现代女性承受的压力也不比男性小，很多职业女性不仅要上班还要维持家庭，所以女性有压力是很正常的。那么，女性压力大该怎么办呢？下面小编为大家介绍五招缓解压力的方法吧。吃些巧克力德国营养学家表示，吃巧克力可以使人感到心情愉快，这是由于巧克力在大脑中释放复合胺的缘故。复合胺由色氨酸形成，人体自身无法制造，只能依靠从外界摄入的食物。巧克力本身色氨酸含量并不高，但它含有大量的糖，可以不可以引发胰岛素的生成。胰...

心理减压2018-01-12

随着社会的不断发展，越来越多的女性加入到各行各业的工作中，成为职业女性。有部分妇女工作环境中含有较高浓度的化学物质，影响女性的生殖机能，进而影响胎儿的健康发育，因此为提高人口素质，实现优生优育，有些职业岗位的妇女应在考虑受孕时暂时调换工作岗位。有些毒害物质在体内的残留期可长达一年以上，即使离开此类岗位，也不宜马上受孕，否则易致畸胎，故应采取适当的避护措施。在发现怀孕后，受精卵、着床胚泡及早期胚...

孕前保健2011-03-10

随着生活节奏的加快，人们的生活作息饮食习惯逐渐在改变，很多职业女性的生物钟早已被打乱，因此来越多的疾病正快步向女性走来，并不断地严重威胁到女性同志的身心健康。据我所知，我们每天都要吃很多食物，然而哪些适合女性的营养需要，对女性更健康呢?下面我们一起来看看，对女人最好的营养食物有哪些?1、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，...

营养饮食2016-09-23

现代职业女性多多少少都承受着一定压力，如职场对女性的不重用、女性每个月的例假、以及身为人母如何顾及家和工作等压力，使女性产生一系列疾病，所以，缓解压力是很重要的。那么，女性该如何缓解压力？找到压力的源泉对于压力来说，都有一个导致我们给自己施压的原因或者诱因，就是说，什么让我们感觉到压力大，学习？工作？家庭？不，这些都不是，真正让我们压力大的就是我们的信心。对自己有信心，那么一切都将不是问题。培养自...

心理减压2017-09-12

多数的子宫肌瘤在临床症状上并不明显，很多都是通过体检才发现的。那么，如果女性在怀孕期间发现自己患有子宫肌瘤该如何处理？怎样才能安全的度过孕期呢？家庭医生在线本次特邀请到广州医学院附属第三医院妇产科余琳副主任为大家详细解读子宫肌瘤合并妊娠所关心的问题。孕前：怀孕前患有子宫肌瘤该怎么办？很多女性在怀孕前通过检查发现自己患有子宫肌瘤，对于是应该先生育还是先手术的问题，很多人都非常纠结。对此余主任建议，这...

专家访谈2012-08-26

“胃不舒服”或许是现在最常听到的话之一，出现在上班族间对话的频率尤其高。而胃癌作为最常见的消化道肿瘤，发生率也在逐年上高。一般来说，男性胃癌的发病率是女性的1.5—2.5倍，发病高峰集中在40—80岁，也就是说中年男性是胃癌的主要发病群体。但近年的疾病调查统计数字却显示了另一种趋势，年轻女性，尤其是职业女性的胃癌发病率升高更为显著。哪些因素导致了这种现象？估计应与生活方式、工作压力等因素有关。专家...

胃癌2016-10-21

现在许多职业女性需要长期坐在电脑前工作，长期屁股负重，血液循环不畅，尾骨神经痛，臀部皮肤粗糙，长硬块、皮肤瘙痒等的症状出现，可能还会出现女性生殖系统炎症，严重的有急性盆腔炎可引起败血症危及生命。为什么说女性的健康与否是由下半身决定？一、护理不当会破坏生理失衡有些女性爱卫生，也非常注意外阴的清洁，然而，过量清洗和滥用洗剂将改变生殖器的原始酸性环境，使得菌群失去平衡，随之生殖系统的自清洁功能将被破坏，...

日常保健2018-09-24

不久前，一位叫惠来特的美国女经济学家通过调查研究指出，事业有成的女性生育年龄越来越晚。年薪超过10万元的职业女性中，有一半在40岁以后还没有孩子。当她们决定要一个孩子时，年龄成为横在面前的一道障碍，“不孕”危险大大增高。一些女性在年轻的时候，爱自由、忙事业，本身结婚就比较晚，随着年龄的增加，女方患妇科炎症、输卵管粘连、卵子老化等各种问题接踵而来，而男人又因为少精、弱精、勃起功能障碍，导致生孩子就变...

不孕不育2015-08-31

女性更年期一般出现在50-60岁，但是，近年来，越来越多的中年女性出现更年期提前的情况。是什么原因导致的呢？原因一：有病不治，导致停经更年期的发生与卵巢功能有着密切联系，所谓卵巢功能早衰，实际上就是女性过早把卵细胞排完了。在发生卵巢功能早衰的人群中，有70%多的人都是先开始出现月经改变，如月经量减少，间隔时间长等。很多女性对卵巢功能早衰并不在意，有些年轻女性因为停经导致不孕才来就诊，而生育后的女性...

更年期综合症2017-03-16

“胃不舒服”或许是现在最常听到的话之一，出现在上班族间对话的频率尤其高。而胃癌作为最常见的消化道肿瘤，发生率也在逐年上高。一般来说，男性胃癌的发病率是女性的1.5—2.5倍，发病高峰集中在40—80岁，也就是说中年男性是胃癌的主要发病群体。但近年的疾病调查统计数字却显示了另一种趋势，年轻女性，尤其是职业女性的胃癌发病率升高更为显著。哪些因素导致了这种现象？估计应与生活方式、工作压力等因素有关。专家...

胃癌2016-10-18

女性更年期一般出现在50-60岁，但是，近年来，越来越多的中年女性出现更年期提前的情况。是什么原因导致的呢？原因一：有病不治，导致停经更年期的发生与卵巢功能有着密切联系，所谓卵巢功能早衰，实际上就是女性过早把卵细胞排完了。在发生卵巢功能早衰的人群中，有70%多的人都是先开始出现月经改变，如月经量减少，间隔时间长等。很多女性对卵巢功能早衰并不在意，有些年轻女性因为停经导致不孕才来就诊，而生育后的女性...

更年期综合症2017-03-13

现代很多职业女性面临的压力也是很大的，不但要打理家庭，还要做好自己的本职工作，所以，女性要学会照顾好自己，减轻自己的压力。那么，女性压力大吃什么水果好呢？下面小编为大家介绍六大减压的水果吧。香瓜又称甜瓜，含有大量的碳酸化合物、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等。香瓜所含的转化酶可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质供肾脏吸收。另外，香瓜内含葫芦素B能明显增加肝脏内糖原的储备量，可及时补充大脑与血液中的血糖浓...

心理减压2018-01-30

饮食忌 早餐没空吃午餐凑合吃 早晨时间紧，没时间在餐桌旁从容吃早餐，随便啃片面包对付。午餐一杯浓浓的咖啡，一份套餐省时省力。 快到年底，没完没了地熬夜，胃疼；各种应酬接踵而来，推杯换盏之间，胃疼；为了减肥，只吃水果和海鲜，每天晚上只吃一个苹果，坚持没一个月，胃疼。 分析 营养不均衡终诱发胃病 北京积水潭医院物理康复科主任郭险峰对记者分析：现在白领女性胃病的发病率很高，除了长期精神紧张导...

日常保健2011-07-07

现在很多女生都是职业女性。身为职业女性，加班熬夜是免不了的。可是，只要加班熬夜，肤质变差，黑眼圈眼袋全都跑出来了。这样憔悴的面容，怎么见人呢？不用担心，小编今天就向大家介绍几招熬夜急救措施，让你熬夜第二天依然能光彩照人。一、熬夜对肌肤的影响问题1：脸色暗黄生活的作息不规律，脸部肌肤是非常直观的可以看出来，尤其是眼周肌肤。只要你熬夜或者身体疲倦，黑色素就会毫不留情爬上你的眼睛，包括黑眼圈以及色斑等。...

护肤技巧2014-04-14

最近一项医学调查显示：拥有高学历的女性是白癜风患者的高发人群，这是为什么呢？近年来越来越多女性患上白癜风，尤其35岁以下的年轻女性成为白癜风的高发人群。大多数就诊的白癜风患者中多是精力充沛，积极上进，工作敬业的职业女性，大专、本科生居多，还有很多研究生和博士。这与她们极大的工作、学习、生活压力有关。对于高学历女性而言，她们更追求完美，对于自身外表及业务能力过度重视，生活中的角色冲突、工作冲突、对未...

女性白癜风患者2016-06-01

   一、超负荷工作。 随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。因此，职业女性要注意缓解心理上的紧张状态，做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作...

日常保健2012-02-12

女性亚健康的现象及其起因精神焦虑、孤独忧郁职业女性由于长期的工作和生活压力造成精神紧张，对未来充满忧虑，对他人缺乏必要的信任，无法与他人正常地交流，显得孤独无助。长期以往会明显感觉精力不足、工作效率低下，心情烦躁、容易激动，懒于和别人交往。腰酸背痛、易患感冒职业女性平时工作和家务繁忙，但运动少，缺乏必要的身体锻炼；有的长期生活在空调环境中或使用电脑，影响了身体素质，使机体免疫功能衰退。肢冷畏寒、头...

白领2017-05-11

1、久坐导致皮肤淤毒很多职业女性因工作需要长期伏案，臀部长期负重，血液流通不畅，尾骨神经痛，臀部皮肤粗糙，长硬块，疙瘩，湿毒，皮癣，奇痒不止，欲烧不能，苦不堪言。2、日常护理不当破坏生理平衡一些女性爱惜自己，但认识上存在误差，认为只要注意清洗臀部，就能保持阴部的卫生，不得妇科病。但是过度的清洁和滥用洗液会改变阴部原来的酸性环境，生殖系统的自洁功能遭到破坏，各种细菌乘虚大摆大摇入侵。3、内裤中化纤成...

养生常识2017-11-06

   专题：生男生女早知道    生男生女由什么决定？    从夫妻面相判断你们生男生女    生男生女和性欲强弱有关系吗？    生女孩的女人比较容易出轨？ 准妈妈想生男孩吗？那就找一份男性化的职业吧。想生女孩的，当然就找女性...

生男生女2012-02-16

1、忌浓妆艳抹。职业女性由于工作需要，对自己进行适当的化妆是必要的，但切忌浓妆艳抹，因为目前市场上出售的化妆品无论多高档，还是化学成分居多，含汞、铅及大量的防腐剂，虽然能暂时遮住色斑，但却治标不治本，不少女性把美容希望寄托于层出不穷的化妆品上，忽略了自身的健康。化学品会严重刺激皮肤，粉状颗粒物容易阻塞毛孔，阻滞皮肤的呼吸功能。2、忌盲目减肥。爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此，许多人千方百计想减...

白领2010-12-02

女性为什么会有更年期？1、压力太大事实上，女性的更年期跟自己的生活压力有很大的关系，尤其是知识层次比较高、生活条件不错的职业女性，由于平常工作的压力太大，令自身的生活节奏加快而对内分泌带来不良影响，从而出现一些更年期提前的症状，其中就包括失眠和月经紊乱以及经常烦躁等情况。2、过度减肥对于爱美的女性朋友来说，若是长期进行过度的减肥，很有可能会造成更年期提前的情况。通过临床上的调查能够发现，在平常的生...

更年期综合症2017-03-13