艾灸时要注意什么【即问即答】
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艾灸是一种中医疗法,但使用时需注意多个方面,包括穴位选择、艾灸工具、艾灸温度等,以确保安全有效。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.穴位精准:并非所有穴位都适合艾灸,应根据病情选择,如膝顶、膝眼、足三里、阴阳陵泉等。2.工具适宜:推荐使用艾灸盒,其为木质,不易烫伤皮肤,不建议用铜温灸器。3.温度把控:避免温度过高烫伤皮肤,注意观察皮肤状态。4.注意时长:每次艾灸时...
1个回复 2024/8/5 18:22:33
每日按揉手指拍小腹可排毒减肥【资讯】
捏揉手指疏通经络没事的时候可以经常捏揉手指头,因为在手指头的两侧,分布着人体经络的井穴,井穴一般是经络的端点。捏揉手指头能够疏通经络、调节阴阳。小腹养生三妙招小腹是人体的中心,所以对平衡气血起着关键的作用。每周一次拍腹排毒在肚脐两边脂肪最丰厚,或摁上去有脂肪结块的地方,用双手手掌连续拍打10分钟,稍用力,以拍出红、紫、青、黑等不同颜色的淤斑为度,这是内在寒湿火毒淤滞的表现。拍完以后马上喝一杯温水,...
减肚腩2012-01-16
按摩小腹能缓解痛经【资讯】
缓解痛经的方法有很多,按摩小腹也是其中一种,这能增加小腹腔内脏血运,促进小腹内微循环,具有止痛调经的作用。正确的按摩位置是肚脐至外生殖器之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限。双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩腹部,以10次/分左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。除了按摩小腹可以起到缓解痛经的效果外,其他穴位的按摩也有同样的效果,例如:按揉三阴交:具有交通心肾,引火下行的作用...
痛经2016-11-17
艾灸的禁忌包括哪些?【即问即答】
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艾灸的禁忌包括皮肤状况、特殊生理时期、特定人群、温度控制等方面。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。1.皮肤状况:皮肤有破损处不可艾灸。2.生理时期:月经期妇女应避免,月经结束后可用。3.特定人群:孕妇腰骶部禁用,小孩艾灸需大人陪同。4.温度控制:艾灸时要注意温度,防止烫伤。5.艾灸部位:面部、大血管等部位不宜艾灸。总之,艾灸虽好,但要注意上述禁忌,以免造成不良影...
1个回复 2024/8/26 16:03:56
小腹特别大怎样有效减肥?【即问即答】
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小腹特别大的减肥方法,包括饮食调整、运动锻炼、腹部按摩、规律作息、中医调理等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。1.饮食调整:控制热量摄入,减少高糖、高脂肪食物,增加蔬果摄入。2.运动锻炼:如仰卧起坐、平板支撑等,增强腹部肌肉力量。3.腹部按摩:促进腹部血液循环和代谢,帮助减少脂肪堆积。4.规律作息:保证充足睡眠,有利于新陈代谢,避免激素紊乱导致肥胖。5.中医调理:通过...
1个回复 2024/8/29 15:15:14
尿频尿急小腹坠胀该用什么药【即问即答】
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可能是尿路感染,去医院化验小便常规,对症治疗
5个回复 2024/1/31 20:15:44
坐在椅子上也能健身【资讯】
1、坐在椅子上,两腿慢慢往上抬。2、两手轻轻放在小腹上,慢慢地吐气,吐气的同时小腹也渐渐收紧。吐气慢慢加快,小腹越收越紧,肩膀保持轻松。小腹已收到最紧的程度时,气也同时吐尽。3、肩膀与小腹都放松后,慢慢地开始吸气。尽量吸气,此时小腹不用刻意收缩,转而换成腹部向下压的方式用力。这种运动的主要目的是为了消除小腹赘肉。不过有句老话:没有丑女人,只有懒女人。做两三次是看不出什么效果的,至少得持之以恒地每天...
运动养生2017-06-15
大肚腩怎么减这些方法让你拥有平坦小腹【资讯】
想拥有迷人的曲线,平坦的小腹是不可少的,那么怎么样才能拥有平坦小腹呢?下面教大家有效收腹方法,让你也能拥有平坦小腹。多做减肚子瑜珈仰卧在地上,双腿屈起并拢,双手屈肘轻轻将头抱住,腰腹用力慢慢向上身抬起,直到上身和地面成30度到60度之间,保持这个动作5秒,然后慢慢落下,重复练习3组,每组做15次,对于瘦肚子很有效。抬腿运动/踢腿仰面躺好,抬腿从地面向上。然后慢慢放下,在距离地面几英寸的地方保持一会...
减肚腩2018-01-22
怀孕VS小腹刺痛:真相竟然大不同!【资讯】
怀孕与小腹刺痛存在诸多差异,怀孕时小腹刺痛可能是正常生理现象、先兆流产、宫外孕等情况,而未怀孕时小腹刺痛可能由肠道疾病、泌尿系统疾病、妇科炎症等引起。1.怀孕时正常生理现象:怀孕初期,子宫开始增大,会对周围的组织和韧带造成一定的牵拉,从而引起小腹轻微刺痛,这种疼痛通常比较轻微,持续时间较短,一般不需要特殊处理。2.先兆流产:如果怀孕后小腹刺痛伴有阴道流血,可能是先兆流产的表现。先兆流产多是由于胚胎...
健康科普2025-04-06
上班族怎样减小腹赘肉最有效?4个方法减小腹【资讯】
女白领上班族天天都坐在办公室,极少运动,很容易坐着坐着就坐出“游泳圈”来,那有什么有效的方法可以来减小腹,瘦肚子呢?1、避免“过食”和“夜宵”日常生活中持续过食的话很容易引起消化不良,废旧物质也更容易堆积在体内。另外,夜间是内脏休息的时间,吃太饱的话内脏持续运作无法休息,功能也会变弱。请保持八分饱,并且睡前3个小时不再吃东西。2、感觉到饥饿再吃东西明明肚子不饿却接连不断地把食物塞进胃里,即使摄取的...
减肚腩2017-07-01
艾灸烫伤疤痕增生能否自愈?【即问即答】
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艾灸烫伤疤痕增生通常难以自愈,与疤痕大小、个人体质、烫伤深度、护理情况、治疗干预等有关。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。1.疤痕大小:较小的疤痕增生可能相对稳定,较大的则难以自行改善。2.个人体质:疤痕体质者增生更明显,不易自愈。3.烫伤深度:深度烫伤导致的疤痕增生,自愈可能性小。4.护理情况:若护理不当,如感染,会加重增生,难以自愈。5.治疗干预:未经有效治疗,增生...
1个回复 2024/9/3 13:55:15
艾灸烫伤【即问即答】
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你好,考虑你情况是由于本身体虚导致的建议你可以用清补的药物,清补兼施,既补正气,又可以驱邪气,消炎杀菌!建议你可以用四妙汤治疗医生询问:
4个回复 2017/7/6 6:37:20
艾灸神阙穴的注意事项【资讯】
艾灸神阙穴的注意事项当人体气血阴阳失调而发生疾病,通过药熨、艾灸等刺激神阙穴,能调整阴阳平衡、调和气血,达到扶正祛病、益寿延年功效。那么灸脐时有哪些注意事项呢?1、温灸时先灸左方,再灸右方。2、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。3、刚吃完饭或空腹不宜灸脐;温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),有助排泄器官排出体内毒素。4、脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸。5、艾...
特色疗法2017-06-07
上班族怎么瘦小腹呢?这4个好方法让你减掉小肚腩【资讯】
一些人经常会说自己的小腹上都是肉,近距离观察就像是怀孕了一样,穿衣服也是非常难看的,对于一些上班族,能够进行锻炼的时间,更是少之又少,那么上班族怎么瘦小腹呢?一起来看看这篇文章吧。上班族怎么瘦小腹呢?1、多喝水对于一些办公室工作人员,应该在桌子上放上一杯温开水,经常饮用,最好是保持每天8杯水的摄入量,对于上班族,多喝水可以促进人体的新陈代谢,而且也有助于消除毒素。此外,多喝水也有降低食欲的效果。在...
减肚腩2018-11-28
每天清早腰酸胀,起床后消失,按摩腹部有坠痛是何因?【即问即答】
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你好这种情况一般需考虑是有肾虚,是由于长期的房劳过度或久病伤肾引起的肾精亏虚,治疗需用些补肾填精的药物治疗,可以服用六味地黄丸和五子衍宗丸有一定效果的。
5个回复 2024/12/20 10:59:38
怀孕三个月小腹正常什么样【即问即答】
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怀孕三个月时,小腹的变化因人而异,通常受子宫增大、孕妇体型、胎儿发育等因素影响。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。1.子宫增大:随着胎儿生长,子宫逐渐增大,小腹会微微隆起。2.孕妇体型:身材较瘦的孕妇小腹隆起可能不太明显,较胖者相对明显些。3.胎儿发育:若胎儿发育良好,小腹会按正常速度隆起。4.腹部脂肪:腹部脂肪较多时,小腹外观变化可能不太突出。5.羊水量:羊水...
2个回复 2024/8/15 18:00:40
天气冷就会小腹疼【即问即答】
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你好,这个和天气冷没什么关系的,天气冷要看你穿的多少了,女人到天冷的时候特别要注意脚下和下身的保暖的,不光光顾着漂亮,以后会有很多的病等着你的,小腹再疼时用热宝宝在肚子那弄一下看看要是有好转就是凉着了。
2个回复 2017/7/7 22:51:31
经期量少,程黑色块状是怎么回事?【即问即答】
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你好,据你的描述分析考虑月经量少、发黑可能和肝郁气滞有关,注意找中医脉诊吃中药调理。建议经期可服用加味逍遥丸调理,注意避免情绪激动,多运动,增强体质。
4个回复 2017/7/7 3:04:47
经常热敷小腹有害吗【即问即答】
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经常热敷小腹并没有太大的害处,但是注意温度不要太高,避免造成局部的低温烫伤。热敷的过程中能够有效促进局部的循环,改善小腹疼痛等不适的现象,而且对女性多种的妇科疾病也是有帮助的。如果经常有腹痛、腹部坠痛等现象,适当的热敷调理看看效果,应该会有明显的改善。
1个回复 2021/7/14 9:50:27
你好月经量少小腹坠痛吃鹿胎膏行吗【即问即答】
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月经量少,色黑可能和血瘀不畅有关系,可以适当的服用鹿胎膏或是益母草调理观察,经期注意不要受凉,还可以饮用红糖水温经驱寒缓解症状,如果长时间月经色黑量少就需要检查是否宫寒导致的,建议服用暖宫丸调理观察,不吃生冷食物,经期注意保暖,平时可以艾灸缓解症状
2个回复 2023/1/30 10:24:56
艾灸的正确操作方法是什么【即问即答】
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艾灸是一种传统的中医疗法,通过燃烧艾绒产生的温热和药效来调理身体。其操作方法包括准备工作、选择穴位、点燃艾绒、控制距离和时间、观察反应等。 1.准备工作:准备好优质的艾绒、艾灸盒或艾灸条,确保操作环境安全、通风。 2.选择穴位:根据自身症状和需求,选择合适的穴位,如足三里、关元、中脘等。 3.点燃艾绒:小心点燃艾绒,使其充分燃烧。 4.控制距离和时间:将燃烧的艾绒靠近穴位,保持适当距离,避免烫伤,...
1个回复 2024/11/13 16:23:14
出现这些情况是怎么回事??急急急【即问即答】
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你的这种情况是不正常的,一方面要考虑先兆流产的可能,另一方面不排除宫外孕的可能。及时去医院检查B超,排除宫外孕的可能以后及时行保胎治疗。治疗期间绝对的卧床休息,避免情绪过度紧张导致病情加重
4个回复 2017/7/10 12:49:40
人工流产一周后小腹发胀正常吗?要检查吗?【即问即答】
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你好,人流后小腹发胀,不用担心,手术后容易感染引起小腹不适,或是休息不好也会引起小腹发胀
3个回复 2025/1/10 16:31:02
饭后左下腹以及肚脐周围小腹疼痛【即问即答】
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您好,您的情况多考虑是有些结肠炎或溃疡,也可能是有些肠易激综合症或肠道寄生虫等,具体建议要到医院检查一下。目前可以服用一些理气止痛的中成药,例如元胡止痛片调理,具体用药谨遵医嘱。也可以自我按摩或热敷一下腹部,近期饮食清淡,或者到中医院进行艾灸治疗。
4个回复 2023/4/13 16:21:10
小儿腹泻应艾灸哪些穴位【即问即答】
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小儿腹泻可艾灸足三里、中脘、神阙、天枢、脾腧等穴位。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.足三里:位于膝盖骨外侧下方凹陷下约4指宽处。2.中脘:在前正中线上,脐上5橫指处。3.神阙:即肚脐。4.天枢:在肚脐左右三指宽处。5.脾腧:位于背部,第11胸椎棘突下旁开1.5寸处。每个穴位艾灸5至10分钟,至皮肤潮红,注意艾条和皮肤距离约1.5到3厘米,防烫伤。
1个回复 2024/9/3 13:55:51
腰痛小腹痛应该怎么办【即问即答】
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一般如果女性出现的腰痛,并有小腹疼痛的话,有可能是属于月经问题引起,首先应该到医院做一个妇科超声检查,排除其他妇科疾病,并且还有疲惫乏力,腰膝酸软,有可能是属于肾虚,一般可以艾灸下腰骶部,关元气海足三里这些穴位,同时还可以用点,杜仲,菟丝子,鹿茸煲汤喝。
6个回复 2023/4/14 15:57:26
艾灸出大泡应如何处理【即问即答】
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病情分析:您好,这个主要考虑是皮肤的烫伤的情况的。指导意见:这个建议及时的包扎的,同时注意局部的卫生,不要沾水,防止感染的,同时建议注意休息的,可以用金万红的。
3个回复 2024/12/18 11:09:24
结肠炎怎样通过艾灸进行有效治疗【即问即答】
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结肠炎是一种常见的肠道疾病,主要由免疫因素、遗传因素、感染因素、环境因素和精神因素等引起。艾灸作为一种中医疗法,对结肠炎有一定的辅助治疗作用,包括选穴、操作方法、注意事项等。 1.选穴:常用穴位有神阙、关元、天枢、足三里、中脘等。 2.操作方法:点燃艾条,距离穴位2-3厘米进行温和灸,每个穴位灸15-20分钟。 3.艾灸频率:一般每周2-3次。 4.注意事项:艾灸时要注意避免烫伤皮肤;空腹、过饱、...
1个回复 2024/11/28 12:00:47
经期肚子疼大腿也酸痛是什么原因,怎么可以缓解?【即问即答】
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女性痛经,一般都是因气血孱弱、气虚血瘀、寒湿阻络和寒湿凝滞等造成的,主要是身体堆积寒湿,造成寒凝经络,气血运作受阻,经血淤阻胞宫而致。调养寒湿体质:1.能用中药调理,施加温经散寒,除风湿,活血祛瘀,通络止痛。2.养成良好的习惯,长期喝温开水,尽量少吃冰冻食品,少食寒凉性水果。寒性时节注意保暖,少穿露脐装、迷你裙等。3.适度锻练,每次锻练以流汗为宜,运动方式和运动量有所不同。4.平常以顺时针揉小腹部...
1个回复 2022/12/24 16:48:04
制污穴催经怎么按摩【即问即答】
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制污穴在大拇指上。制污穴可以通过推按、艾灸、点按等达到催经的效果。推安制污穴需要在3~5分钟。艾灸制污穴的时间多为20分钟。点按时可以使用圆珠笔去掉笔芯的空杆头或者是棉签。按压时从上到下每个穴位100下。按压按压时小腹会有感觉到明显的疼痛感。
1个回复 2021/8/17 15:58:20