在现实生活当中，有很多老年人被失眠困扰着而感到痛苦。老年人由于年龄的增长，身体多个器官功能开始衰退，这时候不仅生理上会巨大的改变，而且心理上也会发生很大的变化，引起老年人失眠的原因是非常多的，要想改善老年人失眠的症状，应该及时找出病因，然后再从根本上解决失眠的问题。那么老年人失眠到底应该怎么办呢？寻找病因对症治疗因为引起老年人失眠的因素是比较多的，比如生活环境和生活习惯的改变，或者是金钱因素的改变...

失眠治疗2018-04-26

有很多朋友会患上口臭，病情患上该病的人群有很多，不论是孩子、大人还是老人都容易患上该病，口臭其实是身体毒素长期累积形成的，如果不及时治疗的话就会导致疾病加重。那么，老年人如何预防口臭？1、老年人清洁假牙预防口臭许多老年人由于牙齿脱落需要佩戴假牙，这时候需要注意假牙的清洁工作，每次进餐后需要清洁假牙上残留的食物，每天晚上要把假牙浸泡在水中，最大限度的预防口臭的发生。2、老年人多喝水预防口臭老年人由于...

口臭2016-06-03

老年人身体都很脆弱，自身的免疫力低，抵抗力也比较薄弱，所以老年人患白癜风的人也很多，这让子子孙孙们都很着急。面对白癜风这种顽固疾病发生在老年人身上该怎么办呢？老年白癜风的预防要注意哪些方面呢？老年白癜风的预防要注意如下几方面：饮食上要注意：老年白癜风患者要注意饮食的营养和科学，荤素搭配者食用，还要注意蛋白质和维生素的补充，合理的膳食有助于白癜风的治疗。生活上要注意：适当的进行体育锻炼，可以增加人们...

白癜风的预防2015-07-14

便秘是一种肠道功能失常的所致的疾病，那么日常老年人要如何来缓解便秘呢？便秘的患者吃什么好？1、好的排便习惯排便要按时，要养成良好的排便习惯。一般来说，早上排便是相当适宜的，因为此时可以将前一天的宿便排出，有益身体健康。排便时，要争取排干净，排便的过程中，不要看书看报，以免分散注意力，影响排便。2、按摩助排便每次在排便前，用你的双手食指的指腹稍用力按揉双侧迎香穴5-10分钟（鼻唇沟中间），使之有明显...

便秘2016-07-27

我们在日常生活中常会遇到一些老年人弯腰驼背的样子，常见但并不代表是正常的，老年人驼背危害自身的健康状况，，驼背是可以治疗的，平时主要自己的坐姿、站姿。那么，老年人驼背有哪些危害呢？又该如何预防老年人驼背呢？老年性驼背害处知多少正常人胸廓中心的高度约20～25厘米，驼背后可使这个高度减少3～5厘米，压缩比达20%左右，一般还同时伴有胸骨的下陷，这样就更糟糕了，在胸骨下陷的挤压下，胸腔里面的心脏就不能...

日常保健2017-08-03

随着自己年龄的增大，我们的身体机能也在后退开始变得没有抵抗力，因此在现在临床上发现很多老年人得了白癜风，这样会给老人的心里带来很大的伤害，患者不要让自己丧失信心，要学会勇敢面对一切困难，白癜风可以治愈。那么，老年人的白癜风的病怎么办？一、找对病因。专家指出，治疗白癜风如果找不到真正的致病因素，就不能进行对因对症治疗，治疗上存在盲目性，势必会造成久治不愈、病情加重等不良后果。特别是像老人之类的患者更...

老年人白癜风患者2016-07-26

便秘是中老年人常见多发病之一，不少人可随着年龄的增长而出现不同程度的便秘，给老年人身心健康带来极大危害。中医认为，本病多因脏腑功能失调，津液不足，而使小肠热盛，大肠传导失职所致，当以滋养阴液，润肠通便为治，临床观察发现，采用手穴治疗老年性习惯性便秘，有明显疗效。取牙签5根，用胶布捆紧，使其尖部呈梅花状，点压大肠穴（在食指上节横纹中点）、小肠穴（要食指中节横纹中点），并可与三焦穴（中指中节横纹中点）...

便秘2017-08-01

随着年龄的增长，身体会大量的流失水分，皮肤也会开始变得萎缩，平时不注意个人卫生的话会出现皮肤瘙痒的情况，严重的皮肤瘙痒会影响睡眠质量，当老年人皮肤瘙痒时怎么办呢。老年人皮肤瘙痒的表现老年性皮肤瘙痒一般是发生在60岁以上的老年人身上，尤其是晚上瘙痒比较严重，主要表现为皮肤干燥、表面出现脱屑，长时间的抓挠皮肤会出现血痂、色素沉着，严重时可能会发生皮肤感染。发病的机制老年性皮肤瘙痒发生和老年人的生理变化...

皮肤病百科2018-07-16

老年人肺炎怎么办？在中医中药方面，应同时注重活血化痰、清热解毒、扶正驱邪等治疗方法。让我们一起来了解下中医如何治疗老人肺炎吧。中医辩证治疗肺炎有妙招从中医角度来说，治疗老年人肺炎、肺气肿等，可用疏风宣闭、祛痰平喘、清热解毒、生津止咳、清肺润肺之品，如桑叶、桔梗、连翘、杏仁、沙参、麦冬、川贝、甘草等，也可服用银翘解毒片、百咳静糖浆等中成药。由于肺炎、肺气肿分为风热袭肺、邪热壅肺、热毒内陷、阳气欲脱、...

肺炎2016-01-11

大部分老年人会因为失眠而烦恼，晚上睡不好、白天没有任何精神，长时间下去进入恶性循环状态，影响了身体健康，分析出引起老年失眠的因素，切不可盲目的使用药物。老年人失眠的因素有哪些？1、全身性疾病或者大脑器质性的疾病随着年龄增长自身免疫力以及抵抗力会下降，容易出现全身性的疾病，比如精神病糖尿病冠心病等，这样会影响到睡眠质量。另外年龄越老，脑动脉硬化的程度就会越来越严重，同时也可能会伴随着脑梗塞、高血压以...

失眠原因2019-09-23

所谓民以食为天，对于爱吃爱享受生活的人而言，吃不仅仅是为了果腹，更多是一种味觉的享受，如果食之无味，吃什么都味如嚼钠，那未免就有点遗憾了。然而，这却是一些老年人的常态，常常会觉得自己吃什么都不香，然后觉得十分沮丧。那么，老年人吃什么都不香怎么办？为什么老年人吃饭不香？老年人吃饭不香的原因比较复杂，但总的来说，和年龄增长导致的各方面功能退化有着直接关系。不少老年人都会出现牙痛、牙齿缺损等的问题，导致...

老年人营养2018-08-05

一些老年人上了岁数往往不注意骨骼的密度逐渐下降，导致骨质疏松症的出现或其他一些腿部问题。最常见的老年人由于长期缺钙和营养不良而导致的骨折现象，有些严重的情况可能会影响正常的生活。最后可能会改变腿部形态。一旦人到老年身体的各个部位都会出现衰老的情况，此时会出现一些身体上的小问题。其中腿痛是比较常见的病症之一，对老年人有很大的影响。老年朋友必须必须及时解决腿部疼痛问他，只有当我们找到了正确的解决办法，...

其他疼痛2018-06-20

老年人腿疼是什么原因造成的呢？很多老年人都会有腿疼的症状，这和很多因素都有关，也可能会是某些疾病的征兆，所以要引起重视。日常缓解老年人腿疼的方法都有哪些呢？下面快来一起看看，千万不要错过了。老年人腿疼的原因间歇性跛行。会有常常感到疲劳并且湿疹无力和麻烦的感觉，还会有小腿肚或足部乏力、酸胀、疼痛的感觉，休息后疼痛又会消失。是否在不运动的情况下，您的足趾、足部或小腿肚也出现持续性的疼痛，到了夜里更为剧...

其他疼痛2019-11-28

老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。下面和家庭医生在线小编一起来了解一下具体的情况吧。病因1、与年龄有关老年人便秘的患病率较青壮年明显增高，主要是由于随着年龄增加，老年人的食量和体力活动明显少，胃肠道分泌消化液...

便秘2014-10-15

老年人长骨刺往往是由于缺钙早餐的，所以补钙对于老年人来说是重中之重。补钙的药物虽然要很多，但是饮食补钙才是最健康科学的方式。下面就来看看老年人长骨刺的危害和补钙的食物分别是什么吧。老年人长骨刺的3大危害疼痛，这是骨质增生最常见的症状了，其疼痛非常强烈。这种骨质增生的危害严重影响着中老年朋友的日常生活的健康，对正常的生活都会造成严重的影响。腰椎骨质增生会导致腰椎管狭窄，患者会有腰部软组织酸胀痛、僵硬...

老年人营养2016-12-14

老年人身体是非常容易出问题的，很多老年人都患有高血压这种疾病，即使有些老年人饮食很清淡，毕竟这个病的致病因素是有很多的，为了让大家详细的了解这些，今天家庭医生在线特地采访了中山大学附属第六医院主任医师程康林，来为我们详细的讲述一下：老年人高血压是什么情况？该怎么办呢？老年人高血压是怎么回事？老年人的高血压现在发病率是非常高的。有很多人在年轻的时候没有高血压，而随着动脉硬化的加重，各个器官都属于衰竭...

高血压2020-10-29

老年人发生骨质疏松的概率是非常高的，那么，老人骨质疏松怎么办？专家指出，老年人骨质疏松的治疗不要陷入误区。随着年龄的增长，老年人发生骨质疏松症的风险逐渐增加，由于骨质疏松症会带来疼痛，并容易引发骨质疏松性骨折，使得老人们对骨质疏松心存恐惧，再加上广告上对补钙作用的夸大宣传，使许多老年人开始盲目补钙。其实，老年人补钙过量，不但无益反而有害，造成这种局面的主要原因是老年人在认识上存在着三个误区。老人骨...

骨质疏松2016-08-29

提起“佝偻病”，人们便自然而然地想到这是儿童患的疾病，但却很少知道老年人也会患“佝偻病”（也叫老年骨软化症）。老年骨软化症主要有如下特点：一、女性老人多见，多数因生活贫寒，生育过多，产后得不到补养，尤其是长期低蛋白饮食或缺少日晒，以及长年吃素等原因而发生。二、年老后出现全身无力，骨头痛，骨压痛，骨畸形，弯腰驼背，卧床不起，手足抽搐等症。三、如果化验，病人有低血钙、低血磷和尿磷降低，甚至可低到正常人...

佝偻病2016-09-19

现在人们的生活条件越来越好，而老年人的健康却受到越来越多的疾病威胁，高血压、高血脂、高血糖无时无刻不威胁着老年人的健康。他们随着年龄的增长，经常会出现头晕的现象。那家里的老年人经常头晕该怎么办呢？为此，中山大学附属第三医院将举办以“老年人头晕了怎么办？”为主题的健康讲座，欢迎广大市民朋友前往参与。主题：老年人头晕了怎么办？主讲：周芸住院医师时间：10月14日 下午3：00地点：中山大学附...

健康讲座2015-10-11

贫血不仅仅会出现在年轻群体，亦会出现在老年人身上。那老年人贫血应该怎么办？老年人贫血吃什么好呢？老年人贫血需补充5种营养元素。患有贫血病的老年人，会出现皮肤粘膜苍白、耳鸣、乏力、心慌、头晕、眼花、气促等等。那么，首先要到医院查明原因，对因下药。除此以外，可以在饮食上进行调养，可以供给人体足够的造血原料，可以适当多吃下面的食物：1、含铜丰富的食物因为铜可以促进铁的吸收利用，也是人体必需的微量元素之一...

营养饮食2015-05-12

当老年人的腿部受到寒冷刺激时，会让腿部肌肉出现强烈的收缩和血管突然痉挛，另外长时间的运动量过大，出汗多也会会导致身体低钾低钙，代谢废物堆积引起抽筋，那抽筋是怎么办呢。老年人抽筋怎么办？1、热敷当抽筋时可以选择热毛巾或者热水袋来敷小腿后侧的肌肉，这样可以有效的改善局部的血液循环，从而缓解了腿部抽筋的情况，但是热敷之后一定要注意小腿部的保暖，防止受寒。2、跺脚当老年人腿部抽筋时可以使用两个脚交替用力跺...

老人2018-10-15

骨病专家说老年人由于骨质发生了退行性的变化，所以更容易患上颈椎病，我们知道颈椎病是一种反复发作的疾病，那么老年人颈椎病发作了该怎么办呢？这时患者可以采取热敷、多休息以及调整枕头的高度来缓解，具体内容下面为您详细介绍。一、热敷：当老年患者的颈椎病发生发作的情况下，可以采取平躺后对颈部进行热敷，这样可以适当的缓解颈椎病所带来的头痛、手麻等症状。二、活动：当办公室工作者、司机等职业人群长期的伏案工作一段...

颈椎病2016-06-16

老年人一旦得病，那真的是伤筋动骨。这话虽然有夸大的嫌疑，但事实却是如此。很多老年人患病，特别是骨伤需要卧床休息。但是，如果长期卧床可能会导致肾结石的发生。老年人因病需要长期卧床休息时，务必在床上定时做坐立、翻身等活动，并应注饮食的调整，进食低盐和低钙食物，避免吃含草酸高的西红柿、芹菜等食物，同时要多饮水，以预防肾结石的形成。在泌尿系统的各个器官中，肾脏通常是结石形成的部位，这也就形成了临床上所说的...

肾结石2017-06-20

老年人容易出现便秘的现象，便秘后不仅会感到不适，还会影响到健康，这可怎么办呢？不如就来试试通过饮食调理便秘现象吧。接下来，一起来看看怎样安排饮食才能缓解老年人的便秘现象。老年人便秘的饮食原则多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶、洋粉等食物，使粪便变软，便于排泄。吃一些富含维生素B的食物，如谷类、豆类、花生、坚果、瘦肉、内脏等食物，可促进肠蠕动，帮助排便。芝麻油、花生油、玉米油、菜籽油、...

老年人营养2015-11-13