脚踝扭伤之后，恢复正常的走路，可能要一周左右的时间。建议患者病情相对稳定之后，就应该进行踝关节的康复锻炼，提高踝关节的核心力量，改善活动功能，可以减少踝关节扭伤的病情发作，而且不要穿高跟的鞋子走路，如果患者还有疼痛的病情，就不要走路过多，平时可以用红花煮水泡脚等。

1个回复 2023/2/15 14:32:02

脚踝扭伤后打了石膏，可是现在脚背却肿了，一般的话不是石膏的原因的，要知道的就是脚踝扭伤的原因是有很多的，因此对于这种情况还是可以放心的，如果是石膏的原因的话，就需要考虑一下身体对石膏的成分有没有什么过敏的元素的，红肿的情况还有可能是由于脚部扭伤的部位导致了血液的流产不顺畅的情况导致的。

1个回复 2021/11/26 13:01:16

你通过你的描述您脚扭伤的时候暴力比较大，所以导致骨折了。通过你的描述，你的骨折有明显的错位，并且是踝关节部位的骨折。对骨折复位要求很高，所以你的脚扭伤导致踝关节骨折，建议手术治疗，一把使用空心钉和钢板进行固定。具体需要看片子情况确定。同时配合吃活血健胃药物，促进骨折愈合。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

医生建议：是可以的。云南白药胶囊具有化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血、咳血、便血、痔血、崩漏下血，手术出血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折。希望能帮到您，祝生活愉快！

1个回复 2018/2/20 21:23:56

您好，建议你最好到医院的骨科看看，做一个X线检查，以排除骨折和脱位。如是单纯的软组织挫伤要适当抬高患肢，适当制动。在急性期要用冷敷，以减少毛细血管出血，减轻水肿。2-3天后再用热敷以减轻肿胀。可以外搽云南白药酊，可以吃点芬必得、活血止痛胶囊等药。希望我的回答能帮到您。

1个回复 2021/9/9 10:07:37

建议减少患脚的受力，再观察一个月看看。或者到医院做个X片看看是否伤到了骨头，如果伤到了最好做个石膏固定。

2个回复 2023/2/15 16:37:53

你好,踝关节损伤恢复的时间慢些,是必须注意休息,减少用患肢剧烈运动,多包暖,过多的负重活动容易造成创伤性关节炎.治疗方面建议你服用专业的活血化瘀,舒筋活络,消肿止痛药物8仙愈合散治疗,7天症状明显减轻,40天就可以治愈.

1个回复 2023/4/14 15:57:26

看你的描述是出现了脚踝部的扭伤。这个情况的出现，首先得排除局部的骨骼是否有问题。建议你先去医院骨科做一下x光片检查吧。如果没有骨折，就是一个单纯的软组织损伤。口服活血止痛胶囊，复方氯唑沙宗片治疗，局部外用消肿止痛酊。这样休息一段时间就可以恢复正常了。

2个回复 2023/2/13 15:36:11

这个应该是扭伤导致的局部软组织损伤，所以才会导致出现红肿疼痛的现象，天气变化受凉受寒可能会引起出现疼痛加剧，

1个回复 2016/2/18 0:52:26

脚踝扭伤出现肿块，可能是由于软组织损伤、血肿形成、韧带拉伤、骨折以及炎症反应等。 1.软组织损伤：脚踝扭伤会导致周围软组织受损，引起肿胀。应减少活动，休息时抬高患肢。 2.血肿形成：血管破裂出血形成血肿。在受伤72小时内可冷敷，72小时后热敷。 3.韧带拉伤：韧带受到过度牵拉，引发肿胀。需佩戴护具，限制脚踝活动。 4.骨折：若损伤严重可能导致骨折，出现肿块。需及时就医，进行X光等检查。 5.炎症反...

2个回复 2024/12/9 9:43:47

脚扭伤，是否合并有骨折？现在你要把患足抬高，防止肿胀的太厉害，24小时之内可以用冷敷处理，痛痛厉害的话可以服用消炎止痛药物。

2个回复 2021/9/7 20:29:35

你好，你所说的情况一般来说脚踝扭伤骨裂可以过夫妻生活

3个回复 2024/1/31 21:28:12

脚踝扭伤未伤到骨头却酸痛严重，可能是软组织损伤、炎症反应、韧带拉伤、血管破裂、神经受压等原因所致。 1.软组织损伤：扭伤会导致肌肉、肌腱等软组织受损，引起酸痛。 2.炎症反应：受伤后局部产生炎症因子，刺激神经末梢，导致疼痛。 3.韧带拉伤：脚踝周围的韧带受到过度牵拉，引发疼痛和不适。 4.血管破裂：损伤血管，造成局部淤血，压迫周围组织，产生酸痛感。 5.神经受压：肿胀的组织可能压迫神经，引起酸痛。...

1个回复 2024/9/30 15:28:14

这情况最好及时拍片检查，如果骨头没有问题，这考虑是韧带拉伤引起的，韧带损伤常见症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。病因病机为外力作用，损伤筋肌骨骼，导致经络阻碍，气血凝滞。所以活血化瘀是最重要的。最好结合医生用活血膏，注意休息。

1个回复 2021/12/3 17:05:51

脚踝扭伤之后，后期需要对局部关节进行复位，同时提高局部关节周围的肌肉力量，以及本体感觉，改善关节的稳定性，否则在今后的生活或者运动过程当中容易产生有再次扭伤的情况。如果损伤比较严重，需要拍片复查，是否存在有骨折的情况，再及时做进一步的治疗处理。

1个回复 2022/7/11 10:43:43

医生建议：脚踝扭伤肿了，建议还是可以服用中华跌打丸的，同时也应该多给水肿部位轻揉，不但可以活血养筋，还可以消肿。适当的活动一下筋骨也很重要。

1个回复 2022/8/18 10:18:55

建议用中医的疗法治疗，中医的疗法是以舒筋活血，促进微循环流畅为主，可用中医膏药贴敷，由于膏药用于肌表薄贴。因此可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等。贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的，不明之处可随时联系。祝早日康复！

1个回复 2023/2/13 15:36:11

你好，据你所述，这种情况考虑是可以外用的，建议注意休息，最好配合口服抗炎止痛药物治疗看看，加强营养，必要时拍片看看即可，定期复查较好。

1个回复 2018/7/30 16:14:38

你这个情况最好去医院拍个x光片，排除一下外踝骨折。如果没有骨折的情况下，你可以吃一点活血化瘀的中成药治疗，比如常用的三七片或者活血止痛胶囊治疗。要注意休息，尽量不要活动，活动会加重皮下的瘀血，早期可以用冰块敷一敷，减轻出血，后期可以用热毛巾或者热水泡一泡促进瘀血吸收。

1个回复 2021/9/9 10:17:39

患者你好，一般脚踝扭伤考虑可能是因为最近行走的过程中用力不当导致的，可能会造成一些关节肿胀疼痛或者活动受限，有一些可能会导致骨折，最好是要到医院拍片检查一下。也可以选择到中医院做一下针灸或者小针刀治疗，或者配合外用一下活血止痛膏，具体用药谨遵医嘱。平时在家里要多注意静养休息。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

1个回复 2021/9/9 10:07:42

脚踝扭伤的4个恢复阶段分别是，一、急性止痛以及消肿期，大多采用的是冷敷以及患肢抬高阶段。二、疼痛和水肿控制后的一周左右，可以服用舒筋活络或是局部涂抹舒筋活络的药物促进恢复。三、一般在恢复1~2个月的阶段，需要进行康复锻炼。四、三个月左右损伤恢复，也是负重锻炼以及平衡锻炼阶段。

1个回复 2021/7/20 12:31:25

你好，你有曾经的脚踝受伤史，这次病情的复发，与曾经的受伤史有关，是否是骨质增生或者其他病变，要通过影像学检查得出诊断，骨质增生也是有可能的，因为病情长达好几年，所以有可能是关节软骨磨损引起骨刺的生长，就会表现出来疼痛，肿胀等，严重时还有积液。

1个回复 2021/9/9 10:04:34

脚踝扭伤后不建议久坐。久坐可能会影响血液循环、加重肿胀、延缓恢复、导致肌肉萎缩、增加血栓形成风险等。 1.影响血液循环：久坐会使下肢血流减缓，不利于脚踝处的血液供应和代谢废物排出，影响组织修复。 2.加重肿胀：脚踝扭伤后局部组织会出现炎症反应，久坐时血液回流不畅，易使肿胀加剧。 3.延缓恢复：缺乏适当的活动，关节灵活性和肌肉力量难以恢复，延长康复时间。 4.导致肌肉萎缩：长时间不活动，脚踝周围的肌...

1个回复 2024/11/11 15:34:41

右脚踝扭伤两年后仍肿大，可能是由于损伤未完全恢复、形成慢性炎症、创伤性关节炎、韧带松弛、局部组织增生等。 1.损伤未完全恢复：扭伤后若未得到充分休息和治疗，损伤的组织可能持续存在炎症和水肿，导致肿大。 2.慢性炎症：长期的炎症刺激，使脚踝周围的组织持续处于充血、水肿状态。 3.创伤性关节炎：扭伤可能导致关节面不平整，关节软骨磨损，引发关节炎，出现关节肿大。 4.韧带松弛：受伤后韧带弹性和张力下降，...

1个回复 2024/11/28 15:13:23

这个应该是外伤引起的局部软组织损伤，使用药物以后出现过敏反应，所以才会导致皮肤出现发红小丘疹,瘙痒

3个回复 2024/1/31 14:22:05

你好，一个月前，小腿骨小骨头被砸骨折脚踝扭伤，目前需要注意休息和遵医嘱服用药物。一般服用麝香接骨胶囊有帮助。另外补钙和多吃蔬菜水果。需要注意休息。目前有骨折还不能活动。不能吃辛辣刺激性食物。

1个回复 2023/4/14 15:57:26

已经有一个月的时间产生有局部骨折以及脚踝扭伤的情况，可以拍片复查观察局部骨折的愈合情况。如果已经产生有关节活动受限以及疼痛肿胀的运动功能障碍问题，可以通过康复治疗的方法来针对性的训练恢复。对局部关节进行松动处理，同时结合理疗的方法促进血液循环缓解疼痛。

1个回复 2023/4/14 15:15:08

脚踝扭伤4个月之后还未恢复，可能是患者本身损伤比较严重，缺乏对踝关节的护理，缺乏系统的治疗导致。建议患者可以通过消肿止痛的药物以及针灸疗法，超短波疗法，中药熏蒸疗法，踝关节的康复锻炼治疗，可以减轻疼痛，缓解肿胀，活动受限等症状。要避免重体力劳动，减少反复机械摩擦，不要激烈运动。

1个回复 2023/2/15 14:32:02

你好；一般可以使用红花油涂擦患处，同时是可以服用三七片的，平时是应该注意休息的，因为体质差异，也有的是需要一个月左右恢复的。

1个回复 2023/2/13 15:36:11

您好，您的情况可能是踝关节韧带扭伤了，您的情况确实是过敏了，现在应立即停药，同时注意口服活血舒筋止痛消炎药物进行治疗。

2个回复 2021/9/7 20:29:35