驴肉的搭配方法很多，而且有的人很喜欢吃驴肉，如果和其他的食物搭配一块的话，就会更加突出它的营养成分了，同时驴肉盖饭是每个口中的最佳美食，平时吃驴肉盖饭能够满足胃口的需要，这样的饭量也能够吃的饱饱的，那么驴肉盖饭的做法步骤是什么呢？下面简单的介绍一下。材料：驴肉片4两，洋葱1/3颗，青椒1/2颗，红萝卜少许，辣椒1条，蒜2粒，姜少许，A料：蚝油1大匙，水300㏄，糖1/2小匙，鸡粉1/2小匙，盐适量...

食材档案2017-09-27

每天少不了的是三餐饮食，一日三餐应该怎么安排也是很多妈妈们苦恼的事情，下面让小编告诉你一日三餐搭配方法以及三餐进食的最佳时间，帮助妈妈们远离三餐饮食安排的苦恼，吃的健康又营养。三餐的营养搭配早餐的营养搭配营养专家认为，早餐是一天中最重要的一顿饭，每天吃一顿好的早餐，可使人长寿。早餐要吃好，是指早餐应吃一些营养价值高、少而精的食物。因为人经过一夜的睡眠，头一天晚上进食的营养已基本耗完，早上只有及时地...

营养搭配2014-11-04

鸡蛋是我们生活中常见的食材，鸡蛋的吃法有很多，比如蒸煮炒等，不同的吃法会带来不同的养生效果，只要选择正确的搭配方式，就能达到补气血以及补肾的效果。怎么搭配鸡蛋营养好？1、鸡蛋搭配枸杞子枸杞子具有滋补肝肾的效果，鸡蛋能够养血补肾以及滋阴润燥。推荐选择枸杞子鸡蛋羹，把两个鸡蛋打散和20克枸杞子调拌均匀，隔水蒸一直让鸡蛋蒸熟为止，能增强补肾和养肾效果，可改善肝肾不足所引起的流泪，防止出现老花眼。2、鸡蛋...

营养搭配2019-10-15

很多小伙伴表示脸上经常出现死皮，这些死皮在肌肤上严重影响美观，因此很多小伙伴想要去除肌肤上的死皮，那么去死皮的正确方法是什么呢？ Step1使用洗面奶洗脸去死皮之前我们需要先进行软化，使用洗面奶将脸上的污垢清除，使用洗面奶清洁肌肤的时候采用打圈的方式，可以更好的软化肌肤上的角质，并且还会防止死皮清理不干净的情况。油性肌肤的小伙伴建议使用控油效果的洗面奶，并且还要加强对肌肤T区的按摩清理工...

问题肌肤2017-09-04

很多家长担心自己孩子缺钙长不高，或多或少都会对孩子补一些钙，可是如果补钙方法不正确，可能就是白忙活了。那么如何正确的给孩子补钙呢？给宝宝补钙的正确方法1、不是越多越好宝宝每天需要的钙摄入量都有规定值，如果过多的补充反倒容易产生毒副作用，而也会导致别的微量元素例如铁、锌等吸收困难。所以补钙并不是越多越好，还需要经过检查后根据孩子缺钙程度来适当补充钙制剂。2、明确宝宝是否缺乏营养素对于缺钙的宝宝最好要...

补钙2017-05-28

宝宝喝配方奶粉上火怎么办呢？首先，爸爸妈妈们要确定给孩子喝配方奶粉的方法是正确的，如果方法不正确也是容易造成上火症状的。如果孩子出现了上火症状就要多注意喂养的方法是否适合孩子。宝宝喝奶粉上火怎么办清晨宝宝在奶粉已补充体内消耗能量之前，应该养成先给宝宝喝白开水的习惯，可以帮助清理肠胃。喝奶粉的宝宝最好在进餐前半小时补充大概奶量的1/2的白开水。具体如下：出生第一星期为30毫升；第二个星期为45毫升；...

婴幼儿营养2016-11-24

炎琥宁与氨溴索在治疗呼吸道疾病时经常联合使用，但关于两者之间是否需要冲洗导管的问题，可能让一些患者感到困惑。我们就来为大家详细解答这一问题，确保您在用药过程中更加安心。一、药物搭配禁忌1、炎琥宁和氨溴索都是常用的药物，但它们属于不同的药物类别，分别用于治疗不同的疾病。炎琥宁主要用于抗病毒和抗炎，而氨溴索则用于祛痰和止咳。虽然它们在治疗上各有侧重，但在某些情况下，这两种药物可能会产生相互作用，影响药...

健康笔记2024-06-24

中老年人的体质状况会越来越下降，日常补充各种所需营养是很重要的。中老年人配方奶粉对中老年人健康来说有很大的帮助，可以根据具体的情况适量的饮用。今天，为大家介绍一下中老年人配方奶粉的选购和喝法吧。中老年人喝配方奶粉的好处调节胆固醇浓度、预防高血压。奶粉中含有大量牛磺酸，可有效调节血液中胆固醇的浓度和血压，预防老年人高血压等症状平衡。助眠安神、提高睡眠质量。奶粉中含有大量的烟酸等助眠安神物质，睡前半小...

老年人营养2016-08-19

牛黄解毒片是一种常见的中成药，具有清热解毒、散风止痛等功效，对于火热内盛、口舌生疮、咽喉肿痛等症状有很好的治疗效果。但很多人可能不知道，牛黄解毒片与其他药物或食物搭配使用时，可以发挥更好的疗效。接下来，就让我们一起了解下牛黄解毒片最佳的搭配方法吧。一、牛黄解毒片与哪些药物搭配使用效果更佳？1.搭配维生素C：维生素C具有增强免疫力的作用，与牛黄解毒片搭配使用，可以加速炎症的消退，促进伤口愈合。2.搭...

健康笔记2024-03-19

大家都知道菊花茶有清热解毒的效果，所以很多人会在自己上火的时候，会泡一点菊花茶来给身子消消火。其实菊花茶的妙用还有很多，比如接下来要说的东西。生活中常用菊花茶搭配4样东西泡水喝，你的身体肯定会很感谢你的。常用菊花搭配4物泡水喝，你的身体会感谢你！1、菊花茶+枸杞枸杞菊花茶是一种中国传统的茶饮，它是属于中医祖方的一种喝茶方式。菊花可清肝明目，与枸杞两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保...

药膳食疗2019-02-19

严寒冬季追求温补红糖水，特别适合于女性，具有活血化瘀以及暖胃健脾的功效，适合于造血功能下降以及体质虚寒的人群。红糖是没有被精炼过的，里面含有大量的铁锌镁及维生素，营养价值高。女性吃红糖的好处都有哪些？1、具有保健功效红糖里面含有大量的抗氧化物质，能够保护细胞处于健康状态，促进了新陈代谢的速度，尤其是对于女性来说，每天早晨醒来之后喝一杯红糖水能够延缓皮肤的衰老。2、具有美容养颜的功效红糖里面含有大量...

食材档案2019-02-04

随着年龄的增长血管内壁也会慢慢的进入老化，对于心脑血管疾病的高危人群来说，除了按照医生的嘱咐服用药物之外，也可以多吃一些黑木耳，因为黑木耳具有抗凝血的功效，能够防止胆固醇在血管壁上的沉积，只要合理的搭配黑木耳就有一定的保健功效。黑木耳的营养价值高，教你5种搭配方法，养生有奇效！1、木耳姜丝茶可以缓解脑梗后遗症准备4片生姜和7克黑木耳，把黑木耳放在冷水里浸泡10分钟去除杂质，然后和生姜片一起放在杯子...

药膳食疗2019-02-08

农历八月十五是传统的中秋佳节，是家人团聚的时候。说到中秋节，大家一定都会想到要吃月饼。月饼可以和很多其他的美食搭配食用，这样可以有更加独特的风味。不过，在吃月饼时也是有注意事项的哦。月饼和什么搭配最好枣泥、豆沙、莲蓉、凤梨+薄荷茶、绿茶。超甜的月饼需要助消化的茶品。清淡的绿茶和薄荷能增进葡萄糖的代谢，不让过多的糖分停留在体内。月饼+红酒。“月饼+红酒”是这几年很流行的时尚搭配，从养生学的角度来说，...

食材档案2017-10-04

由于小孩免疫力还未完善，生病乃是正常之事，正确用药是非常关键的。接下来一起看看给宝宝用药的正确方法与用药误区吧！给宝宝用药的正确方法1、“拖”不可靠，及时用药小儿生病往往具有起病急、病情变化快等特点，如不及时得到诊断和治疗，小病有时也可酿成大恙。如常见的腹泻或胃肠炎，如不及时控制就会在短时间内出现脱水、休克甚至发生电解质及酸碱平衡紊乱而危及生命。因此，小儿用药在诊断清楚的前提下应讲究用药及时，不可...

幼儿2017-12-04

宝宝添加辅食是个循序渐进的过程，妈妈们不应该强制宝宝或者对宝宝使用太激烈的方式来喂食。那么，正确的喂养辅食的方法是怎样的呢？添加辅食是个循序渐进的过程换乳前可以先少量喂食果汁，慢慢地让宝宝习惯母乳、奶粉以外的味道。为了补充水分，给宝宝喝一些用凉白开稀释的果汁或者汤都可以，但是要注意不要给得太多。问答宝宝3个月了，这个时间段可以给宝宝添加辅食吗，该如何添加呢？进行少量、试探性的辅食添加，一定要把果汁...

营养搭配2017-07-12

大部分女性属于阳虚体质，气血虚会引起手脚冰凉，平时可以多吃羊肉里面含有丰富的铁，不仅仅能够御寒，同时改善气血虚的问题，让女性皮肤变得更加红润有光泽。怎么吃羊肉最好？1、羊肉搭配白萝卜能提高免疫力把250克羊肉切成块放在水里面焯一下，把血水清洗干净，然后再重新换一锅水烧开放入羊肉，料酒，陈皮，葱，姜蒜以及白胡椒炖30分钟，再把500克白萝卜洗干净，切成块一起煮，最后加入食盐即可。羊肉能够驱寒，萝卜能...

药膳食疗2019-09-12

中药煎药是中医传统治疗的重要一环，正确的煎药方法能最大程度地发挥药效。然而，许多人在煎药过程中常因忽视细节而影响药效，你知道中药煎药的正确方法吗？一、中药煎药前的准备工作1、药材准备：选择优质、干燥、无杂质的药材，并按照医生开具的处方进行称量，确保药材的准确性和完整性。2、煎药器具：选用砂锅或陶瓷锅作为煎药器具，避免使用铁锅或不锈钢锅，以防药材中的成分与金属发生反应。同时，确保煎药器具的清洁和干燥...

健康笔记2024-03-08