孕妇经络保健可通过按摩特定穴位、采用合适的推拿手法、进行适当的艾灸、遵循科学的经络锻炼方法、注意经络保健的禁忌事项等，保障自身与宝宝健康。1.按摩特定穴位：按摩足三里穴，可调理脾胃、补中益气，增强孕妇体质，为胎儿提供更好的营养基础；按摩内关穴，能宁心安神、理气止痛，缓解孕妇孕期可能出现的心慌、恶心等不适症状；按摩三阴交穴，对肝、脾、肾三经气血有调节作用，有助于维持孕妇身体内环境的稳定。不过按摩时要...

健康科普2025-03-09

艾灸八髎是许多养生爱好者的选择，但并不是每个人都适合艾灸八髎，操作不当还可能带来风险。我们就来深入聊聊艾灸八髎的注意事项，以及如何正确操作，确保艾灸养生安全有效。一、为什么不能随便艾灸八髎？八髎位于腰骶部，是中医理论中重要的穴位区域，具有调理下焦、补益肾气、强健腰膝等功效。然而，艾灸八髎并非人人适宜，不能随便进行。以下是不能随便艾灸八髎的几点原因：1、体质差异：每个人的体质不同，对艾灸的反应也会有...

健康笔记2024-06-26

降糖药栏目综合艾灸疗法是中医传统疗法之一。此疗法具有扶助正气、调和阴阳、温经散寒、活血化瘀等功效。艾灸疗法治疗糖尿病表现在：第一可以修复受损胰岛细胞。第二能双向调节血糖，使血糖锁定在正常的恒定值范围。第三它对微血管病变导致的视物不清、眼底出血等视网膜病变及早期肾病病变有明显治疗与改善作用。选择艾灸疗法治疗糖尿病，要根据糖友的病情进行选择，如果街坊血糖较高，且长期口服降糖药甚至是打胰岛素，治疗上建议...

降糖药2014-08-22

针灸以及推拿都是中医调理身体解决一些疾病的方法，现在很多人都比较信赖这样的调理身体方法，因为我们都知道很多时候，服用一些药物进行调理和治疗疾病的话，容易产生副作用，但是通过推拿或者针灸的方法，就可以有效地缓解这种问题，那么下面我们就具体去了解一下，针灸和推拿应该如何进行？先推拿还是先艾灸呢艾灸和推拿都有舒经活血，调节经络的作用，可以提高免疫力，增强体质的作用，而且根据病情不同采用不同的方法也具有治...

特色疗法2017-06-02

艾叶是一种非常常见的中药，除了可以被中医用来艾灸以外，很多人也会选择用艾叶来泡水喝，对身体有很多的好处。可是你知道吗？艾叶是有很多食用禁忌的，如果食用不当，也会对我的身体造成伤害。下面我们就来了解一下艾叶的正确使用方法。艾叶泡水有哪些食用禁忌呢？1、时间不能过长很多人都会将艾叶当成一种茶叶来喝，可是实际上艾叶的药性比较重，与其说是一种茶叶，它其实是一种药材。因此，艾叶泡水喝也不能使用时间过长。艾叶...

营养误区2018-04-28

中脘一般是指中脘穴，艾灸中脘穴一个月的效果相对比较好，能够有效改善胃肠道方面的临床不适。中脘穴属任脉，位于上腹部，脐中上4寸。艾灸是一种中医疗法，主要是通过艾绒燃烧，对局部穴位产生良性刺激，起到治疗疾病的目的。如果在专业医生指导下艾灸中脘穴，坚持一个月，其疗效较佳，能够有效促进局部血液循环，起到疏理肝气、健运脾胃的功效，进而缓解胃部不适、腹痛、恶心、呕吐、腹胀等胃肠道症状。艾灸也存在禁忌人群，如月...

精编文章2023-08-15

宫颈炎在生活当中也是一种比较常见的妇科病，得病后，我们一定要引起重视，特别是要进行积极的治疗，而且患者也需要重视日常的饮食，有些食物是不能吃的。艾灸治疗宫颈炎有用吗艾灸治疗宫颈炎是有用的。中医认为宫颈炎是由于寒湿入体导致气血阻塞，积累在宫颈处导致炎症所致。治疗就要针对性的采取暖宫、活血、通络的办法来改善炎症存在的内环境。艾灸时取穴为关元、子宫、八髎和三阴交四个穴位。艾灸本身就有纯阳通经的特性，对于...

宫颈炎2017-10-02

艾灸，作为中医传统疗法之一，近年来备受追捧。但你知道吗？艾灸并非人人适用，过度或不当使用都可能给身体带来潜在危害。就让我们一起揭开艾灸的面纱，看看它到底有哪些好处和需要注意的事项吧。艾灸的好处1、温通经络：艾灸能够通过热力作用，促进气血流通，舒缓经络，对于缓解慢性疼痛、改善体质有良好效果。2、散寒止痛：艾灸能够温散寒邪，对于因寒邪引起的疼痛，如关节疼痛、胃痛等，有较好的缓解作用。3、放松身心：艾灸...

健康笔记2024-03-20

在夏天是可以艾灸的，并且夏天艾灸还会有很多养生的效果。今天，要为大家介绍的是艾灸养生的三大穴位是什么，一起来了解了解艾灸养生的方法吧。夏天艾灸的好处在夏天这个季节是能够艾灸的，中医认为艾灸对于气虚和阳虚的朋友治疗效果最好。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大...

针灸拔罐2017-05-23

一、艾灸的注意事项1、要注意体位、穴位的准确：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。2、要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。3、防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注...

特色疗法2017-06-19

艾灸有副作用吗？初识艾灸的人都有这样的担心。艾灸是一种纯天然自然疗法，艾灸本身是不会产生副作用的。艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质，错误的选择了施灸的穴位，从而造成的身体的不适，经过正确的方法指导是可以调节过来的。艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点，几乎没有什么毒性和副作用，只要操作方法得当，穴位掌握准确，对人体一般不会产生不良反应。艾灸为身体补充阳气，尤其适用于阳虚体质。艾灸...

中医频道2015-07-27

一个月前，我出于好奇和养生的心态开始尝试艾灸肚脐，结果变化简直不要太惊人。今天我要跟大家分享一个超级神奇的养生小秘诀——艾灸肚脐。一、艾灸肚脐初体验刚开始艾灸的时候，我其实有点半信半疑。但经过一番了解和请教专业人士后，我鼓起勇气开始了我的艾灸之旅。二、艾灸肚脐的正确步骤1.准备工具：艾条、艾灸盒、打火机、毛巾、水杯。2.选择合适的环境：确保室内温暖、通风良好，避免艾灸时受凉。3.肚脐清洁：用温水和...

健康笔记2024-03-19

艾灸肚脐眼要注意什么中医认为，肚脐有一个具有治病作用的重要的要穴，名叫“神阙穴”。神阙穴，被认为是经络之总枢，经气之汇海，能司管人体诸经百脉。当人体气血阴阳失调诱发疾病时，通过药熨、艾灸等刺激神阙穴，能调整阴阳平衡、调和气血，达到扶正祛病、益寿延年功效。1、温灸时先灸左方，再灸右方。2、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。3、艾灸不可离脐部太近，否则易烫伤。4、刚吃完饭或空腹不宜灸脐，温灸后要喝比...

特色疗法2017-06-07

艾灸怎么治疗早泄1、取关元、命门、肾俞、太溪、三阴交穴。用艾条温和灸法，将艾条点燃，对淮选定之穴位，以患者感觉温热略烫但能耐受为宜，每穴灸10分钟左右。施灸的时间从每年“头伏”、“中伏”，“末伏”的第1天开始，每天1次，7天为1个疗程，休息3天再进行下1个疗程。共灸治3个疗程。2、取肾俞、气海、大赫、足三里、太溪穴。将艾条点燃，插入灸器之顶，对准选定之穴位，用橡皮带固定左右底袢，使器身与皮肤垂直。...

特色疗法2017-06-19

针灸是中医的特色疗法，针灸可以治疗很多的疾病，但是不是所有人都适合针灸的，也不是所有的人在所有的时期都是可以针灸的，针灸要看个人，女性经期也不适宜针灸。下面我们就为大家介绍一下针灸的禁忌!女性经期能否针灸经期由于大量经血的排出，有关脏腑、经脉的气血相对不足，对外界环境的适应力下降，对外来刺激的抵抗力减弱。针刺出的麻、胀、酸、重、疼痛、游走的综合感觉，使她们难以适应，从而引起精神紧张、情绪不稳，打破...

特色疗法2016-01-25

随着现在生活条件的不断提高，人们追求的不再是温饱那么简单的，还会去追求养生之道，这样才可以让自己的身体变得更加好的，近段时间里面养生的人们更加的喜欢使用中医的养生方法，而且艾灸就是一个大家最常用到的养生方法，只不过大多数人都不知道艾灸多久做一次是比较好的。艾条的主要作用是温经散寒、活血化瘀，对于多种疼痛性疾病都是有好处的，如痛经、偏头痛、胃寒疼痛、高血压等。一般情况下，每天灸一次，每次灸30分钟即...

特色疗法2017-06-19

针灸治疗是在中医基本理论指导下，运用针和灸的方法，对人体腧穴进行针刺和艾灸，通过经络的作用，达到治病的目的。是在中医基本理论指导下，运用针和灸的方法，对人体腧穴进行针刺和艾灸，通过经络的作用，达到治病的目的。针灸具有调和阴阳、疏通经络、扶正法邪的作用。针灸治疗腰椎间盘突出的禁忌：1、热势炽盛，大汗不止，脉象混乱，脉证不符等病情危重的患者，可慎针刺。骨关节急性感染、结核、恶住肿瘤忌用针刹。2、生活禁...

腰椎间盘突出2016-06-08