，润肺止咳。有治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精及抗脂肪肝的功效。养肝护肝可尝试三款美食1、菊花白木耳枸杞粥：构杞20...

中医养生2017-08-09

合理进食有滋养身体、补精益气的作用；如果饮食不当，瞎吃乱补也有危害，尤其是不孕不育患者，很多就是不注意饮食搭配调节而造成了不孕症。对于已经患有不孕症的女性朋友来说，到底怎么吃，吃什么可以治疗不孕症呢？5种食物容易导致不孕1、长期素食可降低女性生育能力近年来，吃素的饮食风尚渐为流行。尤其是体形丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望借此达到减肥的目的。不可否认，食素的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对...

不孕治疗2015-07-20

备孕不只是女人的事情男人吃这些强壮精子说到进补，从日常食物中摄取是最方便的了。男人备孕强壮精子，可以多吃以下这些：1、枸杞。枸杞可以补肾，适量吃枸杞可以补精子，提高精子的数量和质量，而且吃枸杞可以明目，对眼睛好，如果男人有遗精的病症，那么适量吃枸杞，对遗精有很好的疗效，而且还能增强性能力。但是感冒发烧或是身体有炎症的人不宜食用枸杞。2、蚝。男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大...

两性2017-04-10