膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群，近年来患病人群逐渐年轻化。让我们一起来看下膝关节炎的症状有哪些吧！患上膝关节炎的6大症状1、疼痛：活动多时疼痛加重，休息减轻，再活动时仍可疼痛，甚至更重。上下楼梯尤为困难，只能用好腿或症状轻的一条腿一蹬一蹬上下楼梯，而不能像正常人一样两腿交替上下楼梯，并且往往是下楼梯比上楼梯更加困难。关节扭伤、着凉、过劳通常可诱发或加重关节疼痛。疼痛严...

膝关节炎2017-08-14

有膝关节骨性关节炎的人，首先要避免膝关节过度疲劳，尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物，少长时间下蹲，这些动作让膝关节的负荷过大，容易加重病情。太极拳常有下蹲动作，这刺激到膝盖，也会让膝关节负担过重发生损伤。但他同时提醒，膝关节骨性关节炎患者们又需要锻炼，增加膝关节的稳定性，缓解关节疼痛。只不过，锻炼方式的选择有点讲究。这些运动容易令膝关节受损1、跑、跳、投做跑、跳、投类运动时，应特别注意保护...

运动养生2017-03-10

我国人群中膝关节炎患病率为9.56%。60岁以上者达78.5%。骨性关节炎又名退行性关节病，增生性骨关节炎，不同名称来源于关节病病理表现即有软骨退行性变的同时伴有新骨的形成。膝关节炎的发生率随年龄的增高而增多。那么，膝关节炎的病因有哪些？膝关节炎的治疗方法有哪些？导致膝关节炎的原因有5个1、慢性劳损长期姿势不良，负重用力，体重过重，导致膝关节软组织损伤。2、肥胖体重的增加和膝骨性关节炎的发病成正比...

膝关节炎2017-04-17

直腿抬高通常是指直腿抬高功能锻炼，对膝关节的好处包括增强下肢肌肉力量、促使膝关节疾病恢复、防止膝关节疾病发生等。1、增强下肢肌肉力量：如果平时适当的做直腿抬高功能锻炼，能够有效增强下肢的肌肉力量，提高身体的抵抗力和免疫力。2、促使膝关节疾病恢复：如果本身存在膝关节炎，通过进行直腿抬高功能锻炼，可以增加膝关节的活动度，有利于促使膝关节疾病恢复。3、防止膝关节疾病发生：直腿抬高功能锻炼可以加速膝关节的...

精编文章2022-10-31

肥胖的人群往往易感膝关节炎，如不及时治疗，则会引起关节畸形，残废。那么又该怎么预防呢？一起来了解一下吧。膝关节炎的易感人群介绍膝骨性关节炎的常见人群可以形象地概括为——“胖老太太”，即肥胖者、老年人和女性。肥胖是膝骨性关节炎的诱发因素，因为一个已经磨损的膝关节再加上重量负荷，当然就更容易发生破坏。有研究证实，身体过重和下肢骨性关节炎的程度成正比。在居民中的调查也发现，肥胖人的骨性关节炎发病率明显增...

关节炎2018-01-16

膝关节炎是老年人里常见的骨关节疾病之一，患了膝关节炎在平时就要注意休息，并适当运动锻炼，这样有助于患者的康复。但是，在选择运动时需注意以下几点。一、膝关节炎患者运动时应注意专家表示，有膝关节骨性关节炎的人，首先要避免膝关节过度疲劳，尽量少上下楼梯、少登山、少久站、少提重物，少长时间下蹲，这些动作让膝关节的负荷过大，容易加重病情。太极拳常有下蹲动作，这刺激到膝盖，也会让膝关节负担过重发生损伤。但他同...

关节炎2016-09-07

膝关节是人体的重要关节，也是我们在运动中最容易受到伤害的部位。膝关节炎受到损伤后往往会引发骨质增生，危害大家的健康。现在专家来介绍膝关节为什么会骨质增生，希望大家详细了解。自身免疫反应膝关节软骨受到机械性等因素破坏后，关节软骨细胞、粘多糖及胶原蛋白的"隐蔽抗原"暴露，引起自身免疫反应，造成软骨继发性损伤。膝关节骨质增生患者常出现关节肿胀、反复关节滑膜炎，滑液中常见单核细胞、免疫球蛋白和补体的增加，...

骨质增生2016-08-26

膝关节置换术是针对于出现了膝关节扭伤后遗症的人群。在日常生活中，我们能够行动自如，离不开身体各个关节的配合。当膝关节损伤后，我们就会出现以行动障碍为主的身体问题，大部分人在膝关节损伤后，既害怕会对生活造成不好的影响，又不懂如何处理。下面请北京医院的主任医师纪泉我们讲解有关膝关节置换术的知识。膝关节置换术是什么？膝关节置换术是将股骨髁、胫骨平台、关节周围的骨刺去掉从而进行表面置换，一般髌骨不进行置换...

关节置换2021-09-19

膝关节积液是一种临床的常见症状，主要是滑膜炎的主要症状。当创伤、长期劳损、感染、类风湿或者痛风等因素综合作用时，会引起膝关节滑膜局部炎症、滑膜分泌滑液增多，积聚在膝关节腔内引起了膝关节肿胀等一系列变化。针对膝关节积液的相关问题，下面请南方医科大学南方医院主治医师陈毅荣为我们进行解答。什么是膝关节积液？膝关节积液是指关节内有较多的液体积聚，引起膝关节积液的原因，常见以下有3点：1、外伤，受过伤之后关...

骨科疾病2020-08-20

引起膝关节骨性关节炎产生的原因是有很多的，这当中比较常见的发病原因有过度的劳累、外伤、膝关节的退行性病变、年龄的因素、体重的因素、长时间的下蹲、膝关节受凉等，这些因素相互作用从而引起了膝关节骨性关节炎的发生。膝关节骨性关节炎主要的发病人群是老年人，绝大多数的膝关节骨性关节炎的患者在患病的初期症状比较轻，如果得不到良好的治疗，患者的病情也会逐渐的加重，从而产生膝关节肿胀、膝关节酸痛、膝关节僵硬、膝关...

关节炎2017-07-18

很多人在剧烈运动之后或者早上醒来会出现膝关节疼痛的现象，常常以为自己是得了膝关节炎，专家介绍说并不是所有的膝关节疼痛都说明患了膝关节炎。膝关节的健康往往很大程度上影响着人们的日常生活，因此，当膝关节出现疼痛或不适的时候要想到膝关节炎的可能性，虽然并不是所有的膝关节疼痛都是膝关节炎的表现，但只要是膝关节炎都会导致膝关节的疼痛。那么人们应该如何判断自己是否有膝关节炎呢？快来一起了解一下吧。想要学会如何...

关节炎2016-09-06

很多人在剧烈运动之后或者早上醒来会出现膝关节疼痛的现象，常常以为自己是得了膝关节炎，专家介绍说并不是所有的膝关节疼痛都说明患了膝关节炎。膝关节的健康往往很大程度上影响着人们的日常生活，因此，当膝关节出现疼痛或不适的时候要想到膝关节炎的可能性，虽然并不是所有的膝关节疼痛都是膝关节炎的表现，但只要是膝关节炎都会导致膝关节的疼痛。那么人们应该如何判断自己是否有膝关节炎呢？快来一起了解一下吧。想要学会如何...

关节炎2016-10-10

在我们平时运动或者走路时必须要用到膝关节，膝关节结构稳定而且灵活，需要承担着上半身的重量，随着年龄的增长骨质会慢慢退化，部分人群会出现膝关节疼痛的情况。膝关节疼痛红肿的原因有哪些？1、韧带断裂在活动的时候若是超过了关节所能承受的范围，就会让周围的韧带因为受到了被动牵拉而引起撕裂。当锻炼的时候会伴有骨折以及扭伤，外力所引起的组织损伤会伴有压痛感，疼痛感和肿胀感，活动会受到限制而且不能完全伸直。2、化...

骨关节痛2019-04-20

很多人在剧烈运动之后或者早上醒来会出现膝关节疼痛的现象，常常以为自己是得了膝关节炎，专家介绍说并不是所有的膝关节疼痛都说明患了膝关节炎。膝关节的健康往往很大程度上影响着人们的日常生活，因此，当膝关节出现疼痛或不适的时候要想到膝关节炎的可能性，虽然并不是所有的膝关节疼痛都是膝关节炎的表现，但只要是膝关节炎都会导致膝关节的疼痛。那么人们应该如何判断自己是否有膝关节炎呢？快来一起了解一下吧。想要学会如何...

关节炎2016-09-07

很多人在剧烈运动之后或者早上醒来会出现膝关节疼痛的现象，常常以为自己是得了膝关节炎，专家介绍说并不是所有的膝关节疼痛都说明患了膝关节炎。膝关节的健康往往很大程度上影响着人们的日常生活，因此，当膝关节出现疼痛或不适的时候要想到膝关节炎的可能性，虽然并不是所有的膝关节疼痛都是膝关节炎的表现，但只要是膝关节炎都会导致膝关节的疼痛。那么人们应该如何判断自己是否有膝关节炎呢？快来一起了解一下吧。想要学会如何...

骨科频道2016-09-13

很多人在剧烈运动之后或者早上醒来会出现膝关节疼痛的现象，常常以为自己是得了膝关节炎，专家介绍说并不是所有的膝关节疼痛都说明患了膝关节炎。膝关节的健康往往很大程度上影响着人们的日常生活，因此，当膝关节出现疼痛或不适的时候要想到膝关节炎的可能性，虽然并不是所有的膝关节疼痛都是膝关节炎的表现，但只要是膝关节炎都会导致膝关节的疼痛。那么人们应该如何判断自己是否有膝关节炎呢？快来一起了解一下吧。想要学会如何...

关节炎2016-10-09

很多人在剧烈运动之后或者早上醒来会出现膝关节疼痛的现象，常常以为自己是得了膝关节炎，专家介绍说并不是所有的膝关节疼痛都说明患了膝关节炎。膝关节的健康往往很大程度上影响着人们的日常生活，因此，当膝关节出现疼痛或不适的时候要想到膝关节炎的可能性，虽然并不是所有的膝关节疼痛都是膝关节炎的表现，但只要是膝关节炎都会导致膝关节的疼痛。那么人们应该如何判断自己是否有膝关节炎呢？快来一起了解一下吧。想要学会如何...

关节炎2016-10-10

指导专家：南方医科大学南方医院关节与骨病外科主任史占军人类能享受运动的乐趣，周游世界，都是因为有两条可靠的腿。但，一旦腿脚出现疼痛，就很难再继续这样自由活动的生活了。其中，膝关节是腿部当中的枢纽，默默支撑着人体大半个身子（除了小腿和脚）的重量，是人体重要的承重关节。“除了睡觉、静坐等情况以外，在白天，膝关节大多处于高压的工作状态，承受的重力可不小。”南方医科大学南方医院关节与骨病外科主任史占军举例...

症状2017-07-04

1、注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲，是常见的预防膝关节骨性关节炎的要求，因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的3～6倍，工作时下蹲（如汽车修理工、翻砂工）最好改为低坐位（坐小板凳），长时间坐着和站着，也要经常变换姿势，防止膝关节固定一种姿势而用力过大。2、走远路时不要穿高跟鞋，要穿厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节发生磨损，造成膝关节骨性关节炎。3...

关节炎2017-07-17

随着年龄的增长，或者是曾经受过外伤，或者过度疲劳都会引起膝关节炎。中老年人是膝关节炎的多发人群。那么什么是膝关节炎呢？膝关节炎就是我们膝盖的关节出现退化而引起的疾病。会让膝盖出现红肿疼痛，在运动时更会出现不适和疼痛等症状。那么，对于该疾病的患者适合什么运动呢？接下来就为大家介绍几种适合膝关节炎患者的运动。散步：如果膝关节平时没有不适，可以去公园慢慢走。抬脚轻轻走。每天步行20～30分钟，在一定程度...

关节炎2017-07-31