中医艾灸是如何养生的呢？我国中医养生的方法有很多，其中艾灸就是常见的方法之一。在这里，小编就要为大家介绍几个艾灸保健养生的穴位，让你更科学的通过艾灸来养生，快来一起看看吧。中医艾灸保健的6大穴位关元穴。常灸关元穴，能防病保健、强壮体质，对全身衰弱、少气乏力、精神不振、下腹部虚寒有防治作用。灸治时点燃艾条，距关元穴3厘米处熏灸，局部有温热舒适感时，固定艾条不动，每次灸10～20分钟，以灸至局部稍红为...

针灸拔罐2015-04-13

艾灸什么穴位补肾阳1、神阙穴灸此穴有温补元阳、健运脾胃、复苏固脱之养生功效。常灸神阙穴，可起到强壮体质、延年益寿作用。2、气海穴位于人体的下腹部，在肚脐下1.5寸。气海和关元穴在人体下腹部，共同保护着生殖系统。下腹部是女性子宫、男性精囊藏身之处，都是极其重要部位。古人说“气海一穴暖全身”，强调该穴保健养生作用。因此，此穴必灸。3、足三里足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。足三里是胃经的合穴，具有...

特色疗法2017-06-07

中医治疗失眠的方法有推拿、艾灸、针灸、中药熏蒸、药物调理等，可以缓解身体状况。失眠多数是神经衰弱导致，会导致睡眠障碍和情绪异常等，需要注意及时调理。1、推拿：通过专业医生的推拿手法，可以刺激人体的某些穴位或部位，可以起到疏通经络、缓解失眠的效果。2、艾灸：艾灸可以刺激穴位或特定部位，调节人体的生理功能，具有养心安神的作用，可以改善失眠。3、针灸：通过针灸少阴穴、心经穴、阴绕脉等部位，可以提高睡眠质...

精编文章2023-11-27

艾灸肚子痒痒的可能是湿气过重、毛细血管扩张、皮肤干燥、艾灸过敏、湿疹等原因引起。若症状短时间内不能够缓解，需要及时前往医院完善相关检查，在医生的指导下给予对应的药物治疗，有助于症状恢复正常。1、湿气过重：艾灸主要是具有疏通经络的作用，能够去除体内的湿气以及寒气，当患者体内的寒气过重时排出的过程中，对皮肤黏膜组织造成刺激，诱发肚子部位出现瘙痒情况。2、毛细血管扩张：可能是因为艾灸时温度比较高，产生的...

精编文章2024-01-15

艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。艾灸有治病跟保健的功效，不同功效其穴位的选取也是不一样的。下面就来说说有什么不一样。什么是艾灸？艾灸可以分为“艾”和“灸”两个字。“艾”指的是艾叶制成的艾炷或艾条。艾性温，其味芳香，善通经脉，具有理气血、逐寒湿、温经、止血、安胎的作用。“灸”指的是灸法。灸法是运用艾绒或者其他药物为主要灸材，点燃后放置...

特色疗法2017-06-06

那天，小李一脸困惑地走进诊室，手里还拿着一个艾灸导管，问道：“医生，我听说艾灸导管可以灸下体内，是真的吗？”看着她那认真的样子，我决定给她好好科普一下。首先，我要明确告诉大家，艾灸导管是不能用来灸下体内的。这是因为下体部位的组织结构特殊，且较为敏感，使用艾灸导管进行艾灸可能会带来一系列的风险和不适。一、不能灸下体内的原因1.组织结构特殊：下体部位的组织结构相对脆弱，使用艾灸导管进行艾灸可能会对这些...

健康笔记2024-04-02

女性应从日常蛛丝马迹的生理变化中学会自查，及早发现病情。子宫肌瘤需不需要治疗应根据患者的年龄、肌瘤的大小、生长部位、有无症状来决定。接近绝经肌瘤或自然萎缩。子宫肌瘤是子宫平滑肌组织异常增生所形成的良性肿瘤结节。它一般常见于30~50岁的妇女，发生率在20%~50%，40~50岁发病率超过50%。子宫肌瘤的大小差异很大，小的直径可在1厘米以下，大者可比拳头还大。而且肌瘤的数目也不一定，少者可仅为一个...

子宫肌瘤2016-11-16

治疗汗管瘤针灸疗法：针刺可有轻刺、重刺和中等刺三种，轻刺用力较小，针尖接触皮肤的时间愈短愈好。重刺用力稍大，针尖接触皮肤的时间可稍长。不论轻刺、重刺都应注意运用腕部弹力，使针尖刺到皮肤后，由于反作用力而使针弹起，这样可减轻针刺部位的疼痛。中等度刺法，用力介于轻刺、重刺之间。针刺治疗汗管瘤的部位选择：针刺部位可分为三种，一种是局部叩刺，即在病变局部按经脉循行叩刺，或在其局部由外围向中心叩刺。另一种是...

特色疗法2017-06-19

对相关穴位进行艾灸是中医常用的方法，能辅助治疗妇科疾病、肠胃疾病以及呼吸系统等疾病，在治疗疾病中有独特的优势，而且对身体没有任何毒副作用。中医艾灸大有讲究，不同年龄段艾灸的穴位会不同！1、幼儿时期艾灸天枢穴和天柱穴在幼儿时期对天柱穴位进行按摩，不仅能够防病治病，同时也提高了免疫系统，本身婴幼儿的脾胃比较虚弱而且肺部还没有发育完善，抗病的能力比较差，容易患上肠胃道疾病及肺炎等。尤其是到了春天是高发的...

针灸拔罐2019-04-26

艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。艾灸有治病跟保健的功效，不同功效其穴位的选取也是不一样的。下面就来说说有什么不一样。什么是艾灸？艾灸可以分为“艾”和“灸”两个字。“艾”指的是艾叶制成的艾炷或艾条。艾性温，其味芳香，善通经脉，具有理气血、逐寒湿、温经、止血、安胎的作用。“灸”指的是灸法。灸法是运用艾绒或者其他药物为主要灸材，点燃后放置...

经络养生2016-07-23

在夏天是可以艾灸的，并且夏天艾灸还会有很多养生的效果。今天，要为大家介绍的是艾灸养生的三大穴位是什么，一起来了解了解艾灸养生的方法吧。夏天艾灸的好处在夏天这个季节是能够艾灸的，中医认为艾灸对于气虚和阳虚的朋友治疗效果最好。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的，属于纯阳之物。艾灸能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大...

针灸拔罐2017-05-23

中脘穴艾灸祛湿中脘穴在腹部中线，脐上4寸。每天可以艾灸10-15分钟左右，可减轻胃部不适，有助于祛湿。曲池穴艾灸祛湿曲池穴是手阳明大肠的合穴，该穴位可以祛除风湿，调理气血、还可以改善手麻及胸中烦闷等。屈肘肘横纹的外端就是这个穴位了，每次使用艾灸10分钟。足三里穴艾灸祛湿该穴位在外膝下3寸、胫骨外一横指位置，每次需要艾灸10-15分钟左右，长期坚持，可以有效祛湿。丰隆穴艾灸祛湿丰隆穴在小腿外中点，肌...

体质养生2017-05-16

中脘穴艾灸祛湿中脘穴在我们腹部中线，脐上4寸。每天可以艾灸10-15分钟左右，可减轻胃部不适，有助于祛湿。曲池穴艾灸祛湿曲池穴是我们的手阳明大肠的合穴，该穴位可以祛除风湿，调理气血、还可以改善手麻及胸中烦闷等。屈肘肘横纹的外端就是这个穴位了，每次使用艾灸10分钟。足三里穴艾灸祛湿该穴位在我们外膝下3寸、胫骨外一横指位置，每次需要艾灸10-15分钟左右，长期坚持，可以有效祛湿。丰隆穴艾灸祛湿丰隆穴在...

养生常识2017-11-06

冬季很多女性开始出现手脚冰冷的现象，血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖，因此手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。手脚冰冷的情形，是由于心血管系统的功能出现障碍，影响血液运行输送造成的。从中医的角度来看，气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足，导致手脚容易冰冷、麻木，这属于气血的毛病。那么冬天可以进行艾灸吗？冬天可以进行艾灸吗用艾灸治疗效果很好，艾灸使经...

特色疗法2017-06-02

用姜艾灸肚脐眼1、姜灸就是用姜片做隔垫物的一种灸法。取生姜一块，选新鲜老姜，沿生姜纤维纵向切取，切成厚约0.2～0.5cm厚的姜片，大小可据穴区部位所在和选用的艾炷的大小而定，中间用三棱针穿刺数孔。施灸时，将其放在穴区，置大或中等艾炷放在其上，点燃。待患者有局部灼痛感时，略略提起姜片，或更换艾炷再灸。一般每次灸5～10壮，以局部潮红为度。灸毕用正红花油涂于施灸部位，一是防皮肤灼伤，二是更能增强艾灸...

特色疗法2017-06-07

在健康情况下，血管里的液体会不断的通过毛细血管壁液，慢慢渗入到周围的组织里，并形成组织液，同时，组织液又会流到血管里，保持一定的平衡，当平衡失调时，就会让大量的液体聚集，从而引起水肿，身体不同部位的水肿代表着不同的疾病信号。男性身体水肿怎么回事？不同部位水肿预示的疾病信号不同1、脸部出现水肿水肿有可能会发生在身体的每一个部位，最常见的就是脸部，水肿的部位会出现肿胀，用手指按压的时候会凹陷，并且形成...

养生常识2019-01-31

脂肪瘤瘤的出现形式多样，代表着患病的严重程度不同，那么采用的治疗方法也不一样。单个或多个出现，肿瘤的大小，出现的部位，如果情况均严重的话就要通过切除手术，把肿块进行切除。所以，治疗脂肪瘤最主要的是消除肿块，使身体脂肪组织功能恢复常态。一般情况下，脂肪瘤患者只需通过药物调理，中药护理就能慢慢恢复。而进行艾灸主要是起到活血行气、温通经络、消瘀散结、拔毒泻热的功效。因此，通过传统的艾灸能够拔出气毒散结节...

其他肿瘤2017-09-08

艾条分为清艾与药艾。艾条又称艾卷，就是用纸将艾绒卷成一定规格的圆柱状，在进行艾灸时点燃一端，以便于对施灸部位进行灼烧的一种艾灸工具。有很多人到药店购买艾条，会发现柜台上摆放的有两种，一种名称是清艾条，一种标签写的是药艾条。这两种艾条价格倒是差别不大，但成分及作用有差别么？清艾条与药艾条的区别是什么？清艾条具有理气血，逐寒湿，温经止痛之效，用于心腹冷痛，泄泻转筋，骨节酸痛，四肢麻木，腰酸疼痛等症。骨...

用药指南2014-11-03

技术―艾灸穴位：神阙。操作规程：①艾炷隔姜灸：每天灸治1次，每次3~5壮，10天为一个疗程。如果患者施灸部位皮肤出现明故灼热，再加一片事先准备好的姜片，灸处皮肤必须呈潮红方有良效。②艾炷隔盐灸：每1次，每次7壮。每天灸治1次，每次3~5壮，10天为一个疗程。主治：脾胃虚寒泄泻；症见泄泻每日排便4次以上，甚至10多次，粪质清稀呈清水样，食后作泻或晨起腹痛，泄后痛止，脘腹发凉发胀面色苍白，精神不振，纳...

特色疗法2017-06-06

夏季艾灸养生的方法1、艾灸常见的五种方法1.1、直接灸是将大小适宜的艾炷，直接放在皮肤上施灸。若施灸时需将皮肤烧伤化脓，愈后留有瘢痕者，称为瘢痕灸。若不使皮肤烧伤化脓，不留瘢痕者，称为无瘢痕灸。施灸时先将所灸腧穴部位，涂以少量的大蒜汁，以增加粘附和刺激作用，然后将大小适宜的艾炷置于腧穴上，用火点燃艾炷施灸。每壮艾炷必须燃尽，除去灰烬后，方可继续易住再灸，待规定壮数灸完为止。1.2、间接灸是用药物将...

特色疗法2017-06-07

1、足三里穴艾灸祛湿足三里穴是位于外膝的下3寸、胫骨外侧一横指左右的位置，艾灸10-15分钟即可，需坚持一段时间，很快可以看到祛湿的效果。2、丰隆穴艾灸祛湿丰隆穴位于小腿外侧的中点，肌肉较为鼓起的位置，针对这个穴位祛湿，效果较佳。每日艾灸15分钟可以有效健脾祛湿。3、解溪穴艾灸祛湿解溪穴位位置是在脚背、踝关节活动的凹点处。这个穴位是我们人体全身祛痰祛湿的一个穴位，特别是解除解除下肢的水肿，有着很显...

养生常识2017-11-14

第一：水肿：水肿是最常见的早期症状之一。很多肾炎患者发现前都出现过不同程度，不同部位的水肿现象。如眼睑水肿，面部浮肿，双下肢水肿，乃至全身性水肿。慢性肾炎患者之所以会出现水肿这一早期症状，主要是由于肾脏对水的排泄和调节功能受到损坏，使患儿体内的水和钠增多，过多的水积在体内疏松组织里，而眼睑是疏松组织较多的部位。第二：尿中泡沫增多，尿色的变化：慢性肾炎患者由于肾脏功能细胞受损，导致了肾小球滤过膜孔径...

肾炎2017-09-08

选择一：艾条治疗1、点燃艾条，令其缓慢燃烧；2、一手拇、食、中三指拿着艾条，同时小指放在皮肤上作为支撑；3、将艾条悬于穴位之上，艾火距离皮肤2—3厘米进行熏烤，以使穴位局部温热红晕，又不致烧伤皮肤为度。4、还可以在穴位周围移动艾条，扩大施灸面积。每穴应保证施灸20分钟以上，依次施灸，每天1—2次。5、艾灸后最好按摩患处或顺着经络按摩，每个人的不适感都不同，这些要根据自己的不适，按摩腿部的足三阳或足...

特色疗法2017-06-06

艾灸是通过找到身体上的穴位后输入热量，提高新陈代谢的速度，增强抵抗力和免疫力，拔出病根，达到了延年益寿以及排除三浊的功效。艾灸到底能灸出什么？1、灸出浊水总是吐痰的人群是因为身体里面的浊水太多，浊水会对身体带来一定的伤害，当进入腿上引起腿部水肿，进入皮肤表面会引起湿疹，进入头部会导致偏头痛以及头晕。如果没有及时排出体外的话遇到肝火会化成痰，引起脾胃虚弱，让患者出现腹泻腹痛等腹部不适感。2、灸出浊气...

健康新闻2019-07-13

孕妇艾灸需关注安全性、适用穴位、艾灸时间、艾灸频率、艾灸注意事项等。1.安全性：艾灸是中医传统疗法，通过温热刺激穴位来调节身体机能。对于孕妇而言，艾灸安全性需谨慎考量。一般来说，在专业医生指导下，合理艾灸可起到一定保健作用，但自行艾灸可能因操作不当或选穴错误带来风险，比如可能导致孕妇宫缩，影响胎儿健康。2.适用穴位：并非所有穴位都适合孕妇艾灸。像腹部和腰骶部穴位通常不建议艾灸，因为这些部位接近子宫...

中医频道2025-03-15

选择一：艾条治疗1、点燃艾条，令其缓慢燃烧；2、一手拇、食、中三指拿着艾条，同时小指放在皮肤上作为支撑；3、将艾条悬于穴位之上，艾火距离皮肤2—3厘米进行熏烤，以使穴位局部温热红晕，又不致烧伤皮肤为度。4、还可以在穴位周围移动艾条，扩大施灸面积。每穴应保证施灸20分钟以上，依次施灸，每天1—2次。5、艾灸后最好按摩患处或顺着经络按摩，每个人的不适感都不同，这些要根据自己的不适，按摩腿部的足三阳或足...

关节炎2016-08-26

结肠炎属于常见的胃肠道病变，而不及时治疗就容易转变为慢性病，在机体内就属于是持续发展的状态。患了结肠炎的患者在平时的主要有：腹泻、血便、腹痛及肠外表现。很多患者比较困扰的就是治疗难以奇效，而中医艾灸治疗这种疾病相对来说具有较好的疗效。艾灸可以帮助修复破损的溃疡的肠粘膜，可以协助修补溃疡面。可以消炎，帮助吸收患有溃疡的结肠。艾灸治疗取穴主要包括了：中脘，天枢，关元，腹结，命门，大肠俞，关元俞，足三里...

结肠癌2017-07-07

降糖药栏目综合艾灸疗法是中医传统疗法之一。此疗法具有扶助正气、调和阴阳、温经散寒、活血化瘀等功效。艾灸疗法治疗糖尿病表现在：第一可以修复受损胰岛细胞。第二能双向调节血糖，使血糖锁定在正常的恒定值范围。第三它对微血管病变导致的视物不清、眼底出血等视网膜病变及早期肾病病变有明显治疗与改善作用。选择艾灸疗法治疗糖尿病，要根据糖友的病情进行选择，如果街坊血糖较高，且长期口服降糖药甚至是打胰岛素，治疗上建议...

降糖药2014-08-22

保健灸法是自古以来的防病之术，对于肢体寒冷有很好的治疗作用。一、涌泉穴涌泉穴，在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。施灸方法：可以在晚睡前，先热水泡脚20-30分钟，然后点燃两个大艾柱分别放在两个艾灸罐里面，上床睡觉，包好毛巾分别绑在两个足底的涌泉穴。二、足三里足三里是个强身健体的万能穴，长寿穴。有“若想身体安，三里常不干...

特色疗法2017-06-19

艾灸熏什么穴位好1、大椎穴大椎穴属于督脉，如果有感冒或者过敏性及病以及颈椎不舒服等都可以艾灸大椎的。可以用单孔或者双孔灸盒配合长的艾条，每次艾灸半个小时左右。刚开始艾灸的话可以少艾灸一会，之后逐渐延长艾灸的时间。2、神阙穴神阙穴在脐窝正中，该穴位于人体的腹中部，脐中央。神阙是气和、气舍、气具之穴，任脉在此会和，此穴为任脉上部经脉气血的重要来源，在中焦部位起到沟通上下之功效。艾灸此穴对于可以调理肠胃...

特色疗法2017-06-07