脾具有运化的功效，是后天之根本。当孩子脾虚时，就难以吸收食物里面的营养，久而久之出现营养不良，使免疫系统能力下降，导致各种疾病接踵而来。脾虚对孩子身体影响如此大，那么家长又该如何看出孩子是否出现脾虚了呢？怎么判断孩子是否脾虚？日常有这6种表现是脾虚！1、不停的流口水中医认为脾为涎，孩子口水多是因为脾气不足，不能让唾液分布在各个部位而引起的，尤其是入睡时会不停的流口水。也有一部分脾虚的儿童，睡觉时会...

预防保健2019-05-07

一、清晨起床胸闷气短、头晕脑涨。中医认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。二、刷牙时注意舌苔变化。舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。三、如厕时检查宿便情况。如厕时，如果出现宿便形状软...

中医养生2017-11-07

脾虚肝火旺怎么调理对于脾虚肝火旺的人来说，首先应去医院检查配合医生的治疗。同时，脾虚可以多吃能够补脾益气、醒脾开胃且易消化的食物。如：粳米、玉米、土豆、花生、山药、红薯等。不吃易伤脾的食物，比如：黄瓜、苦瓜、枇杷、香蕉、香菜、茄子、西瓜、猪肉、鸭肉、甲鱼、芝麻等。同时，对于脾虚肝火旺的人来说，可以用枸杞泡水当茶喝。因为枸杞水对眼睛和肝脏都非常有利，特别是经常熬夜的人来说，多喝枸杞水对益脾养肝是很有...

中医养生2017-11-07

舌苔厚白说明脾虚脾虚的症状1、清晨起床，刷牙时发现舌头上有齿痕。脾与口唇有密切关系，口唇能反映脾胃的功能，如果唇色淡白，舌头边缘已经出现明显的齿痕，舌苔白厚，看起来滑而湿润，口淡口苦，这说明体内有脾湿。2、食欲差，吃一点就撑肚子。虽然大多数人在苦夏里，都会出现食欲和消化功能下降的状况，可是脾虚的人他们这种问题更为严重，不但吃得并不多，饭后还常常有饱胀的感觉。3、上厕所后，发现大便黏在马桶上。在夏季...

养生常识2017-08-17

脾虚肾虚属于常见高发的一种疾病，患上这种疾病之后，对于个人生理健康有一定的影响，患者常常伴随这注意力不集中，精力不足，记忆力下降，对于生活影响非常严重，脾虚肾虚的症状表现是什么，大家应该想要防范脾虚肾虚，就应该对于该病症有一个详细的了解，便于将脾虚肾虚给有效根治。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸，四肢发冷，畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”...

中医养生2017-10-30

一、清晨起床胸闷气短、头晕脑涨。中医认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。二、刷牙时注意舌苔变化。舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。三、如厕时检查宿便情况。如厕时，如果出现宿便形状软...

中医养生2017-11-14

脾虚人的饮食禁忌调理脾胃应该侧重于清热、利湿、健脾，以使体内的湿热之邪从小便排出，促进脾胃功能的恢复。脾虚的饮食禁忌：1、脾虚的人常常食欲不振、肢体倦怠、面色萎黄，不妨适度吃点健康和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如茯苓饼、芡实、山药。2、昼夜温差变化大，肠胃溃疡患者容易复发，患有慢性胃炎或十二指肠溃疡的你，要特别注意胃部的保暖，睡觉时盖好被子，防止腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。3、小雪节气后最好...

中医养生2017-10-19

孕妇脾虚能吃猕猴桃吗可以吃的。脾虚要禁生冷，建议用参苓白术散健脾丸调理治疗，蔬菜类：南瓜、土豆、算、姜、番茄、蘑菇、丝瓜、冬瓜。到了孕晚期，孕妈咪虽然摆脱了恼人的早孕反应，胃口好了，吃东西也香了。但是每餐吃完之后，总觉得胃部麻乱，有烧灼感，有时烧灼感逐渐加重而成为烧灼痛，尤其在晚上，胃灼热很难受，甚至影响睡眠。这种胃灼热通常在妊娠后期出现，分娩后消失。孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化，胃酸返...

中医养生2017-10-31

脾虚的饮食禁忌：1、脾虚的人常常食欲不振、肢体倦怠、面色萎黄，不妨适度吃点健康和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如茯苓饼、芡实、山药。2、昼夜温差变化大，肠胃溃疡患者容易复发，患有慢性胃炎或十二指肠溃疡的你，要特别注意胃部的保暖，睡觉时盖好被子，防止腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。3、小雪节气后最好少吃寒凉食物或生食大量瓜果，脾胃虚寒者更应禁忌。消化道不适的人在秋季应当少食多餐，多吃熟软开胃易消化的...

中医养生2017-10-20

莲藕：莲藕具有养胃健脾、养心安神的作用，帮助清热。但是莲藕是凉性食物，畏寒脾虚的人需要煮熟之食用。羊肉：羊肉属于温性食物，温补肾阳、健脾补气，用于调理脾虚胃寒引起的体形消瘦、胃痛胃寒等症状有很好的作用。红薯：红薯又叫甘薯，具有健脾和胃、益气通便的功效。脾虚胃寒的人可以尝试一些红薯，帮助消化暖胃。山药：山药是健脾养胃的佳品，畏寒脾虚的人可以常用山药来炖汤，帮助暖胃。大枣：大枣具有补脾胃、益气血的作用...

中医养生2017-11-14

可以导致脾虚的原因比较多，绝大多数的患者出现脾虚，通常都是由于日常饮食不科学所导致的，除此之外，一些其他原因也会导致脾虚的症状，那么出现脾虚后究竟该如何调理，喝茶是否可以调理脾虚呢，对此家庭医生在线采访了暨南大学附属第一医院主任医师徐云生，为我们解答脾虚喝茶叶有效果吗？脾虚有什么表现？脾虚的表现根据具体分型会有一定差异，比较常见症状有腹胀纳少、神疲乏力、少气懒言、形体消瘦，或肥胖浮肿、大便溏稀、形...

特色疗法2020-04-12

对于脾虚肝火旺的人来说，首先应去医院检查配合医生的治疗。同时，脾虚可以多吃能够补脾益气、醒脾开胃且易消化的食物。如：粳米、玉米、土豆、花生、山药、红薯等。不吃易伤脾的食物，比如：黄瓜、苦瓜、枇杷、香蕉、香菜、茄子、西瓜、猪肉、鸭肉、甲鱼、芝麻等。同时，对于脾虚肝火旺的人来说，可以用枸杞泡水当茶喝。因为枸杞水对眼睛和肝脏都非常有利，特别是经常熬夜的人来说，多喝枸杞水对益脾养肝是很有用的。还有很多奶制...

中医养生2017-10-16

脾虚咳嗽症状：脾虚咳嗽主要是因为脾气虚弱，脾脏功能失调导致的，脾虚咳嗽的主要症状有夜间咳嗽不止，遇寒咳嗽，咳嗽容易有痰，痰白较稀，咳嗽时间长，容易出现久咳不愈的情况，同时还会伴有咽喉痛，头晕头痛，咳嗽引起的胸痛等症状。脾虚咳嗽怎么调理：脾虚咳嗽可大可小，如果不能及时的进行调理和治疗很可能会引起其他的疾病。脾虚咳嗽的人在饮食上面应该少吃滋阴的食物，最重要的是不要吃梨子，因为梨子滋阴，会加重脾虚的症状...

中医养生2017-10-20

临床发现有一些早泄患者常有早泄、气短乏力、面色少华、失眠多梦、自汗忘记、心悸怔忡、腹胀便溏、食少纳呆、头目晕眩、舌质淡、脉细等脾虚症状。脾虚多因饮食失调。劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。脾虚型早泄患者可以采取下列食疗辅助治疗：山药莲子粥原料：莲子、山药、扁豆、芡实各20克。制...

早泄2017-10-09

一提起“虚”，大家都会不由自主想到肾虚，尤其是男性被调侃肾虚，那简直是对他人生的一大侮辱。其实，相比肾虚还有一种虚更加吓人，那就是我们常常听到的脾虚。脾作为人体的重要器官，有造血、滤血、清除衰老血细胞和参与免疫功能的功能，不仅有“人体血库”的美誉，还是人体最大的免疫器官。脾虚后果比肾虚更可怕 1、发胖：这大概是女孩子最怕听到的一个词，一胖毁所有可不是说的玩的。脾虚的最直接反应就是血气的运...

健康自测2017-05-03