夏季到了，天气越来越热，人们洗澡的次数也越来越多，年轻人百无禁忌，那么老人在夏天洗澡时，该注意什么呢？据报道，每年有近10%～20%的高血压老人在洗澡时发生脑血管意外。其实意外的发生，问题并不在于洗澡本身，而是洗澡的方法不对。那么，老人夏季洗澡该注意什么问题呢？1、高血压老人饭前饭后不宜洗澡饭前空腹洗澡和饭后立即洗澡都是不可取的。在洗澡过程中，身体会消耗很多热量，老年人糖元储存量少，饭前空腹洗澡易...

疾病百科2017-07-04

老人春季要吃什么好呢？当然养生蔬菜是非常有必要的，那春季老人最应该吃的蔬菜是什么呢？一起和小编来了解一下吧。1、春笋笋有“蔬中第一珍”的美誉，春笋味道清淡鲜嫩，民间也有“无笋不成席”之说。春笋可“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效，现代医学证实，吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等作用。春笋营养丰富，水分充足、含有丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含...

老年人营养2014-03-14

老年人如果天天大鱼大肉很容易吃出毛病，相反经常吃粗粮不仅能保护血管，还可以调节血糖，维护牙齿健康。那么老人吃哪些粗粮好呢？下面就为大家推荐一些适合老人吃的粗粮。老年人吃粗粮的4大好处粗粮主要包括燕麦、荞麦、玉米、小米、高粱、薏米、红小豆、绿豆、芸豆等食物。粗粮中含有丰富的B族维生素和矿物质，粗粮中还含有丰富的膳食纤维，因为膳食纤维有吸水性和持水性，所以可以预防便秘，减小一些毒素在体内的停留时间，粗...

老年人营养2017-04-27

不少人认为，上了年纪，走路越来越慢是正常的；跟老人讲话要拉高声音才听得到；老人要常吃烂烂的食物，才会比较好消化；其实这些认知都是错的。照顾老人当心6个误区误区一：老人走路越来越慢是正常的。调查发现，高达78%的人误以为老人走路越来越慢是正常的。因为这个常见的误区，反而让平衡感不好、关节疼痛、视力差等真正让走路变慢的原因被掩盖，而忽略应该到医院就诊寻求治疗。误区二：跟老人说话要拉高声调。当照顾老人时...

老人2017-11-06

老人脚部风湿已是越来越常见，那么是什么原因导致老人脚风湿呢？老人脚风湿又该怎么治疗呢？下面就一起来看下吧。这是现实生活中很多人们所关注的一个问题，因为当下生活当中老人患得脚风湿疾病的患者人数是越来越多，患得此病给极大的影响到了老人们的生活品质和日常行动，所以大家对于老人脚风湿怎么办都是很重视的，下面我们就来给大家做介绍。老人脚风湿的出现不是平白无故的，一定与风湿疾病引起的疼痛等症状有关，明显的疾病...

关节炎2018-01-26

直到死的那天，66岁王权购买的大量钱币、收藏品也未能如愿拍卖。“到死也没能咽下那口气。”王权女儿说。王权生前至少在8家公司高价购买了收藏品或纪念币。销售员告诉他，一段时间后可以帮他将这些纪念币拍卖，获益巨大。女儿有次听王权提过“想赚些钱留给孩子。”那是女儿生完二胎后的事儿。现在老人被骗的情况是非常多见的，那么我们作为老人的孩子，要怎么去预防老人上当受骗呢？打好预防针。做子女的平时要有意识地将报纸上...

社会万象2018-02-26

1、水温要适宜老人头皮对温度的刺激比较敏感，过冷过热都会刺激人体血管，造成血管收缩异常。有糖尿病、高血压、动脉粥样硬化的老年朋友尤其要小心。长期用冷水洗头，会使脑部的神经线受不了刺激，而且会产生头痛、头晕的现象。水温太烫，则易损伤头发，导致烫伤。洗头的水温以40℃左右为宜。这个温度可起到清洁头皮与头发、改善头皮血液循环、消除疲劳等作用。2、头发干透再睡觉许多老人习惯清早起床后洗头，然后精精神神去楼...

日常保健2017-06-16

老人的身体是比我们其他的身体都容易出现问题的，这个时候我们就要从各个方面来调节老人的身体，饮食上就是一个不错的方法，那么老人日常生活中要喝什么来保养身体呢？其实老人是可以喝蜂蜜的，那么老人常喝蜂蜜可以保护肝脏。由于可见蜂蜜具有广泛的食用和药用价值。人到老年以后，胃肠消化功能下降，如果吃糖过多，易产生腹部胀气而防碍营养物质的吸收。老年人活动量减少，新陈代谢减慢，糖吃得多，过多的热能含在体内较化成脂肪...

肝病护理2017-01-12

老人是日常生活中最应该受到重点关注的人群，随着身体机能的老化，老人的身体会出现各种疾病，特别需要警惕的是“三高”和“三低”的疾病，关注老人的健康，需要我们年轻一辈多留点心。日常生活老年人需注意的“三低”疾病原发性低血压病医学研究表明，血压偏低的老年人可因血流缓慢、无力，造成供血不足，致使脑部缺血、缺氧而诱发缺血性中风。所以，对低血压病绝不能大意。老年人平时要加强体能锻炼，注意劳逸结合、保持良好的心...

老人2013-05-28

老人年老和容易出现骨质酥松的情况，老人很容易流失钙，因此老人补钙很有必要。老人吃钙片是补钙的最快、最有效的方法。不过老人补钙有四个事项需要注意：1、钙片是否添加维生素D因为维生素D能够粗定钙的吸收和利用。因此特别添加维生素D的钙片更容易被人体吸收，利用率高。2、钙离子的含量有多少钙以离子状态存在，对于人体来说易吸收，不沉积而且不容易造成便秘。因此相同大小的钙片钙离子含量越高说明钙片质量越好。3、针...

补钙重点2015-02-02

近日，南方医科大学第五附属医院为城郊村65周岁及以上的老人进行免费体检，共500名老人参加了此次体检活动。院长邹小明到科室亲切慰问老人。据健康管理科主任张利萍介绍，此次免费体检活动是为了表示对城郊村老人的关爱和呵护，为老人们做了B超、心电图、肝肾功能、血糖、血脂、血压等查体项目。此外，健康管理科还为体检完毕的老人精心准备了营养早餐。南医五院为老人免费进行B超检查  南医五院为老...

医院动态2015-01-09

近日，一位老人已经死在家中多年，被发现时仅剩一堆白骨。几年前，因为发现老人失踪，社区、民警、单位退休办和老人的侄儿等人一起，曾经进过老人的房间，但是没有发现他。该房屋位于居民楼一楼，后门有一个开放式小阳台，里面堆满了杂物，上面还盖着一块塑料篷布。绕道前门，撬开的防盗门还敞开着，门口地面上落着一层铁锈。老人姓裴，1931年生，湖北黄梅人，原是东钢的一名离休干部，终生未娶，一人独居。户籍显示老人为“高...

健康新闻2015-12-16

浙江宁波宁海力洋镇，94岁的功夫奶奶张荷仙，4岁开始习武，近90年来勤练不辍。她的功夫以拳、腿、棍为三绝，人称“功夫奶奶”。虽年过九旬，她依然健步如飞，作息规律。因有一身本领，年轻时，她曾勇斗乡里无赖，还曾单挑恶霸。张荷仙说，传统武学强身健体，必须时常操练，不能耽误，“我们张家的祖训是‘不怕苦、不怕死，一生锻炼’。”下面我们看看老人坚持锻炼的好处有哪些？①维持或提高肌肉和骨骼的力量，增强骨密度，预...

健康新闻2017-02-13

近日，网曝著名导演导演张一去世，享年88岁。据悉，张一曾执导过《十月的风云》《挺进中原》等经典影片，深受影迷喜爱。张一，1930年生，山西沁水县人，16岁参军。1955年调至八一电影制片厂任导演。1977年以后，调到峨眉电影制片厂。张一的经历十分丰富，他当过场记、助理导演。导演的《枫》《十月的风云》《挺进中原》《红叶铺满小路》《台岛遗恨》《戎马书生》等电影深受影迷喜爱，特别是《枫》，至今还引大家追...

健康新闻2018-10-08

秋天到了，天气渐凉，这样的天气下，老人家的饮食应该注意些什么呢？哪些食物适合老人家吃？下面让小编为你一一解答。有的老人特爱喝浓茶提神。需要提醒的是，这些茶在泻火的同时，也容易伤胃。所以，老人最好在秋天换茶，改喝普洱茶。因为普洱茶属于发酵茶，口感较平和，属性也较温和，有养胃的功效，还有一定的降血脂功效。另外，老人一般在秋天活动量有所增加，如果吃不好，不但容易秋乏，还会经常生病。建议老人自己做点八宝粥...

人群营养2014-09-28

缺牙老人易贫血应及时诊治老人缺牙容易引起贫血，因为缺牙使饮食受限制，导致摄入不足就会导致贫血。专家建议，贫血老人需服用铁剂6个月，贫血才能得纠正。专家说，由于老人牙齿咀嚼不力或缺牙、胃肠消化欠佳，造成营养不良，造血所需的蛋白质、铁、叶酸、维生素B12等原材料就会缺乏。此外，老人胃老化，胃分泌的内因子不足，影响维生素B12吸收；老人睾丸素分泌减少，红细胞生成素随之下降，导致血红蛋白不足，都会导致贫血...

其他疾病2017-04-21

人类所吃的东西实在太多了，大致分为肉类和素类。由于老人肠胃能力变弱，所以老人吃素有益延年益寿。银发族的体质已经从巅峰走下坡，各种器官的功能也逐渐削弱，而且渐趋老化，对食物的消化代谢大不如前，很容易在体内堆积一些消耗不掉的废料，往往导致体内的饱和脂肪酸、坏胆固醇、三酸甘油脂等储量过多，极易造成心肌梗塞、中风、肠癌、糖尿病等可怕的病源。根据医学界研究发现，吃肉类是导致血液黏度增高的主因，而冠心病的高血...

养生常识2017-10-16

深秋，天气渐渐变凉了，家里有老人需要照顾的朋友就要注意，老年人秋季晨练怕早。秋季晨练怕早晨练过早，对健康无益。一是日出前地面空气污染最重，易造成呼吸道感染。二是早晨老人的血液凝聚力高，血栓形成的危险性也相应增加，是心脏病发作的高峰期。如果要锻炼，可以选择下午5点钟以后，人的敏感度、协调性、准确性，以及适应能力在这个时段均处于最佳状态，十分适合锻炼。老人秋季多吃以下几种平民食物：芹菜——清肠排毒芹菜...

老人2016-10-15

关于老人嗜睡，很多人可能认为，老人嗜睡是由于体力衰弱引起的，是身心衰老的正常表现。其实，老人嗜睡是怎么回事呢，除了体力衰弱以外，还常见其他三个方面的原因。下面，关于老人嗜睡的原因，我们给大家做一个简单的介绍，希望广大患者和家属提高警惕。环境因素老人如果生活比较孤独、单调，再加上体力欠佳、心脏功能不好，或患有骨关节病等，往往不爱活动，容易导致老人嗜睡。因此，如果是环境因素所致，老人平时要充实生活，进...

养生常识2017-10-12

老人便秘是常见问题，会给老人带来痛苦。缓解老人便秘的润肠通便药有容积性泻药、渗透性泻药、刺激性泻药、润滑性泻药、促动力药等。1.容积性泻药：这类药物可以增加粪便中的水分，使粪便体积增大，促进肠道蠕动。常见的容积性泻药有欧车前、聚卡波非钙、麦麸等。它们一般作用温和，副作用较小，适合轻度便秘的老人长期使用。2.渗透性泻药：通过在肠道内形成高渗环境，吸收水分，增加粪便的含水量，从而软化粪便，促进排便。常...

健康科普2025-03-16

据外媒报道，德国阿伦斯巴赫研究所的一项调查数据显示，越来越多的德国年迈老人仍然驾驶汽车，相反却有越来越多的年轻人放弃使用汽车。数据显示，2016年，年龄超过80岁但仍然驾驶汽的德国老年人足足超过30%。而在2005年，这一年龄段的老年驾车者只占19%，1985年甚至只有3%。该研究所的调查还显示，另外一个较年长的族群，例如70岁至74岁年龄段的老人中，2005年驾驶汽车者占50%，2016年占63...

健康新闻2017-03-20

老人肝气郁结怎么办？虽然说老人上了年纪，一般情况下也没有什么大动肝火的事情，但是一旦动气却对身体伤害很大。肝郁气滞症状表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。对策：首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。肝火上炎...

其他肝病2017-06-05

80岁老人摔倒胯骨骨折通常是摔倒时，胯骨部位受到间接或直接撞击所致。可通过制动休息、冰敷热敷、药物治疗、手法复位、手术治疗等方法改善。但具体的治疗方法，还要由专业医生根据老人身体状况及损伤严重程度制定，不要盲目处理。1、制动休息：摔倒后，要让老人卧床休息，不要下地活动或者进行剧烈运动，以免加重骨折程度。2、冰敷热敷：48小时内可给予冰敷，能够减轻肿胀、疼痛等现象。48小时后可以给予热敷，有助于加快...

精编文章2024-01-29

很多老人意识到，随着年龄增长，身上的味道也变重了。这种特殊的气味，就是常说的“老人味”。生活中，经常会有人议论，有些老人身上有股特殊的气味，而对于这种味道，老人自己通常感觉不到。老人味从何而来？如何去除老人味呢？老人味从何而来1、皮肤出现问题皮肤，对健康的影响，我们往往会忽视，随着年龄的增大，老年人的皮肤，越来越糟糕，皮脂变得很薄，皮肤会越发干燥，不断脱落的皮屑，成了螨虫、细菌的食物，一些寄生虫、...

热点文章2018-03-19

随着年纪的增长，不仅各种疾病都找上门来，还会出现一些非常让人难受的变老表现，“老人味”就是其中一种。“老人味”很难形容，味道非常的不好闻，类似于一种腐朽的气息。年纪越大，老人味就越严重，那怎样才能避开身上有“老人味”呢？如何做到避开“老人味”呢？1、做好自身的清洁卫生虽然老人味，并不只是因为身体比较脏而散发的臭味，但是做好自身的清洁卫生，可以减轻老人味。因为随着年纪的增长，人体皮肤的新陈代谢能力会...

生理保健2019-06-16

老年痴呆症并不像其他疾病一样，有一个发作的特殊症状，而是在长达几年的过程中逐渐加重的，因此要求儿女们要经常关注老人的日常生活，发现其异常的病情发展。记忆力减退：有的老人记忆力减退到忘记熟人的名字，不记得刚刚发生的事，甚至拿什么东西转手就忘。计算能力减退：以前是一个非常精于计算的人，现在却连买菜的小账都算不清。买了东西不给钱或是给了钱不拿东西。思维能力下降：老人对看过的东西，不再有评价能力。最突出的...

其他2016-07-25

大家都知道很多中年人容易肥胖，可是其实不少老年人因为消化慢，动的少，也很容易肥胖。老人肥胖后容易患上很多疾病，因此为了健康，要学会吃。那么，老人肥胖吃什么好？老人肥胖易患4种病我们都知道，肥胖是很多疾病的诱因，尤其对于体质不好的老年朋友们来说，则更易受到这样那样疾病的侵袭。高血压肥胖是导致高血压发生发展的危险因素。一项对中、老年的调查显示，体质指数小于20者高血压患病率为7.55%，体质指数24—...

老年人营养2017-07-06