洗脸的小窍门1、在水盆里放上一点盐盐不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特别是那些油性肌肤，长期使用可以清除我们脸上的油脂，这样我们的脸上就不容易长痘痘了。2、如果你的脸是干性皮肤，可以在您的脸盆里适当的加一点蜂蜜洗脸的时候，轻轻的拍打你的脸部，长期使用，可以让你的肌肤年轻l0岁，以前你的干燥皮肤也会慢慢的消失的。3、在你的脸盆中放一点醋醋可以让你的皮肤变的光滑有弹性，因为醋本身就可以改...

护肤技巧2017-10-12

1、扩胸运动丰胸方法：双脚打开与肩同宽，双手在身前紧握哑铃，眼睛直视前方，保持背部挺直。把哑铃上下抬举到胸前，并配合呼吸即抬起时吸气、下方时呼气。美胸效果：这个简单的扩胸运动是被公认的最有效的丰胸运动哦。只要能够坚持，可以让胸部变得更丰满挺实。2、游泳丰胸丰胸方法：多种蝶泳和自由泳。美胸效果：游泳是有助于胸部结实及身材健美最理想的运动，尤其是蝶泳和自由泳，可以在短时间内时增强胸脯肌肉和坚韧度，使乳...

胸部整形2017-10-17

美白窍门1：西红柿蜂蜜美白膏将西红柿捣碎，装入碗内，用汤匙挤出果汁，并加入少许的蜂蜜，涂擦机部和手臂，20分钟后，用清水洗净。每日数次，可使皮肤渐渐变白。美白窍门2：两红鸡蛋茶取几十个红枣，一个鸡蛋，适量红糖。将红枣放在容器中，外加500毫升左右的水，煮上三分钟，然后打入鸡蛋，再焖两分钟，然后加入适量红糖即可。美白窍门3：丝瓜汁面膜将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净...

护肤技巧2017-08-30

预防打鼾9个小窍门1、枕头不要太高睡觉打鼾的患者要选择高度适当的枕头，不能选择太高的枕头。有些人认为枕头高可以改善呼吸，其实这是错误的做法，枕过高的枕头反而会让打鼾变得更严重。那么，我们该怎么选择枕头呢？打鼾这选择枕头，要挑选柔软一点，有弹性的枕头，枕头的高度以我们的单侧肩宽为宜，这样有利于我们的呼吸。2、床垫不要太软软床垫躺上去舒服，但是对我们的脊椎不好，对打鼾者也不利，打鼾者睡的床垫不能太软，...

疾病百科2017-04-12

1、不良生活习惯缺乏护理毛孔无处逃日常作息不规律，经常熬夜加班，抽烟喝酒，化妆习惯不当等。如再缺少适当的护理，将会越来越严重，毛细孔也越粗大。就算涂多少粉都遮盖不了粗大的毛孔，所以从今天起，养成良好的生活习惯，争取让毛孔无迹可寻。2、清洁不彻底撑大毛孔没商量你的毛细孔被撑大的原因跟没清除干净肌肤，污垢长期残留有很大的关系。这与卸妆步骤没有认真、彻底执行有关。卸妆时一定不要忘了卸妆油乳化的步骤，用水...

问题肌肤2017-04-26

春节亲朋好友相聚，怎么能少得了这道下酒菜--皮冻呢？今天春节菜谱就教大家如何做好皮冻的小窍门吧。猪皮营养多多：猪皮含有蛋白质、脂肪及硫酸皮肤素B，具有软化血管、抗凝血，促进造血功能和皮肤损伤愈合及保健美容作用，其胶质的造血功能优于阿胶，常食可增加血红素含量及白细胞数的增加和抗血栓的形成。猪皮里富含胶原蛋白，多食可除皱美容，是女士不可多得的美容菜肴！做皮冻的方法：1：将需要添加各种豆类提前浸泡一夜。...

食谱推介2015-02-23

不变色的绿豆沙怎么煮？原料：绿豆200克，纯净水适量1、绿豆用清水冲洗干净，加入适量清水浸泡1~2小时，浸泡段时间，煮的时候可以节约时间。2、锅中加入纯净水，大火煮开。纯净水与绿豆的体积比为10：1。3、将泡好的绿豆放进去，开水煮绿豆可节约煮的时间，整个煮制过程要开锅煮，开锅煮绿豆出沙更快。4、大火煮开，改为小火慢慢煮至豆皮浮上来。5、用漏勺将豆皮捞出，捞出豆皮才不会影响绿豆沙细细沙沙的口感。6、...

食材档案2017-11-06

未来伤口护理中，快速结痂小窍门成为主流，涉及正确清洁伤口、合理使用药物、改善饮食结构、做好伤口包扎、注意日常防护等方面。1.正确清洁伤口：伤口形成后，及时用生理盐水冲洗，可清除伤口表面的污垢、细菌和异物等，减少感染几率，为快速结痂创造良好条件。之后用碘伏轻轻擦拭消毒，能进一步杀灭伤口周围的病菌。2.合理使用药物：可使用促进伤口愈合的药物，如重组人表皮生长因子凝胶，能促进表皮细胞增殖和分化，加速伤口...

健康科普2025-03-04

饮食内页病友圈列表位2013-12-16

?1、胡萝卜生吃胡萝卜可起到刷牙的作用。既有助于清除口腔中的食物残渣，又能刺激唾液分泌，使口腔得到自然洁净。2、苹果吃苹果有助于清除牙菌斑。苹果中的苹果酸有助于溶解导致牙齿着色的物质。3、草莓与苹果一样，草莓也含有苹果酸。可去除牙齿表面的着色物质，吃草莓还有助于“磨牙”，使牙齿更白更亮。将草莓捣碎加上半茶匙小苏打即可自制纯天然牙齿漂白剂。4、三文鱼三文鱼等深海冷水鱼含有欧米伽3脂肪酸和磷，有助于增...

百度柠檬文章2021-10-26

女人频道首页时尚圈列表2013-07-03

推荐头条2014-06-13

上个月，我发现老爸总是面色蜡黄，还常常感到疲倦。一问才知道，他肝脏似乎有些“吃不消”。我决定为他搜罗一些养肝食物，让他从日常饮食中慢慢调理。下面我就来为大家分享这些养肝食物的秘籍。一、养肝食物1.枸杞：含有丰富的多糖、维生素和矿物质，能够滋养肝脏，促进肝细胞再生。2.绿豆：绿豆具有清热解毒的作用，能够减轻肝脏负担。3.柠檬：柠檬富含维生素C，有助于肝脏解毒。4.胡萝卜：胡萝卜中的胡萝卜素能够转化为...

健康笔记2024-03-17

在家庭健康管理中，食品保质期始终是我们必须关注的重点。说到酸奶，这款备受欢迎的乳制品，一旦超过了保质期限，还能否安心饮用？如果不能，它是否还有其他令人惊喜的用途？今天，就让我们一起来探讨这个话题。以张先生的经历为例。他曾经因为不注意检查保质期，食用了一瓶过期酸奶，结果不幸遭遇了食物中毒，出现腹痛和恶心的症状。这样的案例提醒我们，对于任何过期的食品，都应该持谨慎态度。那么，如何判断酸奶是否还可以安全...

健康笔记2024-03-11

最近，我好友小明向我倾诉了一个令他苦恼的问题：外部两侧不断瘙痒，让他难以忍受。他不知道这是怎么回事，于是我开始了解并准备和大家分享一些解决方法。怎么轻松缓解外部瘙痒？1、保持清洁：要保持外部区域的清洁。使用温和的清洁剂和水清洁受影响的皮肤区域，以去除可能引起瘙痒的污垢和细菌。2、避免摩擦：尽量避免摩擦或刺激受影响的皮肤区域。选择柔软舒适的衣物，尽量避免穿着过于紧身或粗糙的衣物。3、保湿：使用含有保...

健康笔记2024-03-19

现在的审美理念中以小脸为美，最好是尖尖的瓜子脸才是标准的美女。很多妹子虽然身材比较纤细，但是脸上却肉肉的，会让整个人看起来都比较显胖。为了甩掉大饼脸，姑娘们也是发扬了神农尝百草的精神，尝试了各种靠谱的、不靠谱的方法。其实瘦脸并没有那么困难，很多日常中的小秘诀就可以起到瘦脸的功效。1、面部按摩：科学的脸部按摩操可以促进血液和淋巴的循环，有效排毒，祛除水肿，促进排出脸部多余的水分和废物。按摩中着重刺激...

百度柠檬文章2021-09-13

如果皮肤上有小痣，不是很大很深的，但对美观又有一定的影响，那么这时要怎么办呢？除了到医院或是美容院点痣外，也可以自己选择一些简单的小方法来去痣的。下面来给大家介绍一些有效的去痣小窍门。一、食物去痣：对于一些浅的或是比较小的痣，是可以选择一些食物来去痣的，如：①桃花瓜子蜜：桃花阴干研末，冬瓜子研末，把这两者的粉末按同等量混合在一起，用蜂蜜调好，然后用它敷在黑痣处，可以睡前敷，可以洁面去斑。对于黑痣黑...

除皱祛斑2016-12-09

吃鸡蛋的一些小窍门1、用碗或灶台边缘敲破鸡蛋选择干净的灶台台面等平面（而非碗边）敲破鸡蛋，可以防止碎蛋壳落入碗中，造成污染，同时也避免了捞碎蛋壳带出蛋液造成浪费。2、沸水煮鸡蛋尽量不要将鸡蛋放入沸水中煮，否则不但造成蛋壳破裂，蛋液流出，而且容易烫伤手指。正确的做法是，鸡蛋冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮3分钟，停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的鸡蛋蛋清嫩，蛋黄凝固又不老。3、等熟鸡蛋自然冷却后剥壳这...

食材档案2017-07-27

喝酒人士必知解酒小窍门1、最简单的解酒方法：喝大量的白开水并休息。2、传统及药膳解酒方法：陈醋25～50毫升（注意是酿造醋，非醋精勾兑的白醋），冲大量开水饮用；山楂蜜糖水；葛花30克水煮喝汤。3、水果解酒法：饮用柠檬汁较简便，酒店多数能提供；西瓜、苹果、雪梨、马蹄、甘蔗等榨汁常饮；如榨汁不方便亦可食用果肉。4、蔬菜解酒法：生芹菜汁、生萝卜汁。5、不推荐的解酒方法：喝浓茶、咖啡解酒，有研究表明会加重...

养生常识2017-08-14

用白醋洗脸好处多多白醋本身能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，此外，醋还能使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。年轻人用醋洗脸，还可以避免痘痘的出现。因此，在洗脸水里加点醋是不错的保健方法。洗脸水里加米醋能抑制细菌。醋的种类以纯天然的米醋最好，在一盆洗脸水里滴上7-10滴就可以了，不必求多。用白醋洗脸的作用用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。...

护肤技巧2017-10-11

1、凉水下锅放入五花肉可以将血水煮出并去腥味（香料辅助去腥），用凉水煮出的五花肉口感不会发柴。2、五花肉必须放凉才切块，这样炒糖色的时候不容易溅油。3、炒好的五花肉放入水炖煮时要用开水，这时放入开水肉不会收缩，煮出的五花肉口感才不会发柴。4、炖煮的火候一定要掌握好，煮开后，调中火炖煮15分钟，再调小火炖煮45分钟左右。5、盐在烹饪的过程中加入会让红烧肉不容易软烂，所以必在炖煮好后再加。

食材档案2017-11-01

吃甜食的小窍门甜食与主食一起吃，消化吸收得较慢，血糖也不会像空腹吃时那样猛然升高。因此，可在吃饭时少量吃点甜食，但要注意减少主食量和监测血糖。糖尿病患者可以吃水果。可选择含糖低的水果做为两餐之间的加餐，一次不超过2两为宜。少吃含糖高的水果如香蕉、荔枝、红枣、柿子等。月饼的脂肪与糖分含量都很高，不宜经常食用。品尝月饼时可切成小块吃，一天最好别超过一个。并适当减少主食量。冰激凌是一种高糖食物，一般不要...

食材档案2017-09-22

小窍门一：每晚在清洁皮肤以后用白糖水沾上棉花签轻轻的擦拭痘印。一个星期左右就消失了！这个方法很管用的。希望更多的朋友能够去除痘印烦恼。小窍门二：用珍珠粉加蛋清做面膜，去痘印，美白，收缩毛孔效果超赞。要是觉得干就加点蜂密，还可以保湿肌肤。小窍门三：用洗米水洗脸（最好用第二道水），这是民间土方，不但去痘印还有美白的效果，外加内服维生素E，一个月内效果明显。小窍门四：用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化...

护肤技巧2017-08-30

用白醋洗脸的作用用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。皮肤粗糙者，可将醋与甘油以5：1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，容颜就会变得细嫩，皱纹减少。在洗脸水中，加一汤匙醋，洗毕后用清水反复洗净，也有美容之效。洗澡时，可在水中放点醋浸浴，浴后会使肌肉放松，疲劳消除，皮肤光滑。祛痘：如果是油性皮肤的朋友经常用白醋洗脸，这样就会很好的改善脸上的痘痘痘印...

护肤技巧2017-04-18

一、冷水洗脸常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力，刚开始时可以先用温水，再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或者防敏、舒敏洗面奶。二、防寒、防晒对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出应保护好皮肤，冷天防止寒风侵袭，防止日光暴晒，应撑伞或戴遮阳帽，以免加重过敏程度。三、天然护肤使用中草药制成的护肤品或者自制的果蔬类面膜，不宜使用含有化学试剂或动物蛋白的营养护肤品及面膜，因为皮肤容易发生过敏。四、饮食禁忌饮食方...

过敏2017-04-21

下垂眼于上眼睑打上暗影提高眼尾沿着眼窝浮起处自然地涂刷亮色，而暗色则是粗线条地涂刷于眼尾，然后向上刷晕，通过这种溅层效果可使眼尾上提。浮肿眼以亮色和浮起处的阴影涂刷亮色至超出眼窝范围，然后刷晕至眉下，此外下眼睑也刷晕成如围住眼睛一般，至于暗色则是又细又淡地涂刷于睫毛边际处。双眼间过窄强调眼尾沿着眼窝涂刷亮色然后如围绕眼头和眼尾一般地刷至下眼睑，至于暗色则是沿着眼睛边际涂刷，然后又宽又长地往眼尾刷晕...

化妆教程2017-04-21

1、早睡早起身体好每天的十点到凌晨的两点，是受损皮肤修复的最佳时间。虽然已经老生常谈了不下千遍，可是还是很难做到。为了你的好皮肤请尽早休息。2、边缘部位莫忽略手肘，膝盖，指甲边缘都是身体极易干燥的部位。而一瓶保养品就能让你全身适用。临睡前涂抹，第二天早上就能看到滋润效果。3、适当按摩有帮助沿颈部，耳根，肩膀进行按摩。舒缓的按摩会让你的睡眠质量大大的提升。4、热水促血液循环38度的水温，浸泡十至十五...

护肤技巧2017-04-19

1。塑料勺子再利用使用塑料匙可以轻松地涂抹睫毛膏，在勺子的背面上涂抹下睫毛膏不会弄脏眼睛下的任何皮肤，使涂抹时有一层更坚实的保护。2。透明胶带眼模版使用透明胶带有助于引导你画眼影和眼线，尤其当你要尝试大胆的妆容，像烟熏妆的时候，透明胶带也能有助于让两眼妆容平衡。3。眼影高光在尝试自然眼部妆容的时候，突出高光位置非常重要。使用较浅的颜色（白色，奶油，珍珠）应用在眼角内，眼皮中间，以及眉骨下。先把你最...

化妆教程2017-04-19

拍打肌肤：那些油腻腻的乳脂或油类，其实也是保养的好东西呢！摸好它们以后，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。苹果敷眼：将苹果切片，紧闭双眼放在眼袋上面，等待15分钟，用湿了水的棉花球轻拭眼睛，切开的苹果，不想被氧化，可以放在盐水里。贴黄瓜片：经常在电视里看见MM贴的黄瓜片，没错了，把黄瓜片放下眼睛下的皮肤处，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水...

眼部整形2017-06-02