随着工作压力的增大，职场保健越来越受到人们的关注。在职场中不要只顾着工作业绩，保证健康的身体才是最重要的。现在很多的职场人士出现了各种健康问题，特别是职场男人。那么职场男人应如何保健呢？面小编就为大家介绍职场男人保健必知的四点。职场男最有效的几个健身方法1、培养“周末斗士综合症”“男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情”。戴维斯博士说。一周的商场恶斗下来，无论是对抗激...

运动健身2016-05-09

现在，有许多刚入职场的新人面临着各种各样的职场尴尬和迷茫。他们也奋斗，也拼搏，也努力搞好人际关系，可是他们在职场上总是四处碰壁。上司不待见，同事不理解，老板不给活路，女孩子不给好脸色看。可是看那些在职场混得风生水起的所谓“职场牛人”，也没见他们拼死拼活地干，也没见他们到处讨好别人，也没见他们长着三头六臂，可是，他们在职场混得跟一种饮料似的——那叫一个“爽歪歪”，老板哄着，上司捧着，同事宠着，漂亮女...

职场心理2015-12-16

“一入职场，深似海”很多职场中人都会有这样的感触，认为职场如战场，稍不如意就会腹背受敌，更别说在职场能轻而易举的交到真心相待的朋友。职场套路很深，职场关系到大家的切身利益，有利益方面的冲突就会有防备心理。但是任何事都不能以偏概全。任何事情只要你对它足够的了解就有办法去应对解决它。职场交友也一样，那么职场中哪些人不能深交呢？职场中这几种人千万不要深交1、故意和你套近乎的人本来交情不深，突然有一天就故...

职场心理2018-12-05

职场人的压力无时不在，想要排解压力，就要先了解是什么原因造成的心理压力。那么职场男性心理压力都来自哪些方面呢？如今的职场男人是心思压力最大的人群，随着职场竞争压力的增大，人们不得不每天面对紧张的生活和工作环境。当这种压力超出个人应对能力时，就会严重影响人们的身心健康状况和工作状态。家庭和作业环境在咨询的职场男性查询中发现，处于这个时间的男性60%~70%的心思疑问都是由家庭和作业环境致使，这个时间...

职场2016-07-04

社交能力在职场上显得尤为重要，社交能力在职场中的重要性，相信不用多说，只有人脉圈广了，才方便以后开展工作，也能越飞越高。对于那些社交能力不强的人来说应该怎么办呢？如何提高社交能力？参加小圈子内的会议用至少几天时间去参加小型会议，是结交新朋友建立新关系的好办法。选择不仅仅是你们行业内的东西，但是更重要的是要选择和你有同样价值观同时参加的人也和你一样有同样价值观的活动。然后，记得一个人去。这会迫使你与...

职场心理2016-09-10

职场新人，大都是刚出象牙塔的人，可能遇到一些委屈就会备受挫折。其实，在社会上生存，要了解一些生存技能是很重要的，那么职场新人如何在职场生活呢？下面一起来看看吧。理解公司的企业文化每个公司都有它独特的信仰、观点和态度，这是一个长期慢慢形成的。刚入公司你需要认真的去发现研究这些重要的企业文化。公司的企业文化通常来源于高层领导者的信仰和理念，反映了他们对于管理、客户服务、员工的价值和金钱等的观点和看法。...

职场心理2017-08-08

   10月30日，国家食品药品监督管理局(下称国家药监局)发布通知，由于使用减肥辅助治疗药物西布曲明可能增加严重心血管风险，决定停止西布曲明制剂和原料药在中国的生产、销售和使用，已上市销售的药品由生产企业负责召回销毁。 这距离国际上开始禁用西布曲明已经过去了近一年时间。而且，西布曲明减肥药被禁之后，西布曲明原料在减肥保健品中滥用的风险依然存在，其风险甚至有可能...

西医减肥2010-11-03

减肥——估计正在减肥和正想减肥的MM们可是不少，可是，在和“减肥”进行了一场场旷日持久的战争后，也未能见什么成效，这是为什么呢？让我们先看看市面上的减肥产品吧！市面上的减肥产品不外乎两大类：一种是“泻药”，让你吃了猛上厕所，这样能达到暂时减重的目的，可是不久就会反弹，甚至比原来更重。因为这些减肥产品“减”掉的只是你身体内的水分而已，却不是真正该减的多余脂肪。另一种就是“厌食药”，通过控制你的食欲，...

营养食材2017-06-20

刚步入社会，进入职场，大部分人都会有点不知所措。如果想要尽快适应职场，获得稳定的工作，那就需要我们采用一定的技巧。那么，下面小编为大家介绍七招适应职场的方法吧。调整心态从学校到社会，不适应、无名的失落和惆怅是很正常的。如果你刚刚参加工作就有辞职的冲动，一定要用理性战胜感性冲动，要先问问自己：失落和惆怅到底来自于哪里？是不是再多适应一段时间后再决定是否离开。进入职场，必然会有一个适应期，人在适应期的...

职场心理2018-02-01

很快又到了一年一度的毕业季了，很多高校毕业生都已经踏上了他们的职场之路。可是初入职场的你们，是否还是懵懵懂懂，不知该如何自处，又该如何与你的同事相处呢？今天，小编就向各位初入职场的新手们介绍不可不懂的职场生存之道，以及如何处理与同事间的人际关系。一、职场必备的三大心理1、把得到的每份工作都看做临时性的。（至少在美国）90%的劳动力都不是独立经营，因此，你很可能最终会为别人工作。那份工作持续多长时间...

职场心理2014-12-18

临近毕业季，又有一群新鲜血液涌入职场，如果你是个有事业心的人，如果你希望可以在职场上获得平等的晋升，那么你就要熟知一些职场的规则，今天我们就一起来看一下初入职场的新人需要注意些什么。初入职场的新人需要注意些什么1、莫和同事金钱往来显规则告诉我们同事间要互相帮助团结友爱，潜规则却说不是谁都可以当成借钱人。场外提示：谁让这年头时兴本末倒置，欠账的是爷，赊账的是孙子呢！“同事”是以挣钱和事业为目的走到一...

职场心理2017-06-27

“弱势”职员必学的职场生存打拼之道 职业明星，众人瞩目，却凤毛麟角。如果你不是天资聪慧的佼佼者，那么你不得不走“持续积累、厚积薄发”这一条路了。 在职场，“天时、地利、人和”三个要素中，“天时”是机遇，可遇而不可求，必须厚积以待。你能有机会通过自身努力去把握的，是“地利与人和”。 推荐阅读：女人自卑的原因往往有哪些？ 作为弱势职员，“地利、人和”的定义肯定与强者不同，确切的含义是什么呢...

白领2010-09-16

职场心法一：不管你身处何处、何种外部环境，都不能没有目标！ 很多人处入职场很迷茫，结果几年过去了，也没有什么长进，就是因为他没有清晰的目标，并且没有付出足够的努力。我们工作的目的无非就是为了养家糊口、为了学习成长、为了积累知识技能、为了积累人脉、为了积累客户以备自己的创业等等。为了养家糊口是最低级的目标，如果能有更远大的目标那么你的进步就是飞快的。你能走多远取决于你能看多远！ 职场心法二：...

白领2010-11-23

对于刚步入职场的年轻人来说，都希望可以快速而顺利地发展事业，所以如何快速的融入职场生涯，是现在年轻人当务之急要做的事情。那么，怎样快速融入职场生涯？第一、以积极的心态多进行学习不管以前在学业上有多么优秀，当踏入职场后，进入一个新的环境，有很多的东西需要自己虚心去学习。因为每个企业都有自己的企业文化，有一些东西是在学校里无法能学到的，所以进入了职场后，必须要习惯新的工作环境，自己必须要自动去学习，当...

职场心理2018-11-06

如果你对裸辞、蚁族、橡皮人这些职场中的流行语闻所未闻，那么，你真的OUT了！ 这一年，职场因为这些流行语而格外火热；这一年，职场因为这些流行语而格外鲜活。 每一年都有新的流行语代替旧的流行语，不变的是职场中不断向前奋斗的意志和毅力。 重温一遍这些职场流行语，让你的职场也升点温、加点热。 NO.1裸辞 所谓“裸辞”，就是还没找好下家就辞职。事实证明，由于工作压力导致身心疲惫达到了极限，...

白领2010-12-23

生活往往被细节打败，同样职场中往往一些不起眼的小细节却左右着成败。培养一些良好的习惯，不仅能让你在职场中获得更快的成长，而且对你的个人发展也是终生受益的。细节决定成败的职场命题，最集中的表现就是职场习惯。无怪乎，人们常说，播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。一个职场好习惯，拥有让你成长得更快的强大力量。1、把自己的时间调快五分钟关键词：守时把手表、手机、电脑、挂钟……你身边...

职场心理2013-07-09

在职场生活里，有人会斗志满满，不断攀升，而有人得过且过，日复一日过着同样的生活，不喜欢挑战，做事拖拉，非常懒惰。其实，长此以往以这种心态工作，终会被职场惰性阻碍你的发展。那么职场惰性有哪几种表现呢？得过且过面对一些费神的工作或者自己不喜欢的任务，就会容易产生拖延的心态，认为事情到了最后总会被解决，于是不到最后一刻绝对提不起精神来处理。过分自信有些人有自信在压力下工作，认为自己如同弹簧一样，压得愈紧...

职场心理2016-11-25

1、和同事搞好关系。 这是老生常谈了，但确实需要。姿态低一点哪怕你的能力比他强，遇到难对付的人，不计较不意味着认输，只是不想把时间浪费在无关紧要的事上面而已。遇到“办公室政治”不要慌张，冷静点分析看是什么出了问题，然后再找相应对策。切记一点：绝不要在办公室里和人当面发生冲突，个人利害自己仔细想想吧。如果能和周围同事打成一片而又保持独立人格的话，说明你的职场EQ还是相当不错的，有前途哈。 2...

职场心理2012-02-16

薪酬巧妙加起来 选准时机 谈加薪的时机相当重要，可选择了公司大赚了一笔、老板心情极佳的时候去谈，只要明确列出自己出色的业绩、勤勉的工作态度、重大的成果和近期接受的专业培训等，成功的可能性是很大的。 单独约会 进行薪酬谈判时，不要试图联合集体的力量，没有人比老板更懂得利用人在利益追求上的私心。几个人拧成一股绳去谈加薪，领头的那个往往会成为牺牲品，跟从者倒多少能得到一点实惠。因此切勿带一帮...

白领2011-03-15

职场妈妈的育儿生活充满挑战。如何才能更好的平衡工作和生活，让宝宝得到满满的爱又不耽误工作呢？职场妈妈育儿禁忌1、 把工作和情绪带回家有些妈妈为了弥补孕产期拖后的工作进程，把工作带回家做，或者把工作中的不良情绪带回家。这会减弱妈妈对孩子的用心陪伴，要知道宝宝都有一颗敏感的心，你全心陪伴，他会报以开心大笑，否则，孩子就会用哭闹来抗议。2、陪孩子的时候不能全心全意不管多大的宝宝，对于妈妈是否在用心地陪他...

幼儿2017-09-28

职场孕妈工作餐要怎么办吃呢？很多准妈妈怀孕后依旧在上班，那么，午餐怎样吃才能保证营养呢？一、职场孕妇工作餐怎么吃1、餐厅卫生要注意如果单位没有安排午餐，孕妈妈到附近的餐厅就餐时一定要注意选择卫生状况好的餐厅，就餐用具最好自己带，以免感染细菌。如果单位有餐厅，又嫌过于吵闹的话，可以选择拿回办公室吃，放点轻松的音乐，营造一个良好的就餐氛围。2、远离油炸食物工作餐中的油炸类食品，难免不会在制作过程中使用...

孕期2013-06-03

职场压力会影响职场人的身体状态，而雌二醇地屈孕酮片禁忌对职场人的影响主要体现在肝脏负担、血栓风险、激素失衡、诱发肿瘤以及加重精神症状等方面。1.肝脏负担：职场人长期处于压力下，可能存在作息不规律、饮酒等不良习惯，本身就会增加肝脏负担。而雌二醇地屈孕酮片禁忌中明确指出，严重肝功能障碍患者禁用。服用该药物会进一步加重肝脏代谢负担，若职场人本身肝脏功能已有潜在损伤，使用此药可能导致肝功能进一步恶化，影响...

健康科普2025-04-02

很多时候一个人的心态决定着一个人待人处事的态度，当踏入了社会以后，这句话在职场中的作用就显得越发可信。当一个刚踏入职场的新人懵懂前行的时候，职场精英已经用他们的态度告诉你，在职场中应该保持什么样的心态才能够在职场中获得胜利。那么职场精英们在职场中都是保持什么心态的呢？职场精英必备的三种心理1、谦虚谦虚使人进步，这句话已经众所周知了。在职场中不论你是新人，抑或老人，都应该具有谦虚的心态，凡事多与人沟...

职场心理2016-03-07

人在江湖漂，哪能不挨刀，说起职场上的明枪暗箭，勾心斗角，大家可能会想到职场心机婊。面对职场心机婊，有时可能没有睁大眼，一不留神就掉进职场心机婊的坑里。到底职场心机婊有多厉害呢？职场心机婊都有哪些特质症呢？1、以同类姿态拉拢关系在社交范畴内建立起自己的小群体，迅速拉拢对自己可能有用的人，并通过群体成员对社交团体持续施加影响，是心机婊的一个重要特征。而在这种时候，粗枝大叶、大大咧咧比丽妆华服更管用，女...

职场心理2017-01-24

在职场中，女性职员需要有自己的一片天地，所以女性在职场中要懂得分寸，才能让自己在职场中游刃有余。在职场中想要游刃有余，就需要眼观六路耳听八方，那么在职场中女性有哪些矛盾心理呢？自卑研究表明，儿童时期如果各项活动取得成绩而得到老师、家长及同伴的认可、支持和赞许，便会增强他们的自信心、求知欲，内心获得一种快乐和满足，就会养成一种勤奋好学的良好习惯。相反，他们会产生一种受挫感和自卑感。个体自卑感的形成主...

职场心理2016-11-09

又快到求职的旺季，很多人对于职场还是一无所知，懵懂的新人在职场中摸爬滚打才能够正确地认识到自己的定位。在这个时候，清楚地了解职场礼仪，能够让自己在职场中加分。那么在职场我们应该怎么做呢？职场新人必须要知道的4个职场礼仪1、求职前我们首先要准备一封求职信，信要有自我情况的介绍，要推荐自己还要涉及到自己想得到些什么，尽量做到言简意赅。求职信字迹要清晰，格式要标准。自己是否清晰能够看出你对这次求职的态度...

职场心理2016-03-04

被查封的6种不合格减肥药： 一.“韩国瘦身1号” 仍在热销近日，记者在我市几家媒体上看到了一笑堂大药房做的“韩国瘦身1号”的广告，让记者纳闷的是，该品牌的减肥产品是明明被市卫生监督所查获过，属于不合格产品，怎么还可以明目张胆地为其做广告呢? 记者暗访了建国道的一笑堂大药房，一进入减肥产品的柜台，记者就发现了“韩国瘦身1号”，该产品收腹型的标价29元，美体型的标价88元。 同样在建国道，...

西医减肥2011-12-06

当你得到一份新工作或新职位，面临的都是陌生的环境，在新环境的前三个月其实挺痛苦的，只有经历的人才能有相同的体会。那么如何迅速融入环境呢？职场新人如何快速融入环境1、放正心态，积极主动，虚心请教，多学多问无论你是否有工作经验，你进入一个新公司和新的工作环境，都有很多需要你去学习的东西。每个企业都有自己的企业文化和工作模式，不要去生搬硬套原来的工作方法，而应该是尽快适应新的工作氛围；新员工在未转正前都...

职场心理2016-04-30

日常生活中的体态包含着丰富的信息。刚刚进入职场的男性应该学会一些基本的“体态语”。下文谈到的这些体态，可能你都见过，但你未必知道它们的真实含义。 叉腰姿势易冒犯人 当你与别人聊天时，你的站姿（如何移动脚步、如何挤眉弄眼）已泄露了你对对方的潜在态度。 因为，人以何种方式站立，对于理解他的身份或他极力声称自己具有的身份来说，是一个不错的指南。要想看上去具有支配性，就要给人留下这样的印象：身强体壮...

职场2012-03-14