冬季天气寒冷，大家要做好预防感冒的措施，洗脸的时候最好使用冷水搓面，能增强人体的御寒能力，并且能保持呼吸道的畅通，这样也可以起到加强面部血管的作用，冬季预防感冒要注意适当穿衣，不能捂得太厚实，冬季易感冒该怎么做防感冒？知道这四个招数远离感冒1、洗脸的时候最好使用冷水搓面，并且轻轻的拍打面部，能够让面部的肌肉更加紧实，并且也可以提高冬季的耐寒能力，冷水搓面可促进血液循环，可抵御外界寒冷的刺激。2、将...

感冒2019-01-02

春季是宝宝感冒的多发季节。这是因为春季忽冷忽热，稍一疏忽，宝宝就容易着凉，从而诱发感冒。另外，春季各种病毒和细菌也会变得活跃。因此，宝宝感染上感冒病毒的几率也会增加。那宝宝预防感冒饮食上应该注意什么？吃些什么呢？如何预防春季宝宝感冒？1、大葱葱含胡萝卜素、维生素B、维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质外，还含葱辣素，具有较强的杀菌及抑制细菌、病毒的功效，吃生葱有预防及治疗感冒的作用。2、富含维生素A食...

婴幼儿营养2014-03-24

感冒是我们生活中最常见的一种疾病，那么预防感冒的具体方法都有哪些呢？中医将感冒分为五种风寒感冒：病人除了有鼻塞、喷嚏、咳嗽、头痛等一般症状外，还有畏寒、低热、无汗、流清涕、吐稀薄白色痰等特点。这种感冒与病人感受风寒有关。风热感冒：病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外，还有发热重、痰液粘稠呈黄色等特点。暑湿感冒：病人表现为畏寒、发热、口淡无味、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状。此类型感冒多...

中医养生2017-08-16

春季感冒高发，能预防感冒的食物也有很多，但是专家指出预防感冒最好的方法是按照不同的阶段，采取不同的食疗方案。下面就为你说说感冒的三阶段食疗法。感冒各阶段食疗之方：1、初期：葱豉汤做法非常简单，将500毫升水加热后，放入10克豆豉煮沸，然后加入葱白即成。葱具有辛香走窜的作用，豆豉则有发汗解表的作用，喝完汤后会大量出汗，排毒进程也会大大加快。具有解表散寒作用的葱豉汤效果更好。但应该注意的是，还有一部分...

药膳食疗2014-03-16

目前，北方已经进入冬季供暖期。屋内温暖的同时，许多人却感到皮肤异常干燥，并且经常口渴上火，容易出现咳嗽、感冒。实验证明，人生活在相对湿度45%～65%，湿度指数为50～60的环境中最感舒适。由于多数住宅采用暖气供暖或是中央空调供暖和换风，这些场所内的湿度远远低于上述标准。尤其是采用中央空调的场所，室内平均相对湿度只有10%～15%，在这样的房间呆久了，容易皮肤紧绷、干燥上火、感觉不适。另外，由于干...

增强免疫力方法2013-12-02

怀孕需要十个月的时间，此时很多女性都会受到感冒这种疾病的侵袭，虽然感冒不是什么大病，但是要是严重的话，也是会对胎儿的生长发育造成不良的影响的，因此孕期女性就要做好感冒的预防工作，下面主要介绍一下孕期女性如何预防感冒？热水泡脚 每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。生吃大葱 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。冷水浴面 每天用...

孕期2017-09-18

推荐阅读：男宝“包皮”的秘密手术图解   孩子容易患感冒，首先与他们机休的生理、解剖特点，免疫系统发育不成熟有关。0%～90%的感冒是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有200多种；占10%～20%的感冒是由细菌所引起的。1岁以内的婴儿由于免疫系统尚未发育成熟，所以更容易患感冒。 常食用香菇可提高人体免疫力，预防小儿感冒？ 香菇热量低，蛋白质、维生素含量高，能提供儿童...

营养食谱2010-09-13

医学指导：广东省中医院呼吸科林琳热感冒又来了！如何按摩能够预防热感冒呢？用手摩擦头面部及上下肢的暴露部分，每日数次，每次数分钟，到皮肤微红为止。做穴位按摩对预防感冒有一定帮助，常用的穴位和按摩手法有以下几种。1、擦鼻梁用两手食指擦摩鼻梁两侧，至有热感为止。2、按摩风池穴风池穴位于颈部肌两旁的凹窝中。用两手掌心或手指前端按摩两侧风池穴，每次按摩30～60下，每日2～3次。3、按摩迎香穴迎香穴位于鼻翼...

推拿按摩2015-07-29

怀孕需要十个月的时间，此时很多女性都会受到感冒这种疾病的侵袭，虽然感冒不是什么大病，但是要是严重的话，也是会对胎儿的生长发育造成不良的影响的，因此孕期女性就要做好感冒的预防工作，下面主要介绍一下孕期女性如何预防感冒？热水泡脚每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。生吃大葱生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。冷水浴面每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻...

孕期2017-06-08

感冒不够是在大人还是儿童中都是很常见的疾病，虽然感冒不是什么大病可是也同样威胁着我们的健康，本文我们就一起来看看如何预防感冒。小儿感冒的症状1、轻症，只有鼻部症状，如流清鼻涕、鼻塞、喷嚏等，也可用流泪、微咳或咽部不适，可在3～4天内自然痊愈。如感染，涉及鼻咽及咽部，常有发热、咽痛，扁桃体炎及咽后壁淋巴组织充血和增生，有时淋巴结可稍肿大。发热可持续2～3日至1周左右。在婴幼儿容易引起呕吐及腹泻。2、...

疾病护理2017-07-01

冬季的到来，多变的天气，一冷一热，稍微不注意就特别容易感冒，那么在这样的季节里，我们应该如何预防感冒呢？中医指出，防治感冒可从按摩入手，按摩一些穴位可以有效地把身体的寒气外排，这样可有效预防感冒，现在就为大家介绍感冒可以按摩哪一些穴位，让你有效预防感冒！风寒型按揉印堂、太阳、迎香，分抹前额，拿按合谷、外关，以人体出汗为度，然后用力拿捏风池、肩井，依次按揉中府、风门、风池、肺俞（每穴操作时间为1～2...

药膳食疗2014-01-03

春季万物复苏之际，各种病菌也找到了温床，开始大量繁殖，所以春季也是感冒高发的季节。春季感冒怎么办呢？接下来，小编为你介绍春季感冒的预防方法。一、首先按摩3个穴位提高自身免疫力风池穴：风池穴为少阳、阳维之会，阳维主一身之表，因受风邪所致的疾病，皆为本穴主治范畴。风池穴位于后颈部头骨下，两条大筋外缘凹陷中，约与耳垂齐平。操作方法：用力旋转按揉，以有酸胀感为宜。每日1~2次，每次100下，有祛风解表之功...

慢病管理2014-03-07

人称感冒是“百病之源”，预防感冒可外因和内因两方面入手。饮食调理则着眼于内因，起着“扶正驱邪”的作用，这对宝宝预防感冒更有成效。饮食调理——加固防御之盾现代营养学研究发现，有些食物不仅含有人体所需的一些营养素，而且含有生物活性物质，可以激活人体的免疫大军，进而加固对入侵病毒的防御之盾。让这些食物常在您家的餐桌上露露脸，既是佳肴，又是预防宝宝感冒的良药。富含“干扰素诱生剂”的萝卜和蘑菇涉及免疫，常会...

感冒2017-08-07

哺乳期感冒怎么办？新妈妈在哺乳期感冒会担心吃药影响到宝宝的健康，那么不如就吃些可以缓解感冒的食物吧。同时，在哺乳期预防感冒也是很有必要的哦。今天，小编就来告诉大家哺乳期感冒吃什么以及预防感冒的方法，一起来看看吧。哺乳期感冒吃什么糯米葱粥：糯米100克洗淘后，加水适量煮粥，将熟时，加入葱白数根煮至熟，空腹食用。梨枣鸡蛋汤：梨1个洗净切块，红枣、生姜、冰糖适量，然后加水煮沸，最后再打个鸡蛋下去。早、晚...

月子护理2014-05-19

现在每个家庭都有一个宝宝，儿童的健康是每个家长都很关心的问题，但是季节交替的时候宝宝们总会感冒发烧，你们知道儿童吃什么预防感冒吗？宝宝感冒后有哪些症状潜伏期大多为2～3日或稍久。轻症只有鼻部症状，如流清鼻涕、鼻塞、喷嚏等，也可用流泪、微咳或咽部不适，可在3～4天内自然痊愈。如感染，涉及鼻咽及咽部，常有发热、咽痛，扁桃体炎及咽后壁淋巴组织充血和增生，有时淋巴结可稍肿大。发热可持续2～3日至1周左右。...

感冒2017-01-11

近期感冒又开始“发威”。最近这段时间，感冒患者明显增多，尤以老人和孩子居多，而且不少是一家人齐齐上阵看感冒。为什么有人容易受感染？细节一：感冒病毒在门把手上可存活2天通常能存活两天甚至更长时间。而研究还发现，一些患者经常接触的区域，比如冰箱门和门把手有40%的几率留有感冒病毒。耳鼻喉专家曾经做过的一个研究证实，患有感冒的客人离开宾馆后，宾馆房间内的电视机遥控器、电源开关甚至笔上依然留有大量感冒病毒...

感冒2017-08-09

夏季炎热，很多人离不开空调，但是感冒患者能不能吹空调呢？吹空调会不会加重病情呢？下面小编将为你详细介绍一下关于感冒可以吹空调吗的问题。感冒可以吹空调吗1、热感冒可以吹空调，冷感冒就不要再吹空调了。因为在空调环境中会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌。冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱防线，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病。这种感冒就是常说的热伤风，因为经常进出空调环境，身体适应不了冷热...

养生常识2016-08-08

夏季是最容易引发感冒的季节，所以我们更加应该要注意自己的身体健康，要不然是很容易生病的。预防感冒是夏季必须要做的事情，那么你们知道要如何预防感冒吗？夏季感冒三个小常识必须牢记1、空调使用有讲究夏季空调开得过猛，室内外温差过大，常会引发感冒影响健康。建议人群减少在空调房间里的时间，一般空调温度与室外温度相差4℃最为适宜；“上班族”回到家里不要急着钻进空调间；即便开空调，室内也应适时保持通风。2、经常...

养生常识2016-05-10

   孕妇感冒了怎么办？怀孕前一个月接种流感疫苗    预防孕期感冒的“黄金法则”    孕妇冬季容易感冒要注意保暖    孕期感冒，怎么应付 日本昭和大学医学教授岛川中胜发现，红茶漱口可防感冒。据介绍，红茶浓度5%，就能完全杀死感冒病菌，其杀菌效果来自红茶生涩成分的...

孕期2011-12-02

在孕中期，主要是胎儿胚胎发育器官形成的时间，若患流行性感冒，且症状较重，则对胎儿影响较大，此间服药对胎儿也有较大风险。那么，孕妇如何预防感冒最有效呢？勤洗手外出后、进食前、上厕所后、睡觉前应用肥皂和流动水洗手，洗手时应充分摩擦双手，特别是指尖和指缝之间，让肥皂产生大量的泡沫，这个过程应不少于15秒，然后用流动水冲洗干净，并用干净的毛巾或擦手纸擦干双手。勤开窗应让新鲜空气不断进入室内，至少在午睡后和...

妊娠异常2016-02-17

春节后天气变化较大，是感冒多发季节，糖尿病患者患感冒会影响血糖的稳定，甚至可能诱发急性并发症，所以更要注意预防感冒，患感冒后应积极治疗，以免发生肺部感染等严重并发症。专家介绍，糖尿病病人感冒不容易康复，同时感冒又会加重糖尿病病情。糖尿病患者都有这样的体会，感冒后血糖变化很大，原来已经控制良好的血糖水平会突然上升，不适症状随之而来。这是因为糖尿病患者机体抗病能力很差，感冒后机体无力驱邪，比正常人更难...

糖尿病护理2015-02-27

感冒分普通感冒和流行感冒两种，都是由病毒引起的呼吸道传染病。感冒一般都具有以下症状：如流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、流泪、干咳，全身不舒服等。普通感冒症状大都比较轻微，流行感冒则起病急，症状重，若不及时治疗可引起严重的并发症，甚至危及宝宝生命。宝宝比父母更易患感冒，这是由宝宝的生理发育特点所决定的。宝宝免疫力低易患感冒婴幼儿时期，宝宝的机体免疫功能不够健全，特别是没有经过母乳喂养的宝宝，对各种传染病的免疫...

感冒2017-05-02

其实孕妇预防感冒的方法，同一般人一样，只是因为腹中孕育着另一个生命，在预防上要更加彻底严密执行。准妈妈孕期不感冒7招防御1、避免前往人群众多或小孩聚集处，人多口杂，容易传染；2、钱、把手、水龙头等和人最容易接触的东西，碰触后赶紧净手，或者使用卫生纸，避免直接接触。3、勤戴口罩。戴口罩的好处：a、过敏体质的人鼻子和眼睛容易过敏，戴口罩可以避免接触。b、为了确保孕妇健康，只要家中有人感冒，准妈妈就要戴...

孕早期食谱2017-02-15

如何预防感冒？热水泡脚每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。生吃大葱生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。冷水浴面每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。按摩鼻沟两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）10余次。呼吸蒸气初发孕妇感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减...

感冒2017-08-07

孕妇预防感冒可用的药物有维生素C片、板蓝根颗粒、玉屏风颗粒、黄芪口服液、转移因子口服溶液等。1.维生素C片：维生素C具有抗氧化作用，能够增强白细胞的活性，提高身体的免疫力，有助于预防感冒。它可以参与体内多种生物合成过程，促进抗体形成，维持人体正常的免疫功能。2.板蓝根颗粒：这是一种常见的中成药，主要成分是板蓝根。它具有清热解毒、凉血利咽的功效。从中医角度看，可帮助调节身体的内环境，增强机体的抵抗力...

健康科普2025-05-02