你好祛湿一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。如果咳嗽，还可以把生梨去皮去核切成1～2厘米见方的小块儿，加入薏米红豆粥中同煮，可以润肺、化痰、止渴。

1个回复 2023/2/14 16:53:57

你好，你的情况，薏米能健脾益胃，补肺清热，祛风胜湿，如果常吃，性味甘淡微寒，产妇需要两周后食用，产妇肠胃减弱，建议饮食清淡，吃些易消化的食物，少食多餐，避免辛辣生冷刺激食物，多吃水果蔬菜来补充维生素，平时适度运动，来增加机体免疫力，避免劳累。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

来月经时通常可以吃薏米红豆粥，但需根据个人体质、月经量、身体状况等综合判断。一般来说，适量食用不会有太大影响，但对于部分特殊人群可能需要注意。 1.体质因素：如果是虚寒体质，月经期间可能本身就有手脚冰凉、小腹冷痛等症状，过多食用薏米红豆粥可能会加重不适。 2.月经量：月经量较多的女性，薏米有一定的利水作用，可能会使月经量增多。 3.消化功能：若月经期间消化功能较弱，薏米较难消化，可能引起腹胀、消化...

1个回复 2024/12/5 16:43:44

薏米红豆粥一般较为温和，但食用不当也可能产生一些副作用，如消化不良、过敏反应、影响肾脏功能、影响血糖、加重体内寒气等。 1.消化不良：薏米和红豆富含膳食纤维，过量食用可能加重肠胃负担，导致腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。 2.过敏反应：部分人可能对薏米或红豆过敏，出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏表现。 3.影响肾脏功能：对于本身肾脏功能不好的人群，薏米和红豆中的蛋白质和钾元素摄入过多，可能加重肾...

1个回复 2024/12/9 14:17:44

可以的啊，呵呵，真幸福哇。还有粥喝

3个回复 2017/1/1 9:19:29

薏米红豆粥是祛湿，不是去水，这个是很大区别的哦，体内存湿，就容易疲劳，遇上寒，就容易引起寒湿。既然是体内不要的，当然是应该尽量减少她罗。 你说的水则应该是阴液的意思，阴液不足，才是引起上火的原因之一。 食疗是一种很好的方法，重在坚持~

1个回复 2023/4/13 16:21:10

大多数湿气重的人都是饮食油腻、缺乏锻炼的人。这些人经常感到很累，四肢无力，不愿意动，但他们越不喜欢运动，身体里积存的湿气就越多。久而久之，湿气会侵入脾脏，引起一系列疾病。运动可以减轻压力，促进身体器官的运作，加速水分从身体中排出。运动有助于促进血液循环和提高水的新陈代谢。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

你好，薏米红豆粥的主要功效是，健脾胃、祛湿气的作用，对于消化不良，脾胃功能弱的建议多喝，对于治疗湿疹没有明显的效果，湿疹一般是一种过敏性的疾病，湿疹可以局部涂炉甘石洗剂，然后涂紫草膏等，要注意局部皮肤的干燥，不要吃辛辣刺激性的食物，和牛羊肉海产品等。

2个回复 2022/10/21 12:04:01

对于长痘痘的情况，饮食调理具有一定辅助作用。薏米红豆粥作为传统食疗方，有助于改善皮肤状态，如促进体内湿气排出，调节油脂分泌等。食用此类粥品可能对缓解痘痘有一定帮助，同时注意整体饮食平衡，避免摄入过多油腻及高糖食品。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.薏米红豆粥富含纤维素，能促进肠道蠕动，有助于排出体内毒素。2.红豆有利尿效果，可协助去除体内多余水分，减轻因湿气过重...

1个回复 2024/8/21 12:11:11

红豆薏米水具有消肿祛湿，清热排毒的功效。薏米红豆可以熬粥，也可以制成茶饮，经常吃薏米红豆水可以减肥，对于湿气重导致的虚胖人群有很好的调理效果。不过薏米性微寒，体质偏寒的女性可以只吃红豆粥，少加薏米可，此外还可以和桂圆、莲子、枸杞和红枣等一起煮。

1个回复 2021/9/17 20:29:24

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。神...

5个回复 2025/1/15 10:32:41

你好！鉴于你有高血压建议可以用，薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。其实红豆薏米的功效是有很多的，希望你不要担心红豆薏米的功效的啊，红豆薏米的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。红豆薏米的功效，薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

3个回复 2021/9/30 14:29:39

肾阴虚且寒湿重的体质较为复杂，能否长期喝薏米红豆粥，需考虑多方面因素，如食材性质、个人体质差异、食用方式、搭配饮食、病情严重程度等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.食材性质：薏米性凉，红豆性平，长期单独食用可能不适合。2.个人体质差异：不同人对薏米红豆粥的反应不同，有的可能改善症状，有的可能无效甚至加重。3.食用方式：煮粥的火候、时间等会影响其功效。4...

3个回复 2024/9/10 13:54:35

薏米红豆粥对减肥有一定的辅助作用，其原理主要包括祛湿消肿、增加饱腹感、促进新陈代谢、低热量高纤维、调节肠道菌群等。 1.祛湿消肿：薏米具有祛湿的功效，能帮助排出体内多余水分，减轻水肿，从而使体重有所下降。 2.增加饱腹感：红豆和薏米富含膳食纤维，可增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。 3.促进新陈代谢：其中的营养成分有助于提高身体的代谢能力，加速脂肪的燃烧和消耗。 4.低热量高纤维：本身热量较低...

1个回复 2024/12/9 13:56:40

薏米红豆粥，因其健脾祛湿的特性，通常被认为在夏季或是体内湿气较重时适量饮用是有益的。然而，是否适合天天饮用，需要考虑个体差异和身体状况。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.健康益处：薏米红豆粥含有丰富的膳食纤维，有助于消化，长期适量饮用可能有助于体重管理。2.注意体质：对于痰湿体质的人，其利湿效果可能有益，但脾胃虚寒者应谨慎，过量可能导致脾胃负担加重。3.个人状...

2个回复 2024/8/12 16:02:16

你好这个情况考虑关系不大，可能是阴虚火旺，服用知柏地黄丸治疗的

4个回复 2025/1/23 10:28:39

你好，如果说体内湿气很重的话，对身体的健康造成影响是非常大的，这个时候我们是可以通过饮食来达到去湿气的目的的，像薏米，山药，绿豆之类的食物去湿气的效果就非常的不错，如果说存在着湿气过重的现象的话，大家平常的时候就可以适当的多吃一点，这样的话就能够改善病情。

4个回复 2020/9/8 16:05:22

可能是脾虚造成的,脾虚证是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证。临床表现：精神疲倦、少气懒言、疲乏无力,食后困倦、食欲不振,食后或午后腹胀,大便稀；舌体胖或有齿印,脉虚弱。用补中益气丸、人参健脾丸、参苓白术散等。hjw

4个回复 2017/7/5 10:36:25

薏米红豆粥在一定程度上有助于祛湿。但湿气的成因复杂，不能单纯依靠此粥完全解决湿气问题。若湿气较重，应及时就医。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.成分作用：薏米有利水消肿、健脾祛湿等功效；红豆能健脾止泻、利水消肿。2.祛湿原理：二者搭配可促进体内水液代谢，帮助排出多余湿气。3.适用人群：适用于湿气不重、脾胃功能稍弱、饮食不规律、运动量少的人群。4.食用注...

1个回复 2024/7/30 16:53:41

问题分析：您好，湿热体质调理起来是需要一个过程的，不要灰心，要坚持治疗意见建议：薏米健脾渗湿，除痹止泻。薏米可用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻。红豆健脾止泻，利水消肿。这两种是可以吃的，可以健脾去湿，对恢复有一定的帮助。您的情况最好坚持服用中药，比如茵陈蒿汤等。祝您早日康复

4个回复 2024/12/18 15:27:50