高血压是老年人的常见病，且易并发脑中风、冠心病、心肌梗塞、肾功能衰竭而危及生命。因此，老年高血压病患者千万不要掉以轻心，在积极治疗的同时，还需注意自我保健。（1）情绪要稳定祖国医学早就把“七情”（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）作为致病的内因，有“百病生于气”的说法。现代医学研究也证明，不良的情绪可使心跳加快，血压升高，所以，老年高血压病患者，要注意控制情绪，做到清心寡欲，坦然处之，培养自己的兴趣爱好...

高血压2017-02-14

人工流产是指在妊娠24周以前，采用人工方法，把已经发育但还没有成熟的胚胎和胎盘从子宫里取出来，从而达到结束妊娠的目的。做完人流后，身体很虚弱，想尽快的恢复，应该要注意保健。以下就是小编为您提供的几种方法：一、要增加营养，可以多喝鱼汤，鸡汤。无痛人流术后一星期内，脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。二、...

无痛人流2016-11-22

颈椎病患者应该注意些什么，颈椎病需要怎样的护理呢？颈椎病锻炼方法有多种，掌握不适度，不但不能起到巩固疗效的目的，还会导致病情复发。那么，如何自我保健颈椎病？所以在运动时一定要注意以下要点：1、慢，运动时动作尽量可能慢，防止头晕、头痛。2、松，运动时，颈部肌肉一定要放松，尽量不用力，使肌肉各关节。得到舒展，促进气血流通，加快康复。3、静，排除杂念，专心练习，怡然自得，对身心健康起到良好调节。4、恒，...

颈椎病2016-09-16

青光眼是致盲的眼病，50岁以上的青光眼人群为2.07%，其中10%的青光眼患者失明。因此青光眼的高危人群要做到早期发现，合理治疗。患者除了要积极配合医生治疗以外，自我保健也是相当重要的。首先是年龄因素。青光眼随着年龄增大，发病率增高，闭角型青光眼多在40岁以上，50-70岁最多。开角型青光眼20-60岁之间。近来年轻人工作生活压力大，有增高趋势。其次是性别和遗传。女性青光眼患病率高于男性，男女比例...

青光眼保健2013-12-31

高血压是老年人的常见病，且易并发脑中风、冠心病、心肌梗塞、肾功能衰竭而危及生命。因此，老年高血压病患者千万不要掉以轻心，在积极治疗的同时，还需注意自我保健。（1）情绪要稳定祖国医学早就把“七情”（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）作为致病的内因，有“百病生于气”的说法。现代医学研究也证明，不良的情绪可使心跳加快，血压升高，所以，老年高血压病患者，要注意控制情绪，做到清心寡欲，坦然处之，培养自己的兴趣爱好...

高血压2017-02-08

前列腺自我保健的十种方法，加强科学保健，远离疾病危害，让您有一个健康的腺：（1）气候寒冷时做好保暖，预防感冒。（2）不过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，易引起尿潴留。（3）适量饮水：以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，白天应多饮水，夜间也应适量喝水。（4）不要憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，致排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。（5）忌饮酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血...

前列腺病2013-07-25

1、静。排除杂念，专心练习，怡然自得，对身心健康起到良好调节。2、慢。运动时动作尽量可能慢，防止头晕、头痛。3、恒。锻炼要持之以恒，每天3次，每次应尽量力而行，练习后自我保健按摩，如捏一捏，点按风池，大椎，肩井穴，必会有满意效果。4、松。运动时，颈部肌肉一定要放松，尽量不用力，使肌肉各关节。得到舒展，促进气血流通，加快康复。

颈椎病2016-10-10

心律失常患者中有相当一部分属于心律过慢，他们在生活中应该如何自我保健呢？心律失常自我保健饮食有哪些注意呢？下面就来介绍一下。心律失常应该如何自我保健1、自检每天定时检查自己的心率和脉搏节律，如发现跳动不规律或过慢，应及时就医。心跳过慢时往往伴有乏力和气短，此时应立即停止运动，可泡服人参片或口服丹参片。如果头晕和乏力症状严重，且不见缓解，应立即就医。2、服药心律过慢患者只要身体没有无力或不适症状，就...

日常保健2016-02-17

经过医疗技术的不断发展，已经研究出来很多有效的食道癌的治疗方法，但是由于该疾病的病情错综复杂，治疗之后往往不能够达到理想的治疗效果，患者还需要日常做好自我保健。措施一：合理膳食由于患者的身体虚弱，术后消耗较大，加上病情导致患者食欲不振，营养物质的摄入不足，使得患者体质每况愈下，因此患者需要一个合理的膳食结构，多吃一些高蛋白、高热量、高维生素、富含微量元素丰富的食物。由于手术给患者带来很多不适，往往...

食道癌2016-10-18

肝囊肿是一种常见的肝部疾病。很多人刚刚得知自己得了肝囊肿之后不知所措，不知道得了肝囊肿应该吃哪些食物。我们知道对于肝病患者来说，日常饮食很重要。那么，得了肝囊肿应该吃什么食物呢？针对这个问题，我们来看一下下面的介绍。（1）牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物，这类食物以营养丰富而见长。（2）鱼、肉、豆制品等食物，这类肝囊肿饮食被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。（3）...

肝囊肿治疗2017-07-17

7月24日·上海——今天是国际自我保健日，国际自我保健联盟成员单位中国非处方药物协会发起了“健康十年：我的健康我做主”主题健康教育活动，并得到成员单位拜耳健康消费品的公益支持，该活动旨在回顾“健康这十年”的同时，进一步开展健康知识宣传普及活动，倡导公众做自身健康的第一责任人，助力提升居民健康素养。党的十八大以来，“健康中国”上升为国家战略，提出从以治病为中心转向以人民健康为中心。至今，“健康中国”...

健康资讯2022-07-24

肝囊肿是肝病的一种，很多朋友对肝囊肿并不了解，那么我们如何判断自己是否患有肝囊肿呢？肝囊肿就是长在肝脏上的所有囊泡状病变统称为肝囊肿，引起肝囊肿的原因有很多，可分为先天性肝囊肿、先天性肝囊肿、炎症性肝囊肿等，其中90%以上的囊肿为先天性肝囊肿，那么肝囊肿发病原因有哪些呢？下面就跟着小编来了解下吧。如何判断自己是否患有肝囊肿肝囊肿需与以下几类疾病进行鉴别。1、肝内占位性病变肝肿瘤、肝脓肿等易与本病混...

肝囊肿症状2017-11-27

夏季白癜风患者如何自我保健？夏季阳光强烈，日光中的紫外线可能导致皮肤晒伤，表皮中黑色素细胞功能亢奋，过早消耗，加剧皮肤的炎症，刺激更多的有毒物质产生，对黑色素细胞危害是非常明显的。尤其是对于脸部白癜风，那么对于白癜风患者在这个时节应该做些什么呢？夏季白癜风患者如何自我保健？专家说：夏季天气闷热干燥，很容易使人心情烦躁，白癜风患者要学会自我调节情绪变化，精神因素是白癜风发病的一个重要因素，因此，要杜...

白癜风保健2016-08-08

1、自检每天定时检查自己的心率和脉搏节律，如发现跳动不规律或过慢，应及时就医。心跳过慢时往往伴有乏力和气短，此时应立即停止运动，可泡服人参片或口服丹参片。如果头晕和乏力症状严重，且不见缓解，应立即就医。2、服药心律过慢患者只要身体没有无力或不适症状，就不需要服用提高心率的药物，但要随身携带以备急需，如盐酸异丙肾上腺素、硫酸阿托品、长效硝苯地平、麻黄素等，当心率过低时可在医生指导下适当选用。同时服用...

疾病症状2017-06-09

很多人体检查出肝囊肿，因为对这一疾病不太了解，就很惊慌。其实肝囊肿是一种良性疾病，对人体的危害较小，但是我们也不能因此忽视它。日常生活中我们一定要做好肝囊肿的预防工作，远离疾病从我做起。那么，生活中预防肝囊肿疾病的措施有哪些？生活中如何预防肝囊肿第一、少喝咖啡和碳酸饮料平时一定要少喝咖啡，现在很多人甚至将咖啡当成平时喝水的主要产品，这种做法非常不好。咖啡和巧克力对肝脏都有伤害，因为它们里面的生物碱...

肝囊肿饮食2015-10-02

肝囊肿是一种较常见的肝脏良性疾病，可分为寄生虫性、非寄生虫性和先天遗传性。肝囊肿病因大多数系肝内小胆管发育障碍所致，单发性肝囊肿的发生是由于异位胆管造成。肝囊肿生长缓慢，所以可能长期或终生无症状，其临床表现也随囊肿位置、大小、数目以及有无压迫邻近器官和有无并发症而异。肝囊肿注意休息，避免过于劳累，饮食应清淡，忌食辛辣油腻刺激食品。适当的锻炼身体以增强体质。饮食上要少喝酒及刺激性、高脂肪的食物对于孤...

肝囊肿治疗2017-01-09

自中年开始我树立了向病魔作斗争的决心，在痛苦的人生中总结出自我保健五秘诀。即   精神乐观   动静结合   处处谨慎   备药应急(凝血因子)，不可依赖(药)   由于我多年坚持如此做法，后来使我的工作及生活方面基本能与健康人同步。   坚持五秘诀之信条，

瑜伽2012-04-15

强直性脊柱炎给患者带来的危害是相当大的，所以对于强直性脊柱炎的发生我们一定要及时到医院就诊治疗。那么强直性脊柱炎的自我保健方法有哪些呢？以下介绍一些强直性脊柱炎的自我关节保健方法。强直性脊柱炎的自我关节保健方法：一、充分重视调动机体的自救能力：机体对各种有害因素都有天然防御和抵抗能力，当关节炎症状态或损伤时，便会发出疼痛的讯号，使病人避免过度运动，关节因此得以保护。对强直性脊柱炎病人，如果活动后晨...

强直性脊柱炎2016-09-22

怀孕妇女在做无痛人流时，精神的高度紧张以及吸管吸引宫腔造成的剧痛，使得交感神经兴奋性增强，肾上腺素分泌增多，机体的代谢率增高，能量消耗增大。同时，人流时，母体子宫内膜不可避免地受到损伤，术后若不注意加强自我保健，则可导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。因此，切实做好人流后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。一、注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可...

无痛人流2016-12-05

什么原因造成了肝囊肿呢？肝囊肿是肝病的一种，肝脏疾病应该要及时的进行治疗，因为肝脏疾病的危害对我们来说是很大的，肝囊肿也不例外。今天，就来一起了解了解肝囊肿的原因和危害吧。肝囊肿的危害肝囊肿分为寄生虫性与非寄生虫性两种。通常，我们所说的肝囊肿是指肝脏非寄生虫性囊肿，临床上以潴留性肝囊肿和先天性多囊肝病最常见。前者是肝内一个或多个胆小管由于炎症、水肿、瘢痕或结石阻塞，引起分泌增多或胆汁潴留所致，以孤...

肝囊肿2019-05-09

有些类似的肝囊肿是需要及时进行治疗的，这些是我们必须引起重视的。那么，哪几种类型肝囊肿需要治疗？单纯性肝囊肿为先天性、非遗传性肝内囊性病变。囊腔通常不与肝内胆管系交通，囊肿是由上皮细胞排列组成的闭合腔隙，内含液体，可为单发性或多发性。本病属于肝囊肿的一种主要类型。一般认为本病是起源于肝内迷走胆管的一种滞留性囊肿，属于先天性发育异常。肝囊肿生长缓慢，多数病人无明显症状，仅在体检时被偶然发现。巨大的肝...

肝囊肿治疗2016-02-17

有些人到自己的检查结果中显示得了肝囊肿，就非常的担心，以为是得了很严重的疾病，但是肝囊肿并不是非常严重的疾病，它可以通过影像学检查确诊。而且大多数肝囊肿不会对患者造成什么太大影响，下面我们来全面具体的了解一下肝囊肿。什么是肝囊肿？首先我们需要明确肝囊肿属于多见的良性肝脏肿瘤疾病，有些肝囊肿可能与寄生虫有关，而大多数是非寄生虫性的肝囊肿，这类肝囊肿又被分为先天性肝囊肿以及后天性肝囊肿，后天性肝囊肿多...

肝囊肿治疗2019-12-26

白癜风疾病患者的自我保健大家都知道了吗？那么如果还不清楚的话，请看下面为你详细解说，相信你一定可以知道到你所不知道的问题。1、发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小的白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治愈。2、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。3、适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。4、避免皮肤外伤，以免发生同形反应。5、不可用刺激性强的化妆品和外用...

白癜风保健2016-05-02

肝囊肿疾病对于我们的健康有很大的威胁，生活中很多患者被该疾病所困扰，肝囊肿是怎么回事？有些人对于肝囊肿疾病不是很了解，下面我们一起看看肝囊肿疾病的基本常识介绍。肝囊肿是怎么回事？通俗点说就是肝脏中的“水泡”。绝大多数的肝囊肿都是先天性的，即因先天发育的某些异常导致了肝囊肿形成。后天性的因素少有，如在牧区，如人们染上了包囊虫病，在肝脏中便会产生寄生虫性囊肿。外伤、炎症，甚至肿瘤也可以引起肝囊肿。囊肿...

肝囊肿治疗2015-09-26

肝囊肿有先天的，也有后天的。先天性肝囊肿是由于胚胎时期肝内胆管或淋巴管发育异常造成的；后天性肝囊肿可能是肝脏管道发生退行性改变的结果。由于形成的原因不同，可以分成①先天性肝囊肿，②创伤性肝囊肿，③炎症性肝囊肿，④肿瘤性肝囊肿，⑤寄生虫性肝囊肿。平常我们见得最多的90%以上的囊肿就是先天性肝囊肿（也叫真性囊肿）。先天性肝囊肿：由于肝内胆管和淋巴管胚胎时发育障碍，或胎儿期患胆管炎，肝内小胆管闭塞，近端...

肝囊肿2017-03-31

肝囊肿通俗点说就是肝脏中的“水泡”。而且在肝囊肿的治疗过程中，肝囊肿的护理也是很重要的，可以保证肝囊肿更好的痊愈。下面具体了解下肝囊肿的护理方法。绝大多数的肝囊肿都是先天性的，即因先天发育的某些异常导致了肝囊肿形成。肝囊肿的后天性的因素少有，如在牧区，如人们染上了包囊虫病，在肝脏中便会产生寄生虫性囊肿。外伤、炎症，甚至肿瘤也可以引起肝囊肿。囊肿可以是单发的，就只一个，小至0.2厘米；也可以多到十来...

肝囊肿治疗2017-07-17

患有肝囊肿是由于肝脏出现了问题，据肝囊肿的专家表示，肝囊肿是肝脏的一种良性疾病，在大多的情况下不会影响到肝功能，不会恶化以及癌变。肝囊肿可以分为先天性以及后天性的区别，而且后天性肝囊肿有可以分为潴留性肝囊肿和假性肝囊肿。下面我们来介绍下肝囊肿的种类。1、潴留性肝囊肿这类肝囊肿是由于后天的一些疾病引起的胆管阻塞所致，原因多是由于胆小管炎症、胆小管水肿、胆内结石等引起。2、先天性肝囊肿先天性肝囊肿呈多...

肝囊肿症状2016-08-27

虽说肝囊肿是一种良性病变，但是我们在日常生活中仍然不能放松警惕，忽视肝囊肿的危害。一般情况下，肝囊肿是没有任何症状的，所以在患上肝囊肿之后很难察觉。肝囊肿的诊断还算比较容易，B超或CT均能明确诊断是否是肝囊肿，这都为肝囊肿的治疗奠定了基础。较小的肝囊肿需要治疗吗？不论囊肿大小如何，患者在发现的时候，就应该积极进行有效、正确的治疗。专家解释，肝囊肿不管大或小，其实都应该积极进行治疗。当肝囊肿小的时候...

肝囊肿治疗2015-02-06

白癜风的自我保健措施是什么？很多的白癜风患者都在关注这个问题。白癜风的护理对治疗非常关键，做好早期日常护理工作，才能早日治愈，告别白斑困扰。白癜风的护理有一点很重要，就是患者应去正规医院积极配合医生，持之以恒，坚持治疗。发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治愈。最好采用、中西药结合、饮食、精神疗法等综合疗法治疗。生活要有规律，避免经...

白癜风保健2016-05-31