风情万种的高跟鞋永远是女人们的最爱，穿上高跟鞋不仅可以让女女性的身材显得更加的挺直，而且还可以增加个人魅力，但是你知道女人经常穿高跟鞋有什么危害？对腰椎的危害穿上高跟鞋后，骨盆会向前倾，重力线前移。为了维持稳定，势必采取挺胸、翘臀和腰向后伸等姿势重新建立平衡，女性的曲线美因此得到了最佳展示。但在这美丽的背后，整个脊柱开始加速退行性改变。维持过度而持续的腰椎后伸，使腰肌长期处于紧张收缩的状态而出现腰...

日常保健2017-06-09

髌骨软化是指髌骨软骨因磨损、创伤引起的退化、变性，通常表现为膝盖前方疼痛，按压髌骨有钝痛和摩擦感，上下楼时膝盖疼痛，尤以下楼为甚。髌骨半脱位是造成髌骨软骨软化的常见原因，对造成髌骨半脱位的自然过程不很清楚，目前认为从轻微的髌骨异常倾斜到病理性的髌股分离，造成力线异常和髌股轨迹异常，从而加剧了关节的磨损。现在，因关节疼痛来就诊的年轻女性越来越多，她们经常出现膝盖打软，上下楼疼痛，去医院看病拍片没有大...

髌骨软化症2016-08-23

膝盖伸屈有响声还疼痛，可能由膝关节半月板损伤、膝关节骨关节炎、膝关节滑膜炎、髌股关节疼痛综合征、膝关节游离体等因素引起。1.膝关节半月板损伤：多因扭转外力引起，如在屈膝状态下小腿固定而大腿突然内旋或外旋。半月板损伤后，在膝关节伸屈过程中，损伤的半月板会受到挤压和摩擦，从而产生弹响和疼痛，有时还会伴有卡顿现象。2.膝关节骨关节炎：常见于中老年人，是一种关节退行性疾病。随着年龄增长，膝关节软骨逐渐磨损...

疼痛科2025-03-12

髌骨软化是指髌骨软骨因磨损、创伤引起的退化、变性，通常表现为膝盖前方疼痛，按压髌骨有钝痛和摩擦感，上下楼时膝盖疼痛，尤以下楼为甚。髌骨半脱位是造成髌骨软骨软化的常见原因，对造成髌骨半脱位的自然过程不很清楚，目前认为从轻微的髌骨异常倾斜到病理性的髌股分离，造成力线异常和髌股轨迹异常，从而加剧了关节的磨损。现在，因关节疼痛来就诊的年轻女性越来越多，她们经常出现膝盖打软，上下楼疼痛，去医院看病拍片没有大...

髌骨软化症2016-08-23

长期在潮湿环境工作易引发膝盖骨质增生，主要与寒湿刺激、血液循环不畅、关节劳损、免疫功能下降、软骨损伤等因素有关。1.寒湿刺激：潮湿环境中，寒湿之邪易侵袭人体，尤其是膝盖部位。寒湿会使局部血管收缩，导致关节周围组织的营养供应减少，关节软骨的代谢受到影响，长期如此就容易引发骨质增生。2.血液循环不畅：潮湿环境会使身体的血液循环速度减慢，膝盖作为人体的负重关节，本身血液循环相对较差。在潮湿环境中，膝盖部...

骨科频道2025-04-06

活动时关节响是怎么回事？关节是骨与骨之间的连接处，正因为有它们的存在，才能够四处活动，因此关节非常重要。关节会发出响声，可以发出爆音、断裂声、磨擦声、折断声等。其中最常见的是断裂声，可发生在指关节、膝关节、踝关节、背部和颈部。电影里经常出现这样的镜头，打斗前扭扭脖子，发出断裂的声音。那么，在活动时关节响是怎么回事呢？关节响是怎么回事1：气体逸出关节中存在着起润滑作用的关节液，液体中有氧气、氮气和二...

关节炎2016-08-24

膝盖走路时咯噔咯噔响有点疼，是由于患有骨性关节炎、髌骨关节炎、半月板损伤等引起的，需要根据不同的病因采取对应的治疗手段。1、骨性关节炎。由于饮食、外伤、遗传等因素损伤了软骨细胞，导致酶的释放，随后就会发生细胞坏死，当软骨逐步遭到破坏，就会引起骨质增生，导致骨性关节炎的发生，引起膝盖走路时出现咯噔咯噔有点疼的症状。治疗需根据患者具体病情选用药物或者手术治疗等手段梯度化、个性化治疗。2、髌骨关节炎。由...

精编文章2022-03-02

正确在跑步机上跑步对膝盖一般是没有影响的，但如果运动强度过高或者姿势不正确，会造成膝盖损伤的不良影响。跑步机是家庭或者是健身房比较常用的器材，而正确在跑步机上跑步，一般并不会对膝盖造成太大的影响，正确的跑步能够改善机体的血液循环，还可以增加骨细胞的生长能力。但如果在跑步机上跑步时，运动的强度比较高或者是跑步的姿势不正确，都可能会导致膝盖部位的负重量明显增加，使膝盖部位发生明显的磨损，进而造成膝盖损...

精编文章2022-10-25

氨基葡萄糖对膝盖健康有益，体现在修复软骨、抗炎止痛、改善关节功能、延缓关节退变、预防关节疾病等方面。1.修复软骨：氨基葡萄糖是形成软骨细胞的重要营养素，是健康关节软骨的天然组织成分。当关节软骨受损时，补充氨基葡萄糖可以刺激软骨细胞合成蛋白多糖和胶原纤维，生成新的软骨基质，从而修复受损的软骨，维持关节软骨的正常结构和功能。2.抗炎止痛：氨基葡萄糖具有一定的抗炎作用，能够抑制炎性介质的产生，减轻关节炎...

健康科普2025-03-15

突然膝盖疼痛不敢弯曲，可能是患有半月板损伤、骨性关节炎、滑膜炎等疾病引起的。1、半月板损伤。受到外伤性损伤，比如长期处于半蹲或蹲位，或者由于膝关节半月板出现退变性损伤，都会导致半月板损失，造成膝关节出现疼痛、肿胀、活动障碍等症状，从而造成突然膝盖疼痛不敢弯曲的现象。2、骨性关节炎。由于饮食、遗传、代谢异常、内分泌异常、肥胖等因素，损伤软骨细胞，导致酶的释放，发生细胞坏死，当软骨足部遭到破坏，发生骨...

精编文章2021-11-22

软骨磨损导致膝关节疼痛，主要是经常从事重体力劳动或者参加剧烈运动造成。一般建议患者前往医院就诊，由专业医生根据症状的轻重程度，采取个体化治疗方案。平时经常从事重体力劳动或者参加剧烈运动，比如打篮球、登山等，造成膝关节部位应力过重，再加上软骨来回磨损，引起软骨变薄，通常在走路的过程中，很容易出现疼痛。一般情况下，需要患者多注意休息，并采取热敷、按摩的方法，加速局部血液循环，在一定程度上可以改善。若疼...

精编文章2024-01-29

膝盖弯曲疼痛病因多样，包括骨关节炎、类风湿关节炎、半月板损伤、韧带损伤、滑膜炎等。1.骨关节炎：是一种退行性病变，由于年龄增长、肥胖、劳损等因素，导致关节软骨磨损、骨质增生。患者在膝盖弯曲时，增生的骨质会刺激周围组织，引起疼痛。治疗方面，可使用硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖、双醋瑞因等药物，以营养软骨、延缓病情发展，同时可配合物理治疗，如热敷、按摩等。2.类风湿关节炎：是一种自身免疫性疾病，免疫系...

健康科普2025-03-09

社会中很多人都会有膝盖部位疼痛的现象发生，但是这种疼痛通常会被人们认为是关节炎导致的小毛病而不加重视。其实，膝盖痛不仅仅是类风湿关节炎导致的，还有其他的很多原因，下面小编就带您认识一下到底膝盖痛是什么原因导致的。经常会有爱好运动的人在运功后感觉膝盖部位疼痛，膝盖不能弯曲和拉伸，患部会出现肿胀的现象，那么这种膝盖痛是什么原因呢？这种现象一般是髌骨软化导致的膝盖疼痛。髌骨一是膝盖上突出来的一块骨头，它...

髌骨软化症2016-09-28

膝关节是人体内最复杂的关节之一，除了弯曲伸直，它允许其他复杂的运动，例如旋转。膝关节包括三块骨头，股骨（大腿骨），胫骨（小腿骨）和髌骨（膝盖骨）股骨的下端，胫骨的上端和髌骨的内表面都被关节软骨覆盖。他保证膝关节无痛光滑的运动。股骨和胫骨两端间有两块其他的软骨，称为半月板，它的作用如衬垫。膝关节被包在关节囊内，关节囊内衬有滑膜，他可以产生滑液（一种粘性物质，它可以提供无摩擦的滑动）。滑液和半月板共同...

髌骨软化症2016-09-28

开合跳会对膝盖造成一定的损伤。在开合跳活动过程中，人体起跳以及下落时，膝关节需要承受身体的所有重量，这个过程就有可能会引起影响膝关节的健康，比如会对软骨、半月板造成磨损，尤其是膝关节本身就患有半月板损伤、关节炎等疾病，更不建议通过开合跳的方式锻炼身体。在开合跳时，可以通过正确的方法避免膝盖出现损伤，比如在进行开合跳时，一定要将髋关节保持固定状态，膝关节需适度弯曲不要完全伸直，双脚分开距离比肩略宽，...

精编文章2021-11-22

随着脊椎关节的活动，机体的衰老，任何组织都会发生磨损造成永久性损伤。像髌骨磨损是比较常见的损伤，在长期的关节活动中，因慢性损伤，造成软骨肿胀、龟裂、破碎、侵蚀、脱落等。像髌骨磨损如果比较严重就需要进行拯救了，下面就一起看一下。髌骨磨损怎么办髌骨出现磨损不必担心，是正常现象，如果髌骨磨损出现疼痛时建议减少关节活动，减少髌骨负重，促进微循环，严重时可关节注射，继续发展可行关节镜检查，理疗，甚至髌骨置换...

髌骨软化症2016-09-28

膝盖疼吃盐酸氨基葡萄糖胶囊一般是管用的，但需要遵医嘱用药。盐酸氨基葡萄糖胶囊一般可以用于治疗全身骨关节炎，比如膝关节炎、肩关节炎等，能够消除炎症，从而缓解关节肿胀、疼痛等症状，也能够改善关节功能。因此，膝盖疼吃盐酸氨基葡萄糖胶囊通常会有用。另外，膝盖疼吃盐酸氨基葡萄糖胶囊还能够促进软骨的修复，有助于改善软骨退化，增加滑膜液的合成，从而起到润滑关节的作用，对于改善膝关节半月板损伤引起的疼痛也有一定的...

精编文章2022-11-10

老人膝盖肿痛可能是由于患有骨性关节炎、半月板损伤、滑膜炎等原因引起的，需要对症治疗。1、骨性关节炎。由于年龄的增长、身体肥胖、关节受到劳损、创伤等因素，都有可能会引起骨性关节炎，导致膝盖肿痛。建议多卧床休息，控制体重，减少关节的负重。下床活动时可以借助夹板、支具或者手杖等工具，控制急性期症状。疼痛感较为严重时，则可以在医生的指导下口服布洛芬、塞来昔布等药物缓解疼痛。也可以口服硫酸氨基葡萄糖、氨糖软...

精编文章2022-01-05

脚踝到膝盖一直酸胀，可能和痛风、骨关节炎、剧烈运动等原因有关。1、痛风：如果进食较多高嘌呤的食物，经过机体代谢之后，会形成尿酸。当较多的尿酸结晶堆积在脚踝到膝盖处时，也可引起脚踝到膝盖一直酸胀，通常还会伴随不同程度的疼痛感。2、骨关节炎：骨关节炎的发生通常和劳损、退变、外伤等多种因素有关，受到此种因素影响时，不仅会导致骨关节磨损，还会引起不同程度的骨质增生，出现脚踝到膝盖一直酸胀的现象。3、剧烈运...

精编文章2022-11-04

跑完步膝盖疼，可能是运动过度、热身不足、膝关节损伤、膝关节疾病、体重因素等导致。1.运动过度：长时间或高强度跑步，会使膝关节承受过大压力和摩擦，导致关节周围肌肉疲劳、乳酸堆积，引起疼痛。比如马拉松运动员在训练后，膝关节疼痛较为常见。2.热身不足：跑步前若没有充分热身，关节活动度不够，肌肉和韧带的柔韧性不足，突然开始跑步，容易使膝关节受到损伤，引发疼痛。例如，有些人临时起意去跑步，没有进行热身，跑步...

疼痛科2025-02-22

骨质增生它是中老年朋友的一种常见病，多发病。骨质增生的治疗方法也很多，患了骨质增生没什么可怕的，只要积极治疗，是可以痊愈的。我们通过了解其病因，积极做好治疗工作，就能得到好的疗效。1、与年龄有关，准确的说是随着人体膝关节磨损时间的增加，膝关节逐渐的出现关节软骨破坏和膝关节边缘的骨赘形成，也就是形成骨刺。2、关节液的改变；关节液本身是起到润滑关节的作用，如果因为某些原因，导致关节液分泌减少，或是关节...

骨质增生2016-08-31

膝盖疼是常见问题，原因有膝关节骨性关节炎、类风湿关节炎、创伤性关节炎、滑膜炎、半月板损伤等。玻璃酸钠治疗膝盖疼有润滑关节、缓冲压力、保护软骨、促进修复、减轻炎症等作用。1.膝关节骨性关节炎：这是导致膝盖疼的常见病因，主要是由于关节软骨退变、磨损，引起关节间隙变窄、骨质增生等。玻璃酸钠可以在关节内起到润滑作用，减少关节面之间的摩擦，缓解疼痛症状。2.类风湿关节炎：是一种自身免疫性疾病，会侵犯膝关节等...

健康科普2025-03-17

并没有跑步机和室外跑哪个对膝盖好的说法，各有各的好处。无论是哪种方式，在运动时要注意姿势正确，如果姿势不正确，容易对机体造成损伤，还要及时就医，并配合医护人员完善相关检查，有利于下一步诊治。跑步机是一种运动器材，如果在运动时保持良好的姿势，并且时间得当，通常可以有效改善椎管内的压力，增强关节软骨的活性，也增强膝盖以及周围软组织的坚韧度。室外跑步属于一种有氧运动，可以呼吸到新鲜的空气，能增强心肺功能...

精编文章2024-01-22

少壮不“护膝”，老来关节痛冬季，不少追求美的女性仍然穿着薄袜、短裙，致使膝关节受寒，也许年轻时不会有什么症状，但随着年龄增大，患上关节病几率就会增加。其实人在30岁以后，所有器官就开始走向老化。在30岁以前，膝关节处于从成长到初生的“完美状态”，运作起来可以说是“流畅无顿卡”，同时由于年轻人的活动较多，程度较大，这个时期主要面临的问题是外伤。到了30岁-50岁期间，膝关节的各软骨和半月板等部位就开...

骨质增生2016-06-30

喜欢穿高跟鞋的女性，因膝关节压力过重，长期下来，无论是宽跟鞋或细高跟鞋，对于膝关节造成的压力是相同的，均会造成女性退化性膝关节炎。根据统计，穿着高跟鞋且经常爬楼梯的女性，膝关节负荷压力是体重的三倍；穿着高跟鞋下楼梯时，更可增加七至九倍，可见高跟鞋对身体健康的危害。如因出席正式场合，不得不穿上高跟时，专家建议女性朋友尽量避免蹲跪或爬楼梯，也不要选择对膝关节冲击力较大的活动，这种压力将使膝盖软骨磨损，...

关节炎2016-09-06

膝盖疼可能由多种原因引起，治疗方法包括物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗、中医治疗等。1.物理治疗：热敷可促进膝盖局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张，常见的热敷方式有热毛巾敷、热水袋敷等。按摩能放松膝盖周围的肌肉，减轻疼痛，可由专业人员进行，也可在学习正确手法后自行操作。此外，还可采用超短波、红外线等物理治疗手段，改善局部组织代谢，减轻炎症反应。2.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、萘普...

健康科普2025-02-26

膝关节是运动系统的重要组成部分，是下肢关节中非常重要的一个关节，膝关节的运动类型虽然只有屈伸，但是由于其附着的肌肉比较少，还是很容易发生损伤的。损伤早期都会出现炎症反应，引起肿胀、疼痛，活动受限等，所以一定要尽快的进行处理，以免损伤的进一步加重。那关于膝关节运动的问题，就有请惠州市第三人民医院副主任医师崔凤金给我们做出解答。哪些运动有益于膝关节？哪些运动有益于膝关节这个问题无唯一答案，因为每个人的...

日常保健2020-06-11

膝关节重度关节炎痛可能是软骨磨损、炎症刺激、神经受压、骨质增生形成、关节组织退变等原因导致。建议到医院就诊检查，遵医嘱进行治疗，帮助症状缓解。1、软骨磨损：软骨磨损时会导致髌骨和胫骨发生直接接触，使摩擦力增加，对关节内的神经末梢造成刺激，引起疼痛。2、炎症刺激：炎症性介质的释放会刺激神经末梢，导致关节组织肿胀和充血，使膝关节出现疼痛、活动受限等症状。3、神经受压：重度关节炎可能导致关节结构改变，使...

精编文章2024-01-19

女性膝盖内侧疼痛的原因，可能是由于非疾病原因或者疾病原因导致的。一，非疾病原因。1、当长时间站立行走，或者长时间剧烈运动、劳动过量等，会导致膝盖劳损严重，引起膝盖内侧疼痛。2、当受到外力的撞击导致外伤的形成，也会造成女性膝盖内侧疼痛。二，疾病原因。1、韧带损伤。由于慢性劳损或者长距离行走，都会导致膝关节内侧韧带损伤，造成疼痛的发生。2、半月板损伤。运动过力、劳动过力等因素，会引起半月板损伤的发生，...

热点文章2021-10-26

相信很多人并没有听说过“髌骨”这个名词，其实髌骨就是我们老百姓所说的“膝盖骨”，膝盖骨是人体腿部较为关键的组成部分之一，当我们的髌骨出现问题之后，会对我们的生活产生较大的影响，那么，如果得了髌骨软化症该怎么治疗呢？治疗髌骨软化症一般采用手术疗法：因为症状较重者应及时手术，根据髌骨的病变情况作好做适当处理。1、髌骨软骨切削术：包括软骨表浅切削，切削软骨达骨质及骨质钻孔术。（1）软骨表浅切削：用锐刀切...

髌骨软化症2016-08-26