脸上的黑斑如何去除【即问即答】

这个一般要根据斑形成的原来来褪的。一.褪黑色.它能参与抗氧化系统,防止细胞产生氧化损伤,使皮肤变白.人体只有在睡觉的时候,才能产生这种物质.所以一定要保证高质量的睡眠呦!我再给说一下含褪黑色最多的几种食物吧:含最多的是燕麦,然后依次是玉米,姜,西红柿,香蕉等.二.维生素维生素A,C,E它们被称为是抗氧化的金三角.VC能够抗氧化,抑制黑色,分解细胞间的毒,和美白的作用.这些维生素的作用我就...

3个回复 2017/7/6 1:22:19

维生素C的宝库,解锁水果与蔬菜的营养奥秘【资讯】

在日常生活中,我们常听到“吃果蔬,补充维C”的建议,但面对种类水果和蔬菜,如何精准挑选富含维生素C的食材,成为许人关心的话题。接下来意义揭秘哪些水果和蔬菜是维生素C的宝库,探讨其对人体的诸益处,并分享如何正确食用以大化吸收营养。一、果蔬维C大搜罗水果篇:1.柑橘家族:橙子、柚子、柠檬等柑橘类水果,以其酸甜口感和丰富的维生素C含量著称,是补充维C的首选。2.浆果盛宴:草莓、蓝莓、猕猴桃...

健康笔记2024-03-08

手上严重脱皮但不疼也不痒【即问即答】

你好:手上严重脱皮考虑是季节交替,气候干燥等因影响,一般手部脱皮有四种类型,患者可根据手部症状判断自己属哪种类型,在日常生活中进行简单治疗。建议吃富含维生素的蔬菜,生吃好,因为生吃的水果新鲜,营养流失少,可以吃点维生素B2的药片作辅助。祝你健康!

3个回复 2018/6/21 9:47:24

怀孕六个月每日水果摄入量及种类选择【即问即答】

怀孕六个月时,水果的摄入需适量且种类有讲究。包括水果的营养成分、孕妇的体质、胎儿的发育需求、季节因以及血糖水平等。 1.营养成分:不同水果富含的维生素、矿物质等营养各异。如苹果富含维生素C和纤维,香蕉富含钾,橙子富含维生素C和类黄酮。 2.孕妇体质:若孕妇体质偏热,可适量吃梨、西瓜等清热水果;若体质偏寒,可吃龙眼、荔枝等温热性水果。 3.胎儿发育需求:为促进胎儿神经系统发育,可选择富含叶酸的...

1个回复 2025/2/18 10:29:28

哪些食物富含维生素B6?【即问即答】

富含维生素B6的食物种类,常见的有肉类、谷物、坚果、蔬菜和水果。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。1.肉类:如鸡肉、牛肉、鱼肉等,动物内脏如肝脏、肾脏中含量也较高。2.谷物:像糙米、燕麦、小麦胚芽等粗粮。3.坚果:如杏仁、腰果、核桃等。4.蔬菜:菠菜、胡萝卜、南瓜等蔬菜含有一定量的维生素B6。5.水果:香蕉、牛油果等水果中也能获取维生素B6。通过合理搭配上述...

5个回复 2024/8/1 13:37:11

口服VC的大用量是少【即问即答】

你好这种情况建议维生素C一日3次一次2片即可祝您健康

2个回复 2024/1/31 20:08:46

哪些菜富含较维生素A?【即问即答】

含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜此外咸带鱼、鲫鱼、白鲢、鳝鱼、鱿鱼、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶等

5个回复 2024/12/16 14:14:39

高蛋白,高维生素食品应该是哪些,能具体些吗?【即问即答】

高蛋白的见于鱼类,瘦肉类,还有鸡蛋的蛋清,高维生素见于水果和蔬菜,你没有提到具体的那种蛋白氨基酸和维生素,我不好一一列举高蛋白的见于鱼类,瘦肉类,还有鸡蛋的蛋清,高维生素见于水果和蔬菜,你没有提到具体的那种蛋白氨基酸和维生素,我不好一一列举

5个回复 2017/7/6 4:59:30

哪些食物富含维生素B2?【即问即答】

病情分析:含维生素B2最多的如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等如果属于严重维生素B2缺乏,这个可以直接服用维生素B2片即可

2个回复 2025/1/22 10:47:28

常见食物的营养优势有哪些?【即问即答】

常见食物的营养优势样,包括富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含膳食纤维的食物、富含矿物质的食物以及富含优质脂肪的食物等。 1.富含蛋白质的食物:如鸡蛋、牛奶、鱼肉,它们是构建和修复身体组织的重要营养来源。 2.富含维生素的食物:像橙子富含维生素C,有助于提高免疫力;胡萝卜富含维生素A,对眼睛健康有益。 3.富含膳食纤维的食物:燕麦、红薯等能促进肠道蠕动,预防便秘。 4.富含矿物质的食物:菠菜...

2个回复 2024/10/18 16:28:41

怎样降低体内的黑色?【即问即答】

1,适当补充维生素C维生素E,(利用减少黑色的生成,也可以使其淡化)但不可过量,以免维生素中毒。2,做好防晒工作。

5个回复 2017/7/10 11:48:26

孩子四季常感冒且恢复慢,吃啥食物有益?【即问即答】

你好,爱生病的孩子首先不要给小孩吃各类垃圾食品,这才是杜绝病因的根。此外,喝水,检查小孩是否便秘,便秘容易导致小孩咽喉发炎。吃富含纤维的水果蔬菜、五谷杂粮。水果的,平时上面的香蕉苹果可以吃,但如果发炎了的话,好吃越橘、猕猴桃、樱桃,这类水果维生素C最多,可以消炎增强免疫力。

2个回复 2025/1/15 10:34:41

肾肿瘤患者术后如何护理【即问即答】

肾肿瘤患者手术后的调理需注意的方面有很,对病人手术后的恢复很重要。一、肾肿瘤患者手术后的调理应以食物样性为主,好是植物性的食物和粗加工的食物。每天摄入的食物避免重复,尽量吃几种类型的蔬菜,摄入一些维生素A比较丰富和维生素C比较丰富的水果,为患者提供足够的维生素,以维持适宜的体重。二、积极参加体育活动,保证适宜的体力。每天还可以适当的摄入一些红肉,如羊肉、牛肉,一般建议吃一些家禽肉和鱼肉...

5个回复 2025/2/18 11:16:44

孩子喘息怎么根治?【即问即答】

你好,萝卜是化痰利湿之品,热咳带血等病方面有较好的药效的。从萝卜顶出3-5厘米处维生素C的含量最多,易于切丝、条,快速烹调。饮食要注意营养平衡、合理搭配、易于消化、清淡可口,吃蔬菜水果,勿食过咸、过甜、生冷及鱼虾等发物。加强防寒保暖。

1个回复 2017/7/10 19:45:29

白内障患者适宜吃什么?【资讯】

(1)摄入足够的维生素:科学家研究发现,维生素C具有防止白内障形成的作用,它可减少光线和氧对晶状体的损害。如果维生素C摄入不足,易于引起晶状体变性。因此,老人平时应吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆等新鲜蔬菜和草莓、橘子、柚、橙等水果。另外,科学家指出,血液中维生素E含量低也会诱发白内障。因为维生素E降低时会增加氧化反应,易使晶体的蛋白质凝集变为混浊。饮食中适当吃些卷心菜、花菜、...

白内障保健2012-04-06

浅表性胃炎怎样治疗?【即问即答】

你好,你的情况属于胃溃疡引起的症状,一般会引起剑突下疼痛和反酸嗳气等症状,需要系统治疗的,建议服用葵花胃康灵,葵花胃康灵是老胃病的专用药,对浅表性胃炎、慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃出血都有较好的治疗效果,疗程服用治愈率高(六盒一疗程)。你的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,

5个回复 2024/1/31 18:08:55

哺乳期能吃什么水果,不能吃什么水果?【即问即答】

您好!分娩后没必要煮着吃水果,可以吃室温下的水果,只要不置冰箱内的就可以,西瓜、香蕉等都可以吃各种水果都可以吃,不要吃得太凉,加强营养,注意休息,不要剧烈运动,不要干重活就可以

3个回复 2017/7/5 22:37:37

X光能否检查关节损伤【即问即答】

X光能检查部分关节损伤,如骨折、脱位等,但对软骨、半月板等损伤有局限,需结合其他检查。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。1.骨折:关节处骨折通过X光可清晰显示骨折线、断端移位等。2.脱位:能明确关节脱位的方向和程度。3.软骨损伤:X光难以发现,需借助核磁共振。4.半月板损伤:X光无法诊断,核磁共振更具优势。5.交叉韧带损伤:X光不能判断,核磁共振可清晰成像。...

6个回复 2024/9/6 18:10:51

孕妇必吃的12种水果有哪些【即问即答】

孕妇食用水果有益处,如补充维生素、预防便秘等。以下12种水果适合孕妇食用。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。1.苹果:富含维生素和膳食纤维,有助于消化。2.香蕉:能缓解孕期便秘,补充钾元。3.橙子:维生素C丰富,增强免疫力。4.葡萄:含种营养物质,对胎儿发育有益。5.樱桃:铁含量较高,预防贫血。6.火龙果:促进肠道蠕动,改善便秘。7.草莓:富含维生素和抗...

2个回复 2024/8/1 13:37:01

春季坐月子吃什么水果好要注意哪些事项【资讯】

1、橘:橘味甘酸,性温,含大量维生素,尤以维生素C最多,并含丰富的钙质,能保护毛细血管的完整性,使皮肤变得柔嫩,防止产后面部皮肤皱纹形成,可起到一定的美容作用。橘皮则含较的柠檬酸及维生素D,泡水饮用可止咳化痰、顺气开胃及消肿止痒,并能促进婴儿对钙的吸收,防止小儿佝偻病的产生,增加产妇对严寒的抵抗力,对产妇受凉后伤风咳嗽,有增强药物治疗的作用。每日用橘核20~30粒捣烂水煎服用,可防止乳胀发展成乳...

产后2017-09-19

怎么应对热伤风感冒?【即问即答】

您好,对于热伤风的患者临床上常口服风热感冒颗粒、清开灵颗粒等进行治疗。患有热伤风的患者,应禁食辛辣刺激性的食物,禁食油腻难消化的食物,吃新鲜的蔬菜、新鲜的水果、富含维生素的食物。还应避免吸烟饮酒,避免暴饮暴食,同时不要熬夜,按时休息,保证充足的睡眠。

4个回复 2021/9/7 12:25:22

脸上长痘痘,下疤长的最多。有大的,小的,【即问即答】

你好,脸上长痘痘考虑是座疮,与皮脂腺分泌旺盛,油性皮肤或内分泌失调等有关系治疗建议外用克林霉甲硝唑搽剂,口服西咪替丁,痘印可以涂抹维生素E,平时使用硫磺皂清洁面部,吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物

1个回复 2017/7/10 13:03:31

男红萝卜对眼睛有好处吗【即问即答】

你好有的胡萝卜富含维生素吃有益最多的是胡萝卜能够治疗夜盲症

1个回复 2017/7/7 2:28:13

早期复极综合征,可不可以吃水果【即问即答】

早期复极综合征,可以吃水果饮食要平衡、样化、不偏食、不忌食、荤搭配、粗细搭配;少吃加工食品,减少巧克力、甜食和冰激凌的摄入减少碳水化合物中的糖分摄入;注意休息,避免劳累过度;增强体育锻炼提高免疫力水果含蛋白质、钾、膳食纤维、胡萝卜维生素C、维生素E等,能够提高免疫力,可以适量服用。

2个回复 2017/7/6 19:34:26

什么食物含维生素E高【即问即答】

1,维生素E:能抵抗某种癌症,延缓衰老,预防白内障。。而且对免疫系统正常发挥它的功能也有帮助作用。维生素E的主要食物来源包括麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、有添加营养的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋

5个回复 2024/1/31 20:42:47

胃泛酸,嗳气,胃痛。【即问即答】

你好,首先你要戒酒。如果还继续喝酒的话肯定治疗不好的。到当地正规的医院消化内科配一些药物进行治疗。

4个回复 2017/7/6 19:59:43

脸上张斑怎么去??在鼻子上鼻头上最多!眼...【即问即答】

你好,属于内分泌失调导致的,可以尝试一下中医疏肝解郁治疗,可以服用一下逍遥丸,同时配合维生素b族,注意饮食清淡、吃蔬菜和水果

1个回复 2017/7/5 21:37:17

豆浆和水果能否一起吃【即问即答】

病情分析:您好,根据你的描述,建议好单喝,感谢您的咨询

3个回复 2025/3/12 12:22:37

车厘子减肥的人能吃吗【资讯】

减肥期间水果可以帮助补充维生素水果种类样,车厘子是常见的一种。减肥期间可以吃车厘子,有以下这些好处:1.热量低、饱腹感强:车厘子的热量较低,每100克车厘子大约只有63千卡,而且车离子的含水量超过80%,膳食纤维较高,可以让人快速有饱腹感,也不会因为热量摄入过影响减肥。2.消除水肿:车厘子含有丰富的钾,钾可以将身体余的水分排出体外,在一定程度上能帮助消除水肿。而且钾能降低血压,对于患有高血...

泛健康文章2022-04-29

热门文章