1。玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤、吃鸡蛋。功效：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。2。姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。3。山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5...

痛经2016-11-16

当归益母草蛋：当归10克，益母草30克，鸡蛋3个。将当归、益母草、鸡蛋同加清水煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每次1个，每日3次，连服5-7天。适用于血淤痛经，经血紫暗有块者。元胡益母草枣蛋：元胡10克，益母草30克，大枣10枚，鸡蛋3个。将元胡、益母草、大枣、鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每次1个，每日3次。适用于经量少、血淤作痛、舌质紫暗有淤点或...

痛经2016-11-11

归蛋益母粥：取当归15克，益母草30克，鸡蛋3个，粳米30克。先将当归、益母草煎煮2次，每次沸后20分钟，合并滤液，与粳米、鸡蛋共同煮粥，吃蛋喝粥，每天1～2次，连续5～7天，治疗3个月经周期。功具活血行气，化淤止痛。适用于血淤痛经、经色紫暗或有淤块，排出后疼痛减轻者。姜枣红糖粥：取干姜10克，大枣20个，红糖、粳米各30克。先将干姜加水煎煮30分钟，取药汁与大枣和粳米共同煮粥，待粥熟时，加入红糖...

痛经2016-11-10

1、一旦痛经就要躺在床上休息，喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。有条件的话可亦叫家人用红醣煮些鸡蛋来吃。2、益母枣茶：用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。3、用手揉肚子：把两只手搓热，然后放在肚子疼的地方轻轻揉，切记不要太过用力，要轻轻揉，否则会使疼痛加剧。4、保持身体温暖可加速血液循环，还可以松弛肌肉，特别是充血及痉挛的骨盆部位。多喝些热开水。5、用热水瓶或热水袋...

痛经2016-11-08

1、玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。功效：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。2、乌豆蛋酒汤：乌豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。功效：具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。3、姜艾薏苡仁粥：干姜、艾叶各10克，薏苡...

痛经2016-11-14

1、山楂姜糖汤取15克山楂、20克鲜生姜洗净后与20克红糖一同放入锅中煎服，每日1次-2次即可。2、田七鸡蛋汤取2枚鸡蛋，与6克打碎的田七、10克艾叶，以及15克生姜一同放入水中煎煮，待鸡蛋煮熟后去除外壳再放入锅煎煮并浸泡，饮汁食蛋即可，每日服用1次。3、猪蹄姜桂汤取猪蹄2只洗净并切成4块，放入砂锅中旺火煮熟，起锅装入陶罐内并加入15克生姜和6克桂末，隔水再用文火炖至猪蹄完全熟烂后食用。4、参芪归...

痛经2016-11-17

①益母煮鸡蛋：益母草60克，元胡60克，鸡蛋两枚。加水煮，蛋熟后去壳再煮，去药渣后吃蛋喝汤。月经前3~5天开始服用，连用7天。②萝卜陈皮汤：白萝卜200克，陈皮20克，面粉及调味品适量，做汤食用。③桃仁饼：桃仁50克，鸡内金、陈皮、元胡各20克，磨为细末同适量面粉烙饼食用。④艾叶茴香蛋：艾叶、大小茴香各30克，鸡蛋两枚。加水煮，蛋熟后去壳再煮，食蛋。月经前3~5天开始食用，连用7天。⑤归芪羊肉汤：...

药膳养生2017-06-02

1、益母山楂鸡蛋方原料：益母草30克、山楂15克、红花5克、鸡蛋2个、红糖适量。做法：将益母草、山楂、红花、鸡蛋洗净后放入锅中，加水将鸡蛋煮熟并去除渣滓，将鸡蛋取出剥去外壳，与红糖一起放入药汁中再继续煮10分钟即可吃蛋饮汤。功效：益母山楂鸡蛋方具有一定的活血化瘀、调经止痛之功效，尤其适宜气滞血瘀、经血运行不畅的痛经患者。此类患者的主要症状如经前小腹胀痛拒按，月经血量较少，经血紫暗并有血块。2、姜桂...

痛经2016-11-22

下面介绍几则痛经食疗方。川芎鸡蛋汤川芎9克，鸡蛋2只，加水煮至蛋熟，取蛋去壳，入汤再煮。文火煮5分钟，吃蛋饮汤。经前3~4天始服，每日1剂，连服5~7天，经净停服。适用于气滞血瘀型痛经。马鞭草炖猪蹄马鞭草30克，猪蹄2只（洗净），加黄酒30克、水适量，放入陶瓷罐内，隔水文火炖至猪蹄烂熟，加调味服食。每于经前2~3天服食，连服数日。经行不畅之痛经患者宜服。姜枣花椒汤生姜10~15克，大枣30克，加水...

痛经2016-11-17

痛经怎么缓解？益母草煮鸡蛋做法：取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻。用法：去药渣，吃蛋喝汤。经前1-2天开始服，每日1剂，连服5-7天。功效：行气、养血、活血、去淤、止痛。痛经怎么缓解？椒附炖猪肚做法：将附子2克、川椒2克研末。猪肚150克洗净，装入药末、粳米30克及适量的葱，扎口入锅中，加水适量，微火煮至猪肚烂熟。用法：佐餐食用。功效：温经散寒...

痛经2016-11-16

1、山楂姜糖汤取15克山楂、20克鲜生姜洗净后与20克红糖一同放入锅中煎服，每日1次-2次即可。2、田七鸡蛋汤取2枚鸡蛋，与6克打碎的田七、10克艾叶，以及15克生姜一同放入水中煎煮，待鸡蛋煮熟后去除外壳再放入锅煎煮并浸泡，饮汁食蛋即可，每日服用1次。3、猪蹄姜桂汤取猪蹄2只洗净并切成4块，放入砂锅中旺火煮熟，起锅装入陶罐内并加入15克生姜和6克桂末，隔水再用文火炖至猪蹄完全熟烂后食用。4、参芪归...

痛经2016-11-16

益母煮鸡蛋：益母草60克，元胡60克，鸡蛋两枚。加水煮，蛋熟后去壳再煮，去药渣后吃蛋喝汤。月经前3~5天开始服用，连用7天。萝卜陈皮汤：白萝卜200克，陈皮20克，面粉及调味品适量，做汤食用。③桃仁饼：桃仁50克，鸡内金、陈皮、元胡各20克，磨为细末同适量面粉烙饼食用。艾叶茴香蛋：艾叶、大小茴香各30克，鸡蛋两枚。加水煮，蛋熟后去壳再煮，食蛋。月经前3~5天开始食用，连用7天。归芪羊肉汤：羊肉50...

药膳养生2017-06-02

5款食谱告别女人痛经困扰一、黑豆蛋酒汤准备材料：黑豆60克，鸡蛋2个，黄酒或者米酒100毫升。做法：将黑豆和鸡蛋加水同煮，煮熟之后，加入黄酒再次煮开，即可。功效：有调中、下气、止痛的功能，适用于气血虚弱所导致的痛经现象。二、玄胡益母草煮鸡蛋准备材料：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。做法：将所有的材料加入清水同煮，鸡蛋煮熟之后剥壳之后继续放入汤汁中煮，大概20分钟之后就可以吃蛋喝汤。功效：有补血...

痛经2016-11-09

1、山楂姜糖汤取15克山楂、20克鲜生姜洗净后与20克红糖一同放入锅中煎服，每日1次-2次即可。2、田七鸡蛋汤取2枚鸡蛋，与6克打碎的田七、10克艾叶，以及15克生姜一同放入水中煎煮，待鸡蛋煮熟后去除外壳再放入锅煎煮并浸泡，饮汁食蛋即可，每日服用1次。3、猪蹄姜桂汤取猪蹄2只洗净并切成4块，放入砂锅中旺火煮熟，起锅装入陶罐内并加入15克生姜和6克桂末，隔水再用文火炖至猪蹄完全熟烂后食用。4、参芪归...

痛经2016-11-11

益母草煮鸡蛋制作材料：鸡蛋150克、益母草30克做法：1。先将益母草择去杂质，清水洗净，用刀切成段，沥干水。2。把鸡蛋全部放入水中，逐一清洗净。3。将益母草、鸡蛋下入锅内，加水同煮，20分钟后鸡蛋熟，把外壳去掉，再放蛋在此汤中煮15-20分钟即成。小帖士：1。活血散瘀、养血调经、补益气血。2。适用于月经先期有胸腹胀痛者。3。适用于治疗气血不足、血液瘀滞的痛经，以及月经不调、产后恶露不止、功能性子宫...

痛经2016-11-16

治痛经的民间小秘方1、取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋煮熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤，经前1-2天开始服，每日一剂，连服5-7天，能起到行气、养血、活血、去瘀、止痛的作用，最适合于气滞血瘀型痛经者食用。2、苹果约400克去皮，用刀切成月牙状，把苹果放入奶锅，倒入红酒没过苹果，中火炖煮15分钟即成，每日两次，热饮，具有温阳补血、缓急止痛、活血通络的功效。痛...

痛经2016-11-15

你也许试过不少千奇百怪的食疗方法，为了摆脱痛经给你带来的痛快，但是，我们何必舍近求远呢？痛经分为原发性和继发性两种：原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化；继发性痛经是生殖器官有明显的器质性病变，如生殖系肿瘤、盆腔炎症等。继发性痛经患者，应在医生的指导下积极治疗原发病。原发性痛经的朋友除了月经前及月经期要注意避免劳累、受凉、情绪紧张等因素外，用益母草煮鸡蛋吃也是一种很好的治疗方法。具体做法是：取鸡蛋...

痛经2016-11-23

治疗痛经的食疗秘方，痛经常常困扰着大多数的女性朋友，通过食疗解除痛经之痛，平时饮食应多样化，不可偏食；应经常食用具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等；身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等等。民间治疗痛经的食疗方法也很多：如乌豆蛋酒汤、姜艾薏仁粥、益母草香附汤、山楂桂枝红糖汤、姜枣红糖水、姜枣花椒汤等等...

痛经2016-11-16

1、黑豆蛋酒汤取黑豆60克，鸡蛋2枚，米酒120毫升。先将黑豆、鸡蛋加水用文火煎煮，蛋熟去壳再煮数分钟，冲入米酒服，每天2次，连用20天为1个疗程。适用于气血双亏之痛经。2、益母草元胡枣蛋取益母草30克，元胡索15克，鸡蛋3枚，大枣10枚。先将益母草、元胡索、大枣、鸡蛋加清水适量煮至蛋熟，去壳后再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每次1个，每天3次。可活血理气、化瘀止痛。适用于经行量少、血瘀作痛、舌质紫...

痛经2016-11-08

归蛋益母粥：取当归15克，益母草30克，鸡蛋3个，粳米30克。先将当归、益母草煎煮2次，每次沸后20分钟，合并滤液，与粳米、鸡蛋共同煮粥，吃蛋喝粥，每天1～2次，连续5～7天，治疗3个月经周期。功具活血行气，化淤止痛。适用于血淤痛经、经色紫暗或有淤块，排出后疼痛减轻者。姜枣红糖粥：取干姜10克，大枣20个，红糖、粳米各30克。先将干姜加水煎煮30分钟，取药汁与大枣和粳米共同煮粥，待粥熟时，加入红糖...

痛经2016-11-16

女人内页病友圈列表位2013-04-16