富含维生素C的水果有很多，如猕猴桃、橙子、草莓、柠檬、柚子等。维生素C对身体有益，缺乏可能导致多种疾病。若出现相关症状，建议就医。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.猕猴桃：被誉为“维生素C之王”，其维生素C含量极高。2.橙子：酸甜可口，是常见的维生素C来源。3.草莓：不仅味道鲜美，维生素C含量也较为丰富。4.柠檬：常被用于饮品制作，富含维生素C。5.柚子：水...

1个回复 2024/7/28 22:21:00

富含维生素C的食物主要有新鲜蔬菜和水果，比如蔬菜中的小白菜、苦瓜、芹菜等，水果中的橙子、草莓、猕猴桃等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.蔬菜类：小白菜，富含维生素C及多种营养物质。2.蔬菜类：苦瓜，能提供一定量的维生素C，还有清热降火的作用。3.蔬菜类：芹菜，维生素C含量较为丰富，对健康有益。4.水果类：橙子，是维生素C的良好来源，口感鲜美。5.水果类...

1个回复 2024/8/1 13:37:11

富含维生素C的食物种类丰富，包括蔬菜和水果。合理摄入对健康有益，若有维生素C缺乏相关症状，应及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.蔬菜类：如小白菜、油菜、芹菜、苦瓜、花菜等，富含维生素C，有助于维持身体正常代谢。2.野菜类：马齿苋、野苋菜等野菜，维生素C含量较高，能增强免疫力。3.豆类蔬菜：毛豆、豌豆苗等不仅含维生素C，还提供其他营养成分。4.水果类：鲜...

1个回复 2024/7/28 22:19:53

补充维生素C可食用水果、蔬菜、坚果、谷物、豆类等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.水果：橙子、草莓、猕猴桃等富含丰富维生素C。2.蔬菜：西兰花、青椒、菠菜等是不错的选择。3.坚果：杏仁、腰果等也含有一定量的维生素C。4.谷物：糙米、燕麦等有少量维生素C。5.豆类：绿豆、红豆等也能提供部分维生素C。合理搭配上述食物，有助于补充维生素C，保持身体健康。

5个回复 2024/9/2 10:33:10

富含维生素C的水果和蔬菜有很多，如柠檬、橙子、猕猴桃、西红柿、青椒等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.柠檬：维生素C含量丰富，可促进铁吸收。2.橙子：能提供较多维生素C，增强免疫力。3.猕猴桃：是维生素C的良好来源，有助于抗氧化。4.西红柿：含一定量维生素C，对皮肤有益。5.青椒：富含维生素C，可预防心血管疾病。日常饮食应多样化，摄入多种富含...

2个回复 2024/8/20 14:32:16

孕妇补充维生素C可通过食用水果，如橙子、猕猴桃、草莓、柚子、柠檬等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.橙子：富含丰富维生素C，味道甜美，汁水充足。2.猕猴桃：维生素C含量高，能促进孕妇免疫力。3.草莓：酸甜可口，是补充维生素C的良好选择。4.柚子：清香多汁，所含维生素C有助于孕妇健康。5.柠檬：可泡水饮用，补充维生素C同时开胃。孕妇应多样化选择水果，以满...

3个回复 2024/8/27 17:43:56

维生素C对人体健康至关重要。获取维生素C可通过多种食物，且应保持饮食均衡。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.蔬菜类：甜椒富含维生素C，其抗氧化作用有益。球茎甘蓝也含有一定量的维生素C。2.花菜类：绿花椰菜维生素C含量丰富，能增强免疫力。3.瓜果类：西红柿不仅维生素C含量较高，还含有多种营养成分。奇异果是维生素C的优质来源。4.柑橘类：如橙子、柠檬，富含大量维生...

1个回复 2024/7/30 16:55:58

维生素C对人体健康十分重要，以下为您介绍一些富含维生素C的食物。在饮食补充维生素C时，若有身体不适或相关疾病，应及时就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.水果类：猕猴桃、橙子、草莓等，它们的维生素C含量丰富。2.柑橘类：如橘子、柚子，是常见的维生素C来源。3.蔬菜类：苦瓜、花椰菜、苋菜等，也含有较多的维生素C。4.其他类：绿茶、蒲公英等同样具有一定量的维生素C...

1个回复 2024/7/31 14:37:41

1.用于防治坏血病，也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。克 山病患者发生心源性休克时，可用大剂量本品治疗。 2.用于慢性铁中毒的治疗(维生素C促进去铁胺对铁的络合，使铁排出加速)。 3.用于特发性高铁血红蛋白血症的治疗有效。 4.用于治疗肝硬化、急性肝炎和砷、汞、铅、苯等慢性中毒时肝脏的损害。

药品库

缺乏维生素C，皮肤可能出现干燥粗糙、瘀斑瘀点、伤口愈合慢、毛囊角化、牙龈出血等信号。 1.干燥粗糙：维生素C参与胶原蛋白合成，缺乏时胶原蛋白合成不足，皮肤弹性下降，变得干燥粗糙。 2.瘀斑瘀点：维生素C能维持血管壁完整性，缺乏会使血管脆性增加，容易破裂出血，形成瘀斑瘀点。 3.伤口愈合慢：胶原蛋白对伤口愈合至关重要，缺乏维生素C会影响胶原蛋白生成，导致伤口愈合延迟。 4.毛囊角化：维生素C缺乏可引...

1个回复 2025/6/17 9:38:40

吃避孕药后不吃维生素C可能会有内分泌失调、皮肤变差、增加血栓风险、影响代谢功能、降低免疫力等危害。 1.内分泌失调：避孕药会影响体内激素水平，维生素C可辅助调节，不吃可能导致内分泌进一步紊乱。 2.皮肤变差：缺乏维生素C，皮肤抗氧化能力下降，可能出现色斑、暗沉、干燥等问题。 3.增加血栓风险：避孕药可能使血液黏稠度增加，维生素C有助于改善血液循环，不吃会让血栓形成几率升高。 4.影响代谢功能：维生...

1个回复 2025/7/21 9:45:53

用于预防坏血病，也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗。

药品库

适合儿童补充维生素C的产品有维生素C泡腾片、维生素C咀嚼片、维生素C颗粒等，它们能为孩子成长提供必要营养。 1.维生素C泡腾片：放入水中会迅速溶解，产生气泡，口感酸甜，孩子比较容易接受。能增强孩子免疫力，预防感冒等疾病。 2.维生素C咀嚼片：咀嚼片质地相对较软，方便孩子咀嚼。可促进胶原蛋白合成，有助于孩子骨骼和牙齿的发育。 3.维生素C颗粒：颗粒状产品可冲服，味道好。能促进铁的吸收，对预防儿童缺铁...

1个回复 2025/6/4 9:32:00

解决维生素C摄入困惑，需考虑年龄、性别、生理状态、饮食情况、特殊需求等因素。 1.年龄：不同年龄段对维生素C的需求量不同，儿童、青少年、成年人和老年人的需求有差异。儿童一般每日需40-70毫克，成年人约75-100毫克。 2.性别：通常男性和女性的维生素C需求量略有不同，男性一般比女性稍高一点。 3.生理状态：孕妇和哺乳期女性对维生素C的需求会增加，以满足自身和胎儿或婴儿的需要。 4.饮食情况：如...

1个回复 2025/7/25 10:17:14

用于预防坏血病，也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗。

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皮肤出现瘀点瘀斑、毛囊角化、伤口愈合缓慢、皮肤干燥粗糙、牙龈出血等表现，需小心维生素C缺乏。 1.瘀点瘀斑：维生素C缺乏时，血管壁的胶原合成障碍，导致血管脆性增加，容易出现皮下出血，表现为瘀点瘀斑。 2.毛囊角化：维生素C参与胶原蛋白合成，缺乏时毛囊周围的胶原蛋白合成不足，可引起毛囊角化，皮肤摸起来粗糙。 3.伤口愈合缓慢：胶原蛋白是伤口愈合的重要物质，维生素C缺乏影响胶原蛋白合成，使伤口愈合时间...

1个回复 2025/6/16 10:47:39

缺少维生素C会引发坏血病、免疫力下降、贫血、牙龈疾病、伤口愈合缓慢等。 1.坏血病：维生素C参与胶原蛋白合成，缺乏时胶原蛋白合成障碍，导致毛细血管脆性增加，引发坏血病，出现皮肤瘀点、瘀斑等症状。 2.免疫力下降：维生素C能增强白细胞的活性，缺乏会使机体免疫功能降低，容易受到细菌、病毒等病原体侵袭，增加患病几率。 3.贫血：维生素C有助于促进铁的吸收，缺乏时铁吸收减少，可能导致缺铁性贫血。 4.牙龈...

1个回复 2025/6/27 18:08:17

口服维生素C与四季调养关系密切，涉及增强免疫力、促进代谢、改善皮肤、预防疾病、调节情绪等方面。 1.增强免疫力：四季中人体都可能受病菌侵袭，维生素C能增强白细胞活性，提升免疫力，减少患病几率。 2.促进代谢：春季人体新陈代谢加快，维生素C可参与多种代谢反应，促进营养吸收。 3.改善皮肤：夏季阳光强烈，维生素C有抗氧化作用，能抑制黑色素形成，保护皮肤。 4.预防疾病：秋季气候多变，易引发呼吸道疾病，...

1个回复 2025/7/28 11:09:45

用于预防坏血病，也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗。

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缺少维生素C的隐藏症状包括免疫力下降、皮肤问题、牙龈出血、伤口愈合缓慢、贫血等。 1.免疫力下降：维生素C能增强白细胞的活性，缺乏时白细胞功能受影响，身体抵御外界病菌能力降低，易感冒、感染其他疾病。 2.皮肤问题：会影响胶原蛋白合成，导致皮肤干燥、粗糙，出现皱纹、色斑，弹性变差。 3.牙龈出血：维生素C缺乏影响牙龈健康，使牙龈组织脆弱，刷牙、咬硬物时易出血。 4.伤口愈合缓慢：胶原蛋白是伤口愈合重...

1个回复 2025/6/27 18:15:03

您好！水果中猕猴桃的维生素C含量很高，蔬菜里番茄的维生素C也很高。不过维生素C遇热就会损失很多，所以要吃冷的。牛奶加珍珠粉可以敷脸。

5个回复 2017/7/10 18:54:55

医生建议：可以一起吃，不超量就行没有副作用。两者同时服用可以帮助胶原蛋白的吸收和体内胶原的生成，对身体和皮肤都很好的。养生堂天然维生素E本产品是以天然维生素E、红花籽油、紫苏油、明胶、甘油为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明，具有美容(祛黄褐斑)、延缓衰老的保健功能。吞服。每日次，每次粒。康麦斯牌维生素C片补充维生素C。每日片。希望对您有用！

1个回复 2021/10/25 16:05:16

儿童发育关键期，维生素C在饭后、两餐之间、与富含蛋白质食物同食时、上午时段、运动后吃助力成长。 1.饭后：饭后胃内有食物，可减轻维生素C对胃黏膜的刺激，同时有利于其在小肠被充分吸收。 2.两餐之间：此时胃内基本排空，维生素C能较快进入肠道，被机体吸收利用，且不会受到食物中其他成分的过多干扰。 3.与富含蛋白质食物同食：维生素C可促进蛋白质的吸收和利用，二者搭配能更好地助力儿童成长。 4.上午时段：...

1个回复 2025/4/17 10:44:22

苹果含有适量的维生素C，同时，柠檬、樱桃、猕猴桃和橙子等水果也富含维生素C。维生素C在新鲜蔬菜水果中普遍存在，但易受破坏，保持食材新鲜、控制温度不超过40度对保存维生素C至关重要。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.苹果中的维生素C含量适中，能满足日常需求的一部分。2.柠檬富含维生素C，是天然的维生素C补充来源。3.樱桃不仅美味，还含有较高的维生素C。4...

2个回复 2024/7/30 16:51:35