人参食物相克：人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英，人参做法指导：1、人参能大补元气，拯危救脱，为治虚劳第一要品，故常用于元气欲脱，神疲脉微之症。凡大病、久病、失血及汗、吐、下等导致面色苍白，精神萎靡，大法不止，脉动微欲绝者，均可急用本品一味煎服。2、凡脾虚食欲不振，面黄肌瘦，倦怠乏力者，可与白术、茯苓、甘草配伍，补中益气。3、忌铁器，不可用铁锅，铝锅煎煮。4、补剂用熟...

药膳养生2017-03-14

立秋撞三伏，这样的天气也是十分多变，有些人的身体就吃不消了，掉发、口腔溃疡、上火问题随之而来，在这个夏末秋初的季节，我们该如何养生呢？立秋之后有4变化1、天气变干了—当气温逐渐下降，空气中的温度会逐渐降低，变得干燥起来。鼻燥、唇干口燥、咽喉肿痛等现象也会随之而来。这个时候的身体所要提升的应变力是：提升自己的储水功能，在任何天气中都能保证正常循环，不会被空气湿度所左右。2、代谢变慢了秋季时分，身体的...

经络养生2017-08-07

紧张性头痛食疗方：女性调养：阿胶40克和西洋参20克。男性调养：西洋参40克和鹿角胶20克。上面两种药研极细末，装胶囊，每粒0.5克，早晚空腹各服两粒，百合汤送下。（这是一个月的剂量。）但男性和女性补气血的方法有所不同，女性以血为本，《黄帝内经》说“血为气之母”，血荣足以生气。所以女性调养以阿胶为主，阿胶是女性补血之圣药，以西洋参大补元气为附，西洋参的特点是补而不燥，所谓清补之法。男女均适用：天麻...

药膳养生2017-05-22

有的人气血不足，平时说话的时候总是感觉他有气无力地，走路的时候也抬不起头来，显得很没有精神，从中医的角度来看，这是由于体内的元气受损所导致的，所以治疗的关键就是补元气，阿胶固元膏补气血的效果很好，但是有的人可能会担心吃这种东西会上火，这种说法有依据吗？一：吃阿胶可能会上火阿胶最为主要的功效是补血养血，其次是滋阴润燥。对于缺铁性贫血、失血性贫血、营养性贫血等均有显著疗效。那阿胶吃多了会上火吗？阿胶性...

药膳养生2017-08-15

1、红枣一提到补气血，首先会想到的就是红枣了。红枣是女人补养身体的最佳食品，平时多吃红枣可提升身体的元气，增强身体免疫力，为身体补充足够的气血。另外，煮红枣粥也是个不错的选择，可以与小米、糯米一起搭配煮成红枣粥，格外诱人，味道鲜美，益气补血的同时还可以健脾养胃，很多女性朋友在生完宝宝后坐月子就是这么吃，绝对是让你吃出好气色的首选佳品。2、葡萄干葡萄干是女性朋友们非常爱吃的零食之一，它由葡萄经多番烘...

经络养生2017-05-18

1、保证多吃新鲜蔬果新鲜的蔬菜（每日0.5公斤以上）、水果（每日2～3个）、多饮水（每日1500～2000毫升）、补充维生素和微量元素补充剂，对防治口腔溃疡都有帮助。2、保证优质蛋白质摄入专家指出，优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品。豆类等均是优质蛋白的良好来源，每日应保证一定的摄入量。3、注意补充卵磷脂长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。就是因为缺乏蛋黄中...

其他疾病2017-04-21

1、保证多吃新鲜蔬果新鲜的蔬菜（每日0.5公斤以上）、水果（每日2～3个）、多饮水（每日1500～2000毫升）、补充维生素和微量元素补充剂，对防治口腔溃疡都有帮助。2、保证优质蛋白质摄入专家指出，优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品。豆类等均是优质蛋白的良好来源，每日应保证一定的摄入量。3、注意补充卵磷脂长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。就是因为缺乏蛋黄中...

其他疾病2017-04-07

1、保证多吃新鲜蔬果新鲜的蔬菜（每日0.5公斤以上）、水果（每日2～3个）、多饮水（每日1500～2000毫升）、补充维生素和微量元素补充剂，对防治口腔溃疡都有帮助。2、保证优质蛋白质摄入专家指出，优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品。豆类等均是优质蛋白的良好来源，每日应保证一定的摄入量。3、注意补充卵磷脂长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。就是因为缺乏蛋黄中...

其他疾病2017-07-11

1、保证多吃新鲜蔬果新鲜的蔬菜（每日0.5公斤以上）、水果（每日2～3个）、多饮水（每日1500～2000毫升）、补充维生素和微量元素补充剂，对防治口腔溃疡都有帮助。2、保证优质蛋白质摄入专家指出，优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品。豆类等均是优质蛋白的良好来源，每日应保证一定的摄入量。3、注意补充卵磷脂长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。就是因为缺乏蛋黄中...

其他疾病2017-06-12

大家都知道，钙、铁、锌是人体的重要微量元素，这些微量元素可以通过日常的食物摄取，及时的补充孩子生长所需，缺锌容易使孩子食欲不振、厌食，从而影响身体发育，下边介绍一些食疗的方法来补充锌。儿童缺锌可通过以下四种食疗方法弥补：1，吃三豆粥取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成。2，吃猪胰泥将猪胰脏洗净切开后，用刀转刮成泥状，再加入少量油，盐，生粉和味精等调味品拌和，蒸熟即可...

药膳养生2017-05-22

药茶1：防辐射茶上班族每天的工作大多要对着电脑，一坐就是8小时，下班还要上网消遣，喝杯防辐射茶，避免电脑辐射对你伤害是十分必要的。配方：酸枣仁，白菊花等。功效：可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。此外，还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。药茶2：清神醒脑茶你的工作一直都很紧张、快节奏...

中医养生2017-09-30

夫妻之间在进行性生活以后，会使元气受到一定的损伤，这时候恢复元气是非常重要的事。只有元气得到恢复之后，才会不影响正常的工作和学习，也能够使下一次的性爱，更加的和谐美满。那么男人夫妻生活后要怎么恢复元气呢？需要注意些什么呢？接下来就让我们一起来了解一下。男人在夫妻生活后要怎么恢复元气呢？1、性爱次数不要连续多次很多人由于感情非常的深，为了表达自己的爱意，一次性爱是不够的，通常要连续的进行很多次，这样...

生理保健2019-05-30

1、保证多吃新鲜蔬果新鲜的蔬菜（每日0.5公斤以上）、水果（每日2～3个）、多饮水（每日1500～2000毫升）、补充维生素和微量元素补充剂，对防治口腔溃疡都有帮助。2、保证优质蛋白质摄入专家指出，优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品。豆类等均是优质蛋白的良好来源，每日应保证一定的摄入量。3、注意补充卵磷脂长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。就是因为缺乏蛋黄中...

其他疾病2017-05-24

药茶1：防辐射茶上班族每天的工作大多要对着电脑，一坐就是8小时，下班还要上网消遣，喝杯防辐射茶，避免电脑辐射对你伤害是十分必要的。配方：酸枣仁，白菊花等。功效：可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。此外，还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。药茶2：清神醒脑茶你的工作一直都很紧张、快节奏...

中医养生2017-10-16

人参枸杞泡水有什么功效枸杞人参茶，大补元气、生津止渴、健脾益胃、强心益肺、宁神益智；对虚脱、心衰、气短、喘促、久病体虚、心悸怔仲、神经官能症、自汗肢冷有疗效。中医认为，肾虚病症有阴虚、阳虚之分，补肾应当针对肾阴、肾阳的不同，采用对症的相应方法进行。肾阴虚者，常见有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状，可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补；饮食中应多吃清凉食品，如山药、芡实、金银花、绿豆...

营养搭配2017-11-03

中医认为，阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。艾灸只适合阳虚、气虚人群和其他中医疗法一样，艾灸也有其适应症，并不是所有人都可以随便施灸。中医认为，艾灸本身就是补益阳气的，适合体...

特色疗法2017-06-06